회피 대처를위한 10 가지 전략
많은 사람들이 상황을 처리 할 수 없기 때문에 상황을 피합니다. 그들이 깨닫지 못하는 것은 회피가 상황을 악화 시킨다는 것입니다. 여기에 10 가지 건강한 대처 방법이 있습니다.
많은 사람들이 상황을 처리 할 수 없기 때문에 상황을 피합니다. 그들이 깨닫지 못하는 것은 회피가 상황을 악화 시킨다는 것입니다. 여기에 10 가지 건강한 대처 방법이 있습니다.
자극은 자폐 스펙트럼 장애에서 볼 수있는 일반적인 유형의 반복적 행동입니다. 왜 그런 일이 발생하고 사랑하는 사람에게서 그것을 더 잘 이해하는 방법을 배우십시오.
행동 이론가는 인간 심리학을 이해하는 전문가입니다. 현장에 영향을 준 4 명의 행동 주의자에 대해 알아보고 그들로부터 무엇을 배울 수 있는지 알아보십시오.
비언어적 행동은 사람들이 어떻게 생각하고 느끼는지에 대한 통찰력을 줄 수 있습니다. 다음은 사람들이 신체와 의사 소통하는 방법과 반응하는 방법의 7 가지 예입니다.
당신이 조종 당하고 있다고 의심되면 그 감정을 무시하지 마십시오. 다음은 발견 할 수있는 7 가지 유형의 조작과 이러한 일이 발생하는 경우 수행 할 작업입니다.
대부분의 사람들은 미루는 것이 문제라는 것을 알고 있지만 미루는 의미와 그것을 극복하는 방법을 이해하지 못합니다. 따라서 더 많은 것을 읽으십시오.
직장 몰려 오는 것은 학교에서 괴롭힘을당하는 것과 비슷합니다. 그것은 모든 직업의 모든 곳에서 발생합니다. 여기에서이를 식별하고 신속하게 조치를 취하는 방법을 알아보십시오.
다양한 행동을 통해 주목을 받거나 관심을 끌기 위해 누군가에게 극적인 말을 한 적이 있습니까? 당신이하고있는 것은이 기사에 따른주의 추구 행동 일 수 있습니다.
건강한 습관을 기르는 것이 중요합니다. 이러한 일상은 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 좋은 패턴이 웰빙에 어떻게 도움이되는지 자세히 알아보십시오.
인간 행동 연구를 통해 많은 것을 배울 수 있습니다. 일부는 평범한 반면 다른 연구는 비정상적인 심리학을 강조합니다. 여기에서 자세히 알아보세요.
지킬 박사와 하이드 씨의 이야기에는 약간의 진실이 있습니다. 그것은 실제 일 수 있고 자기애 적 행동의 신호일 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
우리 모두는 관찰자 편견을 가지고 있습니다. 우리는 다른 사람의 행동보다 자신의 행동을 더 호의적으로 바라 보는 경향이 있습니다. 이 편견이 우리가 상호 작용하는 방식에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보십시오.
이 글은 사람들이 변할 수 있습니까? 당신의 파트너가 당신을 다시 해쳤습니다. 당신의 친구는 다시 중독에 빠져 들었습니다. 그들은 다시 변화 할 것이라고 약속합니다. 연구에 따르면 사람들은 열심히 일하면 변화 할 수 있습니다.
자기 처벌은 신체적으로나 정신적으로 자신에게 처벌을 가하는 행위입니다. 그것이 우리에게 어떻게 유익하거나 해를 끼칠 수 있는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.