청소년기의 섭식 장애에 대처하기

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신경성 식욕 부진, 과식증, 강박 또는 폭식과 같은 청소년 섭식 장애의 경우 조기 개입이 중요합니다. 아이가 시작되기 전이나 그 직후에 행동 패턴을 멈출 수있을만큼 어린 시절에 그것을 다루기를 원합니다. 섭식 장애는 모든 연령대의 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있지만 조기 개입을 통해 장기적인 회복을 달성 할 가능성이 크게 높아집니다.

거식증이란?

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신경성 거식증 또는 거식증은 사람이 먹는 칼로리와 음식의 종류를 집착 적으로 관찰하는 섭식 장애입니다. 식욕 부진이있는 사람들은 식단에 제한을두기 때문에 정상적인 체중을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 이는 중대한 의학적 결과를 초래할 수 있습니다.

거식증이있는 사람들은 음식을 피하고, 강박 적으로 운동하고, 폭식하고 구토를하거나 완하제를 사용하여 제거하는 경향이 있습니다. 거식증은 연령, 성별, 인종 또는 민족에 관계없이 언제든지 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 거식증은 일반적으로 사춘기 소녀에서 발견되지만 어린이와 성인은 거식증 증상을 보이는 것으로 진단되었습니다.

할리우드는 실제 생활에서 나타나는 것과는 훨씬 다른 관점에서 거식증을 보여주었습니다. 거식증으로 고통받는 사람들은 반드시 쇠약 해 지거나 분명히 저체중이 아닙니다. 과체중 개인은 장기적인 거식증 환자 일 수 있지만, 비만에 대한 문화적 편견으로 인해 진단받을 가능성은 적습니다.

과식증이란 무엇입니까?

신경성 폭식증 또는 폭식증은 더 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 섭식 장애입니다. 여기서 환자는 단기간에 많은 양의 음식을 먹은 다음 대개 강제 구토를 통해 체중 증가를 피하기 위해 음식을 즉시 제거합니다. 음식을 제거하는 다른 방법으로는 과도한 운동과 완하제 및 이뇨제의 과도한 사용이 있습니다.

덜 일반적인 비 정화 형태의 폭식증이 있는데,이 경우 과도한 운동이나 금식에 참여하여 음식을 완전히 피합니다. 여기에서보다 일반적인 형태의 퍼징은 의존하지 않지만 여전히 드물게 통합 될 수 있습니다.

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종종 폭식증을 앓는 사람들은 은밀히 폭식하고 제거합니다. 이 때문에 누군가가 의심하기 시작하기 전에 장기간 과식증으로 고통받을 수 있습니다. 그것이 과식증을 매우 위험하게 만드는 것입니다. 증상이 나타나기 시작하면 환자는 이미 의학적 응급 상황에 가까워 질 수 있습니다. 적어도 폭식 성 행동의 패턴이 발달하는 데 더 오랜 시간이 걸리기 때문에 상태를 치료하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

체중 조절을 시도하는 것 외에도 과식증으로 고통받는 사람들은 어려운 상황이나 삶의 변화에 대처하는 방법으로 이러한 행동을 자주 사용합니다. 폭식과 정화를 통해 통제 감을 느낄 수 있습니다. 과식증은 또한 저명한 자존감이나 신체 이미지, 학대 또는 직업 또는 연예인이나 운동 선수와 같이 공연의 외모 또는 공연이 위태로운 기타 활동으로 인해 발생할 수 있습니다.

청소년기에 섭식 장애의 원인

청소년은 다양한 이유로 또는 여러 가지 이유로 섭식 장애가 발생할 수 있습니다. 청소년에게 섭식 장애가 발생할 수있는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.

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낮은 자존감
불량한 신체 이미지
유전 적 소인
외상
사회적 압력과 괴롭힘
남용

이러한 촉매제는 청소년에만 국한되지 않습니다. 모든 연령대의 사람들은 트라우마에 노출되거나 낮은 자존감으로 고통받을 수 있습니다. 이러한 것들은 섭식 장애를 포함하지만 이에 국한되지 않는 여러 문제로 이어질 수 있습니다.

청소년 섭식 장애의 징후

섭식 장애는 두 성별 모두에 영향을 미칠 수 있지만 여아가 남학생보다 한 성별에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 자녀, 소년 또는 소녀에게서 다음 중 하나가 발견되면 자녀가 섭식 장애를 앓고 있거나 초기 단계에있을 수 있습니다.

되는 것에 대한 두려움과 집착 ''
폭식
식사 후 정화 (구토 또는 완하제 사용)
개인 식사
음식에 집착하거나, 두려워하거나, 피함
칼로리 계산

음식에 대한 두려움은 섭식 장애, 특히 신경성 식욕 부진 또는 신경성 과식증이 발병 할 수있는 어린이에게서 가장 쉽게 발견 할 수있는 징후 중 하나 일 수 있습니다. 이름 그대로 'nervosa'입니다. 지방이 많은 음식을 먹는 것을 두려워하는 아이들은 단순히 이러한 종류의 음식을 모두 피함으로써 불안감을 조절할 수 있다는 것을 배울 수 있습니다. 회피를 통한 학습 과정을 '부정적 강화'라고합니다.

음식은 영양분이고 우리가 생존하고 올바르게 생각하는 데 필요하기 때문에 매일 필요한 칼로리를 소비하지 않는 사람들은 생각 패턴을 바꿀 수 있습니다. 이는 에너지를 생산하는 데 필요한 세포가 굶어 죽어 사람의 뇌 화학에 변화를 줄 수 있기 때문입니다. 이러한 변화는 음식 공포증을 일으키거나 그에 기여할 수 있으며, 특히 신체 이미지에 대한 사람의 인식에 대해 명확하게 생각할 수 없게됩니다.

십대의 섭식 장애 치료

치료되지 않은 섭식 장애는 나중에 의학적 합병증 및 잠재적 인 응급 상황을 포함하여 아동에게 중대한 결과를 초래할 수 있습니다. 섭식 장애가 나아지기 전에 악화 될 가능성이 있기 때문입니다.

아동의 가족이 제공하는 지원 네트워크 외에도 섭식 장애 치료와 관련하여 다음 의료 전문가와 상담 할 수 있습니다.

의사
심리학자 또는 정신과 의사
영양사
물리 치료사

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첫째, 의학적 합병증이 발생하기 전에 또는 현재 의학적 합병증이 악화되기 전에 아이가 건강한 체중에 도달하도록 도와야합니다. 전문적인 도움 없이는 신진 대사 또는 의학적 합병증의 변화를 극복하기가 쉽지 않기 때문에 의사의 도움이 필요할 수 있습니다. 마찬가지로 의사는 손상 징후가 있는지 어린이의 장기와 뼈를 모니터링 한 다음 그에 따라 어린이를 치료할 수 있습니다.

심리학자 또는 정신과 의사는 부정적인 행동, 왜곡 된 사고 과정 및 애초에 섭식 장애를 유발할 수있는 모든 잠재적 유발 요인에 맞서기 위해 고안된 대처 메커니즘을 아동에게 제공 할 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 환자가 자신의 '트리거'를 인식하고 부정적인 것으로 작용할 수있는 섭식 장애가 아닌 긍정적 인 대처 메커니즘을 개발하는 데 에너지를 투입하는 데 도움이되기 때문에인지 행동 치료에 자주 의존합니다.

치료와 관련하여 어린이는 가족이 치료에 참여할 때 더 중요한 속도로 회복됩니다. 자녀가 자신이 가족적 지원을 받고 있음을 알고 가족 구성원이 치료에서 가르치는 대처 전략에주의를 기울이고 가정에서이를 강화하는 방법을 배우면 자녀가 계속 치료를 받도록 격려 할뿐만 아니라 아이에게 향상된 자존감을 제공합니다. 그들은 가치 있고 사랑 받고 있다고 느꼈고, 장기적인 회복을 달성하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

비만 및 섭식 장애

미국에서 아동 비만은 확실히 문제이며, 우리가 그것에주의를 기울이고 그것을 고치려고 노력하는 것이 중요합니다. 그러나 특정 측면에서 아동 비만에 주목하면 아동에게 역효과를 가져올 수 있으며, 그로 인해 자기 이미지가 좋지 않고 음식과의 관계가 약해 결국 섭식 장애로 이어질 수 있습니다.

아이가 비만이라고해서 나중에 섭식 장애가 발생할 것이라는 보장은 없습니다. 그러나 비만이 아이에게 가해지는 압력은 아이가 정상 체중 인 경우보다 훨씬 더 큽니다. 예를 들어, 괴롭힘은 과체중 아동에게 더 나 빠지며, 여전히 발달중인 신체 이미지와 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다. 자신이 '뚱뚱하다'고 정기적으로 말하는 어린이는 나중에 살이 빠졌음에도 불구하고 영원히 '뚱뚱하다'고 느낄 수 있습니다. 이것은 섭식 장애로 이어질 수 있습니다.

소셜 미디어, 텔레비전, 잡지를 통해 아이들에게 가해지는 사회적 압력으로 커플 괴롭힘을 당하며, 여전히 자신의 신체 이미지를 발전시키는 아이가 자신이 결코 될 수 없다고 믿도록 영향을받을 수 있다는 것을 이해하기 쉽습니다. '정상'으로 간주 될만큼 마른 체형. 이것은 '건강한'체중을 달성하기 위해 필요한 모든 것을 할 것이기 때문에 섭식 장애의 발달로 이어질 수 있습니다.이 숫자는 자신의 비율에 적합하지 않을 수 있습니다.

청소년 섭식 장애 통계

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미국에서는 섭식 장애가 수백만 명의 청소년과 청년에게 영향을 미치며 섭식 장애 진단을받는 어린이와 성인의 수가 증가하고 있습니다. 섭식 장애로 인해 발생할 수있는 심각한 의학적 합병증 때문에 상태가 발견되는 즉시 진단하고 치료하는 것이 중요합니다. 진단이 빠를수록 적절한 치료를 받고 회복 될 가능성이 높아집니다.

다음은 청소년의 섭식 장애 유병률에 관한 몇 가지 통계입니다.

섭식 장애로 고통받는 사람들의 95 %는 12 세에서 25 세 사이입니다.
6-12 세 소녀의 40-60 %는 자신의 체중이나 '뚱뚱 해짐'에 대해 걱정하고 있습니다.
고등학생 중 소녀의 44 %와 소년의 15 %가 삶의 어느 시점에서 체중 감량을 시도했습니다.

아마도 가장 불안한 점은 미국의 모든 10 대 소녀의 절반 이상과 10 대 소년의 거의 3 분의 1이 식사 거르기, 금식, 담배 흡연 또는 청소와 같은 건강하지 않은 행동에 의존한다는 것입니다.

본인이나 사랑하는 사람이 섭식 장애를 앓고있는 경우 면허가있는 BetterHelp 상담사에게 연락하는 것이 좋습니다. 연중 무휴 24 시간 채팅으로 연락이 가능하며 도움을 드리기 위해 여기에 있습니다.