내가 누구인지 왜 미워 하는가?

자기 수용과 자기 사랑은 좋은 정신 건강과 견고하고 의미있는 관계의 초석입니다. 그러나 많은 사람들은 자기애가 없습니다. 대신 그들은 자신의 성격, 외모, 심지어 자신의성에 대해 강한 부정적인 감정을 가지고 있습니다. 우리가 성인이 된 많은 사람들은 형성기 동안 가족과 학교에서들은 내용을 바탕으로 우리 머리 속에 구축 된 이야기에서 비롯됩니다. 게이, 레즈비언 또는 트랜스젠더로 식별되는 개인의 경우, 자기 사랑과 수용의 발달은 종종 그 기초 인 가정에서 방해를받습니다.

자신을 사랑하는 법 배우기-집에서 시작

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개인은 자신이 누구인지 또는 무엇인지가 혐오스럽고 심지어 신에게 경멸 받는다는 말을 듣고 자신을 사랑하는 법을 어떻게 배웁니까? 이것은 어린 나이에 자신의 성 정체성에 대해 의문을 제기하거나 발견하기 시작한 아이들이 종종 개발 한 이야기입니다. 아이의 삶에서 처음으로 받아 들여지는 곳은 집에 있어야합니다. 아이를 성적인 존재로 받아들이는 것은 초기에 시작되어야합니다. 부모는성에 관한 주제를 피해서는 안되며, 자녀에게 성적 정체성이 부끄러워해서는 안된다고 말해야합니다.

어린 나이에 동성애자와 동일시하지 않는다는 것을 알게 된 후 나중에 동성 동료에게 매력을 느낀다는 것을 알게 된 어린이는 가정에서 성관계에 대해 논의하지 않으면 이러한 감정에 대비할 준비가되지 않게됩니다. 그들의 가정에서 가르치는 원리가 이성애 성이나 성 정체성이 아닌 것이면, 성적 정체성의 자연스러운 발달의 일부로서 이러한 감정을 헤쳐나가는 그들의 능력은 더욱 타협됩니다.

자기 증오의 위험

아무도 자신을 미워하는이 세상에 오지 않습니다. 자기 증오는 학습 된 행동이며 배우기 어려운 행동입니다. 개인이 자신에 대해 느끼는 방식은 가정, 직장 및 사회에서의 행동을 결정합니다. 자신을 혐오하는 사람은 종종 분노, 우울증 또는 둘 다를 통해 이러한 감정을 나타내며 가정이나 다른 환경에서 폭력적으로 행동 할 수 있습니다. 성생활 때문에 용납되지 않고 성장한 사람은 수용을 찾기 위해 성적인 위험을 감수하는 경향이 있으며, 종종 위험한 상황에서 자신을 발견하거나 가출 및 노숙자가되는 경향이 있습니다.

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성 역할보다 부모의 역할이 더 중요하다

부모가 처음으로 자녀가 게이, 레즈비언이거나 트랜스젠더 식별을 탐구 할 수 있음을 배우거나 의심 할 때 종종 혼란스럽고 화를 내며 환멸을 느낍니다. 부모는 자녀가 '그것에서 자라'기를 바라면서 스스로 의심을 품을 수 있으며, 때로는 아이들이 '그것에서 자라는 것'처럼 보입니다. 성적 정체성의 발견은 새로운 개념이 아니며 아동이 놀이를 통해 어린 시절의 섹슈얼리티를 탐구하면서 심리 사회적 / 성적 발달 단계의 일부로 오랫동안 연구되어 왔습니다. 남자 아이가 인형을 집어 들거나 여성스러운 색, 옷, 기타 물건으로 인식하는 것에 대해 부모가 부정적인 반응을 보이면 자기 혐오가 생길 수 있습니다.

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자기 발견으로가는 길은 자기 사랑으로 이어질 수 있습니다

그러나 당신은 자신이 누구라고 느끼 든 그것이 당신 자신입니다. 여전히 자기 발견의 길에 있다면 그것을 허용하십시오. 긍정적 인 가족 및 지역 사회 지원 시스템이없는 경우 도움을 줄 수있는 그룹이 있습니다. 자신에 대한 사랑은 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 느끼는가에 달려 있어서는 안되지만, 지원과 수용, 사랑을 갖는 것은 우리 인간이 갈망하는 것입니다.

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추가 자료 :

Cass 성별 모델 식별 개발-개요

성 정체성 개발

1011 엔젤 넘버 러브

레즈비언, 게이, 양성애자 및 트랜스젠더 (LGBT) 청소년의 정신 건강

정신성 발달 단계

심리 사회적 발달 단계

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