프로젝션 방어 메커니즘이란 무엇이며 어떻게 작동합니까?
우리 중 많은 사람들이 비난을받을 때 방어 적입니다. 우리 모두는 자기 인식을 원하지만, 우리 중 일부는 취약하다고 느낄 때 자기 구성을 유지하기 위해 고군분투합니다. 투영은 우리가 비판에 의해 위협을받을 때 우연히 반응 할 수있는 한 가지 방법입니다. 그러나 투영이란 정확히 무엇입니까? 어떻게 작동합니까? 그리고 당신은 자신을 투사하는 것을 멈추고 투사하는 누군가로부터 자신을 방어하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 뛰어 들자!
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프로젝션 방어 메커니즘이란 무엇입니까?
영화관이 어떻게 작동하는지 생각해보십시오. 당신 앞에 영화를 볼 수있는 스크린이 있습니다. 그러나 영화는 화면 자체에서 나오는 것이 아니라 화면에 이미지를 투사하는 프로젝터에서 나오는 것입니다.. 이것은 방어 메커니즘으로서의 투영의 요점이기도합니다. 방어 메커니즘으로서 투영은 누군가가 자신의 결점과 감정을 다른 사람에게 던지는 것입니다.
당신이 매우 질투심 많은 사람이라고합시다. 당신은 항상 배우자 위에 맴돌고 있으며 배우자를 잃을 까봐 두려워합니다. 이에 대해 직면했을 때 배우자가 질투심이 많다고 말할 수 있습니다. 이것은 투영입니다. 이러한 상황에서 대부분의 경우 투영이 무의식적이므로 우리가 무엇을하는지 알지 못합니다. 이 경우 우리는 우리의 문제가 다른 사람에게 있다고 믿습니다. 다른 경우에는 의도적으로 프로젝션을 수행 할 수 있습니다. 정치인, 유명인 및 권력을 가진 다른 사람들은 그것을 사용하여주의를 산만하게하고 잘못을 인정하지 않을 것입니다.
626은 무슨 뜻인가요?
왜 우리가 틀렸다는 것을 인정할 수 없습니까?
프로젝션을 이해하려면 먼저 많은 사람들이 자신이 틀렸다는 것을 인정하는 데 어려움을 겪는 이유를 이해해야합니다. 어떤 사람들에게는 어리석은 것처럼 보일 수 있습니다. 당신이 틀렸다는 것을 인정하는 것은 당신이 정직하고 실수로부터 기꺼이 배우 겠다는 신호이며, 당신의 잘못이나 실수를 두 배로 줄이면 당신은 고집스럽고 자각 할 수 없게됩니다. 그러나 우리가 틀렸을 때 인정하기 어렵게 만드는 것은 진화의 부산물 일 가능성이 있습니다. 다음은 사람들이 그렇게하는 데 어려움을 겪는 몇 가지 이유입니다.
우리 대부분은 자신을 이야기 속의 영웅으로 묘사합니다. 우리에게 영웅은 항상 좋은 사람이며 결코 잘못된 것이 아닙니다. 틀렸다거나 결점이 있음을 인정하는 것은 나쁜 사람이되는 것입니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 생각해보십시오. 이야기에서도 결함이없는 캐릭터는 2 차원적이고 지루합니다. 또한 잘못되었다고해서 나쁜 사람이되는 것은 아닙니다. 그것은 당신을 인간으로 만듭니다.
우리는 당연히 방어 적입니다
방어는 인간에게 내재 된 것입니다. 우리가 부족에있을 때부터 다른 부족으로부터 자신을 보호하려고 노력하면서 방어하도록 프로그래밍되었습니다.
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우리는 자부심이 있습니다
우리 대부분은 자부심이 있으며 사람들이 우리를 존경하기를 원합니다. 잘못을 인정하면 자부심과 평판을 위협 할 수있는 것처럼 보일 수 있습니다.. 그러나 당신은 자부심을 갖고 여전히 결함이 있음을 인정할 수 있습니다. 우리가 존경하는 부모와 유명 인사들은 온갖 문제를 안고 있습니다.
사람들이 화를 낼까 봐 두려워
때때로 우리는 우리가 틀렸다는 것을 인정할 때 사람들에게 우리를 비판하도록 초대하는 것을 두려워합니다. 이것은 특히 공인에게 해당됩니다. 그러나 당신이 틀렸다는 것을 인정할 때 주변 사람들이 화를 낸다면 그들은 자신을 살펴 봐야 할 수도 있습니다.
투사 관련
논쟁 중 감정을 투사하는 것 외에도 프로젝터는 다음과 같은 다른 해로운 일도 할 수 있습니다.
- 괴롭힘. 누군가가 당신을 괴롭히는 데는 여러 가지 이유가 있으며 투사는 그중 하나입니다. 괴롭히는 사람은 안전하지 않고 자신의 결점을 인식하기 때문에 괴롭힘을 당할 가능성이 있습니다.
- 피해자 비난. 누군가가 범죄의 피해자 인 경우 프로젝터가 피해자를 비난 할 수 있습니다. 예를 들어, 물품을 도난 당했다면 프로젝터는 보안이 충분하지 않은 것이 자신의 잘못이라고 말할 수 있습니다.
투사중인 사람을 대하는 방법
누군가 자신의 감정을 당신에게 투사하는 경우 상황을 처리하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 첫째, 프로젝터가 말하는 것을 듣지 마십시오. 프로젝터가 당신이 결함이 있다고 믿게 만들면 승리합니다.
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프로젝터를 마주해야합니까? 조건에 따라서. 무의식적으로 자신의 감정을 투사하고 변화하고 싶다면 침착 한 시간을 찾아 투사에 대해 이야기하십시오. 그러나 그들이 더 많이 항의한다면 아마도 당신은 그들을 상대하기에 적합한 사람이 아닐 것입니다. 확률은 당신은 전문가가 아닙니다. 결국 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
투사를 막는 방법
대부분의 사람들은 무의식적으로 투사하므로 자기 인식에 대한 작업은이 문제를 해결하기위한 좋은 첫 번째 단계입니다.
다음으로, 당신이 가지고 있었던 모든 논쟁에 대해 생각하거나 심지어 기록해보십시오. 상대방이 무엇을 비난하는지보세요. 당신의 말이 당신에게도 적용될 수 있습니까? 그렇다면 투사 중일 수 있습니다.
당신이 투사하는 감정을 인식함으로써 당신은 당신의 결점을 어떻게 다룰 수 있는지 알아 내기위한 첫 걸음을 내딛는 것입니다. 예를 들어, 다른 사람에게 분노를 투사하는 경우 분노 관리 기술을 살펴 봐야 할 것입니다.
당신이 투사하고 있고 왜 그것을하고 있는지를 알게되면, 그것을 멈추기 위해 노력할 수 있습니다. 몇 가지 제안이 있습니다 :
자기 반성: 불편한 상황에 처했을 때 특정 방식으로 행동하는 경향이있는 이유를 생각해보십시오. 으로 비 판단 렌즈를 통해 특정 방식으로 느끼는 이유 이해, 당신은 자신을 변화시키고 투사를 중단하기위한 조치를 취할 수 있습니다.
다른 사람과 대화 : 개방적이고 이해력이있는 사람, 더 나은 사람, 당신이 투사하고 있다고 지적한 사람과 대화를 나누십시오. 당신을 불편하게하는 소리를들을 수 있다는 점을 명심하십시오.
책임감 시작 : Walter E. Jacobson MD에 따르면., 프로젝션의 핵심은 책임을 회피하는 데 사용됩니다. 자신의 잘못을 인정하고 자신의 결점에 대한 책임을 진다면 예상 행동이 개선 될 것입니다.
보다 나은도움이 도움이 될 수 있습니다
지금까지 제공된 팁 외에도 너무 많이 투사하거나 인생에서 중요한 누군가가 투사하고있는 경우 도움이 될 수 있습니다. 이야기하다 참사관. 전문가는 당신이 더 마음을 챙기고 감정을 날리지 않고 논쟁하는 방법을 배울 수 있도록 도와줍니다. 온라인 카운슬러를 사용하면 이동 시간을 절약하고 집에서 편안하게 (또는 인터넷 연결이있는 곳이면 어디에서나) 세션을 즐길 수 있습니다. 다음은 비슷한 문제를 겪고있는 사람들의 BetterHelp 카운셀러 리뷰입니다.
카운슬러 리뷰
'Kelly는 내 생각에 대해 책임을지는 방법과이를 건전하게 탐색하는 방법을 보여주었습니다. 지식이 어느 정도 있었지만 그녀는 내가 무엇을 왜 겪고 있는지 이해하도록 돕는 방법을 가지고 있습니다. 지금까지 함께 해주신 모든 시간에 감사 드리며, 세션을 통해 어떻게 나 자신의 건강한 모습이 될 수 있는지 배우기를 기대합니다. '
'Charles는 상담을 시작한 이래로 나를 크게 도왔습니다. 사랑하는 사람들과 소통하는 문제를 통해 그가 저를 도왔 기 때문에 제 삶이 모든면에서 향상되는 것을 보았습니다. '
결론
프로젝션을 방어 메커니즘으로 사용하는 이유를 이해하기 위해 적극적인 접근 방식을 취함으로써 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 다른 사람에게 투사하지 마라. 오늘 도움을 구하십시오!
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자주 묻는 질문
프로젝션 방어 메커니즘의 예는 무엇입니까?
투영 방어 메커니즘은 원치 않는 감정, 동기 및 생각을 다른 사람에게 귀속시키는 행위와 관련이 있습니다. 수비 프로젝션은 다음과 같은 다양한 시나리오에서 올 수 있습니다.
- 당신이 누군가의 잘못된 행동에 대해 계속해서 비난한다면, 그러한 사람은 당신이 너무 엄격하다고 비난 할 수 있습니다.
- 당신이 너무 많은 말을하여 누군가를 방해하면 그러한 사람은 당신이 무례하다고 비난 할 수 있습니다.
- 그런 사람을 좋아하지 않으면 누군가가 당신을 싫어한다고 믿을 수 있습니다.
- 동료는 당신이 자주 의견을 말하고 그것을 강력하게 뒷받침하면 당신을 지나치게 열렬하다고 생각할 수 있습니다.
심리학에서 투영은 무엇을 의미합니까?
투영은 신경 학자이자 정신 분석가 인 Sigmund Freud가 1890 년대에 제기 한 심리적 개념입니다. 프로이트는 현대 심리학의 아버지로 불린다. 프로젝션은 원치 않는 충동을 다른 사람에게 귀속시키는 과정과 관련된 방어 적 프로젝션을 설명하기 위해 여러 번 사용됩니다. 투영은 다른 사람에게서 원치 않는 충동을 볼 때 상황과 관련된 경우 투영 식별이라고도 할 수 있습니다. 여러 개인은 원하지 않는 감정을 없애고 싶을 때 투영 식별을 사용합니다.
심리적 투영은 다음과 같은 다양한 형태를 취할 수 있습니다.
- 그런 사람이 당신을 좋아하지 않는다고 생각해서 누군가를 싫어함
- 당신의 부모는 목표를 달성하기가 어렵다는 것을 알고 당신의 성공을 요구합니다..
- 그러한 사람이 당신을 속일 수 있다고 생각하기 때문에 파트너를 속이는 것.
심리학에서 8 가지 방어 메커니즘은 무엇입니까?
방어 메커니즘은 합리화, 회귀, 억압, 반응 형성 투영, 변위 실행 취소, 격리, 승화 및 거부를 포함하여 다양한 형태입니다. 이러한 각 방어 메커니즘은 특정 상황에서 사용됩니다. 심리학에서 그들은 방어 메커니즘이자 경험적입니다. 다음은 심리학에서 확인 된 8 가지 방어 메커니즘입니다.
- 억압 : 억압 투영무의식적 인 방어 메커니즘으로 설명 될 수 있습니다. 그것은 정신이 불안하거나 위협적인 감정과 생각이 의식이되는 것을 막는 과정을 포함합니다.억압 된 기억은 혀나 꿈을 통해 나타날 수 있습니다.
- 투사: 이것은 생각, 동기, 감정과 같은 개인의 받아 들일 수없는 충동이 다른 사람에게 어떻게 귀속되는지를 다루는 심리적 방어 메커니즘입니다. 비밀리에 속임수를 쓰면 파트너를 비난 할 수 있습니다.
- 반응 형성: 이것은 감정을 눈에 띄지 않게하기 위해 의도적으로 진정한 감정과 반대로 행동하는 방식과 관련된 심리적 방어 메커니즘. 당신이 정말로 좋아할 때 당신은 형제 자매에게 비열 할 수 있습니다. 대부분의 경우 강박성과 과시를 포함한 과장된 행동은 심리적 반응 형성 투영을 나타냅니다.
- 배수량: 변위는 덜 위협적인 대상에게 원치 않는 충동을 전달하는 방어 메커니즘입니다. 프로젝션 변위는 상사에서 파트너 또는 자녀로의 것일 수 있습니다. 심리학에서 투영 변위는 일반적으로 초자아가 무언가를하도록 id가 허용되지 않을 때 발생하며 공격성은 더 받아 들여지는 대상으로 옮겨집니다.
- 승화: 승화는 변위에 매우 가까운 방어 메커니즘입니다. 원치 않는 감정을 건설적이고 사회적으로 수용 가능한 행동으로 바꾸는 데 중점을 둡니다. 승화는 다른 형태로 올 수 있습니다. 때로는 화가 났을 때 축구를하기로 결정하거나 불행 할 때 자신을 표현하기 위해 노래를 부르기로 결정할 수 있습니다.
- 합리화: 이것은 Sigmund Freud의 딸 Anna Freud가 제안했습니다. 수용 할 수 없거나 원치 않는 행동이나 사건을 정당화하기 위해 자기기만을 사용하는 방법에 중점을 둔 방어 메커니즘입니다. 합리화 하에서 재난의 원인을 하나님의 행위에 돌릴 수 있습니다.
- 회귀: 회귀 분석도 Anna Freud에 의해 제안되었습니다. 스트레스가 많은 상황을 겪을 때 일반적으로 발생하는 방어 메커니즘입니다. 그러한 상황에서, 당신은 어린 아이 같거나 원시적 인 행동을하는 경향이 있습니다. 여기에는 엄지 손가락을 빨거나 통제 할 수없는 킥킥 거리는 것이 포함됩니다.
- 부정: 이것은 Anna Freud가 제안한 또 다른 방어 메커니즘입니다. 부정은 현실을 받아들이지 않는 행위를 중심으로합니다. 이것은 특정 사건을 인식하는 것과 관련이 있습니다. 부인할 경우 흡연 습관이 폐암으로 이어질 수 있다는 사실을 인정하지 않을 수 있습니다.
투영에 대해 어떻게 방어합니까?
심리적 투영은 당신을 향한 경우 당신의 생각과 감정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 손에서 벗어나기 전에 탈출하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 투영을 방어하기 위해 다음 단계를 수행 할 수 있습니다.
- 심리적 투영을 포함 할 수있는 상황을 의식하십시오:이 단계는 발생할 때 대비하고 방어하는 데 도움이되기 때문에 매우 중요한 단계입니다. 상대방의 말을 메모하고 그 말이 당신의 감정과 생각에 영향을 미치지 않는지 확인하십시오.
- 이해로 상황 처리: 투영을 방어하는 방법 중 하나는 다른 사람들의 감정, 생각 및 제스처와 관련하여 겪고있는 상황을 인식하는 것입니다. 그들의 심리적 예측은 원치 않는 충동을 막기위한 방어의 메커니즘 일 뿐이라는 것을 알고 자신을 그러한 심리적 상태에 두도록 노력하십시오. 이렇게하면 자신과 다른 사람을 도울 수 있습니다.
- 귀찮게하지 마십시오: 때로는 어려울 수 있지만 좋은 일입니다. 단어를 다루는 방법을 배우고 그 단어에 감동하지 마십시오. 대화에 감정적으로 관여하지 않고 그들의 말에 부정적인 반응을 보이지 않음으로써 그렇게 할 수 있습니다. 항상 문제의 원인 인 방어 메커니즘을 기억하십시오.
- 즐거운 태도를 유지하십시오: 당신의 기쁨이 굳건하다면 상처를주는 투사가 침투하기 어려울 수 있습니다.
합리화의 예는 무엇입니까?
합리화는 일탈, 도덕성 또는 원치 않는 행동에 대한 논리적 정당성을 다루는 심리적 투영입니다. 이러한 심리적 예측의 예는 다음과 같습니다.
- 처음부터 더 많은 책임을 원하지 않았을 것이기 때문에 직장에서 승진하지 않는 것이 합리적이라고 주장 할 수 있습니다.
- 파트너가 요구 사항을 충족하지 못한다고 주장하여 파트너에 대한 행동을 정당화 할 수 있습니다.
- 자연 재해를 신의 뜻으로 정당화 할 수 있습니다
프로이트에 따르면 투영이란 무엇입니까?
프로이트는 최초의 방어 메커니즘을 설명한 최초의 사람입니다. 프로이트의 방어 메커니즘은 투영을 수용 할 수없는 억압 된 감정을 피하기위한 목적으로 사용되는 방어 메커니즘으로 간주합니다. 이러한 감정의 투영은 본질적으로 질투, 통제 또는 분노 일 수 있습니다.
망상 투영이란 무엇입니까?
망상 투영은 비현실 기반의 생각, 감정 및 충동 (공격)을 다른 사람에게 귀속시키는 방어 메커니즘을 말합니다. 예를 들어, 자신의 실패에 대해 사회, 경제, 역사 또는 다른 사람을 비난하기로 결정할 수 있습니다.
누군가가 투사하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
사람들이 당신에게 심리적 투영을 사용할 수있는 여러 상황이 있습니다. 다음은이를 알리는 방법입니다.
- 누군가가 당신을 비난하고 당신이 당신에 대한 무례한 태도에 화가 났을 때 또는 당신이 그들을 변화 시키려고 할 때 당신을 과민 반응하는 것으로 보는 경우
- 누군가가 당신을 속이고 여전히 당신을 속일 가능성이 있다고 탓할 때
- 그 사람이 실제로 원인 임에도 불구하고 누군가가 당신을 화나게하는 감정을 유발할 책임이 있다고 생각할 때
- 그 사람이 분명한 이유없이 조용히 대우 한 후 과거에 일어난 사소한 실수에 대해 누군가가 당신을 비난하는 경우.
자기애의 투영이란 무엇입니까?
자기애는 과도한 자기 이미지와 비현실적인 사건에 대한 중독과 관련된 정신 분석 이론의 용어입니다. 지그문트 프로이트는 나르시시즘이 어린 시절과 사춘기에 각각 정상 또는 장애로 보일 수 있음을 증명했습니다. 대부분의 자기애 주의자들은 다른 사람들이 어떻게 인식하는지에 따라 자신의 가치와 자존감을 정의합니다. 이를 통해 자신의 결점을 제거하거나 자신의 부적절 함을 다른 사람에게 전가 할 방법을 찾을 수 있습니다. 방어 메커니즘에 대한 연구와 경험적 결과와 관련하여 이러한 상황을 투영이라고합니다.
편향은 방어 메커니즘입니까?
이것에 대한 짧은 대답이 있습니다. 예, 편향은 방어 메커니즘입니다. 방어 메커니즘 및 경험적 개념 중 하나 인 편향은 비난의 과정을 벗어나는 데 사용되는 투영이라고합니다. 기본적으로 다른 사람에게 비난과 잘못을 투사하기로 결정할 때 사용됩니다. 그런 사람이 약속 한대로하지 않아서 당신을 화나게 한 사람을 비난 할 수도 있고, 바닥에 우유를 흘린 컵을 아이가 비난 할 수도 있습니다.
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방어 메커니즘으로서의 식별이란 무엇입니까?
식별 또는 삽입은 불안을 피하거나 정서적 도전에 직면하기 위해 의도적으로 다른 사람의 행동을 취할 때 사용되는 방어 메커니즘입니다. Anna Freud는 그것을 당신에게 우월하고 위협하는 사람의 성격 특성을 취하는 행위를 다루는 공격자와의 동일시라고 설명했습니다. 다른 방법으로는 새로운 학교 나 사회 공동체에서 학대와 거절을 피하기 위해 그곳에서 만나는 사람들의 태도를 받아 들일 목적으로 받아 들일 수 있습니다.
억압의 예는 무엇입니까?
억압은 무의식적으로 불쾌하거나 문제가되는 생각, 동기 또는 기억이 의식이되는 것을 억제하는 심리적 투영입니다. 이 심리적 예측의 예는 다음과 같습니다.
- 두려움으로 변하는 어린 시절의 경험이지만 그러한 공포증으로 이어지는 정확한 경험을 기억할 수 있습니다. 두려움은 개에게 물렸거나 교통 사고 일 수 있습니다.
- 어린 시절 학대를 당하면 사건을 기억하는 데 문제가있을 수 있지만 관계에 지속적으로 영향을 미칠 수 있습니다.
- Dream or Freudian Slip : 당신은 무의식적으로 당신의 과거 기억에서 어떤 단어를 표현할 수 있습니다.
투사하는 사람들을 어떻게 처리합니까?
프로젝션이 파트너, 친구, 가족 및 동료와의 건강한 관계에 영향을 미치는 경향이 있다는 사실을 바탕으로 식별 된 방어 메커니즘을 다루는 방법을 배우는 것이 가장 좋은 방법 일 수 있습니다. 다음은 사람들을 투사 할 수있는 몇 가지 방법입니다.
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- 당신의 상황을 인식하십시오: 프로젝션을 다루는 첫 번째 단계는 프로젝션 중인지 아는 것입니다. 여러 경우, 방어 메커니즘은 자신이 다른 사람과 다르다는 강렬한 감정과 불쾌한 감각으로 이어질 수있는 자기 비난 또는 부정적인 자기 인식을 특징으로합니다. 이것에 대한 지식은 여행 방어 메커니즘을 다루는 방법을 아는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 신체 평가 수행: 느낌, 생각, 호흡 또는 상황에 대한 신체 반응을 확인하여 Projection을 처리 할 수 있습니다. 슬프거나 피곤할 때 더 강렬함을 느낄 수 있습니다. 자신을 이해하면 다른 것에주의를 집중함으로써 침착 함을 유지하고 집착을 해결할 수 있습니다.
관계에서 투영이란 무엇입니까?
관계를 투영 할 때 원하지 않는 특성을 제거하고 파트너에게 돌립니다. 프로젝션은 당신의 친밀한 관계에 영향을 미치는 경향이 있습니다. 방어 메커니즘 중 하나로서의 어려운 측면은 그것이 잠재 의식이라는 것입니다. 대부분의 경우 투영이 눈에 띄지 않기 때문에 잠재 의식입니다.
관계에서, 당신은 당신이 잘못했을 수도 있다는 것을 알고 있더라도 모든 책임을 당신의 파트너에게 돌릴 수 있습니다. 방어 메커니즘으로서의 예측은 건강한 관계에 영향을 미치고 진정한 의사 소통을 방해 할 수 있습니다.
누군가 당신을 투사한다는 것은 무엇을 의미합니까?
기본적으로, 누군가가 당신에게 투사 할 때, 그러한 사람은 원치 않거나 혐오스러운 감정이나 충동을 당신에게 돌리려고합니다.
합리화 란 무엇을 의미합니까?
합리화는 다른인지 과정을 통해 내려진 결정을 논리적으로 정당화하는 심리적 과정입니다. 즉, 합리화는 다른 사람들의 비난을 피하기 위해 당신이 저지른 실수에 대해 변명하는 과정입니다.
합리화는 비즈니스에서 무엇을 의미합니까?
합리화는 비즈니스에서 회사를 다른 회사로 재구성하여 효율성을 높이는 프로세스를 의미하는 데 사용됩니다. 이 재구성에는 회사의 일부 단위를 판매하거나 닫는 것이 포함될 수 있습니다. 대부분의 경우 합리화는 일부 직원을 해고하는 것을 의미하는 완곡 어법으로 사용됩니다. 이것은 회사의 수익 증가에 도움이 될 수 있으며 비용을 최소화합니다..
합리화 란 무엇이며 어떻게 수정할 수 있습니까?
기본적으로 심리학에서 합리화는 용납 할 수없는 행동이나 감정을 정당화 할 수있는 기회를 제공하는 방어 메커니즘 중 하나입니다.
합리화를 수정하는 한 가지 중요한 방법은 감정을 효과적으로 처리하는 것입니다. 당신의 감정은 당신이 저지르는 다양한 실수로가는 문입니다. 그들은 당신의 결정의 동인입니다. 감정이 의사 결정에 영향을주지 않도록 노력해야합니다.
작업해야하는 기본 감정은 죄책감입니다. 때때로, 당신이 변명하는 이유는 당신의 죄책감을 감당할 수 없기 때문일 수 있습니다. 당신의 죄책감을 다룰 수없는 당신의 잘못된 감정이나 행동을 계속해서 정당화 할 수 있습니다.
식별 프로세스는 무엇입니까?
식별 프로세스는 개인이 속성을 채택하거나 다른 사람의 재산 또는 측면을 동화하는 심리적 과정입니다. 식별 과정에서 아이는 부모의 성격 특성을 무의식적으로 동화시킬 수 있습니다.
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신분증의 예는 무엇입니까?
거부와 학대를 피하기 위해 다른 사람의 성격 특성을 취하는 과정으로서의 식별은 다음과 같은 다양한 형태를 취할 수 있습니다.
- 오이디푸스 콤플렉스 : 아이가 어머니의 일부를 느끼는 상황
- 부모의 행동, 표준, 태도, 성격 특성을 취하는 아이
- 거절을 피하고 느끼기 위해 또래의 태도 나 행동을 취하는 청소년
- 정당이나 직업의 기준을 내면화하는 성인.
판타지는 방어 메커니즘인가?
판타지는 심리학에서 방어 메커니즘 중 하나로 간주됩니다. 상상의 만족을 통해 고통과 좌절을 떠날 수있는 상상력 과정이 포함됩니다. 판타지는 원하지 않거나 달성 할 수없는 동기와 욕망을 상상력으로 전달하는 데 사용됩니다. 현재의 도전을 잊는 데 도움이 될 수있는 상상력을 통해 경력 목표의 정점을 볼 수 있습니다.
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