극복하고 계속 나아가도록 돕는 죄책감 인용문

죄책감은 모든 사람이 때때로 경험하는 것입니다. 죄책감은 우리가 말해서는 안되는 일을하거나 말한 결과입니다. 죄책감은 우리 삶에 우리가 바로 잡아야 할 무언가가 있다는 것을 우리에게 알려줄 수 있습니다.

죄책감은 우리가 어디에서 잘못되었는지 보여줌으로써 목적을 달성합니다. 그러나 우리가 그것에서 벗어나고 싶지 않으면 문제가 될 수 있습니다. 죄책감 속에 사는 것은 당신을 방해하고 당신이 가질 수있는 미래를 경험하지 못하게 할 것입니다. 우리는 계속 나아 가기 위해 다른 사람의 용서가 필요하다고 생각하는 경우가 많지만, 우리가 정말로 필요로하는 것은 우리 자신에 대한 용서입니다.

출처 : pexels.com

죄책감으로 어려움을 겪고 있다면이를 극복 할 수 있도록 면허가있는 치료사에게 연락하십시오. 당신이 죄책감 속에 영원히 살 목적이 없습니다. 다음은 계속 진행하는 데 도움이되는 몇 가지 인용문입니다.

죄책감이란?

'길트는 우리 자신에 대해 가지고있는 모든 부정적인 감정, 어떤 형태의 자기 증오, 자기 거부, 무가치 함, 죄성, 열등감, 무능, 실패 또는 공허함의 총체입니다. 우리 안에 부족하거나 누락되거나 불완전한 것이 있다는 느낌. ' -Ken Wapnick

'외로움, 부러움, 죄책감과 같은 부정적인 감정은 행복한 삶에서 중요한 역할을합니다. 변화가 필요하다는 크고 번쩍이는 신호입니다. ' -그레첸 루빈

'길트는 항상 배가 고파요. -테리 길 멘츠

'나는 단지 그것을 말할 것입니다 : 나는 죄책감에 찬성입니다. 죄책감은 좋습니다. 죄책감은 우리의 행동에 관한 것이므로 우리가 궤도를 유지하는 데 도움이됩니다. 우리가 한 일이나하지 못한 일을 우리의 가치와 비교할 때 발생합니다. ' -브렌 브라운

'길트는 항상 이성적인 것은 아닙니다 & hellip; 죄책감은 당신이받을 자격이 있든 없든 당신을 짓 누르는 무게입니다. ' -모린 존슨

감정으로서의 악마

'부정, 공포, 위협, 분노-죄책감에 대한 인간의 반응입니다.' -조슈아 오펜하이머

'신은 육체에 고통이있는 것은 길트입니다.' -데이비드 에이 베드 나 장로

'길트는 매우 보수적 인 감정이므로 변화를 가져 오는 데 특별히 유용하지 않습니다. 불안과 죄책감의 입장에서 사람들은 변하지 않으며 다른 사람들이 변하도록 영감을주지 않습니다. ' -마이클 카우프만

기린 정신 동물 의미

죄책감이 우리를 아프게하는 방법

'길트는 암입니다. 죄책감은 당신을 가두 고, 고문하고, 예술가로서 당신을 파괴 할 것입니다. 그것은 검은 벽입니다. 도둑이야. ' -데이브 그롤

'죄책감을 느끼는 사람의 마음보다 더 비참한 것은 없습니다.' -플라 투스

'지금 살 능력이없는 사람들이 미래에 대한 유효한 계획을 만들 수 없듯이, 어떤 일이나 사랑도 죄책감, 두려움, 마음의 공허함에서 번성하지 않을 것입니다.' -앨런 와츠

'길트는 우리가 최선의 이익과 다른 사람들의 이익을위한 경계를 설정하는 것을 막을 수 있습니다.' -멜로디 비티

'죄의식을 가진자는 남의 결백을 견딜 수 없으므로 다른 모든 사람을 자신의 수준으로 낮추려고 노력할 것입니다.' -찰스 제임스 폭스

'길트는 파괴적이고 궁극적으로 무의미한 감정입니다.' -린 크 릴리

'아무리 좌절하고 실망하더라도 우리는 실패에 직면하여 느낄 수 있습니다. 일시적 일뿐입니다. 그리고 죄책감, 비난 또는 분노에 빠지는 것을 더 빨리 멈출수록 더 빨리 당신의 뒤에 숨길 수 있습니다. ' -파브리 지오 모레이라

출처 : rawpixel.com

양심에 대한 죄책감은 철의 녹처럼 양심을 더럽 히고 소비하며, 마침내 금속의 심장과 물질을 먹어 치우는 것처럼 그것을 갉아 먹고 기어 들어갑니다. ' 로버트 사우스 비숍

‘불평 안한 마음은 정상적으로 작동 할 수 없습니다.’ -워치 만 니

'당신이 믿는 것은 매우 강력합니다. 두려움, 죄책감, 우울증의 유독 한 감정이 있다면 그것은 잘못된 생각을 가지고 있기 때문이며 잘못된 믿음으로 인해 잘못된 생각을 가지고 있기 때문입니다. ' -조셉 프린스

죄책감에서 벗어나기

'과거의 실수로 미래를 처벌하는 것은 의미가 없습니다. 너 자신을 용서하고 그것에서 자라서 놓아 라. ' 멜라니 쿨로리스

토네이도를 의미하는 꿈

'치료하려면 먼저 용서해야합니다 & hellip; 때때로 우리가 용서해야하는 사람은 우리 자신입니다. ' -밀라 브론

‘진실은 놓지 않는 한, 자신을 용서하지 않으면 상황을 용서하지 않으면 상황이 끝났다는 것을 깨닫지 않으면 앞으로 나아갈 수 없습니다.’ -Steve Maraboli 박사

'당신에게 일어난 모든 일로, 당신은 자신에게 미안하다고 느끼거나 일어난 일을 선물로 대할 수 있습니다. 모든 것은 성장의 기회이거나 성장을 방해하는 장애물입니다. 선택할 수 있습니다. ' -웨인 W. 다이어

'당신의 연민이 당신을 포함하지 않는다면 그것은 불완전합니다.' -잭 콘 필드

'실수를하면 악마가 와서'넌 좋지 않다 '고 말하면 그가하고 싶은 죄책감과 비난을 감수 할 필요가 없다. 아니! 당신은 즉시 당신의 실수를 하나님 께 고백하고, 당신을 용서하고 예수님의 피로 당신을 깨끗하게 해주신 하나님 께 감사하며, 그분의 은혜와 용서의 승리로 나아갈 수 있습니다. ' -조이스 마이어

출처 : rawpixel.com

'내면의 일의 토대가 자기와 자기 존중하는 행동에 대한 연민이라는 것을 의심한다면, 우리는 죄책감을 느끼거나 스스로를 판단하는 그 반대의 접근 방식이 실제로 효과가 없었다는 사실을 상기해야합니다.' -존 얼 '

47 숫자 의미

'계속 진행한다고해서 일을 잊는다는 의미는 아닙니다. 그저 일어난 일을 받아들이고 계속 살아야한다는 뜻입니다. ' -알 수 없음

'후회 한 일을 많이했고 실수에 대한 대가를 치렀습니다. 당신은 가서 용서를 구해야합니다. 내가 선을하고 올바르게하기 시작하기 전까지는 다른 사람들과 나 자신이 죄책감을 느끼기 시작했습니다. 그래서 밤에 잠자리에 드는 데 문제가 없습니다. ' -마크 월버그

'당신이 느끼는 죄책감은 그것이 당신의 의식에 어떻게 들어 왔는지 완전히 표현할 때 마침내 끝납니다.' -루크 게임

'실패는 책의 마지막 장으로 삼지 않는 한 불명예가 아닙니다.' -잭 하일 스

'회개 한 눈물은 죄책감의 얼룩을 씻어냅니다.' -세인트 어거스틴

'용서의 부족은 우리의 거의 모든 자기 파괴적인 행동을 유발합니다.' -마크 빅터 한센

'실수는 삶의 일부입니다. 모두가 만듭니다. 모두가 그들을 후회합니다. 그러나 일부는 그들로부터 배우고 일부는 결국 다시 만듭니다. 실수를 유리하게 사용할 것인지 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다. ' -Meredith Sapp

여행의 꿈

'당신이 내린 과거의 나쁜 결정에 집착하면 그 결정이 당신을 계속 정의 할 수있을뿐입니다. 자신을 용서하고 계속 나아가십시오. ' -맨디 헤일

'자신에게 너무 세게 굴지 마. 그래, 너 망했어. 당신은 완벽하지 않습니다. 그것으로부터 배우십시오. 그러나 자신을 벌하지 마십시오. 실수 할 때도 친절하게 대하십시오. 결국 다시 돌아올 것입니다. 당신은 그것을 보상 할 것입니다. ' -스테파니 클라인

'인생에 대해 생각할 때 이것을 기억하십시오. 죄책감으로 과거를 해결할 수 없으며 어떤 걱정도 미래를 바꿀 수 없습니다.' -알 수 없음

다른 쪽에서 기다리고있는 것

'흥미롭고 영감을주는 미래는 당신이 가지고 다니는 과거의 죄책감, 의심, 두려움, 부끄러움, 불안감, 무거움을 넘어 당신의 마음 속 소음을 넘어 당신을 기다립니다.' -데비 포드

'용서는 증오, 죄책감, 괴로움의 부담을 덜어주고, 가벼운 짐으로 더 높이 더 빠르게 올라갈 수 있으며 그 과정에서 훨씬 더 행복해질 수 있습니다.' -알 수 없음

'인생의 아름다움은 우리가 한 일을 되돌릴 수는 없지만, 그것을보고, 이해하고, 배우고, 변화 할 수 있으므로 모든 새로운 순간이 후회, 죄책감, 두려움 또는 분노가 아닌 지혜, 이해, 그리고 사랑.' -제니퍼 에드워즈

'용기로 자신의 잘못을 인정하는 것은 어느 정도 만족합니다. 죄책감과 방어력을 제거 할뿐만 아니라 오류로 인해 발생하는 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. ' -데일 카네기

'과거의 실수는 당신을 정의하는 것이 아닙니다.' -알 수 없는

'모든 성도에게는 과거가 있고 모든 죄인에게는 미래가 있습니다.' -오스카 와일드

'길트는 당신이 성장하는 것을 막을 수도 있고, 당신의 삶에서 변화가 필요한 것을 보여줄 수도 있습니다.' -알 수 없음

'과거는 거주지가 아니라 참조의 장소입니다.' -알 수 없음

영적인 의미의 사슴

출처 : rawpixel.com

죄책감으로 당신을 방해하지 마십시오

죄책감이 인생에서 유용 할 때가 짧은 기간입니다. 그 지점을지나 치면 당신의 죄책감은 당신을 해칠뿐입니다. 일을 옳게 만들기 위해 죄책감을 느끼는 일을 한 경우. 당신이 한 일을 인정하면서 시작하십시오. 다음으로, 왜 그랬는지 생각해보십시오. 다른 사람에게 사과해야한다면 그 단계를 따르십시오. 앞으로 같은 일을 피하는 방법을 배우십시오. 그런 다음 자신을 용서하십시오. 그 시점에서만 당신은 죄책감이 당신을 붙잡는 힘을 깨뜨릴 것입니다.

그러나 올바른 단계를 거치지 않고 죄책감을 없애려고하면 실패합니다. 경로 탐색에 도움이 필요하면 도움을 요청하십시오. BetterHelp는 훈련 된 전문가가 여러분을 도와 드릴 수 있도록 기다리고 있습니다. 과거에 미래를 잃지 마십시오. 정말 가치가 없기 때문입니다.

친구들과 공유: