성격 대. 심리학 토론을 육성하고 그것이 나에게 어떤 영향을 미칩니 까?

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정신 건강 문제의 원인은 무엇입니까? 문제는 각 조건을 조사하면서 수년에 걸쳐 광범위하게 연구 된 문제입니다. 그러나 대부분의 경우 명확한 답을 찾지 못했습니다. 이에 대한 한 가지 이유는 지속적인 성격 대 육성 심리학 논쟁입니다.

자연의 역사 대. 토론 육성

자연 대 육성 심리학 논쟁은 수천 년 동안 계속되어 왔습니다. 철학자 Galen이 성격이 체액의 변화에서 비롯된 것이라고 제안했을 때 고대 그리스에서 처음 논의되었습니다. 그런 다음 1874 년 Francis Galton 경은 유전에 의해 결정되는 지능과 성격에 대한 이론을 쓸 때 자연과 양육이라는 용어를 사용했습니다.

거의 동시에 John Locke는 아이들이 백지로 태어 났으며 모든 특성은 그들이 배운 것에서 비롯되었다고 말했습니다. 1900 년대 동안 행동 및 정신 분석 이론은 환경과 학습이 정신 건강에서 가장 중요한 요소라는 가정에 크게 의존했습니다.

나중에 1900 년대에 유전학과 신경 과학에 대한 연구가 보편화됨에 따라 자연의 끝으로 되돌아 가게되었습니다. 그럼에도 불구하고 연구는 자연과 양육이 똑같이 중요하다는 것을 계속해서 제시했습니다. 현재, 오래된 성격 대 육성 논쟁은 교착 상태에 있으며 두 요소 모두 영향력이 있습니다.

네이처 사이드

심리학에서 자연은 심리적 구성에 영향을 미치는 생물학적 요인으로 정의됩니다. 당신의 유전 암호는 당신의 본성의 근원입니다. 유전자는 궁극적으로 사고 처리, 감정 및 행동을 형성하는 뇌 구조와 뇌 화학을 결정합니다.

자연은 어떻게 변할 수 있습니까?

유전이 정신 질환의 유일한 원인이라면 그 성격이 변하지 않는 한 정신 건강 문제가있는 사람에게는 희망이 없을 것입니다. 수천 년 동안 자연은 변할 수 없다고 생각했습니다. 임신 중에 유전 암호가 생성되면 배아는 정신적으로 건강할지 여부가 결정됩니다. 이 경우 유전학이 주요 요인이라면 이는 정신 질환을 가진 사람들에게 상대적으로 절망적 인 상황이 될 것입니다.

최근 몇 년 동안 뇌의 물리적 특성을 변경하기 위해 많은 옵션이 제공되었습니다. 가장 일반적인 것 중에는 뇌의 화학적 특성을 변화시키는 약물과 뇌의 물리적 구조를 변화시키는 전기 경련 요법이 있습니다.

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또한 모든 종류의 다이어트, 이완 기술, 뇌 훈련 도구 및 기계가 뇌를 변화시키는 방법으로 제안되었습니다. 예를 들어 빛과 소리의 기계, 신경 피드백 장치, 전기 또는 자기 자극 장치가 있습니다.

양육 측면

토론의 양육 측면은 환경과 학습에 중점을 둡니다. 양육에는 영유아로서받은 양육 유형이 포함됩니다. 또한 교사, 커뮤니티 및 문화 전반에 의해 양육됩니다. 다양한 교사, 역할 모델, 대학 강사 및 지역 사회 지도자로부터 배우면서 양육은 평생 동안 계속됩니다.

양육은 또한 당신이 가진 모든 경험을 포함합니다. 심리적 트라우마를 경험한다면 그것은 부정적인 양육 경험이기는하지만 양육의 일부입니다. 사람들과 사회적으로 상호 작용할 때 이러한 상호 작용은 좋든 나쁘 든 양육의 일부가됩니다.

육성에는 책, 웹 사이트, 강의 또는 실무 교육에서 배운 모든 것이 포함될 수 있습니다. 학습은 언제 어디서나 모든 소스에서 이루어질 수 있습니다. 당신의 환경이 당신의 양육에 포함되기 때문에 당신이 접촉하는 모든 것이 포함될 수 있습니다.

양육은 어떻게 바꿀 수 있습니까?

대부분의 경우 최소한 성인으로서 환경을 직접 제어 할 수 있습니다. 당신이 유아 나 어린 시절에 주어진 환경을 받아 들일 수밖에 없습니다. 그러나 성인으로서 다른 경험을 찾을 수 있습니다.

자신을 교육하거나 그들이 아는 것을 가르쳐 줄 멘토를 찾을 수 있습니다. 상담사에게 가서 정신 건강 문제에 대해 생각하는 새로운 방법을 배울 수 있습니다. 이완 기술과 대처 기술을 배울 수 있습니다.

쌍둥이 연구와 입양 연구가 논쟁을 어떻게 변화 시켰는가

연구자들이 쌍둥이 연구를 시작했을 때 성격 대 육성 논쟁을 더 정확하게 평가할 수있었습니다. 일란성 쌍둥이는 거의 모든 유전 정보를 공유하기 때문에 양육의 영향은 훨씬 더 분명했습니다. 생물학적이 동일하다면 환경과 학습에 차이가있을 것입니다. 같은 환경에서 자란 입양 형제 자매도 차이를 만드는 데있어 자연의 역할에 대한 단서를 줄 수 있습니다.

자연 대. 심리학 육성

인간의 생각, 감정, 행동의 모든 영역에서 자연 대 육성 논쟁이 나타나고 있습니다. 다음은 이러한 영역 중 일부입니다.

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지성

쌍둥이 연구와 입양 연구 모두 지능이 유전 암호로 전달되는지 아니면 양육을 통해 생성되는지 확인하기 위해 수행되었습니다. 분리 된 쌍둥이는 여전히 비슷한 IQ를 가지고 있습니다. 반대로 유전 적 병력이없는 같은 가족에게 입양 된 아이들은 서로 만나지도 않은 아이들보다 IQ가 더 비슷하지 않았습니다. 따라서 IQ는 대부분 유전 적 요인에 의해 결정된다는 결론을 내 렸습니다.

그러나 논쟁은 정보에 대해 완전히 해결되지 않았습니다. Phi Delta Kappa Educational Foundation의 브로셔는 정신적 효율성을 향상시킴으로써 지능을 높일 수 있다고 제안합니다. 이 목적을 위해 사용할 수있는 기술에는 이완 훈련, 초월 적 명상, 요가,자가 치료 및 바이오 피드백이 포함됩니다.

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인격

성격 대 육성 논쟁의 또 다른 질문은 성격이 생물학적 요인인지 환경 적 요인인지 여부입니다. 떨어져 자란 쌍둥이는 무작위로 짝을 이룬 낯선 사람보다 더 많은 성격 특성을 공유하는 경향이 있습니다. 일부 과학자들은 유사점이 성격의 유전 적 유전 가능성보다 일치하는 외모와 더 관련이 있다고 제안했습니다. 그러나 임상 연구에서 테스트했을 때 가설은 근거가없는 것으로 밝혀졌습니다.

또 다른 연구에 따르면 DSM-II-R이 인식하는 모든 성격 장애 중에서 반사회적 성격 만이 유전자를 통해 유전되는 것 같습니다. 편집증, 분열증, 분열 형, 경계선, 역사 성, 자기애 적, 회피 적 및 의존적, 수동적 공격적, 강박 적 인격 장애는 주로 유전 적 요인이 아닌 환경 적 요인에 의해 발생하는 것으로 보입니다.

불안 장애

불안은 주로 환경에 의해 유발되는 것처럼 보이지만 유전 적 요소도 역할을합니다. 가족 위험과 불안 장애의 유전 적 원인에 대한 한 연구에서 연구원들은 공황 장애가 43 % 유전되고 일반화 된 불안 장애가 32 % 유전된다는 것을 발견했습니다. 나머지 57 %와 68 %는 각각 비공유 환경 요인 때문이었습니다.

상호 작용 주의자 입장

따라서 어떤 조건에 유전 적 요소와 환경 적 요소가 모두 포함되어 있는지 궁금 할 수 있습니다. 자연과 양육에 대한 논쟁이 필요한가요? 이러한 문제를 생각하는 세 번째 방법이 있습니다. 이를 상호 작용 주의자 입장이라고합니다. 이 입장을 취하면 자연과 양육이 대부분의 심리적 유사점과 차이점에서 한 역할을한다는 것을 인식합니다.

대부분의 연구자들은 정신 건강 문제에 대한 자연과 양육의 기여를 인식합니다. 진짜 질문은 자연에 의해 얼마나 많은 영향이 유발되고 양육으로부터 얼마나 많은 영향을 받는가입니다. 연구자들이 백분율을 확인하면 치료 경로가 더 명확 해집니다.

왜 중요한가?

이 토론에서 귀하의 입장은 정신 건강 문제를 해결하는 방법을 결정할 수 있습니다. 유전 적 요인 만이 문제의 근원이라고 믿는다면 그것들을 바꿀 힘이 없다고 느낄 수 있습니다. '비난 게임'을하는 데 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 또는 다른 한편으로 생물학적 구성을 변경하기 위해 식단 변경, 약물 또는 바이오 피드백과 같은 활동으로 전환 할 수 있습니다.

양육이 가장 중요하다고 생각한다면, 어린 시절에 올바른 교훈을 가르치지 않은 것에 대해 부모와 교사와 같은 다른 사람들을 비난 할 수도 있습니다. 다른 한편으로, 환경을 변화시키기 위해 할 수있는 일이 너무 많아서이보기가 광범위한 치료 옵션을 열어 주었기 때문에 지금 배우고 있습니다.

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상호 작용 주의자 입장을 취하면 영향을 미칠 수있는 모든 요소를 ​​다룰 수 있습니다. 처방약을 복용하거나 생활 방식을 바꾸거나 두뇌 게임을 연습 할 수 있습니다. 또한 새로운 학습 경험을 찾고 치료를 통해 생각과 행동을 바꾸는 방법을 찾을 수 있습니다.

정신 건강 문제는 때때로 극복하기가 어렵습니다. 특히 생물학과 초기 환경 모두에 뿌리를두고있는 경우 더욱 그렇습니다. 올바른 도움을 받으면 지속적으로 변경할 수 있습니다. 편리한 온라인 치료를 위해 BetterHelp.com에서 면허가있는 치료사와 상담 할 수 있습니다. 다양한 형태의 치료를 통해 정신 건강 문제의 결과를 개선 할 수 있습니다.

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