가정 폭력 지원 및 지원 그룹

콘텐츠 / 트리거 경고 :아래 기사는 잠재적으로 유발 될 수있는 성폭력 및 폭력을 포함하는 트라우마 관련 주제를 언급 할 수 있습니다.

가정 폭력은 우리나라에서 가장 조용한 범죄 중 하나입니다. 우리는 폭력이 용인되지 않는 나라에 살고 있지만 많은 사람들이 가정에서 배우자 사이에서 일어나는 폭력을 신고하지 않습니다. 이에 대한 여러 가지 이유가 있으며이 기사에서 살펴볼 것입니다. 가정 폭력이 신고되지 않는 이유, 가정 폭력의 구성 요소, 가정 폭력의 피해자 인 경우 지원을받을 수있는 곳을 설명합니다.

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가정 폭력이란 무엇입니까?

가정 폭력은 가정 내 폭력입니다. 가정 폭력을 상상할 때 우리는 남편과 아내를 생각하지만 룸메이트, 동성 커플 및 다른 가정에 사는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 또한 가정 폭력은 단순한 신체적 이상입니다. 그것은 여러 형태로 올 수있는 남용이며 우리가 분해 할 것입니다.

물리적 인

신체적 학대는 의도적으로 다른 사람에게 해를 끼치기 위해 행하는 신체 활동입니다. 때리기, 발 차기, 긁기 및 기타 통증을 유발하는 모든 것이 몇 가지 예입니다. 신체적 학대는 사람을 통제하는 데 사용되는 도구입니다. 그들이 당신의 말을 듣지 않으면 그들은 맞을 것입니다. 폭력은 인류가 시작된 이래로 사람들을 통제하는 방법이었으며 오늘날까지도 계속되고 있습니다.

신체적 학대로 고통받는 사람들은 파트너가 자신을 찾아서 더 많이 상처를주는 것을 원하지 않기 때문에 떠나는 것을 두려워하거나 다른 사람이 상처를받는 것을 두려워 할 수 있습니다.

임신은 또한 신체적 학대를 유발할 수 있습니다. 그것은 또한 그것을 종료 할 수 있습니다… 학대자는 자녀가 다치는 것을 원하지 않을 수 있지만, 일단 자녀가 태어나면 신체적 학대는 계속 될 수 있습니다. 또한 아동도 신체적으로 학대를 당할 가능성이 있습니다.

감정적

때로는 학대자가 피해자를 학대하기 위해 손가락 하나를 댈 필요가 없습니다. 사실, 정서적 학대는 그 사람에게 더 큰 피해를 줄 수 있습니다. 타박상은 사라지지만 정신적 흉터는 치유하는 데 더 오래 걸립니다. 정서적 학대에는 다음과 같은 많은 전술이 포함될 수 있습니다.

• 위협. 배우자는 일이 진행되지 않으면 그들을 위협합니다. 그들은 그러한 위협에 대해 행동하지 않을 수 있지만 배우자가주는 두려움은 정서적 손상을 일으키기에 충분합니다. 위협은 배우자조차 아니라 자녀 나 애완 동물에게있을 수 있습니다.
• 그들은 다른 파트너를 돌담으로 만들 수 있습니다. Stonewalling은 누군가가 다른 사람과 대화를 거부하는 경우입니다. 상대방에 대한 죄책감을 만들고 다시 소통하기 위해 무엇이든하도록 만드는 방법이 될 수 있습니다.
• 정서적 학대는 이벤트에서 그들을 배제하고 다른 친구들과 이야기하는 것을 포함 할 수 있습니다. 파트너가 부끄러움을 당하거나 소외감을 느끼게 만드는 것은 가정 폭력과 정서적 학대의 신호입니다.
• 가스 라이팅이 관련 될 수 있습니다. 가스 라이팅은 누군가가 자신의 기억이나 정신에 의문을 제기하기 위해 거짓말을하고, 잘못 지시하고, 모순하고, 다른 일을하는 것입니다. 이 기술은 최근 주류에서 논의되었습니다.
• 부당한 비판은 또 다른 형태의 정서적 학대 일 수 있습니다. 파트너가 항상 외모 나 행동에 대해 실망한다면, 자아상과 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다.

성적

성적 학대는 파트너에 대한 부당한 성적 이득을 포함합니다. 당신이 누군가와 결혼했다고해서 그 사람과 성관계를 가질 의무가 있다는 의미는 아닙니다. 성적 학대에는 강간이 포함되지 않습니다. 그것은 당신을 불편하게 만드는 성적 진보를 포함 할 수 있습니다. 성적인 말부터 불편한 곳에서의 만지기까지. 당신이 당신의 파트너와 성관계를 갖고 있고 그들이 당신이 좋아하지 않는 성행위를한다면, 그들에게 말하십시오. 멈 추면 훌륭합니다. 그렇지 않다면 그것은 성적 학대의 또 다른 신호입니다.

간결한

경제적 남용은 한 사람이 모든 자산을 통제하는 것을 말합니다. 예를 들어, 파트너가 자신의 돈을 벌어도 파트너가 돈을 쓰지 못하도록하거나 수당을 줄 수 있습니다. 경제적 학대는 가해자가 재산의 대부분 또는 전부를 자신의 것으로 주장하고 파트너에게 아무것도 남기지 않는 것을 포함 할 수 있습니다. 이것은 그들을 제어하는 ​​방법입니다. 그들이 이혼하면 파트너는 아무것도 얻지 못할 수 있습니다. 돈은 사람들을 통제하는 좋은 방법이며 배우자 대신 상사처럼 행동함으로써 배우자를 통제 할 수 있습니다.

떠나기 어려운 이유

외부인에게는 가정 폭력 피해자의 정신을 이해하기가 어렵습니다. 파트너가 누군가를 학대한다면 왜 떠나지 않습니까? 그런 상황이 아니라면 아마도 이해하지 못할 것입니다. 사람마다 이유가 다르지만 몇 가지 이유가 있습니다.

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무서움

누군가가 학대를 당하면 파트너를 떠나면 어떻게 될지 두려워 할 수 있습니다. 많은 경우, 법은 증거 부족으로 그들을 기소 할 수 없으며, 금지 명령은 마술이 아닙니다. 학대로 고통받는 많은 사람들은 전 애인에게 스토킹을 당하거나 살해 당하기 때문에 떠나는 것을 두려워합니다. 자녀가 있으면 자녀를 두려워 할 수 있습니다.

돈

때로는 학대자는 더 많은 돈을 벌거나 모든 돈을 버는 사람입니다. 그 사람이 떠나면 그들의 수입원이 손상되거나 완전히 사라질 것입니다. 친구 나 가족처럼 그들을 부양 할 사람이 없다면 훨씬 더 어려운 상황이 될 수 있습니다.

부끄러움

어떤 사람들은 수치심 때문에 떠나고 싶어하지 않습니다. 그들은 학대를 당했다는 사실을 인정하고 싶지 않으며 오랫동안 학대를당했습니다. 우리 사회는 대부분 피해자에 대해 공감하지만, 여전히 수치심과 피해자 탓을하는 사람들이있어서 떠나고 싶은 사람들이 어렵게 만듭니다.

수치심은 학대의 남성 피해자에게 특히 두드러집니다. 남성 피해자는 여성 피해자보다 드뭅니다. 이에 대한 생물학적 이유가 있지만 사회적 이유도 있습니다. 어떤 남성들은 자신이 남성적이지 않기 때문에 학대를 당했다는 사실을 인정하지 않으며, 다른 사람들에게 수치를 당한다고 상상할 수도 있습니다. 남성 학대 피해자는 인정되지 않으며 보호소를 찾고 그들을 지원하기가 어렵습니다.

가정 폭력 상황에서 벗어나는 것이 부끄러운 일이 아님을 아십시오.

격리

꿈에서 말의 상징

피해자 인 일부 사람들은 가해자의 친구 나 가족 만 동료로 삼습니다. 학대자와의 관계를 끝내면 자신과 관련된 모든 사람이 자신을 버릴 까봐 걱정합니다. 고립되고 사회적 욕구를 충족하지 못하는 것은 일반적인 두려움이며 많은 피해자가 배우자를 떠나지 않는 이유 중 하나입니다.

떠나고 싶거나 떠났지만 지원이 필요한 사람들을 위해 지원 그룹 및 상담을 조사 할 수 있습니다. 상담사를 직접 만나는 것이 너무 까다로울 수 있다고 걱정된다면 온라인 상담을 안전한 대안으로 고려할 수 있습니다.

피해자가되는 것은 당신의 잘못이 아닙니다

가해자는 일반적으로 피해자가 학대가 자신의 잘못이라고 믿도록 전술을 사용합니다. 피해자가 '내가 집을 더 잘 돌 봤더라면 그는 나에게 교훈을 가르쳐주지 않았을 것'이라는 말을 듣는 것은 드문 일이 아니다. 다른 사람들은 '그녀는 매우 스트레스를 받고 있습니다. 그녀가 자신 일 때, 그녀는 정말 쉽게 어울립니다. ' 당신이 이런 느낌을 받았다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 도움말을 찾을 수있는 몇 가지 리소스가 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 그만큼 전국 가정 폭력 핫라인 (1-800-799-7233) 옹호자들은 연중 무휴 24 시간 연중 무휴로 연락이 가능합니다. 그들은 기밀 위기 개입, 안전 계획, 정보 및 50 개 주 모두의 기관에 의뢰를 제공합니다.
• 그만큼 가정 폭력에 관한 국가 자료 센터 (1-800-537-2238)
• 구타 여성 보호를위한 국가 정보 센터 (www.ncdbw.org)는 자신이 겪은 학대와 관련된 범죄로 기소 된 가정 폭력 피해자의 요구를 해결하는 데 도움이됩니다. NCBDW의 전화 번호는
• 800-903-0111 (내선 3).

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지원 그룹

많은 지역 사회와 교회에서 가정 폭력 피해자에게 지원 그룹을 제공합니다. 이 그룹에서 참가자는 익명 성의 중요성을 이해합니다. 따라서 원하지 않는 경우 이름을 공유 할 필요가 없습니다. 지원 그룹은 현재 상황에 대한 도움을 찾을 수있는 좋은 장소입니다. 많은 사람들이 경찰 보고서를 제출하거나이 어려운시기에 도움을 줄 수있는 상담사를 찾는 데 도움을 제공합니다.

가정 폭력 보호소

가정 폭력으로 고통받는 것에 대해 가장 무서운 것 중 하나는 떠나고 갈 곳이 없다는 생각입니다. 많은 경우 피해자는 선택 사항이더라도 가족이나 친구의 집에 가고 싶지 않습니다. 가정 폭력 보호소 안전한 장소에 대한 대안을 제공합니다. 음식, 쉼터 및 상담 서비스가 제공되는 곳의 자원이 제공됩니다.

항상 계획을 세우십시오

잠재적으로 폭력적인 상황을 유지하기로 선택한 경우 비상 사태에 대한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 빨리 탈출 할 필요가 있다고 생각하는 것이 무섭게 보일 수 있지만, 계획이 필요하고 무엇을해야할지 모르는 것보다 항상 대비하고 계획이 필요하지 않은 것이 좋습니다. 안전 계획이 있다고해서 향후 6 개월 이상을 살면서 스스로를 부양 할 준비가되어 있어야한다는 의미는 아닙니다. 위험한 상황에서 빨리 빠져 나가기위한 계획입니다.

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많은 학대자들이 피해자의 자원을 통제하려고하기 때문에 즉각적인 자원을 사용할 수 있도록 미리 계획하는 것이 중요합니다. 다음은 빨리 탈출해야하는 경우 필요할 수있는 것의 목록입니다. 이러한 것들을 모아서 급히 접근 할 수있는 안전한 장소에 보관하십시오.

• 사진이 부착 된 신분증- 거의 모든 거래에 사진이 부착 된 신분증이 필요하며 위험한 상황을 떠날 경우 머무를 곳을 찾아야 할 수도 있습니다. 차량국에 가서 사진이있는 신분증을 받거나 중복 면허를 신청할 수 있습니다.
• 개인 문서- 출생 증명서와 사회 보장 카드를 빨리 접근 할 수있는 곳에 보관하십시오 (자신 만 아는 곳에).
• 추가 자동차 키- 여분의 자동차 키를 가지고 있으면 나가는 길을 찾지 않아도됩니다.
• 추가 현금- 가능할 때마다 약간의 현금을 치워 두십시오. $ 10 또는 $ 20이 얼마나 빨리 합산되는지 놀라실 수 있습니다. 가능하면 떠날 때 현금을 사용하십시오.

탈출 계획이 있다는 생각은 조금 무섭습니다. 귀하의 안전이 가장 중요하다는 것을 기억하십시오. 계획은 불안정한 상황에서 자신에게 제어권을 부여하는 한 가지 방법입니다. 안전에 대한 자세한 내용은 전국 가정 폭력 핫라인.

지원을 찾는 다른 방법

가정 폭력은 피해자에게 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 타인에 대한 신뢰 부족, 학대자 또는 보호를 제공해야했던 사람 또는 학대가 일어나고 있음을 깨닫지 못한 가족 구성원에 대한 분노는 많은 피해자가 다루는 감정입니다.

지원 그룹은 훌륭한 자원이지만 상담도 도움이 될 수 있습니다. 가정 폭력을 전문으로하는 상담가는 안전한 분위기에서 감정을 처리하는 방법을 지원하고 가르 칠 수 있습니다. 그들은 대처 기술을 배우고 폭력없는 삶에서 앞으로 나아갈 행동 계획을 세울 때 여러분을 안내 할 수 있습니다. 일부 개인은 자신에게 현지인 상담사의 도움을 받기로 선택합니다. 즉, 직접 약속을 위해 사무실에 갈 수 있습니다. 상담을 받으면 도움이 될 것 같지만 직접 만나는 것이 확실하지 않은 경우 다른 옵션이 있습니다.

예를 들어, 온라인 상담은 증가하는 추세입니다. 다음과 같은 온라인 상담을 통해 BetterHelp, 가정 폭력 대처를 포함하여 다양한 정신 건강 및 웰빙 문제를 전문으로하는 면허가있는 전문 상담사와 연결할 수 있습니다. 당사의 플랫폼은 완전히 익명이며 인터넷에 연결되어있는 언제 어디서나 액세스 할 수 있습니다. 다음은 비슷한 문제를 겪고있는 사람들의 BetterHelp 카운셀러 리뷰입니다.

카운슬러 리뷰

'박사. Walsh는 학대 문제와 우울증에 대해 저를 도와주는 데 매우 도움이되었습니다. 그녀는 나와 함께 많은 시간을 보냈고, 내가 그녀의지도를 얼마나 멀리 받았는지 감사합니다. '

'샤론 발렌티노는 저를 정말 많이 도와주었습니다! 우리가 함께 일하기 시작한 이래로 불과 몇 달 전에 저는 이미 제 삶에 대해 더 많은 힘과 통제력을 갖고있는 것 같습니다. 나는 매우 고통스러운 일들을 놓았고, 학대적인 관계에서 벗어나 안전하고 행복하게 유지하는 데 필요한 기술과 도구를 정말로 얻었습니다. 그녀는 내 생각, 불안, 그리고 회사의 대부분을 통제 할 수있는 힘이 있다고 가르쳐주었습니다. 나는 그녀가 얼마나 직접적인지 정말 좋아하고, 그것은 내가 접지되고 나 자신과 연결되도록 도와줍니다. 그녀와 1 년을 일한 후 내가 어디 있는지보고 싶어요 !!! '

결론

가정 폭력은 두려움과 불확실성을 남길 수 있지만 도움이됩니다. 지원 그룹, 카운슬러 또는 쉼터의 도움을 구하든 학대없는 삶을 탐색하는 방법을 배울 때 도움을 줄 수있는 사람과 조직이 있습니다. 당신은 안전하다고 느낄 자격이 있습니다. 당신은 성취 될 자격이 있습니다. 받아 첫 번째 단계 오늘.

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