무가치 한 느낌과 어떻게해야할지 무가치하다고 느끼는 것은 학대와 트라우마를 경험 한 사람들이 자주 직면하는 딜레마입니다. 이 기사를 통해이를 극복하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.
비관주의 정의-나쁜 태도가 당신을 해칠 수있는 4 가지 방법 비관론 적 정의에 따르면 누군가는 긍정적 인 시나리오보다 최악의 시나리오를 더 많이 믿는 경향이 있습니다. 오늘 그것이 왜 나쁜지 알아보십시오.
나는 내 삶의 통제력을 잃었습니다 : 통제권을 되찾고 원하는 삶을 영위하는 방법 모든 사람은 때때로 인생에서 길을 잃습니다. 길을 다시 찾을 수있는 방법을 알아보십시오. 무서워도 괜찮지 만 스스로를 돕기 위해 할 수있는 일이 있습니다.