시간 관리가 중요한 이유는 무엇입니까? 무시하면 안되는 7 가지 이유

시간은 유한하기 때문에 귀중한 자원입니다. 일주일 동안 수행하는 데 필요한 모든 것을 완료하는 데 평균 근무 시간에 너무 많은 시간이 있습니다. 당신은 평균 학년도에 너무 많은 달을 가지고 있습니다.주-제 시간에 프로젝트와 서류 제출. 따라서 낭비되는 1 분은 완료해야하는 프로젝트에 더 적절하게 지정 될 수있는 또 다른 1 분입니다.

출처 : rawpixel.com

다음은 시간 관리의 중요성과 시간을 최대한 활용하기 위해 할 수있는 모든 일을해야하는 이유에 대한 7 가지 설명입니다.

이유 # 1 : 스트레스를 줄일 수 있습니다

우리 모두 알다시피 스트레스는 건강에 좋지 않습니다. 사실, 그것은 당신을 죽일 수있는 조건으로 이어질 수 있습니다. 따라서 우리 모두는 주어진 시간에 스트레스를 최소화하기위한 조치를 취해야합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법 중 하나는 시간 관리입니다.

표범 영적 의미

시간을 적절하게 관리한다면 이미 매일 조금씩 작업하고 있기 때문에 프로젝트 나 논문의 마감일에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그런 다음 마감일이 다가올 때까지 편집 만하면되는 완성 된 또는 대부분 완성 된 종이 또는 프로젝트가 이미 있습니다.

이제 종이나 프로젝트를 완성하고 제출할 충분한 시간이 있으며, 제출일까지 몇 주 또는 몇 달 동안 다모 클레스의 검처럼 머리에 매달릴 필요가 없었습니다. 다른 사람들이 전날 밤 마감일에 대해 스트레스를 받았을 지 모르지만, 당신은 당신이 완성 된 프로젝트를 가지고 있다는 것을 알고 있고, 당신이 좋아하는 것을 무엇이든하면서 나머지 밤을 보낼 수 있습니다.

이유 # 2 : 더 효율적이된다

3131 엔젤 넘버

시간을 더 잘 관리하면 훨씬 더 빨리 일하고 생산하는 작업의 품질이 높다는 것을 알 수 있습니다. 다음 예를 고려하십시오.

금요일에 마감되는 프로젝트가 있습니다. 당신은 일주일 내내 그 프로젝트가 아닌 것을 작업하면서 프로젝트를 두려워했을 것입니다. 그러나 새로운 당신은 무슨 일이 있어도 매주 한 시간을 투자하여 그 프로젝트의 일부를 완료하기로 결정했습니다. 즉, 그 시간 내에 그날 밤에 작업하던 프로젝트를 조금 일찍 완료하면 그 시간의 나머지 부분을 아직 시작할 의도가 없었던 프로젝트의 다른 부분에 할애 할 수 있습니다.

그렇게함으로써 프로젝트를 제 시간에 완료합니다. 당신은 당신이 양질의 일을하고 있다는 것을 알고 있으며, 당신이 원하는 것을 할 수 있도록 주말에 더 많은 시간을 할애했습니다. '더 열심히하지 말고 더 똑똑하게 일하라'는 말을 들어 본 적이 있습니까? 그게 다야.

눈에 대한 꿈

출처 : rawpixel.com

이유 # 3 : 당신은 자기 수양을 가르친다

물론, 우리 모두는 마감일까지 매일 그 큰 프로젝트를 진행할 것이라고 말하지만, 그렇습니까? 종종 그렇지 않습니다. 친구가 우리를 초대하고 우리는 확실하다고 말합니다. 내일 프로젝트에 두 배의 시간을 할애 할 것입니다. 하지만 내일이 다가오고 음식 가게가 필요하다는 것을 잊었습니다. 매장에있는 동안 저녁 식사에 초대하는 오랜 친구를 만납니다. 어떻게 거절 할 수 있습니까?

우리의 시간을 빼앗는 것은 큰 일조차 아닙니다. 프로젝트 작업 중에 지루하다면 페이스 북이나 트위터에서 '몇 분'확인을 멈추나요? 그리고 시간이 얼마나 빨리 날 수 있는지도 모르고 한 시간이 지났습니다.

이 작업을 충분히 수행하면 월요일, 화요일, 수요일에 프로젝트에 전념 할 수 있었던 모든 시간이 사라집니다. 이제 월요일 아침에 알고 있던 금요일에 마감되는 프로젝트를 목요일에만 작업 할 수 있습니다. 하지만 최소한 밈 몇 개를 따라 잡았다 고 말할 수 있겠죠?

시간 관리는 당신을 통제하는 데 도움이됩니다. 당신은 프로젝트에 매일 일정 시간을 할애 할 때 자기 수양을 가르치고, 그 시간에 감히 무언가가 방해가된다면 프로젝트의 우선 순위를 정하는 것을 알고 있습니다. 당연히 상대방은 '미안하지만 거대한 프로젝트를 진행 중이며 금요일 마감일'이라고 말해야한다면 이해할 것입니다. 대신 다음 주에 모일 수 있을까요? '

이유 # 4 : 자유 시간이 필요하다

여가 시간은 엉뚱한 시간처럼 보일지 모르지만 인생에서 엉뚱한 시간이 필요합니다. 타지 않도록 배터리를 재충전하는 데 도움이됩니다. 모든 목표를 달성 한 후에 할 수있는 가장 건강한 일은 잠시 자리를 비우는 것입니다. 아케이드에 가거나 주말 여행을 떠나고, 영화를 보거나 오랜 친구를 만나보세요. 도대체 TV를 보거나 책을 읽는 것조차 영혼을 위해 놀라운 일을 할 수 있습니다.

시간 관리를 사용하면 기본적으로 자신에게 시간을 할당 할 수 있습니다. 가족, 직장, 학교, 사회 생활 등을 따라 잡아야 할 것이 많다면 10 분의 혼자 시간을 확보하는 것이 어렵거나 거의 불가능할 수 있습니다. 하지만 그렇게해야하는데 시간 관리가 도움이 될 것입니다. 아이들이 잠자리에 들거나 아내가 친구들과 밤을 보낼 때 자유 시간을 계획하면 월요일 아침에 새로운 도전을 할 준비가 된 자신을 발견하게 될 것입니다.

이유 # 5 : 더 활기차게 느껴진다

해변 꿈의 의미

이것이 사실 인 이유에는 몇 가지 이유가 있습니다. 첫째, 프로젝트를 완료하기 위해 밤을 지새 우지 않으면 더 많은 수면을 취하게됩니다. 더 많은 수면은 더 나은 건강과 더 높은 에너지 수준과 같습니다.

둘째, 프로젝트가 정시에 또는 미리 완료된다는 사실을 아는 것은 큰 안도감 일뿐만 아니라 믿을 수 없을 정도로 행복하게 만들 수 있습니다. 맞습니다. 제 시간에 작업을 완료하거나 일찍 완료하면 뇌에서 엔돌핀을 유발하여 더 행복하고 세상을 떠날 준비가됩니다.

그리고 여기에 가장 중요한 부분이 있습니다. 제 시간에 작업을 마치면 자전거 타기, 해변으로 이동 또는 쇼핑 여행과 같이 행복하게하는 일을하고 엔돌핀을 풀어줄 시간이 더 많습니다. . 그렇습니다. 시간 관리를 통해 더 많은 에너지를 얻을 수 있습니다. 더 이상 에너지 드링크가 필요하지 않습니다!

눈에 대한 꿈은 무엇을 의미합니까

출처 : pexels.com

이유 # 6 : 동시에 다른 기술을 연마하게 될 것입니다.

시간을 성공적으로 관리 할 수 ​​있으려면 인내심, 끈기, 일관성이 있어야합니다. 이러한 기술은 당장 제공되는 기술이 아닐 수도 있지만 시간을 효율적으로 계획하려면 해당 기술을 활용해야합니다. 해당 프로젝트를 수행하는 데 매일 한 시간을 사용하고 싶지 않을 수 있으며 처음에는 시간을 내 어두 기가 어려울 수 있습니다. 그러나 반복해서 수행하면 새롭고 건강한 패턴을 시작하게됩니다.

새로운 습관을 형성하는 데 21 일이 걸린다는 속담입니다. 21 일이 지난 후에도 같은 활동을 계속할 수 있다면 습관이 형성되고 습관을 깨기가 훨씬 더 어려워집니다. 당신은 당신이 당신의 프로젝트를 진행하고 있다는 것을 알고 있고 당신이 여전히 미루고있는 당신이 나이가 들었을 때보 다 더 빨리 끝내게 될 것이라는 것을 알고 있기 때문에 매일 그 시간을 고대한다는 사실에 놀랄 것입니다.

이유 # 7 : 시간을 더 잘 이해하는 법을 배우게 될 것입니다.

시간을 당연하게 생각하면 어떤 식 으로든 다시 우리를 물릴 수 있습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람이 세상을 떠났을 때 우리는 일하는 데 너무 많은 시간을 보내고 그 사람과 충분한 시간을 보내지 않은 것처럼 느낄 수 있습니다. 시간을 더 잘 관리하면 시간 전체를 이해하는 법을 배웁니다. 다시는 더 만족스러운 활동에 더 잘 보낼 수있는 소중한 시간을 낭비하지 않을 것입니다.

누구나 좋아하지 않는 일을해야합니다. 그것은 삶의 일부입니다. 우리가 즐기지 않는 대부분의 일은 직장이나 학교를 중심으로 이루어 지지만, 우리가 즐기지 않는 것을 잘할 때, 그런 것들은 우리가 사랑하는 사람들과 우리가 사랑하는 일을하는 데 더 많은 시간을 할애 할 수있는 길을 열어줍니다. . 우리가 시간을 감사하고 존중하는 법을 배울 때, 우리는 매 순간을 소중히 여기기 위해 무엇이든지 할 것입니다. 당신은 한 번만 산다. 좋은 삶을 만드십시오.

시간 관리를 극대화하는 방법에 대한 더 많은 팁을 찾고 계십니까? 자세한 정보는 BetterHelp 카운슬러에게 문의하십시오.

1010 성경적 의미

친구들과 공유: