Rhinotillexomania 치료가 효과가 있습니까?

rhinotillexomania에 대해 들어 본 적이 있습니까? 그렇지 않다면 당신은 혼자가 아닙니다. 사실,이 질환이 매우 널리 퍼져 있음에도 불구하고이 질환에 대해 들어 본 적이없는 많은 사람들이 있습니다. 그러나이 특정 장애가 반드시 의학적 진단이 필요한 것은 아닙니다. 이것은 rhinotillexomania가 코를 뽑고 자하는 저항 할 수없는 충동을 가진 사람을위한 기술 용어이기 때문입니다. 사람들은 종종 코피 커를 어린 아이로 생각하지만 성인들에게도 진짜 장애입니다. 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에서 설명했듯이, 청소년 표본에서 비 경색 조증에 대한 예비 조사는 '청소년에서 코 따기 (nose picking)가 흔하다'는 진술로 결론지었습니다. Rhinotillexomania는 치료가 필요합니다. 다행히도 이러한 반복적 인 행동으로 어려움을 겪는 사람들이 이용할 수있는 다양한 치료 옵션이 있습니다.

Rhinotillexomania는 무엇입니까?

요컨대, rhinotillexomania는 코 또는 비강 중격을 강박 적으로 선택하는 것으로 정의 할 수 있습니다. 강박성 피부 선택 장애가있는 가족의 일부이며 매우 해로울 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 코 따기를 총체적이며 어린이 만 참여하는 것으로 생각하지만, 때때로 계속되면 실제로 심각한 손상을 입힐 수 있습니다. 이것은 코와 비강 중격이 혈액 순환의 많은 부분을 담당하는 신체 부위이기 때문입니다.

코를 뽑는 모든 사람이 rhinotillexomania를 앓는 것은 아니라는 점에 유의해야합니다. 예를 들어, 어린 아이들은이 장애로 고통받을 가능성이 전혀 없습니다. 코를 뽑는 나이가 많은 어린이와 성인조차도 그렇게하도록 강요 당하지 않을 수 있습니다. 일부 설문 조사에서 알 수 있듯이 코 따기는 거의 보편적 인 관행으로 하루에 평균 약 4 회 수행됩니다. 활동이 의도적이며 자신의 자유 의지로 수행 된 경우 강박 또는 장애로 간주되지 않습니다. 그러나 여전히 좋은 생각은 아니며 아래 나열된 위험 중 일부가 발생할 수 있습니다. rhinotillexomania와 단순한 코 따기의 근본적인 차이점은 장애 내에 존재하는 충동과이를 특징 짓는 신체 중심의 반복적 행동입니다.

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Rhinotillexomania의 위험

비강을 순환하는 혈액은 뇌를 순환하는 혈액과 직접 연결됩니다. 이것은 혈류에 어떤 일이 발생하면 뇌와 기능에 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 더 나쁜 것은 강박적인 코 따기 때문에 비강에 감염 (박테리아 감염이 상부 호흡기 감염을 일으키고 황색 포도상 구균을 운반 할 수 있음)을 유발할 수 있으며 혈액으로 들어가 뇌로 흘러 들어갈 수도 있습니다. 이것은 다른 영역과의 연결 때문입니다. 감염이 뇌로 퍼지면 장기간 치료하지 않고 방치하면 매우 위험하고 치명적일 수 있습니다.

rhinotillexomania가 있다고 의심되는 사람과 함께 일하는 것은 비강 건강과 정신 건강 모두에 필수적입니다. 다른 치료 옵션을 찾는 것이 최선의 해결책이며 자신의 삶에서하고 싶은 다른 일을 계속할 수 있다는 것을 인식하도록 도와주십시오. 이 장애의 주된 관심사는 코를 뽑는 사람들이 자의식, 죄책감 또는 수치심을 느끼게한다는 것입니다. 그것에 대해 공개하고 사랑하는 사람이나 자신을위한 수많은 치료 옵션을 찾으면 이러한 감정을 멈추고 더 건강한 생활 방식으로 이동할 수 있습니다. 이와 같은 장애는 일상 생활에 지장을 줄 수 있지만 매우 치료가 가능합니다.

Rhinotillexomania는 누구입니까?

그렇다면, 누가 rhinotillexomania의 위험에 처해 있습니까? 진실은 많은 사람들이 그것을 가질 수 있다는 것입니다. 강박적인 코 따기의 경우, rhinotillexomania는 어린 시절에 시작되어 청소년기, 심지어는 성인기까지 계속됩니다. 그러나 대부분의 사람들에게 실제 장애는 청소년기 또는 성인기 초기에 발생하는 것으로 보입니다.국립 의학 도서관 (Rhinotillexomania : 정신 장애 또는 습관?)코 따기는 성인이 참여하는 거의 보편적 인 행위임을 증명하는 인구 조사를 실시했습니다.이 행위는 대부분의 경우 병리 적이 지 않을 수 있습니다. Rhinotillexomania는 위생이나 필요성과 관련이 없습니다. 대신 긴장이나 스트레스를 덜어주는 강박적인 방법입니다.

많은 양의 스트레스를 느끼거나 불안 장애로 고생하는 사람은 장애에 걸리기 쉽습니다. 다른 형태의 강박 장애와 같은 다른 유형의 강박 장애가있는 사람들은 rhinotillexomania에 더 취약 할 수 있습니다. 또한 유사한 원인을 가진 다양한 장애의 조합으로 고통받을 가능성이 더 높습니다. 물론, 다른 많은 사람들과 마찬가지로, rhinotillexomania에는 몇 가지 가능한 원인이 있으므로 그것이 어디서 오는지 이해하기 어렵습니다.

의사와 상담하는 것이 중요합니다. 코를 뽑으면 의료 조언, 진단 또는 치료를 제공 할 수 있기 때문입니다.

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Rhinotillexomania의 증상

그래서 코만 따는 것이 아니라면 어떤 증상을 주시해야할까요? 우선, rhinotillexomania를 가진 개인은 거부 할 수없는 충동을 느끼기 때문에 끊임없이 코를 뽑을 것입니다. 피가 나거나 심한 자극을받을 때까지도 계속 그렇게 할 것입니다. 왜냐하면 스스로 멈출 수없는 것처럼 보이기 때문입니다. 코피 (재발 성 비 출혈)를 유발할 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 이들 중 일부에는 감기 (상부 호흡기 감염) 및 부비동염, 강제로 코 풀기, 코에 물건 삽입, 코 및 / 또는 얼굴 부상, 코 따기 등이 포함될 수 있습니다. 코 따기에 관여하는 몇몇 사람들은 과도한 코피 (재발 성 비 출혈)를 경험할 수 있으며, 이는 코에 감염이나 기타 문제를 일으킬 수 있으며 심지어 심한 두통을 앓게 할 수도 있습니다.

이 사람들은 또한 rhinotillexomania로 이어질 수있는 과도한 긴장과 불안을 경험합니다. 그런 다음 활동에 참여한 후 안도감이나 만족감을 느낄 수 있지만 수치심이나 죄책감으로 후속 조치를 취할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 행동을 숨기려고 시도하지만 주변 사람들에게는 여전히 다소 분명 할 수 있습니다.

이러한 유형의 행동에 관여하는 사람은 다른 유사한 행동에도 관여 할 수 있습니다. Rhinotillexomania의 가능성과 함께 과도하게 코를 뽑는다 고보고 한 많은 사람들은 피부를 쑤시고, 손톱을 물어 뜯고, 머리카락을 뽑고, 큐티클을 따는 것과 같은 행동을 쑤시는 것으로보고했습니다. 이러한 행동은 모두 다른 유형의 피부 선택 장애로 간주되며 다른 빈도로 발생할 수 있습니다. 누군가는 다른 사람보다 신체의 다른 부분이나 다른 부위를 더 자주 또는 덜 자주 선택할 수 있습니다. 그들은 또한 다른 시간에 다른 영역을 선택하고 피부 선택과 관련된 다른 행동에 참여할 수 있습니다.

Rhinotillexomania 치료

그렇다면 rhinotillexomania로 고통받는 사람에게 어떤 종류의 치료 옵션이 있습니까? 할 수있는 최선의 방법은 전문가의 도움을 구하는 것입니다. 강박 장애 또는 충동 조절 장애로 간주되므로 장애의 근본적인 원인이나 문제가있을 가능성이 있습니다.

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다행히도이 정신 건강 장애로 고생하는 사람들을위한 다양한 치료 옵션이 있습니다. 전문가와 함께 일하면 이러한 문제를 해결할 수 있으며,이를 통해 자신을위한보다 긍정적 인 미래를 향해 일할 수 있습니다. 해당 지역에서 사용할 수있는 사람들에 의해 제한 될 수 있기 때문에 함께 일할 적합한 전문가를 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 정신과 의사 예약을 위해 여러 온라인 옵션을 탐색 할 수 있으므로 걱정할 필요가 없습니다. 이렇게하면 위치에 대해 걱정할 필요없이 고통을 겪을 수있는 모든 것을 정복 할 수있는 사람을 찾을 수 있습니다.

대체 솔루션

전문 카운슬러와도 함께 rhinotillexomania에 대해 이야기하는 것은 부끄러 울 수 있습니다. 아직 상담을받을 준비가되지 않았다면 아래에 나열된 대체 솔루션과 습관 반전 훈련 기법 중 일부를 시도해보십시오.

손톱을 사용하지 마십시오

코 따기를 멈출 필요는 없습니다. 그렇게 할 때 손톱 사용을 피해야 할 수도 있습니다. 코를 잡을 때 손가락 대신 면봉을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 비강 천공이나 감염에 대처할 위험이 상당히 낮아집니다 (박테리아 감염은 상부 호흡기 감염을 유발할 수 있으며 황색 포도상 구균의 운반이 될 수 있습니다).

코 풀어

코를 따는 대신 티슈에 부어보십시오. 똑같은 안도감과 만족감을 줄 수는 없지만 선택하려는 충동을 줄이는 데 도움이됩니다. 손톱과 콧 구멍 안쪽의 부드러운 살 사이를 보호하는 층으로 티슈를 사용할 수도 있습니다.

Fidget Toy 사용

다행히도 스트레스와 불안을 덜어 줄 수있는 다양한 옵션이 있습니다. 피젯 장난감은 코를 따는 데주의를 분산시키고 손을 바쁘게 유지하는 데 도움이 될 수 있으므로 적극 권장됩니다. 선택할 수있는 손가락과 추가 산만 함이 없으면 코를 선택하기가 더 어려울 수 있습니다.

도움 구하기

BetterHelp는 찾고있는 온라인 도움말을 얻을 수있는 훌륭한 방법입니다. 약속을 위해 물리적 위치로 운전하거나 일정을 방해하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 대신, 소파, 테이블 또는 인터넷이 연결된 다른 곳에서 간단히 휴식을 취할 수 있습니다. 사람들이 코를 뽑는 이유를 이해하는 의사의 전문적인 도움이 필요하지만 치료에있어 더 많은 유연성과 자유를 선호하는 모든 사람에게 좋습니다. 다음은 코를 뽑고 비슷한 문제를 경험 한 사람들의 BetterHelp 카운슬러에 대한 리뷰입니다.

카운슬러 리뷰

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성인의 코 채집에 대해 자주 묻는 질문

rhinotillexomania는 무엇을 의미합니까?Rhinotillexomania는 강박 적 코 따기를 특징으로하는 정신 건강 장애의 공식 용어입니다. 이 질병은 일반적으로 손톱에 물린 자국이나 피부 긁힘을 동반합니다.

rhinotillexomania에 대한 의학적으로 검토 된 연구가 있습니까?예. rhinotillexomania로 인한 반복적 행동에 대해 발표 된 최근 연구에 따르면 비강 조직의 염증을 유발할 수 있습니다.

사람들은 왜 비강을 선택합니까?사람들은 다양한 이유로 코를 뽑습니다. 때로는 알레르기와 부비동 감염으로 인해 조직으로 코를 뽑을 수 있습니다. 다른 때는 스트레스 나 불안감으로 그렇게합니다. 드문 경우지만 코 따기는 사람들에게 강박적이고 반복적 인 행동입니다.

코를 따는 것이 코 점액을 제거하는 데 도움이됩니까?비강 점액은 일반적으로 알레르기 또는 부비동 감염으로 인해 발생합니다. 사람들은 때때로 코를 제거하기 위해 티슈로 코를 뽑으려고합니다. 그러나 식염수 스프레이는 비강을 청소하는 데 더 안전하고 효과적인 치료법입니다.

코 따기 때문에 마른 코가 생길 수 있습니까?마른 코를 다루는 것은 결코 즐겁지 않습니다. 마른 코가 항상 코 따기 때문에 발생하는 것은 아니지만 코 따기와 같은 신체 중심의 반복적 인 행동은 코 건조에 기여할 수 있습니다.

사람들이 정신 질환을 앓고 있기 때문에 비강을 선택합니까?때때로 코를 뽑는 사람들은 rhinotillexomania로 고통받습니다. 이것은 일반적으로 상담과 때로는 치료를 위해 약물 치료가 필요한 강박성 건강 장애입니다.

강박적인 코 따기를 중지하려면 어떻게해야합니까?식염수 스프레이로 비강을 치료하거나 점액의 코 분비물을 줄이는 것과 같은 몇 가지 방법은 코 따기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 강박 적으로 코를 뽑는 습관이 있다면 상담사에게 도움을 구해야 할 수도 있습니다.

비강을 선택하면 면역 체계가 손상됩니까?코에서 물질을 따서 먹는 것은 위험 할 수 있습니다. 이것은 호흡기 감염의 위험을 증가시키기 때문이며, 면역 체계가 손상된 경우 나쁜 소식입니다.

코를 뽑을 때 비강에 어떤 부작용이 발생합니까?누군가가 코를 따서 죽을 수 있다는 사례 보고서는 없습니다. 그러나 일방적 인 외부 코 협착증으로 이어지는 만성 비근 조증은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 즉, 코를 뽑을 때 과도한 코 출혈 (재발 성 비 출혈), 감염, 중격 천공 또는 손상과 같은 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

Rhinotillexomania를 어떻게 치료합니까?때때로 코 따기는 강박 장애 또는 신체 중심의 반복적 인 행동이 될 수 있습니다. 이것은 기술적으로 rhinotillexomania라고합니다. 일방적 인 외부 코 협착증으로 이어지는 만성 비 경색 조증은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 다른 모든 반복적 행동 및 강박성 질병과 마찬가지로,이 신체 중심의 반복적 행동은 지원 센터의 도움을받는 효과적인 치료가없는 것이 아닙니다.

rhinotillexomaniacs에 사용할 수있는 다양한 치료 옵션이 있습니다. 이러한 옵션은 즉각적인 증상 교정과 근본적인 정신 장애를 다루는 데 중점을 둡니다. 귀하의 상태는 집중 치료 옵션이 필요할 수 있습니다. 신체 중심의 반복적 행동 장애에 사용할 수있는 옵션으로는 행동 수정 요법과 항우울제가 있습니다.

지원 센터는 습관 반전 훈련 (HRT), 사회적 지원 (치료 과정에 가족 구성원 포함), 증거 기반 치료 및 동료 지원 그룹과 같은 다양한 치료 옵션의 사용을 포함 할 수도 있습니다.

과도한 코 따기의 원인은 무엇입니까?강박적이고 반복적 인 행동으로 묘사 될 수있는 과도한 코 따기는 드문 상황에서 발생합니다. 코 선택은 각 사람이 참여하는 이유와 관련하여 사람마다 다릅니다. National Center for Biotechnology Information (NCBI 설문 조사)에 따르면 여러 개인이 이러한 불쾌한 습관에 연루된 것으로 나타났습니다 (예 : 미국, 1995 년, 전 세계 인구의 91 %). 또한, 청소년들은 하루에 네 번 코를 뽑는 것이 발견됩니다. 현재 코피 커 중 일부는 코를 뽑으며 코를 뽑는 데 하루에 몇 시간을 소비 할 수 있으며 대부분의 경우 비강 분비물로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들은 연습이 약간의 불편 함을 덜어 줄 수 있기 때문에 코를 뽑습니다. 어떤 사람들은 지루하거나 긴장하기 때문에 그것에 관여합니다.

과도한 코 따기는 불안이나 스트레스로 인해 발생하거나 긁거나 손톱을 물어 뜯을 수 있습니다. 코 따기에는 잠시 불안을 완화하는 경향이 있음이 밝혀졌습니다.

결론

때때로, 당신은 나쁜 코 따기 습관으로 계속 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 rhinotillexomania를 인식하고 이해하면 원하는 방식으로 삶을 사는 데 훨씬 더 쉽게 시간을 보낼 수 있습니다. 순식간에 자신에 대해 훨씬 더 기분이 나아질 것이고 오랫동안 당신을 괴롭혔던 충동을 억제 할 수있을 것입니다. 도움을받는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 오늘 첫 발을 내 딛으십시오.

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