우울증 검사 : 온라인 및 직접 방문
우울증은 매우 흔한 정신 질환입니다. 요즘 우리 대부분은 친구, 직장 동료, 가족 등 우울증에 걸린 사람을 알고 있습니다. 어쩌면 당신 자신도.
우울증을 앓고 있다면 슬픔, 죄책감, 결정의 어려움, 잠 못 이루는 밤에 대한 지속적인 감정을 잘 알고 있습니다. 당신은 침대에서 보내는 시간이 사람들과 떨어져 일상적인 책임을 회피하는 데 점점 더 많은 시간을 보내는 것을 알고 있습니다.
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불안 및 우울증 협회 (ADAA)에 따르면 주요 우울 장애 (MDD)는 미국에서 '15 ~ 44 세 미국의 주요 장애 원인 '입니다. 미국 성인은 1,600 만 명 이상이며, 남성보다 여성이 정신 질환 진단을 받고 있습니다.
추가로 330 만 명의 미국 성인이 만성 우울증의 형태 인 지속성 우울 장애 (PDD 또는 기분 부전증)를 앓고 있습니다. 만성 우울증은 환자가 수년 동안 기분이 좋지 않지만 증상은 일반적으로 덜 심각합니다.
우울증은 매우 쇠약 해지고 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있지만 치료 가능성이 높습니다. 우울할 때 느끼는 방식을 아무도 도울 수없는 것처럼 보일지라도 도움을 청하는 것이 큰 차이를 만들 수 있습니다.
처방 된 치료를 따르고 유지하는 것은 차도뿐만 아니라 권한 부여로 이어질 수 있습니다. 당신이 무엇을 다루고 있는지 알고 효과가있는 치료법이 있다는 것을 알게되면, 미래의 우울한 에피소드로 고통받는다면 완전히 새로운 시각을 가질 수 있습니다.
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우울증 검사
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자신이나 아는 사람이 우울증을 앓고 있다고 걱정되는 경우, 필요한 진단과 치료를받는 데 도움이되는 온라인 및 대면 우울증 검사 방법이 있습니다.
많은 의사들이 PRIME-MD 도구를 사용하여 정신 장애를 진단합니다. 환자는 Patient.info에서 DSM IV의 우울증 기준에 대해 점수를 매기는 우울증 모듈 PHQ-9를 찾을 수 있습니다. 이 도구는 스크리닝뿐만 아니라 환자의 우울증의 중증도와 치료에 대한 반응을 모니터링하는데도 사용됩니다.
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우울증을 선별 할 때 의사는 주로 최소 2 주 동안 우울한 기분 및 / 또는 정상적인 활동에 대한 관심 또는 즐거움 상실을 확인합니다. 또한 다음 중 5 가지를 포함하여 이에 수반되는 몇 가지 다른 증상이 있어야합니다.
- 우울한 기분
- 흥미 또는 즐거움의 상실
- 상당한 체중 감소 또는 체중 증가
- 불면증 또는 과다 수면
- 정신 운동 동요 또는 지체
- 피로 또는 에너지 손실
- 무가치하거나 과도한 죄책감
- 집중할 수 없음
- 죽음 또는 자살 생각에 대한 생각
선별 검사의 일환으로 의사는 우울증의 근본적인 생물학적 원인이 있는지 확인하기 위해 신체 검사를 실시하고, 증상을 설명 할 수있는 다른 의학적 상태가 있는지 확인하기위한 검사를 실시하고,이를 확인하기 위해 심리 검사를 수행 할 것입니다. 적절한 진단.
MDD와 PDD 선별 검사의 주요 차이점은 PDD를 앓고있는 환자가 주관적인 설명이나 다른 사람의 관찰에 의해 표시되는 것처럼 적어도 2 년 동안 하루의 대부분 동안 우울한 기분을 보인다는 것입니다. 어린이의 경우 1 년 동안 하루의 대부분 동안 우울한 기분이나 짜증이 날 수 있습니다.
성인을위한 우울증 검사
온라인 우울증 검사는 유용한 도구가 될 수 있지만 적절한 진단을 대체해서는 안됩니다. 치료되지 않은 우울증은 위험 할 수 있으므로 우울증이 의심되는 경우 의사와 공식적인 진단을 받아야합니다.
의심이 있지만 여전히 확실하지 않은 경우 Mental Health America는 지난 2 주 동안 스스로보고 한 우울증 증상을 평가하는 데 도움이되는 빠른 무료 우울증 테스트를 웹 사이트에서 제공합니다. 그들은 결과를 인쇄하여 정신 질환을 적절하게 진단하도록 훈련 된 의사 또는 기타 의료 전문가에게 가져갈 것을 권장합니다.
의사는 증상을 정확하게 평가하는 데 도움이되는 직접 설문지를 작성할 수 있습니다.
다음 단계의 일환으로 의사는 증상과 개별 상황에 맞는 적절한 치료를 좁힐 수 있도록 도와 줄 것입니다. 그들은 가족의 병력, 공존 진단 및 결론에 도달하기 전에 현재 약물을 복용하고 있는지 여부와 같은 요인을 고려합니다.
갈매기 정신 동물
소아 우울증 검진
불행히도 우울증은 거의 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 그것은 젊은이, 노인, 심지어 어린이에게 영향을 미칩니다. 소아 우울증 및 기타 정신 질환 진단은 전문가가 수행해야하며, 종종 성인 진단과 비교하여 소아 정신 질환에 대한 다른 기준이 있습니다.
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자녀를 걱정하는 부모를위한 온라인 도구도 몇 가지 있습니다. 대부분의 경우 이러한 퀴즈는 부모가 자녀를 대신하여 치르도록되어 있습니다. 십대 환자의 우울증 증상을 모니터링하는 데 사용되는 도구를 포함하여 청소년을위한자가보고 테스트도 있습니다. 이는 선별 검사이며 정신 건강 전문가의 진단 평가를 대체하지 않는다는 점을 명심하는 것이 중요합니다.
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노인 우울증 검진
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노인 환자에서 우울증을 선별 할 때 짧은자가보고 척도가 유용 할 수 있으며 더 간단하고 쉽게 완료 할 수 있습니다.
F. Lamers, C.C.M. Jonkers, H. Bosma et al. (2008)은 PHQ-9가 60 세 이상의 만성 질환 노인 환자의 우울증 선별 검사에 사용될 때 신뢰할 수 있고 유효하다는 것을 발견했습니다.
노인 환자는 우울증을 앓고있을 수 있으며 가족은 온라인으로 30 개 항목의 노인성 우울증 척도를 무료 사전 검진 도구로 찾을 수 있다고 우려하지만 공식 진단을 위해 의료 전문가에게 후속 조치를 취하는 것이 중요합니다. 모든 연령.
우울증 검진 및 진단 후 : 치료
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연구에 따르면 우울증은 매우 치료 가능한 정신 질환이며, 주요 우울증 환자의 약 2/3는 적절한 치료를받지 않습니다. 그렇기 때문에 적절한 진단이 중요한 첫 단계입니다. 다음으로 환자와 의사는 선택할 수있는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다. 이러한 옵션에는 주로 심리 요법과 약물 요법이 포함됩니다.
R.J. DeRubeis, G.J. Siegle 및 S.D. Hollon삼(2008)은 약물 치료와인지 치료가 우울증 치료에 똑같이 효과적이며인지 치료는 치료 후에도 재발 위험을 줄일 수있는 잠재력을 보여줍니다. 그들은 우울증 치료에서 약물과 치료의 차이점을 더 잘 이해하면 더 나은 미래 결과로 이어질 수 있다고 제안합니다.
우울증을 치료할 자격이있는 면허가있는 정신 건강 전문의를 찾으려면 주치의에게 의뢰를 요청하거나 온라인 디렉토리로 이동하여 해당 지역에있는 사람을 찾을 수 있습니다. 어떤 이유로 치료 세션에 참석할 수 없거나 비용을 감당할 수없는 경우 다른 대안이 있습니다.
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한 가지 대안은 BetterHelp와 같은 온라인 상담 / 치료 서비스로 전환하는 것입니다. BetterHelp는 컴퓨터 또는 모바일 장치를 통해 온라인으로 액세스 할 수있는 저렴한 서비스입니다. 설정은 간단합니다. 설문지를 작성하기 만하면 BetterHelp가 귀하가 직면 한 문제를 다룰 수있는 자격을 갖춘 상담사와 연결해드립니다.
BetterHelp 및 유사한 서비스는 환자가 언제든지 의지 할 수있는 사람이있는 지속적인 관계를 제공하기 때문에 훌륭합니다. 사용자는 전화 세션 및 치료 그룹에도 참여할 수 있습니다.
약물 치료와 치료 외에도 생활 습관의 변화는 증상을 감소시키고 향후 우울증에 대한 회복력을 제공 할 수 있습니다. 우울증과 싸우기 위해 할 수있는 몇 가지 중요한 생활 방식 변화는 운동과 영양을 수용하고, 더 나은 수면을 취하고, 사회적 지원 시스템에 의존하고, 삶의 스트레스를 줄이는 것입니다.
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결론
우울증은 우울증의 증상을 인식하고 이용 가능한 선별 도구를 사용해야하는 1 차 진료 의사가 가장 자주 치료합니다. 너무 자주 환자는 의사에게 가서 눈에 띄지 않는 우울증 증상을보고합니다.
불면증 및 수면 과다증, 체중 감소 또는 체중 증가, 집중력 저하와 같은 증상은 언뜻보기에는 우울증처럼 보이지 않을 수 있지만 지식이 풍부한 의료 전문가는이를 가능성으로 간주하고 환자가 우울증을 배제하도록 선별해야합니다.
우울증이 증상의 원인이라고 의심되면 의사가 간과 할 수 있도록 의사에게 알리십시오.
초기 선별 검사 후 환자는 여러 다른 절차를 거쳐 완전한 진단을 받고 치료 옵션을 추천 할 수 있습니다. 이러한 옵션에는 처방약 또는 심리 치료를 위해 환자를 면허가있는 의료 보건 전문가에게 의뢰하는 것이 포함될 수 있습니다. 초기 선별 검사, 환자는 전체 진단 및 치료 옵션 추천을 받기 위해 여러 다른 절차를 거칠 수 있습니다. 이러한 옵션에는 처방약 또는 심리 치료를 위해 면허가있는 의료 보건 전문가에게 환자를 의뢰하는 것이 포함될 수 있습니다.
즉각적인 선별 검사와 치료는 우울증의 증상을 줄이고 환자에게 미래의 에피소드를 피하거나 적어도 더 잘 대처할 수있는 기술을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료와 심리 치료 모두 우울증 치료에 효과적인 것으로 입증되었으며 경우에 따라 의사는 증상을 조절하기 위해 두 가지를 조합하여 처방 할 수도 있습니다.
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