나르시시즘과 우울증이 연결되어 있습니까?

심리학 및 정신 건강 관련 서클에서 나르시시즘과 우울증은 모두 건강에 좋지 않은 상태로 간주됩니다. 나르시시즘과 우울증에는 각각 원인과 문제가 있지만 둘이 연결되어 있는지 여부에 대한 질문이 제기 될 수 있습니다. 결국, 나르시시즘과 우울증은 모두 건강에 좋지 않습니다. 마찬가지로 자기애와 우울증은 각각 개인의 정신적, 정서적 안녕에 영향을 미칩니다. 매우 극단적 인 수준으로 가져 가면 자기애와 우울증은 모두 현실 세계에서 성공적으로 기능하는 개인의 능력을 방해 할 수 있습니다.

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그러나 나르시시즘과 우울증의 관계를 이해하려면 먼저이 두 개체를 개인으로 완전히 아는 것이 중요합니다.

자기애의 개요

나르시시즘은오늘날의 심리학'과대 함, 타인에 대한 공감 부족, 감탄의 필요성'으로. 많은 경우에 나르시시즘으로 고통받는 개인은 오만, 성급함, 다른 사람의 승인을 얻어야 할 필요성과 같은 이러한 행동을 나타내는 다양한 특성을 가지고 있습니다. 나르시시즘은 또한 주변의 다른 사람들에게 부여되지 않는 특별한 대우를받을 자격이 있다고 생각하는 형태로 나타나는 경향이 있습니다. 많은 경우, 자기애 주의자들은 자신이 주변의 다른 사람들보다 낫고 어떻게 든 우월하다는 것을 증명하려고하는 경향이 있습니다.

나르시시즘을 치료하거나 치료할 수 있습니까?

현재로서는 자기애에 대한 정확한 치료법이나 치료법이 없습니다. 다른 정신 건강 문제와 달리 나르시시즘은 치료하기 매우 어려운 도전을 유발합니다. 나르시시스트는 일반적으로 치료가 필요하다고 믿지 않아 도움을받을 수 없기 때문입니다. 모든 도움이나 치료의 기초 중 하나는 환자가 자신의 상태를 극복하기 위해 기꺼이 개선하고 자신을 개선해야한다는 것입니다. 세계 최고의 의사조차도 진정으로 도움을 받고 싶지 않은 사람을 도울 수 없습니다.

우울증의 개요

우울증은메이요 클리닉'지속적인 슬픔과 관심 상실을 유발하는 기분 장애'로. 우울증에 시달리는 사람들은 종종 정신적, 정서적, 심지어 신체적 영향을 경험합니다. 이것은 일상 생활에서 기능하는 능력을 방해하고 직장 만족도 및 주변 사람들과의 건강한 관계와 같은 기본적인 즐거움을 누릴 수 있습니다. 지난 몇 년 동안 우울증에 더 많은 관심이 주어졌고, 이로 인해이 기분 장애가 낙인을 덜 받게되었습니다.

조짐

우울증과 관련된 수많은 증상이 있습니다. 이러한 증상은 보드 전체에서 고통받는 사람에게 영향을 미칠 수있는 힘이 있습니다. 많은 경우 우울증 증상에는 자기 혐오, 정서적 폭발, 불면증, 눈에 띄는 체중 변동 등이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다. 누군가가 우울증에 오래 걸리고 적절한 치료를받지 못할수록 더 위험해질 수 있습니다. 허리 통증, 두통, 집중력 저하, 심지어 자살 생각까지도 우울증과 관련된 추가 증상입니다.

치료

대부분의 경우 우울증 치료는 궁극적으로 치료 또는 약물 치료로 귀결됩니다. 때로는 치료와 약물의 조합이 우울증을 겪고있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 치료 세션 동안 환자는 자신을 알고 자신의 상황을 이해하는 전문가와 협력합니다. 차례로, 이것은 치료사가 우울증의 근원과 다음에 일어날 일을 결정하기 위해 전문적인 판단을 사용할 수있게합니다. 환자가 우울증을 극복하는 데 도움이되는 치료를 위해서는 피드백을 수용하고 치료사의 조언을 기꺼이 수용해야합니다.

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우울증 치료제는 다양한 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 많은 사람들이 이러한 형태의 치료로부터 혜택을 받지만, 약은 면허가있는 의사 만이 처방해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 어떤 상황에서도 면허가없는 의사가 우울증을 겪고있는 사람에게자가 치료를 시도하거나 약을 제공해서는 안됩니다. 나쁜 상황을 더욱 악화시킬 수있는 방법은 아주 많습니다.

자기애와 우울증의 연관성

나르시시즘과 우울증은 모두 웰빙의 건강한 정서적 / 정신적 상태가 아니며, 개인의 장기적인 성공이나 삶의 행복에 도움이되지도 않습니다. 나르시시즘에 시달리는 사람은 우울증에 대처하는 개인과 마찬가지로 결국 자기 파괴를 시작합니다.

나르시시즘과 우울증은 모두 임상적이고 심각한 건강 문제로이를 치료해야합니다. 그러나 일반적으로 나르시시스트보다 우울한 사람을 재활시키는 것이 더 쉽습니다. 우울증에 시달리는 대부분의 사람들은 자신을 개선하고 변화시키는 데 관심이 있습니다. 그러나 나르시시즘에 시달리는 사람들에게는 똑같이 말할 수 없습니다.

나르시시즘과 우울증 사이에 몇 가지 명백한 대조에도 불구하고, 그들은 여전히 ​​일정한 공통점을 공유합니다. 이러한 공통점을 이해하는 것은 나르시시즘과 우울증 사이의 연관성을 이해하는 데 중요합니다.

낮은 자존감

낮은 자존감이 우울증의 부산물이라는 것은 이미 입증되었습니다. 그러나 많은 사람들은 대부분의 자기애 주의자들이 자존감이 낮다는 사실을 알고 충격을받을 수도 있습니다. 여기서 유일한 차이점은 나르시시즘은 일반적으로 표면 아래에 숨어있는 낮은 자존감을 감추기위한 정면이라는 것입니다.라이브 사이언스. 이것은 모든 자기애 주의자가 낮은 자존감으로 고통 받는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 그것은 나르시시스트들 사이에서 드문 고통이 아닙니다.

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낮은 자존감은 우울증 (다른 사람에게서 멀어짐, 불안, 절망감 등)의 경우에 더 분명해질 수 있지만, 자기애는 종종 낮은 자존감을 현저한 과신으로 가릴 수 있습니다. 그러나 나르시시즘과 관련된 증상은 일반적으로 특히 누군가가 이러한 행동에 자주 참여할 때 낮은 자존감에 대한 신호입니다. 문제의 행동에는 칭찬에 대한 과도한 욕구, 다른 사람보다 우월하다고 느끼려는 충동, 자격에 대한 느낌이 포함됩니다.

진정한 자신감과 높은 자부심을 가진 사람은 습관적으로 다른 사람의 타당성을 구할 필요성을 느끼지 않을 것이라는 주장을 쉽게 할 수 있습니다. 그것은 일반적으로 안전한 개인의 표식이 아닙니다.

대인 관계에 대한 손상

나르시시즘과 우울증 사이의 또 다른 연관성은 대인 관계에 대한 손상의 형태로 존재합니다. 우울증의 많은 경우, 고통받는 개인은 자신을 고립시키고 자신이 좋아하는 활동을 철회하는 경향이 있으며, 그렇지 않으면 주변 사람들과 관련된 방식으로 행동합니다. 믿거 나 말거나, 우울증을 겪고 있기 때문에 누군가가 자신처럼 행동하지 않는 것을 모든 사람이 인식 할 수있는 것은 아닙니다.

69는 영적으로 무엇을 의미합니까?

이제 나르시시즘은 개인 관계를 손상시키는 경향이 있지만 다르게 나타납니다. 많은 경우에 자기애 주의자들은 삶에서 원하는 것을 얻기 위해 거짓말, 괴롭힘, 속임수를 능가하지 않습니다. 많은 자기애 주의자들은 규칙이 다른 사람들을위한 것이며 원하는 것을 할 수 있다고 믿습니다. 시간이 지남에 따라 사람들이 이것을 깨닫기 시작하면 다른 사람과 세상을 이런 방식으로 보는 개인의 회사에 관심을 잃게 될 것입니다. 대인 관계에 대한 손상이 발생하면 자기애 주의자들이 자신을 보지 않고 손가락을 가리키고 비난을 할당하는 것이 매우 일반적입니다.

전반적인 테이크

나르시시즘과 우울증과 관련된 단점은 매우 잘 문서화되어 있습니다. 이러한 영향이 낮은 자존감 또는 타인과의 관계에 대한 손상의 형태로 나타나 든, 나르시시즘과 우울증은 모두 매우 낮은 수준의 독성입니다. 이 두 개체 모두 누군가의 정신적, 정서적 건강에 문제가 있음을 나타냅니다. 고통받는 개인이 필요한 도움을받을 수 없다면 나르시시즘과 우울증도 새로운 표준이 될 수 있습니다.

하루가 끝나면 사람이 극단적 인 수준의 나르시시즘이나 우울증을 겪고 있다면 사회에서 진정으로 성공적으로 기능 할 수 없습니다. 이러한 문제의 존재를 숨기는 방법에는 여러 가지가 있지만 하루가 끝나면 마스크는 항상 떨어집니다. 이것이 나르시시즘이나 우울증이 나타날 때 도움을받는 것이 매우 중요한 이유입니다. 그러나 도움을 받고자하는 의지가 궁극적으로 가장 큰 차이를 만듭니다.

오늘의 끝에서 & hellip;

누군가 나르시시즘이나 우울증을 겪고있을 때 그들이 할 수있는 최선의 방법은 전문적인 상담과지도를받는 것입니다. 이것은 누군가가 어려움을 겪고있는 모든 상황에 도움이 될 수 있지만 특히 정신 건강 문제가있는 경우에 중요합니다. 모든 것이 말하고 끝났을 때 아무도 나르시시스트 또는 우울한 개인에게 도움을 구하도록 강요 할 수 없습니다. 그들은 스스로 그것을 원해야하고, 자기 개선과 함께 오는 피드백과 필요한 변화를 수용해야합니다.

나르시시즘, 우울증 또는 다른 문제로 어떤 식 으로든 어려움을 겪고 있고 전문적인 도움에 관심이 있다면 올바른 곳으로 왔습니다. BetterHelp 온라인 치료는 사람들이 누구인지 또는 무엇에 맞서 싸우는 지에 관계없이 사람들의 삶에 중요한 차이를 만드는 것으로 입증되었습니다.

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당신이 열려 있고 당신의 치료사가 말하는 것을 기꺼이 듣는 한, 하늘은 한계입니다. 이것은 당신이 힘든 날이나 힘든 시간을 결코 가질 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 당신이 갖게 될 것은 당신을 위해 거기에있을 수 있고 당신의 삶의 질을 향상시키기 위해 일할 때 필요한 지침과 피드백을 제공 할 수있는 전문가입니다.

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