근육 이형이 섭식 장애로 간주 될 수 있습니까?
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근육 이형성증은 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수있는 질환이지만 주로 남성, 특히 청소년과 젊은 성인에게 문제가되는 것으로 가장 일반적으로 알려져 있습니다. 일부 사람들에게 비공식적으로 '거식증'이라고 알려진 근육 이형증은 가늘고 근육질에 해를 끼칠 정도로 강박 관념으로 분류됩니다. 이 장애는 미디어 (특히 피트니스 관련) 또는 스포츠 및 성과와 같은 외부 영향에 의해 유발 될 수 있습니다.
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신체 이형과 관련된 문제는 일반적으로 강박 적 강박 범주에 속합니다. 그러나 근육 이형은 섭식 장애로도 분류 될 수 있습니다.
전반적으로 근육 이형은 아직 사회에서 완전히 이해되거나 인식되지 않습니다. 이 기사는 독자들에게 근육 이형에 대한 개요를 제공하고, 그것이 왜 섭식 장애인지 설명하고, 사용 가능한 치료 옵션과 BetterHelp.com이 어떻게 올바른 방향으로 인도 할 수 있는지 논의하는 것을 목표로합니다.
근육 이형성의 기원
신체 이형 (일반적인 우산 용어) 및 유사한 문제와 비교할 때 근육 이형은 비교적 최근의 상태입니다. 사람들은 태초부터 외모에 대한 우려가 있었지만 근육 이형은 1990 년대까지 임상 적으로 인식되지 않았습니다. 최근 발병에도 불구하고 근육 이형은 1997 년부터이 상태를 더 잘 설명하기위한 노력으로 주로 연구되었습니다.
우리는 근육 이형이 스포츠와 보디 빌딩에 뿌리를두고 있다는 것을 알고 있습니다. 많은 스포츠는 더 크고, 더 빠르고, 더 강해지는 것의 중요성을 강조합니다. 파워풀하고 지배적이되는 것은 성공적인 운동 선수가 되고자하는 사람들에게 유익 할 수 있지만, 어떤 사람들은 이러한 특성을 더욱 향상 시키려고 노력합니다.적당한.
스포츠와 운동 능력이이 상태에 대해 배타적으로 책임이있는 것은 아니지만, 크고 근육질 인 것을 포함하여 핵심에서 강조하는 가치는 문제를 유발하거나 관문이 될 수 있습니다.
근육 이형성 정의
근육 이형의 가능성을 검사 할 때 특정 기준이 고려됩니다. 크고 근육질이 되고자하는 강한 욕망은 진단을 내리기에 충분하지 않습니다. 전문적인 진단을 내리기 전에 의사가 살펴볼 요소는 다음과 같습니다.
- a) 몸이 충분히 가늘지 않거나 근육질이 아니라는 생각에 집착합니다. 개인은 체육관이나 다이어트에서 끝까지 몇 시간을 보낼 수 있습니다.
- b) 다음 중 4 개 중 2 개를 포함해야합니다.
- 운동 일정과 식단 루틴을 강제적으로 유지하기 위해 사회적, 직업적, 여가 활동을 소홀히 함.
- 사람은 자신의 신체 노출을 피할 수 있습니다. 개인이 노출되었다고 느끼는 상황에 놓이면 불안이나 고통이 발생할 수 있습니다.
- 신체 크기에 대한 집착은 다른 삶의 영역에 심각한 고통을 초래합니다.
- 위험이나 결과를 이해 함에도 불구하고 계속 운동하고, 다이어트하고, 물질을 사용합니다.
- c) 개인의 주된 관심은 너무 작거나 부적절하다고 느끼는 것입니다. 반대로 거식증 환자는 주로 너무 큰 (뚱뚱)에 몰두할 것입니다.
근육 이형성증을 가질 수있는 사람을 알고 있습니까?
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표면적으로 근육 이형은 개인, 특히 남성에서 발견하기 어려울 수 있습니다. 이는 근육과 날씬함이 일반적으로 남성 성과 건강과 관련이 있기 때문입니다. 따라서 근육 이형을 경험할 수있는 사람을 한 눈에 식별하기가 어려울 수 있습니다.
그러나 근육 이형이있는 개인에서 관찰 할 수있는 특정 행동과 특징이 있습니다. 이러한 근육 이형 증상 또는 지표는 운동 코치, 전문가 및 임상의가 관찰했으며 근육 이형이있는 사람을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 개인은 더운 온도에서도 매우 꽉 끼거나 헐렁한 옷을 입을 수 있습니다. 옷을 벗어야 할 때 불안감이나 당혹감이 분명해질 수 있습니다.
- 특정 훈련 요법 (예 : 기능적 체력 또는 근력)을 무시하고 근육 비대, 특히 가슴과 이두근과 같은 '보여주는'근육에 우선 순위를두고 집중합니다.
- 일, 학교 및 사회적 관계와 같은 삶의 다른 중요한 측면보다 훈련의 우선 순위를 지정합니다.
- 단백 동화 스테로이드 및 빠른 지방 손실을 위해 고안된 것과 같이 건강에 해로운 것으로 간주 될 수있는 기타 보충제의 사용.
- 자신의 체격을 판단하거나 비판하기 위해 거울이나 유사한 물건을 사용하는 것. 개인은 다른 사람에게 자신의 체격에 대해 논평하고 승인하도록 요청함으로써 안심을 구할 수 있습니다.
걱정이 될 수있는 사람과 정기적으로 웨이트 룸에 있지 않더라도 가정과 학교를 포함한 다른 환경에서 이러한 근육 이형 증상 중 일부를 볼 수 있습니다. 질환의 징후를 확인하는 것은 질환이있는 개인이 치료를받을 수 있도록 돕는 첫 번째 단계입니다.
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근육 이형이 섭식 장애인 이유
근육 이형의 정의와 그 증상 및 특징을 기반으로 볼 때 강박적인 상태임을 분명히 알 수 있습니다. 미국 정신과 협회의 DSM-5에서 부모 장애인 신체 이상형도 '강박 및 관련 장애'범주로 분류됩니다. 그러나이 문제를 완전히 이해하려면 다른 각도에서 검토해야합니다.
역사를 통틀어 근육 이형은 거식증과 비교되고 대조되었습니다. DSM-5에서 신경성 식욕 부진은 섭식 장애로 분류됩니다. 근육 이형은 일반적이지만 비공식적으로는 '거식증'또는 '역 거식증'으로 알려져 있습니다. 이 정보를 고려하면서 이제 모든 것이 실제로 어떻게 진행되는지 살펴볼 수 있습니다.
근육을 만들려면 일반적으로 칼로리가 과잉 상태 여야합니다. 평신도의 용어로 하루 종일 신체가 태우는 것보다 더 많은 칼로리를 소비해야합니다. 잉여 칼로리와 다량 영양소는 분해 된 근육을 재건하여 성장시키는 데 사용됩니다. 운동하지 않으면 초과 칼로리는 일반적으로 지방으로 저장됩니다.
체중을 줄이고 날씬함을 얻으려면, 개인은 그 반대의 행동을 취하고 칼로리 결핍 상태가되어야합니다. 그렇게하면 더 적은 칼로리가 소비되기 때문에 체중이 감소합니다. 누군가가 다이어트를 언급 할 때 이것이 일반적으로 방법이자 목표입니다.
근육 이형증 증상이있는 사람은 종종 근육과 마른 상태의 완벽한 균형을 찾는 데 어려움을 겪으며, 이는 종종 부적절한 느낌을 초래합니다. 이 감정은 종종 개인에게만 배타적이며 다른 사람이 인식하는 감정이 아닙니다.
이 장애에는 강박적인 특성이 있지만 목표를 달성하기 위해서는 음식이 필수이며 칼로리와 영양소가 이러한 개인에게 극도로 초점을 맞추고 있다는 사실을 부인할 수 없습니다.
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거식증이있는 환자는 과체중이나 비만에 맞서 싸우거나 피할 수 있도록 섭취하는 칼로리를 대폭 줄 이겠지만, 근육 이형이있는 환자는 그 반대입니다. 커지려면 크게 먹어야합니다.거식증.
다른 한편으로, 몸을 기울이고 더 명확하게하기 위해 개인은 갑자기 음식 섭취를 줄일 수 있습니다. 이러한 예는 식습관이 근육 이형증에 큰 역할을하며,이 상태는 섭식 장애로 분류 될 수 있음을 보여줍니다.
어떤 치료 옵션을 사용할 수 있습니까?
가능한 동안 많은 사람들이 근육 이형증에 대한 치료를 찾지 않습니다. 이는 일반적으로 개인이 전문가의 도움이 필요한 문제가 있음을 인식하지 못하기 때문입니다. 따라서 첫 번째 단계는 문제가 있는지 확인하는 것입니다. 때로는 가족, 친한 친구 또는 코치가 도움이 필요한 사람을 가장 먼저 목격 할 것입니다.
다음으로, 개인은 신체 이미지, 자존감 및 그것이 자신의 삶에 어떤 영향을 미치는지에 대한 감정을 공개적으로 토론 할 수있는 치료 세션에 참여하기로 결정할 수 있습니다. BetterHelp.com은 도움을 요청하는 개인에게 상담 및 치료 서비스를 제공합니다. 인지 행동 치료 (CBT)로 알려진 심리 치료의 한 형태는 상황에 대한 개인의 생각과 반응을 수정하여 근육 이형 증상을 완화 할 수 있습니다.
치료가 도움이 될 수 있지만, 어떤 경우에는 향정신성 약물을 병용하면 도움이 될 수 있습니다. FDA 승인 치료법은 없지만, SSRI (선택적 세로토닌 재 흡수 억제제) 항우울제는 플루옥세틴과 마찬가지로 강박 장애, 식욕 부진, 불안과 같은 유사 및 관련 질환의 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
마지막으로, 근육 이형은 섭식 장애로 간주되기 때문에 음식 섭취와 보충제 및 약물 섭취도 해결되고 모니터링되어야합니다.
결론
근육 이형이 다른 상태만큼 잘 이해되지는 않지만이 상태를 더 잘 이해하기 위해 일부 연구가 수행되었습니다. 이 시점에서 근육 이형은 생각보다 더 복잡한 것처럼 보입니다. DSM이 강박 장애 및 관련 장애로 근육 이형을 분류하는 동안 연구에 따르면이 상태는 섭식 장애와 공통점이 많습니다.
백호의 꿈
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고맙게도 근육 이형 증상은 치료할 수 있습니다. 치료를 향한 첫 번째 단계는 귀하 또는 아는 사람이 장애의 영향을 받고 있음을 인식하는 것입니다. 치료와 약물 치료는 근육 이형이있는 사람을위한 옵션입니다. 전문 치료 서비스는 BetterHelp.com (https://www.betterhelp.com/start)을 통해 제공됩니다.
참고 문헌
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