회피 대처를위한 10 가지 전략

많은 사람들이 상황을 처리 할 수 ​​없기 때문에 상황을 피합니다. 그들이 깨닫지 못하는 것은 회피가 상황을 악화 시킨다는 것입니다. 여기에 10 가지 건강한 대처 방법이 있습니다.



11 조증 행동의 징후와 증상

조증 행동은주의해야 할 사항입니다. 우울증의 반대, 우울증이있을 수 있다고 생각할 때주의해야 할 몇 가지 징후가 있습니다.



수줍음을 극복하기위한 13 가지 팁

수줍은 사람이라면 사회적으로 어색함을 느낄 수 있습니다. 그러한 감정을 극복하고 싶다면 왜 다른 사람을 염려하고 무엇을해야하는지 알아보십시오.



자극적 인 행동의 25 가지 예

자극은 자폐 스펙트럼 장애에서 볼 수있는 일반적인 유형의 반복적 행동입니다. 왜 그런 일이 발생하고 사랑하는 사람에게서 그것을 더 잘 이해하는 방법을 배우십시오.



조작 행위의 7 가지 징후

당신이 조종 당하고 있다고 의심되면 그 감정을 무시하지 마십시오. 다음은 발견 할 수있는 7 가지 유형의 조작과 이러한 일이 발생하는 경우 수행 할 작업입니다.



행동 장애 목록

다음은 행동 장애 목록입니다. 이것에 대해 스스로를 교육하는 것이 중요합니다. 이 중 하나가 있는지 또는 아는 사람에게서 볼 수 있는지 알아보십시오.



관계에서의 행동 통제 다루기

관계에서 행동을 통제하는 것은 문제의 신호가 될 수 있습니다. 통제 행동의 자격은 무엇입니까? 의도는 무엇입니까? 어떻게 처리 할 수 ​​있습니까?