절망감을 멈추는 7 가지 방법

꿈을 이루지 못하는 것처럼 절망감을 느끼는 것은 우울증이있는 사람들에게 흔합니다. 지금 막을 수있는 7 가지 기술을 배우십시오.



무가치 한 느낌과 어떻게해야할지

무가치하다고 느끼는 것은 학대와 트라우마를 경험 한 사람들이 자주 직면하는 딜레마입니다. 이 기사를 통해이를 극복하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.