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Trichotillomania는 무엇이며 어떻게 영향을 미칩니 까?



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이상한 단어처럼 들리며 전에 한두 번 들어 본 적이 있을지 모르지만 트리코 틸로 마니아가 무엇인지 모를 수도 있습니다. 사실 그 의미를 아는 사람은 많지 않습니다. 그것으로 고통받는 사람들에게 트리코 틸로 마니아는 극도로 심각한 장애이며 그것을 겪지 않는 사람들에게 극복하거나 설명하기조차 어려울 수 있습니다. Trichotillomania는 드문 것으로 간주되며 충동 조절 장애로 분류됩니다. 다른 충동 장애와 함께 또는 전적으로 자체적으로 발생할 수 있습니다. 그것이 무엇이며 고통을 겪고있을 때 그것이 당신에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다.



Trichotillomania는 무엇입니까?

간단히 말해서, 트리코 틸로 마니아는 머리카락을 잡아 당기는 것이지만 그것과 함께 사는 사람들에게는 그것보다 조금 더 복잡합니다. 애정이나 놀림의 표시로 머리카락을 잡아 당기는 형제 자매가있을 수도 있고, 좌절하거나 긴장할 때 머리카락을 꼬는 사람 일 수도 있습니다. 이러한 것들은 적어도 그 자체가 아닌, 트리코 틸로 마니아의 징후가 아닙니다. 이 장애를 가진 사람들은 통제 할 수 없다고 느끼는 충동이며 머리카락을 뽑을 정도로 머리카락을 잡아 당깁니다.

대부분의 사람들은 머리카락을 당기는 것이 두피의 머리카락과 관련이 있다고 생각하지만이 장애가있는 사람들은 일반적으로 두피, 눈꺼풀 또는 눈썹에 있지만 신체의 어느 부분에서든 머리카락을 뽑을 수 있습니다. 성인이나 청소년의 2 % 미만이이 질환을 앓고 있기 때문에 흔한 일이 아니기 때문에 우리 중 많은 사람들이이 질환에 대해 들어 본 적이 없으며 우리가 아는 사람 (또는 우리 자신)이이 질환을 앓고있을 때까지 그렇지 않을 수 있습니다.



Trichotillomania의 증상

그래서, 당신은 무엇을 경계해야합니까? 이 장애를 가진 사람은 당신이 찾아 볼 수있는 몇 가지 다른 증상을 가지고있을 것이지만,이 장애는 매우 비밀스럽고이 장애로 고통받는 대부분의 사람들은 탈모 및 그들이 관여하는 추가 행동을 포함하여 그들의 행동을 숨기려고 할 것임을 명심하십시오 그들이 뽑은 머리카락으로.



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이 장애의 첫 번째이자 가장 중요한 측면은 개인이 눈에 띄는 탈모를 유발할 정도로 머리카락을 뽑아내는 것입니다. 물론, 그들은 몇 가지 다른 방법으로 탈모를 덮으려고 시도 할 수 있습니다. 헤어 스타일을 바꾸거나, 모자를 쓰거나, 가발을 쓰는 것도 문제를 숨기려고하는 방법 중 일부에 불과합니다. 탈모가 있음을 알아 차리는 데 시간이 걸리거나 전혀 깨닫지 못할 수 있습니다. 그렇기 때문에 장애와 함께 진행되는 다른 증상도 살펴 보는 것이 중요합니다.

개인은 머리카락을 당기기 전이나 머리카락을 당기지 않으려 고 할 때 긴장감을 느낄 것입니다. 반대로, 그들은 활동에 참여할 때 만족감이나 즐거움을 느낄 것입니다. 많은 사람들은 행동이 이상하거나 자신에게 좋지 않다는 것을 알고 행동을 피하려고 노력할 것입니다. 그들은 활동에 참여하는 횟수를 줄이거 나 완전히 중단하려고 할 수 있지만 머리카락을 당기는 것은 충동 장애이며 충동을 제어하기가 어렵습니다.

이 행동에 관여하는 개인은 또한 그 행동으로 인해 고통 스럽거나 장애를 느낄 가능성이 높습니다. 그들은 통제 할 수 없다고 느끼거나 장애로 인해 수치심이나 당혹감을 느끼기 시작할 수 있습니다. 이것은 누군가가 장애에 대해 알아낼 수있는 상황을 피하려고 할 때 직장, 학교 또는 삶의 개인적인 측면에서 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 그로 인한 스트레스와 긴장은 개인 또는 직업 생활에 부정적인 부작용을 일으킬 수도 있습니다.



마지막으로, 이러한 유형의 장애를 가진 사람은 머리카락을 중심으로 다른 행동을 할 수 있습니다. 그것은 그 머리카락을 가지고 놀거나 검사하고, 그것을 씹거나 먹는 것을 의미하거나 머리카락 자체를 가지고 노는 방식으로 생각할 수있는 다른 모든 것을 의미 할 수 있습니다.

이러한 행동을 관찰하고 고통을 겪고있는 개인이 가능한 한 빨리 치료를받을 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 매우 심각한 장애 나 문제처럼 보이지는 않지만, 고통받는 사람들을위한 것일 수 있습니다. 그렇기 때문에이 장애와 싸우는 모든 사람을 돕는 것이 중요합니다.





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언제 시작됩니까?

대부분의 경우 트리코 틸로 마니아는 9 세에서 13 세 사이에 나타나는 경향이 있지만, 더 일찍 또는 더 어린 나이에 발생할 수 있습니다. 장애의 유형과 충동 조절 장애로 간주된다는 사실 때문에, 감정 상태가 어렵거나 지루함이나 불안을 겪고있는 사람들, 심지어 자신의 삶이나 가족에서 학대 나 기타 트라우마의 병력이있는 사람들에게 흔합니다. 역사. 그리고 불행히도 그 장애의 유형 때문에 고통받는 사람들에게 더 많은 문제를 초래할 수 있습니다.



이 장애를 앓고있는 사람은 머리카락을 잡아 당기기 때문에 수치심이나 죄책감을 느끼기 쉽습니다. 머리카락 전체를 뽑아내는 상황에서는 눈에 띄게되어 특히 스트레스를 느끼거나 수치심과 놀림을 초래할 수 있습니다. 이것은 장애로 인한 더 많은 외상을 초래할 수 있으며 개인의 발달에 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 개인이 젊거나 예민할수록 자존감의 이유로 신속하게 치료를받는 것이 더 중요합니다.

이러한 유형의 장애로 인해 다른 강박 적 강박 증상이 동시에 나타날 수도 있습니다. 이 장애를 앓고있는 개인은 계산, 씻기 또는 기타 충동적인 행동을 경험할 수 있으며, 이는 또한 규칙적인 생활을 방해 할 수 있습니다. 또한 우울증과 반복적 인 행동은 트리코 틸로 마니아와 함께 흔하며, 이는 모두 직업 및 개인 생활을 방해하고 치료에 대한 도움을받는 것을 더욱 중요하게 만들 수 있습니다.

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Trichotillomania에 대한 치료 찾기

이 장애가 있거나 장애가있는 다른 사람을 알고 있다면 즉시 치료를받는 것이 가장 좋습니다. 스스로 극복 할 수있는 것처럼 보일지 모르지만, 이것은 충동 제어 또는 강박적인 유형의 장애이며, 예상보다 극복하기가 훨씬 더 어렵다는 것을 기억하십시오. 그렇기 때문에 이전에는 스스로 극복 할 수 없었을 것입니다.

정신 건강 전문가에게 치료를받는 것이 좋은 출발점입니다. BetterHelp는 도움이되는 치료를 제공 할 수있는 면허가있는 전문가에게 접근 할 수있는 온라인 옵션입니다. 온라인 서비스를 통해 비디오, 통화 또는 채팅을 통해 집에서 편안하게 치료에 참석할 수 있습니다.

치료사는 증상 치료에 도움이 될 수있는 약물에 대해 의사 나 정신과 의사와상의하도록 귀하를 추천 할 수 있습니다. 사용 가능한 여러 옵션이 있습니다. 트리코 틸로 마니아 치료에서 치료와 병행하는 약물은 매우 도움이 될 수 있지만 치료를 시작하는 데 약물이 필요하지는 않습니다.

출처 : unslpash.com

당신이 어떤 일을 겪고 있든 항상 원하는 도움을받을 수 있습니다. 이 과정에서 도움을 줄 수있는 사람, 특히 온라인에서 이용할 수있는 면허가있는 치료사를 찾을 수 있습니다.

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