천사 수를 찾으십시오

Big 5 성격 테스트로 자기 통찰력을 얻으십시오.



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심리학자들은 우리가 다른 상황에 다르게 반응하게 만드는 것이 무엇인지 발견하는 데 매료됩니다. 우리를 서로 다른 점은 무엇입니까? 우리 모두를 독특하게 만드는 것은 무엇입니까? 우리의 독특한 성격은 상황에 대응하는 방식을 결정합니다. 그렇다면 성격을 어떻게 정의할까요? Weinberg & Gold (1999)는 성격을 '사람을 독특하게 만드는 특성 또는 특성의 혼합'으로 정의했습니다. 우리의 성격은 생물학과 어린 시절 경험의 조합에 의해 결정된다는 것이 인정됩니다. 많은 성격 이론이 제안되었으며 많은 연구가 수행되었습니다. Big 5 이론은 오늘날 가장 널리 받아 들여지고 사용되는 성격 이론이며 널리 사용되는 심리학 성격 테스트로 이어졌습니다.



Big 5 성격 테스트의 역사

많은 연구를 통해 5 대 성격 특성 테스트가 개발되었습니다. 큰 5 가지 특성은 원래 1970 년대에 서로 다른 경로를 택했지만 동일한 결론에 도달 한 두 연구 팀에서 나왔습니다. 성격에는 5 가지 넓은 차원이 있습니다. 이 두 연구팀은 Costa & McCrae와 Norman & Goldberg였습니다. 그들은 서로 다른 문화권의 수천 명의 개인에게 수백 가지 질문을하고 결과를 분석 한 후에이 발견에 도달했습니다. 시간이지나면서 이론은 개인이 자신의 성격에 대해 더 많이 배울 수 있도록 5 대 성격 테스트로 이어졌습니다.

Big 5 성격 테스트의 특성

빅 5 성격 테스트의 특징은 개방성, 성실성, 외향성, 친근 함, 신경증 (OCEAN이라고도 함)입니다. 5 가지 특성 각각은 두 극단의 범위를 나타내며 대부분의 사람들은 각 차원의 두 극 끝 사이 어딘가에 있습니다. 사람의 특성은 고정되기보다는 삶의 어느 시점에서나 바뀔 수 있습니다. 5 가지 특성은 다음 단락에서 자세히 설명합니다.





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개방 상태



개방성에서 높은 점수를받은 사람들은 새로운 경험을 즐기고 새로운 것을 배우는 사람들입니다. 이 사람들은 종종 상상력이 풍부하고 통찰력이 있으며 많은 관심사를 가지고 있습니다. 추상적이고 복잡한 방식으로 생각할 수 있으며 연상 적 사고를하는 경향이 있습니다. 개방성 점수가 높은 사람들은 정치적으로 자유롭고 많은 문화 및 예술 활동에 참여하는 자유 시간을 보낼 가능성이 높습니다. 그들은 종종 더 높은 IQ를 가지고 있으며 과학적, 예술적 직업에 끌립니다. 개방성이 높은 사람들은 일반적입니다.

  • 크리에이티브
  • 모험심
  • 상상력
  • 예술적으로 기울어 진
  • 지적인
  • 색다른
  • 새로운 것을 시도 할 수 있습니다.

개방성이 낮은 사람들은 훨씬 더 전통적 일 가능성이 높으며 종종 추상적 인 사고로 어려움을 겪습니다. 낮은 개방성 점수는 일반적으로 :

  • 변화를 싫어함
  • 새로운 아이디어에 저항
  • 새로운 것을 즐기지 마십시오
  • 추상적 인 개념을 싫어함
  • 상상력이 없거나 창의적이지 않습니다.

성실성



성실성에서 높은 점수를받은 사람들은 대개 매우 사려 깊고 목표 지향적 인 행동을 보입니다. 신뢰할 수 있고 체계적이며 조직적이며 철저합니다. 그들은 장기적인 성취를 위해 즉각적인 만족을 포기하고 목표를 추구하기 위해 자기 훈련과 통제력을 보여줄 수 있습니다. 그들은 일반적으로 경력에서 성공하고 모든 종류의 중독을 일으킬 가능성이 적습니다. 성실성 점수가 높은 사람은 일반적으로 :

  • 준비하는 시간을 보내십시오
  • 세부 사항에 대한 높은 관심
  • 정해진 일정을 즐기십시오
  • 가능한 한 빨리 중요한 작업을 완료하십시오.
  • 열심히 일하다
  • 의존 할 수 있습니다

성실성이 낮은 사람들은 다음과 같은 경향이 있습니다.



  • 더 자발적으로
  • 엄격한 구조와 일정을 고수하는 것을 싫어함
  • 지저분하고 처리하지 마십시오
  • 중요한 작업을 즉시 완료하기보다는 미루기
  • 마감일을 지키지 못하거나 작업을 완료하지 못함

외전



외향적 인 사람들은 사교적이고 수다스럽고 독단적이며 활력이 넘칩니다. 그들은 다른 사람들과의 상호 작용을 통해 번성하고 외부 세계에서 자극을 구합니다. 그들은 외향적이며 사회적 상황에서 에너지를 얻습니다. 그들은 우정, 로맨스, 감탄, 지위, 권력 및 흥분을 얻기 위해 다른 사람들과 적극적으로 교류합니다. 일반적으로 외향성이 높은 사람 :



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  • 관심의 중심이되는 사랑
  • 새로운 만남을 즐기십시오
  • 새로운 대화를 시작하고 싶어
  • 많은 친구가
  • 새로운 친구를 쉽게 사귈 수 있습니다.
  • 생각하기 전에 말하기
  • 다른 사람들과 함께있을 때 활력을 느끼십시오.

외향성 (내향성)에서 낮은 점수를받은 사람들은 종종 더 내성적이고 독립적입니다. 그들은 외향적 인 사람들과 똑같은 칭찬이나 인정을 요구하지 않습니다. 그들은 돈과 지위에 덜 관심이 있고 다른 사람들로부터 관심을받는 사람 대신 개인적으로 즐거운 삶을 살 가능성이 더 큽니다. 내성적 인 사람들은 신중하고 고의적이며 조용하고 독립적입니다. 그들은 경향이 있습니다 :

744의 의미
  • 혼자있는 것을 선호
  • 과도한 사회화 소진 찾기
  • 대화를 시작하기가 어렵다
  • 잡담 싫어
  • 그들이 말하기 전에 생각을하세요
  • 관심의 중심이되는 것을 싫어함

동의

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친근감이 높은 사람들은 친절하고, 친절하고, 애정이 많고, 공감하는 경향이 있습니다. 그들은 다른 사람들의 필요를 자신의 것보다 우선시하고 경쟁보다는 다른 사람들과 협력합니다. 그들은 민감하고 동정심이 많으며 다른 사람들을 돕고 돌보는 일에서 즐거움을 얻습니다. 이 특성이 높은 사람들은 우정을 유지할 가능성이 더 높고 사람들과 떨어질 가능성이 적습니다. 그들은 용서하고 사람들에게서 최고를 볼 가능성이 더 큽니다. 일반적으로 만족도에서 높은 점수를받은 사람들 :

  • 다른 사람에게 관심 표시
  • 다른 사람에 대한 관심
  • 다른 사람들에게 공감과 관심을 보이십시오
  • 타인의 행복을 돕고 기여하는 것을 즐기십시오

쾌적함이 낮은 사람들은 협력하기보다는 경쟁적이며 심지어 다른 사람들에 대해 조작하는 경향이 있습니다. 그들은 경향이 있습니다 :

  • 사람들에게 거의 관심을 보이지 않음
  • 다른 사람들의 감정에 대해 거의 관심을 보이지 않음
  • 다른 사람의 문제에 관심이 거의 없음
  • 다른 사람을 모욕하고 비하

신경증

신경증은 사람의 정서적 안정과 부정적인 감정의 정도를 말합니다. 신경증이 높은 사람들은 많은 부정적인 감정을 경험하고 종종 정서적 불안정을 경험합니다. 그들은 종종 변덕스럽고 긴장하며 많은 불안, 과민성, 슬픔, 두려움, 죄책감 및 기분 변화를 경험합니다. 높은 점수를받은 사람들은 높은 경계 상태에 있고 부정적인 감정을 유발할 수있는 상황에 더 강하게 반응하는 감정 시스템을 가지고 있습니다.

그들은 자신과 자신의 능력을 의심하고 자신의 불운에 대해 개인적으로 책임감을 느낍니다. 신경증에는 긍정적 인 요소가 있습니다. 이는 사람들이 세상의 문제와 한계에 대해 더 현실적으로 보이도록합니다. 증거에 따르면 신경증은 사람들이 동기를 높임으로써 더 많은 것을 성취하도록 유도합니다. 일반적으로 신경증이 높은 개인 :

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  • 높은 스트레스 수준을 경험하십시오
  • 걱정하는 경향
  • 쉽게 화를 내
  • 불안을 경험하십시오
  • 기분의 극적인 변화를 경험하십시오

신경증에서 낮은 점수를받은 개인은 더 안정적이고 정서적으로 탄력적 인 경향이 있습니다. 그들은 경향이 있습니다 :

  • 정서적으로 안정
  • 스트레스에 잘 대처
  • 쉽게 휴식을 취하십시오
  • 너무 걱정 하지마
  • 거의 슬프거나 우울함

투영 성격 테스트는 어떻게 작동합니까?

이 테스트는 자신에 대한 통찰력을 얻고 자하는 모든 사람들을 위해 많은 웹 사이트에서 무료로 온라인으로 응시할 수 있습니다. 다음 링크를 따라 해당 웹 사이트 중 하나를 방문하십시오 : https://www.truity.com/test/big-five-personality-test. 이 테스트는 서로 다른 진술이 당신을 5 점 척도로 얼마나 잘 묘사하는지 정직하게 평가하도록 요구합니다. 당신의 성격과 얼마나 다른 단어가 관련되어 있는지를 평가하는 섹션도 있습니다. 테스트가 끝나면 각 특성에 대한 백분율로 결과를받습니다.

큰 5 가지 특성은 보편적입니까?

733은 무슨 뜻인가요?

위에서 언급했듯이 테스트의 기원은 여러 다른 문화에 대한 연구에서 비롯되었습니다. 테스트가 개발 된 이후로 McCrae와 그의 동료들은 특성이 문화 전반에 걸쳐 일관 적인지 여부를 추가로 조사했습니다. 한 연구는 50 개 이상의 다른 문화권에서 온 사람들을 조사한 결과 5 가지 차원이 성격을 정확하게 결정할 수 있다는 것을 발견했습니다. 이는 테스트가 매우 보편적이라는 것을 보여줍니다.

큰 5 가지 특성에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

연구에 따르면 사람이 각 특성을 소유하는 정도는 생물학적 및 환경 적 영향의 조합에 의해 영향을받습니다. 이를 조사하기 위해 쌍둥이 연구가 사용되었습니다. 유전성은 5 가지 특성에 따라 다릅니다. 그러나 연구에 따르면 모든 특성에 대해 41 % -61 % 사이입니다. 그러나 위에서 언급했듯이 우리의 특성은 성인기에 비교적 안정적이지만 우리의 삶 전반에 걸쳐 변할 수 있습니다.

성격 특성 및 정신 질환

심리적 장애는 종종 5 가지 큰 특성의 부적응 적 극단과 관련이 있습니다. 예를 들어, 매우 성실한 사람들은 강박 장애 (OCD)에 걸릴 가능성이 더 높은 반면, 낮은 성실성은 약물 중독의 예측 인자가 될 수 있습니다. 외향성이 낮 으면 회피 성 및 분열 적 성격 장애를 예측할 수 있으며, 낮은 동의 성은 정신병 적 행동 및 편집증 적 성격 장애와 관련이 있습니다. 높은 개방성은 정신 분열증과 관련이 있습니다. 높은 신경증은 우울증, 불안 및 양극성 장애를 예측합니다.

물론, 이러한 특성에서 특히 높거나 낮은 점수를받은 사람이 정신 질환을 앓고 있다고 말하는 것은 아닙니다. 그러나 위에서 언급 한 문제 중 하나라도 겪고 있다고 느끼면 5 대 성격 테스트를 통해 통찰력을 얻을 수 있습니다. 상담을 통해 도움이 될 것이라고 생각되면 전문적인 도움을 쉽게받을 수 있습니다. 더 나은 도움은 시간과 돈을 찾기가 힘들어도 다양한 심리적 장애 및 기타 문제로 고통받는 사람들에게 상담을 제공하는 것을 목표로합니다. 면허가있는 치료사가 컴퓨터, 태블릿 또는 전화를 통해 상담을 제공하여 쉽고 저렴하며 신중하게 접근 할 수 있도록 도와줍니다. 여기에서 첫 번째 단계를 수행하십시오 : https://www.betterhelp.com/start/.

결론

성격에 대한 수년간의 연구 끝에, Big 5 성격 이론은 오늘날 심리학자들 사이에서 가장 널리 받아 들여지고 사용되는 성격 이론입니다. 우리가 각 특성을 소유하는 정도는 생물학적 요인과 환경 적 요인의 조합에 의해 결정되며 우리의 삶을 통해 바뀔 수 있습니다. 이 이론에 기반한 5 대 성격 테스트를 통해 개인은 자신에 대한 통찰력을 얻을 수 있으며 심리적 장애를 예측할 수도 있습니다. 그러나보다 구체적인 정신 질환 검사가 가능하며, 검사 결과를 바탕으로 정신 건강에 대한 결론을 내리지 않아야합니다.

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