사랑이 강력한 9 가지 방법
조지 샌드는 '이 세상에서 사랑하고 사랑받는 행복은 단 하나뿐입니다.' 이 인용구는 사랑에 대해 많이 말합니다. 현존하는 가장 복잡한 것 중 하나입니다. 그것은 누군가를 그 어느 때보 다 행복하게 만들고 또한 누군가가 가장 깊은 고통을 경험하게 만드는 능력을 가지고 있습니다. 사랑이 강력하다는 것을 부인할 수 없습니다.
'사랑은 강력하다'는 말의 가장 좋은 점은 단순히 낭만적 인 사랑을 말하는 것이 아니라는 것입니다. 그렇습니다. 그것은 세상이 제공해야하는 강력한 형태의 사랑이지만 그것이 유일한 형태의 사랑은 아닙니다. 아이에게는 부모가 느끼는 사랑, 친구에게는 친구가 느끼는 사랑이 있습니다. 어떤 관계에서든 당신이 경험하는 사랑은 강력하고 삶을 바꿀 수있는 능력이 있습니다.
사랑이 강력한 몇 가지 방법이 있습니다.
- 사랑은 자신과 다른 사람들을 받아들이는 데 도움이됩니다
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당신이 누군가를 진정으로 사랑할 때, 당신은 그 사람을 기꺼이 받아 들일 것입니다. 이것은 당신이 누군가, 가족 관계, 심지어 당신 자신과 연애 관계에있을 때 사실입니다. 자기 사랑과 수용은 다른 사람들과 건강한 관계를 유지하는 데 중요한 부분입니다. 자신을 진정으로 사랑할 수있을 때만 다른 사람도 진정으로 사랑할 수 있습니다.
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사람들이 가지고있는 불완전 함과 자신의 불완전 함을 받아들이 기는 어렵습니다. 그러나 사랑은 약점과 불완전 함을 덮습니다. 이것은 사랑이 강력 해지는 가장 큰 방법 중 하나입니다.
사랑 때문에 받아 들여진다는 느낌의 큰 이점은 관계에서 완전히 자신이 될 수있는 능력입니다. 자신이 누구인지 받아 들여지면 다른 사람이 되려고하거나 다른 사람에게 인상을주기 위해 다른 방식으로 행동해야한다는 압력이 없습니다.
- 사랑은 용서하는 데 도움이됩니다
당신에게 상처를 준 사람을 용서하는 것은 인생에서 가장 힘든 일 중 하나입니다. 누군가를 용서하고 싶지 않은 것을 용서해야 할 때가있을 수 있습니다. 하지만 그 사람을 계속 사랑하고 싶다면 그 용서를 보여 주어야 할 것입니다. 괴로움과 용서함을 품고 있다면 건강한 관계를 유지할 수 없습니다.
다른 사람을 사랑하고 관계를 맺고 자하는 열망은 용서할 수있는 감정이 없을 때에도 용서의 발걸음을 내딛도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 그리고 용서의 반대편에 사랑은 당신이 스스로 필요할 때 그것을 구하도록 도와줍니다. 불완전한 두 사람이 모든 관계인 관계에있을 때 용서가 필요할 때가 있습니다. 사랑은 당신에게 그렇게 할 수있는 힘을줍니다. 그것이 쉽다는 의미는 아니지만 누군가를 사랑할 때 할 일입니다.
- 사랑은 사람으로 성장하는 데 도움이됩니다
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누군가를 진정으로 사랑하면 더 나은 사람이되고 싶은 동기가 생긴다. 당신은 자신을 향상시키고 사람으로 성장할 방법을 찾습니다. 당신은 더 나은 사람이되고 그 사람을 행복하게 만들기 위해 당신이 기꺼이 변화 할 것이라고 생각하지 못했던 당신 자신에 대한 것들을 바꿀 수 있습니다.
사랑은 또한 새로운 일을 시도하는 데 큰 격려가 될 수 있습니다. 예를 들어, 당신이 어떤 사람과 사랑에 빠졌을 때, 당신은 기꺼이 새로운 취미를 시도하거나 혼자서하지 않을 새로운 장소로 갈 수 있습니다. 그러나 당신은 그 사람을 사랑하고 그들에게 그 사랑을 보여주고 싶기 때문에 기꺼이 그렇게 할 것입니다.
- 사랑은 창의력을 높여줍니다
사랑은 창의력을 확장하고 자신의 내면에 더 깊이 들어가도록 돕는 방법입니다. 이전 세기의 위대한 시인과 작가를 생각해보십시오. 사람들이 자신의 작품을 엄청나게 묘사하고 상상력을 발휘할 수있는 사랑에 관한시와 글이 많이 있습니다.
사실, 창의성을 장려하는 것은 섹스가 아니라 사랑이라는 연구 결과도 있습니다. 그리고 이것은 예술과 같은 창의성을위한 것이 아니라 사람들이 직면 한 문제에 대한 창의적인 해결책을 찾기 위해 틀 밖에서 생각하는 데 도움이됩니다.
- 사랑은 당신에게 계속할 수있는 능력을줍니다
사랑은 강력하며 할 수 있다고 생각하지 못했던 일을 견딜 수있는 능력을줍니다. 사랑하는 사람들을 위해 거기에 있기 위해 불안과 우울증을 뚫고 싸우 든, 엄청난 고통을 유발하는 신체적 질병과 싸우 든, 사랑은 당신의 싸움을 가치있게 만드는 동기가 될 수 있습니다.
많은 사람들이 사랑하는 사람과 함께하기 위해 위대한 일을 극복합니다. 사랑이 강력하다는 것은 또 하나의 예일뿐입니다.
- 사랑은 당신을 행복하게합니다
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이것은 자명 한 진술처럼 보일지 모르지만 사랑은 당신을 행복하게 만들고 그것을 증명할 과학이 있습니다. 사랑의 초기 단계는 신체에 추가 도파민을 가져옵니다. 이 호르몬은 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다.
관계의 초기 단계에있을 때 모든 것이 세상에서 옳게 느껴집니다. 당신을 괴롭혔던 것들이 당신을 그다지 괴롭히지 않고 인생에 대한 전반적인 긍정적 인 전망을 가지고있는 것 같습니다. 그리고 사랑의 초기 단계는 영원히 지속되지는 않지만, 사랑이 변하고 진정되는 것이 괜찮다는 것을 이해하는 한, 관계 내내 계속해서 행복하게 만들 수 있습니다. 삶을 함께 할 수있는 다른 사람을 갖는 것에는 특별한 것이 있습니다.
- 사랑은 당신을 더 건강하게 만듭니다
결혼하면 더 오래 살 수 있다는 통계는 말할 것도없고 사랑에 빠졌을 때의 건강상의 이점을 보여주는 많은 연구가 있습니다. 연구에 따르면 기혼 남성이 미혼 남성보다 더 오래 살 가능성이 높습니다.
사랑에 빠진 것이 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다는 여러 연구도 있습니다. 즉, 사랑에 빠졌을 때 아플 가능성이 적습니다.
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- 사랑은 불안과 우울증의 위험을 낮출 수 있습니다
사랑에 빠진 사람들은 불안감이 적고 우울증을 덜 겪는 것으로 나타났습니다. 당신이 사랑에 빠졌을 때 당신은 외로움을 경험할 기회를 줄이는 데 도움이 될 수있는 다른 사람과 함께 생활하고 있습니다.
- 사랑은 고통을 줄일 수 있습니다
사랑과 고통의 수준을 낮추는 연관성을 발견 한 연구가있어, 사랑에 빠졌다면 그렇지 않은 경우만큼 고통을 느끼지 못할 수도 있습니다. 당신이 사랑에 빠졌을 때 당신의 기분은 긍정적 인 방식으로 영향을 받고 당신의 기분을 향상시키는 동일한 엔돌핀은 또한 통증을 덜 느끼는 데 도움이됩니다.
건강한 사랑의 중요성
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모든 사랑이 똑같지는 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 건강한 사랑을 가질 필요보다 사랑에 빠진 것과 함께 오는 긍정적 인 이점과 혜택을 원한다면. 당신을 학대하는 누군가와 관계를 맺고 있다면, 당신은 동일한 혜택을 경험하지 못할 것입니다. 또는 자존감이 낮고 자기애가 부족한 경우, 일부 혜택을 경험할 수 있지만 동일하지는 않을 것입니다.
자신과 다른 사람 모두에게 사랑이 가져다주는 혜택을 정말로 받고 싶다면 건강한 관계에 집중해야합니다. 여기에는 자신, 가족, 친구, 그리고 연애중인 관계가 포함됩니다.
사랑에 문제가있을 때해야 할 일
사랑에 어려움을 겪을 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 첫 번째는 인생에서 사랑을 찾는 데 어려움을 겪고 있다는 것입니다. 두 번째는 다른 사람에게 사랑을 나타내는 데 어려움이 있다는 것입니다.
사람들이 사랑으로 어려움을 겪는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 과거의 사랑에 대한 괴로운 경험, 어린 시절 사랑의 좋은 본보기가 없거나 아직 잘 모르거나 이해하지 못하는 이유 때문일 수 있습니다. 그러나 사랑은 믿을 수 없을 정도로 강력하며 모든 사람이 인생에서 경험할 수있는 것입니다.
사랑을 찾든 보여 주든, 인생에서 사랑에 문제가 있다면 치료는 올바른 길을가는 데 도움이 될 수 있습니다. 경험이 풍부한 치료사는 사랑으로 문제가 어디에서 오는지 식별하고 더 효과적인 방법으로 전진하는 데 도움이되는 중요한 전략을 배울 수 있습니다.
사랑은 삶의 중요한 부분이며 사랑 없이는 가고 싶지 않습니다. 이것은 당신이 낭만적 인 관계에 있어야한다는 것을 의미하지는 않지만, 사랑은 가족 구성원과 심지어 친구 사이에서 보여줄 수있는 것입니다. 사랑을 나타내고 사랑을받는 방법을 아는 것은 정신적으로 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 분야에서 어려움을 겪고 있다면 오늘 치료사에게 도움을 요청하십시오.
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