지원을위한 가정 폭력 인용문
가정 폭력으로 고통 받거나 고통받는 사람들은 종종 외롭고 학대적인 생활 방식에서 벗어나지 않을 것 같은 느낌을받습니다. 그들이 행복하고 평온하고 보호받는 삶을 사는 것을 상상하기는 어렵습니다. 가정 폭력에서 살아남고 즐겁고 만족스러운 삶으로 나아간 다른 사람들에 대해 읽는 것은 그들이 변화를해야하는 원동력이 될 수 있습니다. 당신이 학대적인 관계에 있거나 그랬다면, 당신이 겪고있는 것은 당신에 관한 것이 아니라는 것을 기억하십시오! 학대자는 파트너가 누구인지에 관계없이 학대를받습니다. 그러나 희망이 있습니다. 당신은 혼자가 아닙니다.
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다른 사람과의 관계에서 소비되면 무엇이 건강하고 무엇이 선을 넘는 지에 대한 관점을 잃을 수 있습니다. 치유의 첫 번째 단계는 귀하가 진정으로 가정 폭력 상황에 있음을 깨닫는 것입니다. 당신의 관계가 어디에 있는지 알면, 당신은 더 건강하고 즐거운 삶을 향한 길로 나아갈 수 있습니다.
지원 견적
'가정 폭력은 신체적, 심리적, 정서적, 성적 또는 언어 적 학대와 관련된 모든 행동입니다. 친밀한 사람을 해치거나, 손상 시키거나, 죽이기위한 모든 형태의 공격입니다. '
-아사 돈 브라운
숫자 30 의미
가정 폭력이 신체적 고통을 유발한다고 생각할 수 있지만 그 기간은 훨씬 더 넓습니다. 가정 폭력은 육체적 상처를 입을뿐만 아니라 경멸, 이름 부르기, 자신감 분쇄, 고립 및 무시입니다. 가정 폭력은 공포를 유발하고 조작합니다. 관계에서 어떤 종류의 불편 함을 느끼게하는 이러한 문제 나 기타 행동을 경험 한 적이 있다면 고통을 겪을 필요가 없다는 것을 아십시오. 당신은 이런 대우를받을 자격이 없습니다.
'정서적 학대는 본질적으로 육체적이지 않은 모든 유형의 학대입니다. 그것은 언어 적 학대에서 침묵의 대우, 지배, 미묘한 조작에 이르기까지 모든 것을 포함 할 수 있습니다. '
-베벌리 엥겔
'사람이 자신이 신뢰할 만하다는 것을 보여주는 또 다른 방법은 말과 행동이 일치 할 때입니다. 예를 들어, 누군가가 당신을 사랑한다고 말한 다음 당신에게 모욕적으로 행동하면 그들의 말과 행동이 일치하지 않습니다. 누군가를 사랑하면 남용하지 않습니다. '
-전국 가정 폭력 핫라인
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'관계를 시작할 때 학대가 될지 여부를 말하기가 항상 쉬운 것은 아닙니다.'
-전국 가정 폭력 핫라인
이 인용문이 당신의 관계를 설명하는 것 같다면 희망을 가지십시오. 당신은 도전적인 장소에 있지만 나갈 수 있습니다. 관계의 이러한 측면이 건강하지 않으며 훨씬 더 나은 자격이 있음을 기억하십시오. 그것은 귀하의 잘못이 아니며 지원을위한 옵션이 있습니다. 곧 다시 행복하고 건강한 삶을 살게 될 것입니다.
'자신을 믿고 자신이 누구인지 자랑스러워하십시오. 다른 사람이 다르게 말하지 마십시오. 모든 사람에게 아름다움이 있으며, 자신감 있고 강한 젊은이로 성장하는 것을 아무도 막을 수 없습니다. '
-6 월 사퐁
'가정 폭력에서 볼 수있는 숫자가 테러 나 갱 폭력에 적용된다면, 전국이 무장하고 매일 밤 새로운 영화의 주연이 될 것입니다.'
-대표 마크 그린
'당신은 그들의 용기로 학대의 생존자들을 알아볼 수 있습니다. 침묵이 매우 매력적일 때, 그들은 앞으로 나아와 자신이 혼자가 아니라는 것을 다른 사람들이 알 수 있도록 자신의 진실을 공유합니다. '
-Jeanne McElvaney, 'Healing Insights : 아동 학대를받는 성인에 대한 학대의 영향'
1155 엔젤 넘버 러브
'가정 폭력에 대해 공개적으로 발언함으로써 우리는 함께 가정 폭력에 대한 태도에 도전 할 수 있으며 가정 폭력은 단순히 용납 할 수없는 것이 아니라 범죄임을 보여줄 수 있습니다.'
-아너 블랙맨
'여성은 신체적 학대의 피해자가 될 수 없습니다. 여성은 혼자가 아닌 것처럼 느껴야합니다. '
-살마 하이에크
학대 관계의 생존자 수는 매일 증가합니다. 다음 단계를 밟으면 증가하는 숫자의 일부가 될 수도 있습니다. 당신은 고통 속에서 혼자가 아니며 성공에 혼자가 아닙니다.
가정 폭력에 대한 추가 정보
도구가 많을수록 성공할 가능성이 높아집니다. 가정 폭력은 이해하기 어려운 주제가 될 수 있습니다. 특히 여러분이 그 가운데있을 때 더욱 그렇습니다. 지식으로 무장하고 건강한 삶을 향한 여정을 시작할 때 지식을 활용하십시오.
거북이 꿈 해몽 의미
가정 폭력 캠페인은 종종 여성을 대상으로하지만 성별과 연령에 관계없이 모든 사람들이 이러한 도전적인 근거를 헤쳐 나갈 수 있습니다. 관계에서 학대의 영향을받을 수있는 사람을 아는 것은 당신이 혼자가 아님을 상기시켜줌으로써 당신에게 힘을줍니다.
'가정 폭력은 성인에게만 일어나는 것이 아닙니다. 14 세에서 17 세 사이의 여학생 중 40 %가 남자 친구에게 맞거나 구타를당하는 또래의 누군가를 알고 있으며, 여고생의 약 5 분의 1이 데이트 파트너에게 신체적 및 / 또는 성적 학대를 당했다고보고했습니다. ' -Dianne Feinstein
'그는 당신을 방에 가두 고 당신을 내 보내지 않은 적이 있습니까?
그가 당신을 때릴 것처럼 주먹을 들어 본 적이 있습니까?
그가 당신을 때리거나 거의 그랬던 물건을 던진 적이 있습니까?
그가 당신을 억 누르거나 붙잡아서 당신을 제지 한 적이 있습니까?
그가 당신을 밀거나, 찌르거나, 잡은 적이 있습니까?
그가 당신을 해치겠다고 협박 한 적이 있습니까?
이러한 질문에 대한 답이 '예'라면 그가 폭력적 일지 궁금해하는 것을 멈출 수 있습니다. 그는 이미 그랬다. '
-런디 밴크로프트, 왜 그렇게하나요? : 화를 내고 통제하는 남자의 마음 속
학대적인 관계는 종종주기를 따릅니다. 이 패턴의 징후를 발견하면 떠나는 것을 고려하고 합당한 도움을 받으십시오.
133의 의미
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첫 번째 단계는 '텐션 빌딩'입니다. 스트레스는 돈이나 다른 관계 문제에 대한 사소한 논쟁을 통해이 시간대에 쌓입니다. 언어 적 학대는 여기서 시작되며, 피해자는 학대를 무시하거나 수용함으로써 상황을 개선하려고합니다. 그러나 학대자는 자신의 한계점에 도달 할 때까지 계속해서 더 화를냅니다.
두 번째 단계는 '급성 구타 에피소드'입니다. 이것은 신체적 학대가 일어나는 곳입니다. 학대자가 정신적 한계점에 도달 할 때 발생합니다. 피해자의 말이나 행동과는 아무런 관련이 없습니다.
세 번째 단계는 'The Honeymoon Stage'입니다. 가해자가 피해자에게 사과하거나 자신의 행동을 비난함으로써 상황을 해결하려고하는 곳입니다. 그들은 사랑스럽고 친절한 방식으로 행동하기 시작하여 두 번째 단계에서 자신의 행동과 모순되는 방향으로 행동합니다. 그들은 피해자에게 폭력이 다시는 일어나지 않을 것이라고 확신합니다. 이것은 많은 희생자들이 관계를 유지하게하는 단계입니다.
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가정 폭력과 그 구성 요소를 이해하면 무슨 일이 일어나고 있는지 인식하기가 더 쉽고 떠나기가 더 쉽습니다. 이 정보가 귀하의 상황을 설명하는 경우 오늘 도움을 요청하십시오. 도움을받을 수 있으며 더 나은 삶을 누릴 자격이 있습니다.
BetterHelp가 도움이 될 수 있습니다.
학대적인 관계에서 벗어나는 한 가지 방법은 팀원을 확보하는 것입니다. 이 사람은 친구 나 가족 일 수도 있고 치료사 일 수도 있습니다. 치료사는 귀하의 상황과 귀하가 진정으로받을 자격이있는 것을 이해하도록 도울 수 있습니다. 그들은 건강하지 못한 관계를 떠나는 데 필요한 용기와 자신감을 키우면서 당신의 가치를 볼 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 치료사와 이야기하면 도움을받을 수 있고, 나아질 수 있으며, 무엇이든 할 수 있다는 것을 알 수 있습니다.
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''내가 망가졌다, 망가졌고, 신뢰 문제가있다 '라고 말하는 대신. '나는 치유 중이다, 나는 자신을 재발견하고있다, 나는 다시 시작한다'고 말한다.
-호라시오 존스
'사람들이 권력을 포기하는 가장 일반적인 방법은 자신에게 아무것도 없다고 생각하는 것입니다.'
-앨리스 워커
'진정한 자신감은 다른 사람의 긍정에 의존하는 것과는 대조적으로 자신을 알고 받아들이는 데서 나온다.
-주디스 M. 바드 윅
'용기는 근육과 같습니다. 우리는 사용으로 그것을 강화합니다. '
-루스 고든
'심리적, 정서적 웰빙은 모든 사람을위한 지속적인 과정입니다.'
-씨. 케네디, 오 모피
414 엔젤 넘버
'다른 사람들이 당신에게 한 일로 스스로를 판단하지 마십시오.'
-씨. 케네디, 오 모피
'너를 꺾은 자의 발에서 치유를 찾지 마십시오.'
-루피 카 우르, '우유와 꿀'
'내가들은 바에 따르면 가정 폭력 관계의 일부가되는 것에서 가장 무서운 부분은 탈출 할 수없고 도움을받을 수 없다는 생각, 갇힌 느낌입니다.'
616의 의미
-케리 워싱턴
이 인용문을 스스로 이해하기 어려운 경우 치료사가 도움을 줄 수 있습니다. BetterHelp 카운셀러는 당신이 느꼈던 어려운 감정에 대해서도 이야기 할 수 있습니다. 그들은 더 행복한 삶을 향한 길을 시작할 용기와 자신감을 줄 수 있습니다.
가정 폭력 상황에서 치료사를 만나기 위해 시간이나 변명을 찾기가 어려울 수 있지만 BetterHelp를 사용하면 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 집을 떠나지 않고도 관심있는 사람 및 도움을 줄 수있는 사람과 온라인 채팅을 할 수 있습니다. 비슷한 문제를 겪고있는 사람들의 BetterHelp 카운셀러 리뷰를 아래에서 볼 수 있습니다.
카운슬러 리뷰
'Sharon Valentino는 저를 정말 많이 도와주었습니다! 우리가 함께 일하기 시작한 이래로 불과 몇 달 전에 저는 이미 제 삶에 대해 더 많은 힘과 통제력을 갖고있는 것 같습니다. 나는 매우 고통스러운 일들을 놓았고, 학대적인 관계에서 벗어나 안전하고 행복하게 유지하는 데 필요한 기술과 도구를 정말로 얻었습니다. 그녀는 내 생각, 불안, 그리고 회사의 대부분을 통제 할 수있는 힘이 있다고 가르쳐주었습니다. 나는 그녀가 얼마나 직접적인지 정말 좋아하고, 그것은 내가 접지되고 나 자신과 연결되도록 도와줍니다. 그녀와 1 년을 일한 후 내가 어디 있는지보고 싶어요 !!! '
'나는 약 2 년 동안 Briley 박사와 이야기하고 있습니다. 나는 학대적인 상황에서 막 벗어 났고 그는 내가 탐색하고 치유 과정을 시작하도록 도와주었습니다. '
결론
가정 폭력은 당신이 무력감과 외로움을 느끼게 만들 수 있지만 가장 어려운 장애물조차도 극복 할 수 있습니다. 건강하고 행복한 삶을 향해 나아갈 수 있습니다. 이 인용문을 염두에두고 첫 번째 단계 오늘 더 즐거운 삶을 향해
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