첨부 파일의 다른 유형은 무엇입니까? 다양한 유형의 첨부 파일 이해

접착제처럼 붙어있는 인간은 단순히 애착을 위해 만들어졌습니다. 더 좋든 나쁘 든 개인간에 형성된 정서적 유대감.

사람들이 자신을 '사람'또는 '고독한 늑대'라고 묘사하는 것을 자주들을 수 있지만, 우리는 생물학적으로 다른 사람과 연결되는 경향이 있습니다. 인간 본성의 기본 요소입니다. 출생 후 처음 몇 시간부터 어린 시절부터 우리 인간은 안전을 추구하고 우리가 신뢰하고 의지 할 수있는 다른 사람들과 조화를 이룹니다.



첨부 첨부 유형 첨부 유형
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감겨 붙는? 대립? 연결할 수 없습니다? 대부분의 경우 엄마와 아빠 또는 초기 간병인에게 감사 할 수 있습니다. 개인은 애착에 개인차가있을 수 있고 할 수도 있지만, 유아 애착은 종종 학습됩니다. 이것은 애착의 사회적, 문화적 패턴의 발달로 이어진다.

저와 저의 관계에 다양한 유형의 애착이 적용될 수 있습니까?

애착 스타일은 타인과의 관계뿐만 아니라 우리 자신을 이해하는 방법에 상당한 영향을 미칩니다. 우리가 관계에서 어떤 유형의 애착 스타일을 보여 주는지 이해함으로써 우리는 더 자각하고 더 완전하고 진정한 삶을 살 수 있습니다.



행동 접근

다양한 유형의 애착에 대한 통찰력을 가지면 더 강력한 연결과 건강한 관계로 이어질 수 있습니다. 이 기사에서는 애착 이론 뒤에 숨겨진 과학과 함께 네 가지 애착 유형, 공통 특성 및 안정적이고 안전한 관계 형성을 시작할 수있는 방법을 알아 봅니다.



다양한 애착 스타일 뒤에 숨겨진 과학

1960 년대와 70 년대에 심리학자 John Bowlby와 Mary Ainsworth는 애착 이론의 개념을 탄생시킨 획기적인 연구를 수행했습니다.



연구자들은 애착 이론을 사용하여 어린 아이들의 애착 스타일과 그들의 주요 애착 그림을 밝히기 위해 함께 뭉쳤다. 두 사람은 연구 기반 애착 전략을 사용하여 애착이 시간과 공간을 넘어 한 사람과 다른 사람을 연결하는 깊은 정서적 유대감이라고 추측했습니다.



어렸을 때 우리는 자연스럽게 간병인에게 집착합니다. 운이 좋으면 사랑스럽고 안전한 부착물을 개발합니다. 어렸을 때 안전한 애착 스타일을 개발할 수없는 경우, 성인 으로서는 종종 불안정한 애착 패턴이 발생합니다.

생존을 위해 부모를 신뢰하고 의지하는 법을 배울 때, 우리는 아이의 애착을 발전시켜 점점 더 강한 애착을 갖게됩니다. 이것은 우리가 안전하게 연결되어 있든 안전하지 않은 연결 스타일이 있든 관계없이 우리에게 영향을 미칩니다. 우리의 필요에 대한 부모님의 반응은 우리가 평생 동안 다른 사람들과 연결되는 방식을 형성합니다.

Bowlby와 Ainsworth의 연구는 심리학자 Kendra Cherry가 정서적 애착과 다른 형태의 애착이 우리를 어렸을 때 주 부모와 안전하게 유대 할 수 있도록하는 것이 무엇인지 발견하도록 이끌었습니다. 아래에서 우리는 애착 이론에 대한 그녀의 공헌을 개략적으로 설명합니다 : 성인기까지 유아 애착의 중요한 특성.



애착의 특징

근접 유지 관리 :근접성은 우리가 붙어있는 사람들과 물리적으로 가까이 있기를 갈망하는 것입니다. 하나의 애착 스타일은 우리가 일차 간병인과 공유하는 근접성을 기반으로 개발됩니다. 주치의와 지속적으로 가까이있는 사람들은 안전한 애착 유형을 개발할 가능성이 높습니다. 불안전 한 애착이있는 아이들은 고통 스러울 때 일차 간병인과 가까이 있지 않았을 가능성이 큽니다.

안전한 피난처:자녀는 위협을 받거나 두려워 할 때 위로와 안전을 위해 부모에게 돌아갈 수 있습니다. 안전하게 연결된 아이들은 고통에 처했을 때 일차 간병인이있을 때 안전을 발전시킵니다. 안전 요구 사항이 간헐적으로 만 충족되는 아동 (애착 그림과의 접촉이 제한됨)은 회피 유형의 불안-회피 애착 스타일을 개발할 가능성이 높습니다.

보안 기지 :부모는 자녀가 주변 세계를 탐험 할 수있는 보안 기반 역할을합니다. 애착 행동은 주로 유아가 기본 애착 그림에 얼마나 안전하게 애착되는지에 따라 달라집니다. 어린 시절 애착 스타일은 성인 애착 스타일과 관계에 영향을 미칩니다.

분리 조난 :부모 (또는 다른 애착 인물)가 자리를 비우면 불안이 발생할 수 있습니다. 어린 아이들의 애착 스타일은 고통의 정도에 영향을받습니다. 애착 이론에 따르면 아이가 지속적으로 괴로울 때 두려움에 따라 부정적인 애착 스타일이 형성된다. 어머니에 대한 애착은 애착 이론에서 관찰되는 주요 관계입니다.

첨부 파일 분류-첨부 파일의 다른 유형은 무엇입니까?

진화론 적 애착 이론을 통해, 연구원 Bowlby, Harlow, Lorenz는 아이들이 주로 유아기 및 유년기 (0-5 세) 동안 한 사람에게 자신을 집착한다고 설명합니다. 일반적으로 이는 어머니 (또는 어머니 대리자)이며이 관계는 모든 미래 관계에 대한 모델을 제공합니다.



부모-자녀 관계가 종료되거나 중단되거나 건강에 좋지 않은 경우 향후 연결에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 사람들이 다음 네 가지 애착 스타일 중 하나를 개발하도록 유도하는 것은 이러한 상호 작용 (또는 그 부족)입니다.

보안 첨부 유형

안전한 애착은 관계의 각 사람이 안전하고 보살핌을 받고 이해한다고 느끼도록 보장합니다. 안전하게 연결된 아이들은 종종 자신감 있고 성공적인 성인으로 성장합니다.

애착 스타일의 차이와 그것이 우리 삶에 미치는 영향은 안전하게 애착 된 아이들과 안전하지 않은 애착 또는 회피 유형의 성과 및 행복 등급을 측정 할 때 점점 더 분명해집니다.

흥미롭게도 애착 스타일을 결정하는 것은 완벽한 육아 또는 육아 기술의 부족이 아닙니다. 안전한 애착은 보호자가 비언어적 의사 소통을 통해 아이를 안전하고 보호받는다고 느낄 수있을 때 발달합니다. 부착 보안 형성을 방해하는 요소는 다음과 같습니다.

  • 학대 또는 학대
  • 외출을하거나 나쁘게 행동 할 때만주의를받습니다.
  • 귀하의 요구가 드물게 또는 일관성없이 충족 됨
  • 부모와 별거 (예 : 입원, 집에서 퇴거)

어린 시절에 간병인에게 안전하게 붙어있는 아이들 :

  • 다른 사람 / 이방인보다 부모와 함께있는 것을 선호합니다.
  • 지나치게 화를 내지 않고 부모와 헤어질 수 있음
  • 부모가 두려워 할 때 위로를 구하십시오.
  • 부모님이 돌아 오면 기뻐

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마찬가지로, 어렸을 때 간병인에게 안전하게 집착 한 성인은 파트너를 신뢰하고 건강한 수준의 자존감을 보여주는 장기적인 관계를 유지하는 경향이 있습니다. 이 사람들은 자신의 감정, 희망, 꿈을 파트너와 편안하게 공유 할뿐만 아니라 필요할 때 지원을 구할 수도 있습니다.

안전한 개인은 또한 파트너를 지원하고 상처를 입었을 때 위로 할 수 있습니다. 안전한 애착 스타일을 가진 개인은 훌륭한 파트너가되는 경향이 있습니다.

불안한 집착 형

약 15 ~ 20 %의 사람들이 불안한 애착 스타일을 가지고 있습니다. 이러한 마음 상태에있는 많은 사람들은 성인이되어 안전한 애착을 개발하려고 할 때 경험하는 어려움 때문에 상담을 찾습니다.

불안한 간병인은 종종 집착하거나 자녀의 요구를 지속적으로 충족 할 수 없습니다. 이러한 유형의 애착을 형성하는 사람들은 어릴 때 버려지지 않았으며 대부분의 경우 부모는 그들에게 약간의 관심과 관심을 표명했습니다. 그러나 그들의 내면의 안정감은 어린 시절에 완전히 발달되지 않았습니다. 일관성없는 보살핌은 부모 나 다른 간병인에게 의존 할 수 없음을 의미했습니다.

이러한 불일치는 불안한 아이에게 감정적 폭풍을 일으켜 성인이되어 관계를 피하는 유형의 사람들로 이어질 수 있습니다.

안정된 애착 스타일을 가진 사람들처럼 불안한 아이의 애착 스타일을 가진 사람들은 사랑과 친밀감을 갈망하지만 종종 자존감이 부족하다고 느낍니다. 이 부정적인 자존감은 부모의 모습에 대한 애착의 보안과 직접적으로 관련이 있습니다.

애착 스타일은 어린 시절에 제자리에 고정되어 있다고 애착 이론은 말합니다. 성인기에 뿌리 깊은 불안정은주의를 추구하는 행동 (또는 회피 유형의 반사회적 행동)으로 이어질 수 있습니다. 종종 사랑스럽고, 재미 있고, 다재다능한 선한 사람들, 그들의 집착, 궁핍함, 질투, 잔소리하는 경향은 종종 사랑하는 사람들을 쫓아냅니다.

불안한 애착 유형의 일반적인 특징은 다음과 같습니다.

  • 파트너의 확신과 지속적인 검증의 필요성
  • 파트너 또는 잠재적 파트너의 지속적인 접촉, 상호 작용 및 관심에 대한 열망
  • 극도의 최고점과 최저점과의 관계
  • 파트너와 떨어져있을 때 (일시적으로도) 불안하거나 당황한 느낌
  • 비난, 죄책감, 수치심 및 기타 형태의 조작을 사용하여 파트너를 가깝게 유지하는 경향
  • 관계 나 개인적 관심사에 대한 집착으로 책임을 소홀히하는 경향
  • 관계에 위협이 감지 될 때 과잉 반응하는 경향. 어떤 경우에는 이러한 위협이 상상 될 수 있습니다.

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위에서 언급 한 특성이 당신의 경향을 설명한다면, 당신은 확실히 혼자가 아닙니다. 불안한 애착 스타일은 강한 장기적인 관계를 구축하고 유지하는 것을 어렵게 만들 수 있지만 애착 유형은 유동적이며 인식, 자기 수용 및 치료를 통해 전환 될 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다.

무시-회피 첨부 유형

기각 회피 부착 유형은 위에서 설명한 불안에 몰두하는 부착 유형의 정반대입니다. 두 가지 유형이 하나의 유사점을 가지고 있지만 (둘 다 안전하지 않음) 이러한 부착 스타일은 더 이상 다를 수 없습니다. 감정적으로 멀고 회피 적이며 무시적인 애착 유형을 가진 개인은 사랑을 갈망하지 않습니다. 사실, 그들은 그것으로부터 달아납니다.

흥미롭게도, 많은 불안한 애착 유형은 해고를 피하는 파트너와의 관계 및 결혼에서 자신을 찾습니다. 궁핍 한 파트너가 사랑과 승인을 더 많이 요구할수록 무시하는 파트너는 그 또는 자신과 더 멀리 떨어져 있습니다. 이러한 친밀감의 부족에 화가 나면 회피하지 않는 파트너는 관계를 종료하겠다고 위협 할 수 있으며, 이는 해고하는 파트너에게 거의 영향을 미치지 않습니다.

타인과 분리되고, 완전히 폐쇄되고, 내면으로 살 수있는, 무시적인 애착 스타일을 가진 사람들은 연결이 필요하지 않다는 것을 암시하는 의사 독립성을 발산합니다. 물론 이것은 사실이 아닙니다.

지금 쯤이면 패턴을 발견했을 것입니다. 친밀한 관계의 회피는 간병인이 안전한 애착을 형성하는 방식으로 양육을 할 수 없거나 부모를 원하지 않는 어린 시절 사건의 결과입니다.

어떤 상황에서는 부모가 육체적으로 함께 있었지만 어떤 이유로 든 자녀의 정서적 필요를 충족 할 수 없었습니다. 이 경우 아이는 감정을 무시하고 억 누르는 법을 배웁니다. 애착 스타일의 대조적 인 차이를 살펴볼 때, 안전하게 애착 된 어린이는 일반적으로 안전하지 않은 애착이있는 어린이보다 성인 생활에 대한 만족도가 더 높다고보고합니다.

회피 유형에 대한 이러한 건강에 해로운 애착은 성인기에 이어지며, 성장한 개인은 사랑과 연결의 필요성을 무시합니다. 피하는 애착 유형이있는 경우 일반적으로 다음과 같은 특성이 나타납니다.

  • 깊은 감정과 친밀한 상황에 불편 함
  • 극도의 정서적 및 / 또는 신체적 경계를 설정합니다.
  • 파트너로부터 정보를 숨길 수 있습니다.
  • 혼합 된 신호를 보내고 파트너의 감정을 무시합니다.
  • 그들은 비 헌신적이며 캐주얼 한 섹스를 선호합니다.
  • 과거 관계를 이상화합니다.

회피 유형은 밀접한 관계와 친밀함에 대한 깊은 욕구를 가질 수 있지만 일반적으로 깊이 자리 잡은 내부 투쟁으로 인해 욕구를 충족시킬 수 없습니다. 회피 유형은 성관계에 관여하고 결국 이혼 할 가능성이 더 큽니다.

애착 이론의 심리학에 따르면, 부정적인 애착 스타일을 가진 사람들이 건강한 관계를 형성하고 유지하기 위해 안전한 애착 스타일로 전환하는 것이 전적으로 가능합니다. 모든 유형과 마찬가지로 애착 과정을 이해하는 정신 건강 전문가의 안내를 받으면 애착 유형의 이러한 전환이 가능합니다.

면허가있는 전문가는 기본 애착 그림과 함께 해결되지 않은 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 안전하게 연결된 성인과 어린이는 삶의 고통이 현저히 적습니다.

1 차 애착 인물과의 관계가 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 자세히 알아 보려면 애착 이론과 애착 전략을 기반으로 한 상담을 전문으로하는 면허가있는 치료 전문가에게 문의하십시오.

나는 친구가 없다

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회피 유형은 자신의 감정에 대해 논의하기가 어렵 기 때문에 치료를 추구하는 것은 어려운 일이 될 수 있지만, 그들이 안전하게 집착하는 데 도움이되는 중요하고 필요한 단계입니다.

무질서한 첨부 파일 유형

마지막 유형의 애착은 방치 나 집착에만 의존하는 것이 아니라 극심한 두려움에 기반합니다. 무질서한 애착 스타일을 가진 아이들의 애착 모습은 일반적으로 트라우마 자체를 다루고 있습니다. 해결되지 않은 외상, 고통 또는 상실로 인해 애착 그림은 아이에게 안전하게 붙을 수 없습니다. 어렸을 때 학대를당한 사람들의 80 %가 이런 애착을 가지고 있습니다.

그들의 주요 애착 인물의 행동은 종종 불규칙하고 두려움에 휩싸 였기 때문에 이러한 유형의 애착 스타일을 가진 성인은 자기 달래는 법을 배운 적이 없습니다. 그들의 과거는 고통과 상실로 표시되며 공격적이되고 세상이 안전하지 않은 것으로 보거나 그렇지 않으면 사회적으로 문제를 겪을 수 있습니다. 이 부착 스타일의 징후는 다음과 같습니다.

  • 관계에 관해서는 뜨겁거나 차가운 태도
  • 반사회적 행동과 후회 부족
  • 이기적이고 통제적이며 개인적인 책임이 부족한 경향
  • 성인 관계에서 어린 시절의 학대 패턴 재현
  • 약물 및 알코올 남용, 폭력적이거나 파괴적인 범죄 행위

무질서한 애착 유형이 있다고 생각 되더라도 낙심하지 마십시오. 면허가있는 치료 전문가의 도움을 받아 안전하게 집착하는 방법을 배울 수 있습니다. 다시 한 번 지식이 핵심입니다. 교육, 의지 및 치료는 안전한 애착 스타일로 나아가는 데 도움이 될 수 있으므로 견고하고 건강한 관계를 구축 할 수 있습니다.

앞으로 나아가는 방법

이 기사 전체에서 치료가 안전하지 않은 애착 스타일을 가진 개인의 삶을 바꿀 수 있음을 읽었습니다. 온라인 치료는 귀하의 우려 사항을 논의 할 수있는 안전한 공간을 제공하며, 무엇보다도 집에서 편안하게 벗어나지 않고도 혜택을 누릴 수 있습니다.

BetterHelp의 온라인 치료 서비스는 개인의 필요에 맞게 조정됩니다. 우리 상담원은 애착 전략의 중요성을 이해하고 초기 애착 수치로 문제를 해결하기 위해 열심히 노력합니다. 온라인 상담사가 고객이 더 건강한 사고 방식으로 전환하도록 돕는 방법을 알아 보려면 아래를 읽으십시오.

카운슬러 리뷰

'Jacqueline은 내 문제를 정말 이해하고 있으며 정말 어려운시기를 겪어 왔습니다. 또한 그녀는 내 진행 상황에 대해 매우 인내심이 많고 일이 잘 풀리지 않는 것 같아도 나를 포기하지 않았습니다. 나는 올바른 방향으로 나를 인도하는 무조건적인 지원과 비판적인 방법에 대해 충분히 감사 할 수 없다. '

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결론

당신의 애착 스타일에 관계없이, 당신은 당신의 삶에서 연결, 사랑, 안전을받을 자격이 있습니다. 이제 각 애착 스타일에 대해 더 잘 이해 했으므로 더 행복하고 건강한 미래를 향해 나아갈 수 있습니다. 오늘 첫발을 내 디디십시오.

자주 묻는 질문 (FAQ)

다른 성인 애착 스타일은 무엇입니까?

성인 애착 스타일 또는 '애착의 패턴'은 유아기에 발달 된 것으로 믿어집니다. 세 가지 성인 부착 스타일에는 불안 방지 부착, 보안 부착 유형 및 안전하지 않은 부착 유형이 포함됩니다.

네 번째 애착 스타일은 애착 이론은 우리의 일차 애착 그림에 대한 조기 애착 (유치원 시절 애착 상태)이 남은 생애 동안 애착과 상실에 대한 인식에 영향을 미칠 수 있다는 생각에 기반한 것입니다. 아이의 애착 스타일은 어른과 같은 일반적인 애착 스타일이라고 믿어집니다.

애착 연구에 따르면 애착 영아는 어렸을 때 자기 인식이 더 안전하고 성인이 될 때 더 안전한 애착 패턴을 개발합니다.

첨부 파일 유형의 차이점은 다음과 같습니다.

  • 안전한 부착 유형

    안전하게 연결된 유아는 성인 생활에서보다 자율적 인 행동과 높은 수준의 자신감을 보입니다. 단단히 부착 된 스타일을 가진 사람들은 부착물에 대한 건강한 부착을 개발하고 안전하게 부착 된 유아로 시작합니다. 안전한 부착 – 안전하게 부착 된 성인은 '표준'이되는 경향이 있습니다. 부착 스타일의 다른 모든 개인 차이는 서로 다른 형태의 안전하지 않은 부착 표현을 설명합니다.
  • 피하는 부착 유형

    어린 시절에 회피 적 애착을 발달시키는 사람들은 그들의 주요 애착 인물과 함께 불안정한 애착을 형성하기 때문에 그렇게한다. 회피 적 애착 행동은 초기 애착 그림에서 무시하고 무관심한 것으로 나타납니다. 나중에 회피형은 다른 가까운 관계에서 이러한 무시 행동 패턴을 반복합니다. 회피 애착이있는 성인은 완전한 헌신없이 관계의 '특전'을 추구하는 경향이 있습니다.
  • 불안한 애착 유형

    불안한 애착 유형을 가진 성인과 어린이는 종종 집착하고 걱정합니다. 이것은 부모도 이러한 일반적인 애착 스타일을 가진 젊은이들 사이에서 가장 일반적인 애착 스타일 중 하나입니다. 회피형 (1 차 애착 인형과 관련하여 불안한 애착과 상실감을 경험하는 사람들)과 매우 유사하게, 불안-회피 적 유형은 이러한 일차 애착과 상실의 감정을 성인의 삶과 관계로 옮겨 불안한 성인 로맨틱 애착을 초래합니다.
  • 무질서한 첨부 파일 유형

    기본 애착 그림에 대한 무질서한 애착 스타일을 개발하는 영유아는 다른 애착 스타일의 조합을 모두 보여줄 수 있습니다. 성별은 애착 그림과 관련된 심리학 애착 보안과는 거의 관련이 없습니다. 안전하지 않은 부착 스타일은 신뢰와 안전 문제로 인해 부착 그림과 거리를 두게됩니다. 무질서한 애착 성인은 관계에서 더 행복해 보이고 관계가 운동을하지 않을 때 더 불안정 해 보일 수 있지만 관계를“취하거나 떠날 수있는”것처럼 행동하는 경향이 있습니다. 보안 첨부 파일과 회피 첨부 파일 사이를 순환하는 것처럼 보일 수 있습니다.

애착의 패턴은 무엇을 의미합니까?

애착의 패턴은 사람들이 어린 시절의 애착 패턴을 기반으로 성인으로서의 관계 스타일을 개발한다고 설명합니다. 우리는 가족 밖의 사람들과 교류하기 시작하는 유치원 시절부터 배운 애착을 연습하기 시작한다고합니다. 애착 이론에 따르면, 우리의 기본 애착 스타일은 유아기와 어린 시절에 제자리에 고정됩니다.

애착의 다른 패턴과 애착 이론의 기원에 관해서, 안전하게 애착 된 아이들을 가진 사람들은 일반적으로이 안전하게 애착 된 아이들이 안전하게 애착 된 성인으로 성장하는 것을 봅니다. 결과적으로 안전한 애착 스타일을 가진 사람들은 자신과 환경에 대해 더 자신감을 가질 가능성이 높습니다. 애착 이론은 단단히 부착 된 유아 (그리고 단단히 부착 된 어린이)가 안전하게 부착 된 성인이된다는 전제를 기반으로 작동합니다.

보안 유형은 다른 부착 스타일에는 부족한 것처럼 보이는 자신감과 확신을 가지고 있습니다. 안전하지 않은 스타일을 가진 사람들은 자신에 대한 자신감이 떨어지고 환경에 대해 불신합니다. 단단히 부착 된 유아는 성인이 될수록 더 나은 요금으로 간주됩니다. 정신과 의사 및 치료사와 같은 정신 건강 제공자의 기본 애착 전략은 유아기에 안전하지 않은 애착을 개발 한 사람들이 더 안전한 애착을 개발하는 방법을 배우도록 돕는 것입니다.

Ambivalent Attachment 스타일은 덜 일반적으로 논의됩니다. 불안한 애착과 비슷합니다. 양가 적 애착은 간병인이 신뢰할 수없는 것으로 간주 될 때 형성됩니다. 자녀의 발달에 무관심하거나 관심이 있지만 항상 존재하는 것은 아닙니다. 애착 형성의 원인이 무엇이든 양가 애착 패턴을 가진 성인은 성인 관계에서 애착이 없음을 나타낼 수 있습니다. 그들은 새로운 관계를 형성하는 데 무관심 할 수 있지만 많은 시간을 보내는 개인과의 사랑, 감수성 및 애착의 성장을 경험할 수 있습니다.

애착 스타일은 어떻게 발전합니까?

애착 연구와 애착 이론에 따르면 애착 패턴과 애착 스타일은 유아기에 발달합니다. 애착 이론은 안전하게 애착 된 아이들이 안전하게 애착 된 어른이 될 것이라는 전제하에 작동합니다. 애착 이론 연구에 사용되는 애착 모델은 어머니, 낯선 사람, 유아를 대상으로 한 애착 스타일과 관계 연구를 기반으로합니다.

연구 된 애착 이론은 네 가지 주요 애착 스타일을 발견했습니다. 애착 이론 연구에서 발견 된 네 가지 주요 애착 스타일과 애착 관련 모델은 1. 보안, 2. 안전하지 않은 애착 스타일, 3. 회피 애착 스타일 및 4. 무질서 애착 스타일입니다.

이러한 애착 패턴은 어머니에 대한 보안 또는 애착 수준에 따라 발전합니다. 애착 이론에 따르면, 안전하게 애착하는 아이들은 성인이되었을 때 세상에서 더 잘할 것입니다. 모든 애착 스타일 중에서 보안 유형이 성인기에 가장 좋은 것처럼 보이지만 특히 무질서하고 회피적인 애착 스타일은 나중에 성인 관계 문제를 통해 발전 할 수 있습니다.

애착 전략은 회피 유형, 불안 회피 유형과 같은 사람들과 자신의 일차 애착 그림에 부정적인 애착을 가진 다른 사람들이 어린 시절에 안전하게 애착되는 것을 막는 안전한 애착 유형을 개발하도록 돕습니다.

유아기의 첨부 파일 보안은 성인기에 안전하게 첨부 된 개인이 될 수 있습니다. 그러나 애착의 역할은 감수성과 애착 스타일과 마찬가지로 성인 관계의 결과로 바뀔 수 있습니다.

예를 들어, 회피 적 애착 스타일은 어린 시절에 안전한 애착을 가졌고 나중에 어려운 관계 경험을했던 성인에게서 발전 할 수 있습니다.

성인기에 애착 스타일을 바꿀 수 있습니까?

심리학 전문가들은 안전하게 연결된 사람들이 인생에서 더 잘하는 것 같다고 믿습니다. 그러나 모든 사람이 어린 시절에 자신의 주요 애착 인물에 안전하게 붙일 수있는 것은 아닙니다. 좋은 소식은 어린 시절에 주된 애착 인물에 대한 불안한 애착을 발전시킨 사람들이 변화의 선택권을 가지고 있다는 것입니다.

애착 이론은 성인기에 애착 스타일을 바꿀 수 있다고 말한다. 면허가있는 치료사로부터 전문적인 도움을 받아 불안정한 애착 패턴을 바꾸고 안전한 애착 스타일을 개발하는 방법을 배울 수 있습니다. 치료사는 애착 이론의 기원과 애착의 네 가지 형태에 대해 더 많이 배우도록 도와 줄 수 있습니다.

이 네 가지 애착 스타일 (우리의 기본 애착 그림에 대한 경험으로 생성됨)은 시간이 지남에 따라 감정 애착과 관계 유대가 형성되는 방식을위한 무대를 설정합니다. 정신 건강 전문가와 상담하면 애착 스타일이 삶에 어떤 영향을 미치는지 알아볼 수 있습니다. 치료를 통해 어린 시절의 애착이 오늘날에도 어떻게 영향을 미치는지 배울 수 있습니다. 당신과 당신의 치료사는 당신의 과거의 애착 행동에도 불구하고 안전한 애착 스타일을 개발하는 데 도움이 될 애착 전략을 만들기 위해 협력 할 수 있습니다.

부착 스타일의 차이점과 부착 보안을 이해하기 시작하면 부착 스타일을 변경할 수 있습니다. 애착 이론에 사용 된 개념을 기반으로 맞춤형 애착 전략을 사용하여 불안-회피 애착, 회피 애착 유형, 불안정 애착 스타일을 포함한 성인 애착 스타일을 조정할 수 있습니다.

안타깝게도 문은 두 방향으로 움직입니다. 안전한 애착을 개발 한 아동은 자신의 감정과 경험을 건강한 방식으로 처리 할 수있는 지원 네트워크없이 나중에 어려운 관계 경험을하게되면 회피 애착 스타일과 같은 다른 애착 스타일을 개발할 수 있습니다.

애착 행동의 예는 무엇입니까?

부착물 보안 및 1 차 부착 그림에 관해서는, 부착물 그림에 대한 선호도를 나타냅니다. 보안 유형은 환경을 탐색 할 때 초기 독립성과 더 많은 자신감을 보여줍니다. 반대로, 안전하지 않은 애착이있는 아이들은 타인과 환경에 참여할 때 자신의 행동에 대해 자신감이 떨어지고 덜 무시합니다.

유명한 심리학자

애착 스타일의 차이는 연구에서 아동의 자신감 수준과 행동의 차이에 반영됩니다. 불안을 피하는 애착 유아는 애착 인물이나 낯선 사람의 존재에 무관심합니다.

안전하지 않게 연결된 유아는 부착 그림에 경멸 또는 무관심을 보일 수 있습니다. 이러한 부정적인 유아 애착 경험의 결과로 이러한 행동은 아동기 및 이후 성인기로 이어질 가능성이 높습니다. 불안정한 유아 애착과 관련된 관계에 문제가있는 경우 면허가있는 치료 제공자와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

어태치먼트 피규어 란?

애착 그림은 아이의 애착을위한 기초 역할을하는 조기 간병인입니다. 애착 수치는 우리 삶에 지속적인 영향을 미친다고 믿어집니다. 애착 연구에서 애착 그림과의 접촉은 주로 아이가 어머니에 대한 애착에 초점을 맞추고 있습니다. 그러나 어머니가 존재하지 않는 경우 (또는 어머니가 주된 애착 인물이 아닌 경우) 애착 이론과 아이의 애착 패턴은 그 자리에 있었던 간병인과 관련하여 살펴 봅니다.

애착 수치는 아이들이 안전한 애착을 발달시키는 지에 큰 역할을하는 것으로 믿어집니다. 애착 그림이 제공하는 관심과 보살핌에 따라 아이의 애착 스타일이 형성됩니다. 안전한 애착 스타일을 가진 사람들은 회피 유형이나 안전하지 않은 애착 유형보다 애착 그림에서 더 많은 사랑, 지원, 관심 및 관심을 받았습니다.

오랜 친구 따옴표

아이가 기본 애착 그림에 대한 안전한 애착을 발달시키기 위해서는 아이가 안전하고 보호받는다고 느낄 필요가 있습니다. 애착 스타일은 엄마 나 다른 애착 그림과 관련하여 유아가 느끼는 안전 및 보안 수준에 따라 형성됩니다.

4 가지 유형의 부착물은 무엇입니까?

4 가지 유형의 애착은 안전하고, 회피 적이며, 불안하고, 혼란 스럽지만 일부 출처는 이름을 약간 변경합니다. 안전한 애착은 아동 발달 중에 부모 자녀간에 발생해야하는 적절한 애착입니다. 회피 란 자녀가 부모의 도움이 필요하지 않은 것처럼 행동하는 경우를 말합니다. 불안한 아이들은 부모가 있든 없든 불안 할 것입니다. 무질서한 애착에 영향을받은 사람들은 어느 쪽이든 행동 할 수 있으며, 이는 부모가 항상 그들에게 같은 방식으로 행동하지 않거나 그들의 필요를 소홀히 한 결과로 생각됩니다. 때때로, 무질서한 애착은 불안 및 회피 애착이라고 할 수 있습니다.

얼마나 많은 유형의 부착물이 있습니까?

어태치먼트에는 4 가지 유형이 있다고 생각됩니다. 애착 스타일의 작업 모델은 이론과 연구를 통해 여러 번 테스트되었습니다. Mary Ainsworth는 이상한 상황 원칙이라는 것을 사용하여 아이들을 바라보고 그들이 부모에게 어떻게 붙어 있는지 살펴 보았습니다. 그녀는 적어도 3 가지 유형의 부착물이 있지만 그 중 일부에는 변형이 있다고 생각합니다. 미국에서 진행된이 이상한 상황 연구는 애착 이론에 관한 연구에 중요했다.

5 가지 연결 스타일은 무엇입니까?

5 개의 연결 스타일이 아닌 4 개의 성인 애착 스타일 만있는 것으로 생각됩니다. 여기에는 안전하고 불안한 선입견, 무시, 두려움이 포함됩니다. 안전한 애착은 누군가가 많은 자존감을 갖고 다른 사람들과 긍정적 인 관계를 유지할 수있을 때 발생합니다. 불안한 선입견은 사람이 자신에 대한 감각이 좋지 않지만 다른 사람을 높이 평가한다는 것을 의미합니다. 무시하는 사람은 자신을 높이 평가하지만 다른 사람과 가까워지고 싶지 않기 때문에 관계 문제가있을 수 있습니다. 두려움은 누군가가 어떻게 행동하거나 행동할지에 대해 읽을 수 없을 때 발생합니다. 그들은 한 가지 방식으로 행동 한 다음 곧 다른 방식으로 행동 할 수 있습니다. 예를 들어, 어느 날 친밀한 관계에서 편안함을 느끼고 다음 날에는 성인 연애 관계를 거부 할 수 있습니다.

부착물의 3 가지 유형은 무엇입니까?

유형에 대해 가장 많이 언급되는 세 가지 유형의 애착은 안전, 불안 및 회피입니다. 안전한 애착은 성인 애착과 관련하여 긍정적 인 낭만적 인 관계로 전환됩니다. 애착이가는 행동은 사람이 자신을 온전하게 만들기 위해 파트너에게 의존한다는 것을 의미합니다. 파트너가 거래의 끝을 견디지 못한다고 느끼면 짜증을 내거나 질투 할 수 있습니다. 애착을 ​​피하는 개인은 전체적으로 낭만적 인 관계에서 멀리 떨어져 있습니다. 다른 사람에게 의지 할 수 없다고 느낄 수 있습니다.

아이가 어머니에게 너무 애착을 가질 수 있습니까?

아이는 어머니에게 너무 애착을 가질 수 없습니다. 어린 시절과 청소년기에 엄마에게 안전한 애착을 가지고 있다면, 예상되는 정서적 지원을 위해 엄마에게 의존 할 가능성이 높습니다. 이 초기 애착은 필요하며 아이가 자신을 돌보는 사람들과 감정적으로 가까워 질 수있는 안전한 기반을 제공합니다.

아들이 어머니에게 집착하면 무엇이라고 부릅니까?

아들이 어머니에게 집착 할 때 이것을 Oedipus Complex라고합니다. 이 발달 단계에서 아이는 이성 부모에게 집착하고 다른 부모를 돌보지 않을 수 있습니다. 이 이론은 Sigmund Freud에 의해 제시되었습니다. 이것은 애착 이론과 연구만큼 사회 심리와 관련이 없으며 많은 전문가들이 그의 분석에 동의하지 않는다.

유아는 왜 어머니에게 그렇게 애착을 가지고 있습니까?

엄마에게 애착을 가진 유아는 초기에 엄마에 대한 안전한 애착을 형성했을 가능성이 높기 때문에 엄마를 좋아합니다. 그들은 부모와 정서적 친밀감을 느끼며 지원을 받고 필요 사항을 충족시키기 위해 의지합니다. 다시 말하지만,이 원리들은 서로 다른 애착 스타일을 가진 아이들이 어머니에게 어떻게 행동하는지보기 위해 이상한 상황 기법으로 테스트되었습니다.

왜 우리 아이는 엄마 만 원해?

아이가 엄마만을 원할 때, 이는 엄마에 대한 안전한 애착을 키 웠기 때문일 수 있습니다. 이것은 긍정적 인 애착 행동입니다. 아이들은 부모를 의지 할 수 있어야하고 부모를 돌봐 줄 것이라고 믿어야하기 때문입니다. 이론과 연구에 따르면 부모를 의지 할 수있는 어린이는 성인과의 연애 관계를 가질 가능성이 더 높고 다른 사람과 감정적으로 가까워 질 수 있습니다. 아이들의 적절한 애착에 대해 더 많이 배우고 싶다면 내부 작업 모델과 애착으로 개념화 된 낭만적 인 사랑에 대한 더 많은 정보를 연구 할 수있는 기사가 있습니다. 자세히 알아 보려면 이상한 상황이라는 용어를 확인하는 것이 좋습니다.

부정적인 애착이란 무엇입니까?

부정적 애착은 사용되는 용어가 아니지만 이것은 자녀가 부모에 대한 안전한 애착을 개발하지 않은 애착 인 안전하지 않은 애착을 의미 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 성인이 될 때까지 어린이에게 영향을 미칠 수 있습니다. 안전하지 않은 애착은 어린이가 성인이 되어도 다른 사람과 감정적으로 가까워지는 것을 막을 수 있습니다. 문제가 해결되지 않으면 자녀에게 성인 애착 문제가있을 수 있으며, 이는 낭만적 인 사랑과 모든 유형의 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.

안전하지 않은 첨부 파일의 세 가지 유형은 무엇입니까?

불안전 한 애착의 세 가지 유형은 혼란스럽고 불안한 선입견, 양가 적 애착 스타일입니다. 무질서하게되면 아이는 두 가지 유형의 불안정한 애착으로 행동 할 수 있습니다. 그들이 한 상황에서 다음 상황으로 무엇을 할 것인지 결정하는 것은 어렵습니다. 불안한 애착이있는 사람들은 낭만적 인 사랑을 원하지만 관계에서 제대로 대우 받고 있다고 느끼지 않습니다. 이것은 파트너가 공간이 필요하다고 느끼게 할 수 있습니다. 양가 적 애착은 관계에서 일이 잘 진행 되더라도 사람들이 최악의 상황을 예상하게 만듭니다. 양가 애착을 가진 사람들은 파트너에게도 의존 할 것이며 정기적으로 안심해야 할 수도 있습니다.

가장 안정적인 두 가지 유형의 부착물은 무엇입니까?

안전한 부착은 유아가 경험할 수있는 가장 이상적인 부착 유형입니다. 그것은 그들이 아기로서 필요한 지원을 받고 있으며 그들의 필요가 정기적으로 충족된다는 것을 의미합니다. 이것은 안전한 성인 애착으로 이어지며, 성인으로서 적절한 사회적 지원과 업무 관계를 얻는 측면에서 유익합니다. 또 다른 유형의 애착과 그것이 안정적인지 여부는 논쟁의 여지가 있습니다. 다른 유형의 애착 스타일은 안전하지 않은 것으로 간주됩니다. 유아의 경우 부모에 대한 적절한 애착으로부터 혜택을받지 못하기 때문입니다. 안정된 것으로 간주 될 수있는 다른 애착 스타일을 파악하기 위해 애착 이론 및 연구뿐만 아니라 사회 심리학에 대한 추가 연구를 수행 할 수 있습니다.

정서적 애착이란 무엇입니까?

감정적 애착은 사람, 사물 또는 아이디어와 연결되어 있다고 느낄 때 발생합니다. 당신은 많은 것에 감정적으로 집착 할 수 있지만 그것이 당신에게 유익하다는 것을 의미하지는 않습니다. 관계가 어떻게 생겼는지에 대한 내부 작업 모델을 갖기 위해서는 여전히 사회적 지원이 필요합니다.
안전하지 않은 첨부 파일은 어떻게 생겼습니까?

안전하지 않은 성인 부착물은 유형에 따라 유아의 안전하지 않은 부착물과 비슷하게 보일 수 있습니다. 예를 들어, 성인이 양가 애착의 영향을받는 경우 대부분의 경우 불안 할 수 있습니다. 그들은 또한 관계에서 많은 정서적 지원이 필요한 것으로 보일 수 있습니다. 이로 인해 사람들이 관계에서 불편 함을 느낄 수 있습니다.

성인의 애착 장애의 징후는 무엇입니까?

성인의 애착 장애 징후에는 통제, 분노, 충동 및 신뢰와 관련된 문제가 포함됩니다. 또한 사람들은 자신이 소속되지 않은 것처럼 느끼고 애정을 표현할 수 없으며 모든 유형의 관계에서 문제가 있습니다. 주제에 대한 이론과 연구에 따르면 연령에 관계없이 이러한 유형의 장애를 극복하려면 치료가 필요합니다.

애착 장애의 증상은 무엇입니까?

애착 장애의 증상은 애착 장애의 징후와 동일합니다. 다른 증상으로는 자신을 사랑하는 사람들에 대한 저항력, 상황에서 분리, 공허함 등이 있습니다.

회피 파트너가 속임수를 쓰나요?

회피하는 파트너가 속일 가능성이 있습니다. 즉, 누군가가 성인 애착을 피하는 스타일을 보이면 속임수를 쓸 수 있으며, 이는 자신을 다치거나 다른 사람이 감정적으로 가까워지는 것을 막기위한 대처 전략으로 사용될 수 있습니다. 애착 이론과 연구는 모든 유형의 성인 애착을 조사하여, 어렸을 때 발생할 수있는 애착 문제에 대한 치료를받지 못했을 때 사람들이 어떻게 성인으로 행동하는지 확인했습니다. 이것은 피하는 파트너가 특정 성인 연애 관계에서 어떻게 반응 할 수 있는지 아는 방법입니다.

첨부 파일 문제가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

반응성 애착 장애의 증상이 있으면 애착 문제가 있다고 말할 수 있습니다. 일부 증상에는 분노, 통제, 신뢰하지 못함, 소속감을 느끼지 못하거나 다른 사람과의 관계를 피하는 데 문제가 있습니다. 특히 연애와 관련하여 이러한 증상이 있으면 애착 문제가있을 수 있습니다. 양육의 결과 인 애착 문제가 있다고 느끼면 사회 심리학과 성인 애착에 대해 더 많이 배워야합니다. 그러면 치료사에게 도움을 요청해야하는지 스스로 결정할 수 있습니다. 아이가 보호자와 함께 안전한 애착을 가지지 않을 때마다, 이는 특히 성인의 안전하지 못한 애착으로 이어질 수 있습니다.

어떤 애착 장애가 있습니까?

누군가가 영향을받을 수있는 두 가지 유형의 애착 장애가 있습니다. 하나는 반응성 애착 장애로, 아동이 가능한 방식으로 부모와 유대를 형성 할 수 없을 때 아동 발달 중에 발생합니다. 그들은 유아기에는 어머니에게 안전한 애착을 갖기 위해 필요한 안전을 얻을 수 없었습니다. 다른 유형의 애착 장애는 방해받지 않는 사회 참여 장애로, 어린이가 낯선 사람과 대화하거나 포옹하는 것이 편안해지기 시작할 때 발생합니다. 애착 장애가 완화되기 위해서는 적절한 치료가 필요합니다. 그렇지 않으면 연애 관계 문제, 친밀감에 대한 두려움 또는 기타 성인 연애 문제를 포함한 성인 애착 문제로 이어질 수 있습니다.

애착을 ​​어떻게 끊습니까?

일반적으로 누군가에 대한 애착을 깨고 싶다면 그에 대한 작업을해야합니다. 이를 위해 지원 시스템과 치료가 필요할 수도 있습니다. 어린 시절부터 안전하지 않은 애착을 끊으려는 경우, 그 과정에서 도움을주기 위해 임상 응용 프로그램이 필요할 수 있습니다.

안전하지 않은 첨부 파일이란 무엇입니까?

안전하지 않은 애착은 자녀가 부모와 애착을 형성 할 수없는 경우를 말합니다. 안전하지 않은 첨부 파일에는 회피 성, 양가 적, 무질서한 3 가지 유형이 있습니다. 회피 란 아동이 보호자에게 회피하는 방식으로 행동 함을 의미합니다. 양가 적 애착은 자녀가 부모를 신뢰할 수 없다고 느끼고 불안감을 느끼게하는 경우를 말합니다. 무질서 함은 부모가 자녀의 필요를 무시할 때 발생합니다. 이로 인해 아이들이 행동 문제를 겪고 혼란스러워 질 수 있습니다.

치료는 개인적입니다

치료는 개인적인 경험이며 모든 사람이 똑같은 것을 추구하는 것은 아닙니다. 그러나 이러한 9 가지 사항을 염두에두면 특정 목표가 무엇이든 상관없이 온라인 치료를 최대한 활용할 수 있습니다.


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