신체 이형 검사를받는 것이 필요한 도움을받는 데 도움이되는 이유
정신 질환과 관련하여 대부분의 개인에게 문제는 이러한 증상이 문제의 사람에게 더 나은 품질을 제공하기 위해 치료할 수있는 근본적인 정신 건강 문제의 지표 라기보다는 성격의 일부인 것처럼 보일 수 있다는 것입니다. 생명.
이러한 겉보기에 정상적인 문제 중 하나는 신체 이형 장애입니다. 인간으로서 우리는 일반적으로 외모에 막대한 초점과 중요성을두기 때문에 외모에 집중하는 사람들은 일반적으로 자신이 있어야한다고 믿기 때문에 뭔가 잘못 될 수 있음을 인식하지 못합니다. 외모의 특정 측면에 집중했습니다.
변화를 원하는 것과 변화 할 수 있거나 할 수없는 신체의 특정 사항에 집착하는 것에는 건강한 차이가 있습니다. 이미 필요한 변화를 시도했지만 여전히 만족스럽지 않은 경우 특히 해로울 수 있습니다. 더 나은 도움을 받으려면 신체 이형 장애가 있는지 여부를 결정하고 장애에 필요한 도움을받는 것의 중요성을 강조하고이 신체 이형 퀴즈를 살펴보고 상태에 대한 자세한 정보와이를 위해 할 수있는 조치를 확인합니다. 증상의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다.
신체 이형이란 무엇입니까?
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신체 이형 장애라고도 알려진 신체 이형 장애는 영향을받은 개인이 자신의 신체에 감지 된 결함에 대해 생각하는 것을 멈출 수없는 상태입니다. 그 사람에게 눈에.니다.
다른 사람들과는 달리 몸이 변형 된 사람들은 외모에 집착하기 때문에 지속적으로 거울을 확인하거나 외모가 괜찮은지 다른 사람들로부터 확신을 받아야 할 정도입니다. 이러한 유형의 불안은 영향을받는 사람에게 심각한 고통을 초래하고 일상 생활에서 제대로 기능하는 것을 어렵게 만듭니다.
무스 정신 동물 의미
신체 이형의 다른 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
- 신체에 이상이있어 사람을 기형이나 추악하게 만드는 매우 강한 믿음
- 다른 사람들이 자신이 불안한 신체 부위를인지하고 판단한다는 강한 믿음
- 신체의인지 된 문제를 겨냥한 강박적이고 충동적인 행동에 관여하며, 이는 피부 따기 또는 자주 거울 확인과 같은 행동에서 나타날 수 있습니다.
- 옷이나 화장을 통해 이러한 문제를 숨기려고
- 지속적으로 자신을 다른 사람과 비교, 특히 누군가가 불만족스러운 부분을 비교
- 일상 생활을 방해하는 완벽 주의적 성향
- 잠재적으로 당신을 판단하는 사람들을 대할 필요가 없도록 사회적 상황을 피함
- 문제에 대한 해결책을 찾으려고 노력합니다.
신체 이형 장애가있는 사람들은 신체의 어느 부분에 집착하거나 불만족 할 수 있으며,이 상태는 특정 환경 요인뿐만 아니라 세대를 통해 전해지는 유전자로 인해 뇌 구조 또는 화학 물질의 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
다행히도 신체 이형 장애는 올바른 치료 과정과 기타 수단으로 치료할 수 있습니다.
신체 이형 장애 퀴즈
신체 이형 사례는 다른 사례만큼 명확하지 않을 수 있지만 신체 이형이있을 수 있음을 나타내는 몇 가지 일반적인 징후가 있습니다. 다음은 신체 이형 장애 퀴즈 중에 묻는 몇 가지 일반적인 질문과 장애가 있는지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수있는 질문입니다.
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- 거울과 같은 반사 표면을 의식적으로 (강박적이고 강박 적으로) 자주 사용하여 외모를 확인하고 감지 된 결함을 추적합니까?
- 신체의 외모에 영향을 미치는 결함이라고 생각되는 신체의 한 부분 이상에 대해 과도하게 걱정하십니까?
- 대신 당신의 외모를 보지 않기 위해 반사 표면을 피하여 당신이 인식 된 결점을 보지 못하도록합니까?
- 다른 사람들이 이러한 결점을 보지 못하도록하기 위해 사회적 상황을 피하기로 선택한 결점을 너무 걱정합니까?
- 시간이 지남에 따라 결함을 자주 기록하거나 정기적으로 만지거나 변경하려고합니까?
- 화장품, 옷, 헤어 스타일 등을 사용하여 정기적으로 결점을 숨기려고합니까?
- 자신의 결함이 '정상'또는 '일반'으로 인식 될 수있는 사람들의 기능과 비교하여 자신을 주변의 다른 사람들과 정기적으로 비교하고 있습니까?
- 특정 방식으로 자신의 위치를 지정하거나 인식 된 결함을 숨기는 방법으로 공개적으로 숨겨진 공간에 머물려고합니까?
- 자신이 가지고 있다고 생각되는 결함을 수정하려는 노력과 관련된 그루밍 활동에 상당한 시간을 할애합니까? (예를 들어, 치아가 매우 노랗다 고 생각되면 하루 종일 양치질하는 데 상당한 시간을 할애합니다.)
- 당신은 지속적으로 수술을받는 것에 대해 생각하고 있습니까, 아니면 현재 당신이 인식 한 결함을 고치는 데 도움이 될 것으로 생각되는 미용 치료 나 시술을 추구하고 있습니까?
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- 과거에 미용 시술을 받으 셨는데 시술 직후 또는 시술 직후 결과에 만족하지 못 하셨나요? 과거에 시술을받은 후에도 이러한 미용 시술을 계속 추구하여 인식 된 결함에 대해 계속 작업 할 수 있습니까?
- 당신의 인식 된 결함은 당신에게 큰 고통을 가져다 주거나 불안과 우울증과 같은 추가적인 정신 건강 장애를 유발 했습니까?
- 당신은 자신의 결함으로 인해 중요한 사건에 지속적으로 늦게 늦게 느껴지고 그것이 당신의 개인 생활과 직업 생활에 영향을 미치고 있습니까?
- 감지 된 결함으로 인해 특정 이벤트 나 사진에 나타나는 것을 피합니까?
이것이 가능한 가장 포괄적 인 신체 이형 검사는 아니지만,이 검사는 장애를 다루는 지 아닌지에 대한 더 나은 아이디어를 제공하고 현재 문제가있는 경우 시작하기에 좋은 곳입니다. 자신을 인식하고이 이론을 뒷받침하기 위해 더 많은 지원이 필요한 방식입니다.
지금 무엇을해야합니까?
정신 건강 장애에 대한 치료를받는 가장 어려운 첫 번째 단계는 당면한 문제를 인식하고 인식을 만드는 것입니다. 수년 동안 확인되지 않거나 규제되지 않은 정신 건강 장애를 다룰 때 이러한 문제에 수반되는 증상은 매우 치료 가능한 문제의 일부가 아닌 자신의 일부인 것처럼 보일 수 있습니다. 문제를 인식하고 치료가 귀하에게 가능하다는 것을 인정할 수있게되면이 목표를 실현하는 데 필요한 첫 번째 단계를 취하는 것이 훨씬 쉬워집니다.
특정 개인에게 종종 발생하는 또 다른 주요 문제는자가 진단 또는 주요 정신 건강 장애를 스스로 치료하려는 시도입니다. 위의 검사는 장애 여부를 더 잘 나타내는 데 도움이되지만, 치료 과정을 더 잘 안내하고 도구 및 기타 리소스를 제공 할 수있는 정신 건강 전문가의 진단을 받아야합니다. 미래의 합병증을 피하기 위해 장애를 극복하고 가능한 한 빠르고 성공적으로해야합니다.
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이를 염두에두고 사람들이 가질 수있는 가장 일반적인 질문은 어떻게 시작합니까? 치유 과정을 시작하고 더 이상 신체 이형에 의해 제한되지 않는 삶의 길을 시작하는 두 가지 방법이 있습니다. 사용할 수있는 첫 번째 방법은 이러한 유형의 장애를 전문으로하고 증상에 대처하고 증상을 극복하는 데 필요한 적절한 치료법과 자원을 제공 할 수있는 해당 지역의 라이브 상담사를 찾는 것입니다. 많은 사람들에게 이것은 실행 가능한 옵션이지만, 주변에 적합한 상담사가 많지 않거나 여행을 제한하는 시간 제약이있어 약속에 도달하는 것을 불가능하게 만드는 지역에 거주 할 수 있습니다. 당신은 필요합니다.
다행히도 이러한 종류의 문제가있는 사람은 누구나 이러한 일반적인 문제를 피하고 필요한 도움을받을 수있는 놀라운 온라인 리소스가 많이 있습니다. 필요할 때 항상 사용할 수있는 리소스 중 하나는 BetterHelp입니다. BetterHelp는 모든 유형의 정신 건강 장애를 해결할 수있는 인증 된 치료사에게 연중 무휴 24 시간 액세스 할 수있는 온라인 상담 플랫폼입니다. 여러분이해야 할 일은 몇 가지 간단한 질문에 답하는 것뿐입니다. 그러면 특정 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수있는 치료사와 연결되어 삶과 삶의 균형을 유지하는 데 필요한 자유를 제공하는 유연한 일정을 제공합니다. 치료. 이것이 귀하에게 더 나은 경로라고 생각하거나 귀하의 지역에서 카운슬러를 시도했지만 귀하의 지역 외부의 카운슬러에게 연락하기 위해 많은 시간을 할애하지 않고 도달 범위를 확장하려면 위의 링크를 클릭하여 가져 오십시오. 웹 사이트에 접속하여 오늘 상담을 시작하십시오!
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