분노와 운전 : 도로에서 시원함을 유지하는 방법

운전하는 동안 시원함을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 당신은 당신이 가야 할 곳을 운전하면서 인생의 많은 시간을 보냅니다. 많은 사람들이 출퇴근 시간이 깁니다. 인생의 책임으로 인해 일할 때마다 자동차에서 몇 시간을 보내지 않는 사람들조차도.

출처 : pixabay.com

길에서 좌절 할 때가있을 것입니다. 때로는 너무 느리게 운전하는 사람 뒤에 갇히게됩니다. 다른 경우에는 다른 운전자가 자신을 위험에 빠뜨리는 것처럼 느낄 수 있습니다. 어떤 사람들은 이와 같은 상황에 극도로 부정적인 반응을 보이고 도로 분노로 알려진 것을 경험하게됩니다.

Road Rage는 무엇입니까?

도로 분노는 운전 중에 극심한 분노 증상을 보이는 사람들을 가리키는 용어입니다. 어떤 사람들에게는 이것은 고함을 지르고, 저주하고, 일반적으로 상황에 화를내는 것으로 나타날 것입니다. 다른 사람들은 한 걸음 더 나아가서 어떤 방식 으로든 잘못한 다른 운전자와 어떻게 든 얻고 싶어하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이것은 끔찍한 생각이며 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

매년 사람들은 도로 ​​분노의 증상을 경험합니다. 누군가의 운전으로 인해 발생하는 분노하고 공격적인 행동으로 정의됩니다. 물건을 너무 멀리 가져가는 사람들도 있습니다. 어떤 사람들은 압도적 인 분노로 인해 다른 사람들을 도로에서 몰아 내려고합니다.

성경에 나오는 숫자 46의 의미

고맙게도 분노를 진정시키는 데 사용할 수있는 몇 가지 중요한 팁이 있습니다. 분노와 운전에 대한 다음 팁을 살펴보십시오. 도로에서 시원함을 유지하는 방법에 대한 더 나은 아이디어를 제공합니다. 더 차가운 머리가 우세하도록 노력한다면 훨씬 더 즐거운 운전 시간을 갖게 될 것입니다.

서두르려고 하지마

운전 중 분노의 가장 흔한 원인 중 하나는 다른 운전자가 속도를 늦추는 것처럼 느끼는 것입니다. 어딘가에 가느 라 서둘러서 출근이나 다른 중요한 행사에 늦고 싶지 않을 수 있습니다. 그러나 이것은 일을 처리하는 좋은 방법이 아닙니다. 서둘러 어딘가로 가려고 할 때 도로에서 다른 운전자에게 화를 낼 가능성이 훨씬 더 높아집니다.

서두르지 않으려 고 최선을 다하십시오. 당신은 항상 자신에게 약간의 시간 버퍼를 제공하기 위해 미리 떠나려고 노력해야합니다. 이런 식으로 일을 조금 일찍 직장, 학교 또는 기타 계약에 도착할 수 있습니다. 어쨌든 늦는 것보다 훨씬 더 나은 선택이 될 것입니다.

트래픽은 항상 예측 가능한 것이 아닙니다. 이 문제에 대한 가장 논리적 인 해결책은 목적지에 정시에 도착할 수있는 충분한 시간을주는 것입니다. 어딘가에 있어야 할 특정 시간이 없다면 운전 시간을 즐기도록 노력해야합니다. 많은 사람들이 단순히 좋아하는 음악을 즐기면서 좋은 결과를 얻었습니다.

음악은 드라이브가 훨씬 빨라지는 것처럼 보이게하는 것입니다. 출근 시간이 아침에 스트레스를 받습니까? 출근길에 좋아하는 앨범을 들으면 상황이 훨씬 좋아질 수 있습니다. 서두르지 말고 거기에 도착하면 거기에 도착할 것이라는 것을 스스로 받아들이십시오.

작은 실수에 화 내지 마세요

때때로 사람들은 다른 사람들이 길에서 저지르는 작은 실수로 인해 화를 내기도합니다. 사실 이것은 정상적인 반응입니다. 길에서 다른 사람들이 당신을 위험에 빠뜨리는 것처럼 느끼고 싶지 않습니다. 그렇다하더라도 그들을 비난하는 것은 당신에게 아무런 도움이되지 않습니다.

출처 : pixabay.com

누군가가 너무 느리게 운전하거나 다른 실수를하는 것을 본다면, 그것을 받아들이기만하면됩니다. 당신은 그들의 행동을 바꿀 수 없으며 모든 사람들이 때때로 실수를합니다. 운전자가 위험하다고 걱정되면 도로에서 운전자를 피하도록 최선을 다하십시오. 그들에게 문제가 있다고 의심되면 당국에 전화하여 가능하면 번호판 번호를보고해야합니다. 이는 일반적으로 운전자가 장애가있는 동안 누군가가 운전하고 있다고 의심 할 때 수행됩니다.

일부 운전자는 귀하와 동일한 수준의 경험을 갖지 못할 수 있습니다. 운전에 익숙해 져있는 고등학생 때문에 일을하고있을 수 있습니다. 당신도 한때 어 렸고 처음 시작할 때 훌륭한 드라이버가 아니었을 수도 있습니다. 다른 운전자들에게 약간의 여유를 두십시오. 이렇게하면 항상 너무 화가 나는 것을 피할 수 있습니다.

다른 분노 운전자에게 반응하지 마십시오

도로에서 다른 화난 운전자를 피하기 위해 최선을 다해야합니다. 누군가 당신을 화나게하려고하거나 외설적 인 제스처를 사용한다면 무시해야합니다. 이 행동에 대응하는 것은 위험하며, 많은 사람들이 도로 분노 사고로 도로에서 심각한 부상을 입었습니다. 이 상황에서 할 수있는 최선의 방법은 운전을 계속하고 앞 도로에 집중하는 것입니다.

친절하게 대응하거나 다른 사람에게 답장을 보내고 싶은 유혹이있을 수 있습니다. 이것이 최선의 조치가 아님을 알아 두십시오. 이런 부정적인 반응은 어떤 식 으로든 도움이되지 않습니다. 목적지를 향해 계속해서이 문제가 발생했다는 사실을 잊어 버리면 훨씬 나아질 것입니다.

천사 번호 5는 무엇을 의미합니까

분노 관리 기법 연습

도로 분노 또는 화난 운전 습관으로 고통받는 많은 사람들은 정당한 분노 문제를 가지고 있습니다. 이 분노 문제는 대부분의 경우 운전 영역에만 국한되지 않습니다. 스트레스가 많은 상황으로 인해 과도하게 일할 수 있습니다. 이러한 문제는 분노 관리 기술을 연습함으로써 완화 될 수 있습니다.

많은 분노 관리 기술은 도로에서 시원함을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 기술 중 하나는 심호흡을하고 10까지 세는 것입니다. 이것은 매우 간단한 일처럼 보일 수 있지만 진정하는 데 도움이됩니다. 단순히 도로에 집중하고 세면서 천천히 심호흡하십시오. 결국, 당신은 더 편안하게 느낄 것입니다.

집에서 분노 관리 기술을 연습하면 분노한 습관을 피할 수 있습니다. 일상 생활에서 분노 관리를 연습하고 있다면 운전 중에 화를내는 경향이 적을 수 있습니다. 이에 대한 도움이 필요하면 분노 관리 상담에 등록하는 것이 좋습니다. 이것은 당신의 관점과 생활 방식을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다.

분노 관리 상담

분노 관리 상담은 분노 문제를 효과적으로 처리해야 할 때 의지해야하는 곳입니다. 카운슬러는 분노 문제를 겪는 것이 어떤 것인지 이해합니다. 그들은 당신을 화나게하는 원인에 대해 당신과 이야기 할 수 있고, 당신은 시간이 지남에 따라 발전하기 시작할 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 분노 관리 기술은 분노 문제를 관리 할 때 매우 유용 할 수 있습니다. 해결해야 할 다른 문제가있을 수도 있습니다.

출처 : pixabay.com

66 엔젤 넘버 트윈 플레임

분노 문제로 고통받는 일부 사람들은 감정적 문제를 겪을 것입니다. 이것은 그들이 삶에서 경험하고있는 무언가 때문일 수 있습니다. 과거의 외상 경험 때문일 수도 있습니다. 어느 쪽이든 상담이 도움이 될 수 있습니다. 전문가와 협력하여 이러한 문제를 해결할 수 있습니다. 많은 사람들에게 마치 어깨에서 무게가 들리는 것처럼 느껴집니다.

분노 관리 상담을 받으면 치유를 도우면서 대처하는 방법을 배울 수 있습니다. 이것은 확실히 당신의 운전으로 옮겨 질 것입니다. 도로에서 더 편하게 느끼고 다른 운전자에게 비난을 덜 받게됩니다. 운전할 때마다 엣지있는 느낌보다 훨씬 낫습니다. 도움이 필요하다고 생각되면 오늘 분노 관리 상담을 요청하십시오.

온라인 분노 관리 상담

온라인 분노 관리 상담도 가능합니다. 너무 바빠서 전통적인 상담 세션에 들어 가지 못한다면 이것은 완벽 할 것입니다. 어떤면에서는 전통적인 상담보다 더 낫습니다. 편한 때마다이 상담을 받으실 수 있습니다.

면허가있는 치료사 및 상담사와 온라인으로 대화 할 수 있으면 도움이 될 것입니다. 그들은 최고의 분노 관리 기술을 모두 알고 있으며 분노 문제의 핵심에 도달 할 수 있습니다. 신뢰할 수있는 전문가가 있으면 진정한 발전을 이룰 수 있습니다. 분노 문제는 과거의 일이 될 수 있습니다.

온라인 분노 관리 상담 신청은 간단합니다. 전문가와 영상 채팅을하거나 전화로 통화 할 수 있습니다. 매우 성공적인 것으로 입증 된 환자 친화적 인 경험입니다. 분노 문제가 계속해서 나아질 필요는 없습니다. 오늘 필요한 온라인 분노 관리 상담사와 연락하십시오.

친구들과 공유: