남성 가정 폭력 피해자를 어떻게 도울 수 있습니까?

너무나 자주, 우리가 가정 폭력에 대해 이야기하거나 심지어 가정 폭력에 대해 생각할 때, 우리는 남편이나 남자 친구와 싸우고있는 구타당한 여성의 이미지를 머릿속에 가지고 있습니다. 그러나 우리가 흔히 보지 못하는 것은 전 세계적으로 존재하는 많은 가정 폭력 피해자의 얼굴입니다. 연구에 따르면 미국 남성 4 명 중 1 명은 삶에서 가정 폭력의 피해자가 될 것입니다. 그것은 우리가 그것에 대해 듣지 못하는 것에 비해 놀랍도록 높은 숫자입니다.

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가정 폭력이란 무엇입니까?

가정 폭력은 가정 또는 친밀한 파트너에 대한 폭력 행위입니다. 그러나 그 폭력이 물리적 인 것을 의미 할 필요는 없습니다. 가정 폭력은 정신적, 재정적 또는 성적으로 쉽게 일어날 수 있습니다. 가정 폭력은 이들 중 하나 일 수도 있고 이들의 조합 일 수도 있습니다. 우리가 알고있는 사실은 누구나 가정 폭력의 피해자가 될 수 있으며, 어떤 유형의 폭력이든 폭력적인 상황에서 벗어나는 데 필요한 도움을받을 자격이 있다는 것입니다.

실수의 꿈

가정 폭력에서 벗어나는 문제

남성 피해자는 여성 피해자와 마찬가지로 일반적으로 불안, 자기 의심, 심지어 폭력적인 상황을 떠나는 것에 대한 두려움까지 느낄 것입니다. 그들은 도망가는 방법을 모르거나 학대자가 떠나면 그들을 찾을 것이라고 생각할 수 있습니다. 이것은 집을 떠나거나 경찰에 가거나 대피소를 찾는 것에 대한 극심한 두려움을 초래할 수 있습니다. 가해자의 손에 고통을 겪은 모든 것을 기억하고있는 많은 피해자들은 도움을 구하지 않고 다른 방법이 없다고 생각하기 때문에 가해자와 함께있을 것입니다. 남성 피해자에게는 더욱 그렇습니다.

남성 피해자의 차이

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너무나 자주 사람들은 남성 가정 폭력 피해자가 겪는 폭력을 경시합니다. 그들은 '맨 위로'또는 '그냥 남자처럼 받아들이 라'고 지시받습니다. 주변 사람들은 의미가 좋을지 모르지만 무슨 일이 벌어지고 있는지의 심각성을 이해하지 못하거나 피해자가 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하지 못합니다. 그러나 남성은 여성보다 강해야하며 피해자가 될 수 없다는 일반적인 믿음은 강합니다.

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단순히 문제에 대한 인식이 높아졌기 때문에 가정 폭력의 여성 피해자를위한 더 많은 자원이 있습니다. 조직은 구타당한 여성을 돕고 그들이 다시 일 어설 수 있는지 확인하기 위해 연락합니다. 그러나 학대가 거의 동일한 빈도로 발생하고 남성에게 여성과 마찬가지로 부정적인 영향을 미치고 있지만 현재 남성을위한 프로그램에 충분한 자원이 투입되지 않고 있습니다. 따라서 남성 피해자는 학대적인 상황을 떠날 때 혼자 있거나있는 것처럼 느끼는 경우가 많습니다.

남성이 이용할 수있는 자원이 잘 표현되지 않았거나 남성이 문화적 인식 때문에 대피소에가는 것이 부끄러 울 수 있습니다. 남자가 그의 아내, 여자 친구 또는 동성 파트너가 신체적, 성적, 재정적 또는 다른 어떤 방식 으로든 그를 학대했다는 것을 인정하는 것은 어려울 수 있습니다. 즉, 남성은 스스로 도망치려 고 할 수 있으며 자신을 보호하는 데 필요한 지원 시스템이 없기 때문에 가해자에게 돌아갈 수 있습니다.

남자가 알아야 할 사실

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일부 사람들은 여전히 ​​남성이 가정 폭력의 희생자라는 생각에 개방적이지 않지만 경찰은 그런 사람들이 아닙니다. 경찰관은 파트너에 대한 가정 폭력으로 여성을 체포 할 수 있으며, 여성이 필요로하는 것과 동일한 것만 있으면됩니다. 시간, 장소 및 사건에 대해 기록 할 수있는 모든 기록과 사건을 목격 한 증인은 학대자를 체포하는 데 도움이됩니다. 입은 부상에 대한 사진이나 기타 문서도 중요하며, 사건이 발생하면 911에 전화하거나 가해자를 신고 할 준비가되면 911에 가면됩니다.

알아야 할 또 다른 중요한 사실은 많은 가정 폭력 보호소가 남성과 여성을 돕기 위해 준비되어 있다는 것입니다. 많은 사람들이 이것에 대해 알고 있지 않고 잘 표현되지 않을 수도 있지만 일반적으로 남성은 대부분의 시설에도 날개가 있습니다. 쉼터에 여성을위한 이름이있는 것 같더라도 (예 : 여성 쉼터 또는 구타당한 여성 센터) 남성에게도 도움을 줄 수 있습니다. 전화는 보호소가 남성과 여성에게 도움이 될 수 있는지 확인하는 가장 좋은 방법입니다.

알아야 할 또 다른 중요한 사실은 대피소에 들어가거나 다른 도움을 구할 때 다른 사람과 성적 취향을 공유 할 필요가 없다는 것입니다. 당신이 말하고 싶은 것과 자신을 표현하는 방법은 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 일부 피해자는 보호 소나 기타 서비스에서 자신이 동성애자임을 표현하고 싶지 않으며 그렇게 할 필요가 없습니다. 이렇게하면 일부 남성이 필요한 도움을 더 쉽게 찾을 수 있습니다. 아직 정보를 공유하는 것이 불편하더라도 여전히 자신의 신원을 보호 할 수 있다는 것을 알고 있기 때문입니다. 또한 시설 내 정책 및 절차에 대해 확인할 수 있습니다.

가정 폭력 법은 또한 피해자를 보호하고 피해자 나 가해자의 성별을 언급하지 않도록 고안되었습니다. 남성은 여성이 자신에게 유리하게 법률을 활용할 수있는 것과 같은 방식으로 금지 명령을받을 수 있습니다. 귀하의 법적 구제책이 무엇인지, 자신을 보호하기 위해 무엇을 할 수 있는지 이해하는 데 도움이되는 변호사를 찾는 것이 가장 좋습니다. 변호사는 귀하가 모든 법적 규칙과 규정을 통과하도록 돕고 귀하가 가능한 최상의 대우를 받고 있는지 확인할 수 있습니다.

무엇보다도 가정 폭력 상황에서 탈출하는 데 도움을 구하는 남성이나 가정 폭력 상황에있는 남성은 약하지 않다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그들은 덜 사람이 아닙니다. 그들은 깨지지 않았습니다. 당신에게는 전혀 잘못된 것이 없습니다. 당신에게 건강하지 않은 상황에서 벗어나는 것을 선택하는 것은 옳은 일이 있으며, 당신은 그렇게 할 수있는 자격이 있습니다. 사회적 인식이나 이해하지 못하는 사람들의 의견조차도 당신을 흔들거나 자신에 대해 덜 생각하게 만들지 마십시오.

전문가의 도움 받기

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가정 폭력의 피해자이거나 피해자였던 경우 정신 건강 전문가의 도움을받는 것도 중요합니다. 상황에서 벗어나는 것은 어렵고 머무를 곳, 직업, 재정적 독립 및 기타 필요한 모든 것을 얻는 것이 매우 중요하지만, 그 상황에서 벗어나기 위해 정신적으로 필요한 곳에 있는지 확인하는 것도 중요합니다. 그런 상황에서 다시 자신을 보호합니다. 너무 많은 가정 폭력 피해자는 결국 학대자와 함께 돌아 가게되며 학대의 정신적 측면을 검토해야만 자신을 보호 할 수 있습니다.

어떤 종류의 학대를 당하더라도 정신적 영향이 있습니다. 당신이 무엇을 잘못했는지, 심지어 왜 당신에게 행해진 학대를 '사망'하는지에 대해 당신의 마음 속에는 항상 무언가가 있습니다. 당신의 머릿속에있는 그 학대자의 목소리는 당신에게 상처를 줄 뿐이며, 정신 건강 전문가와 협력함으로써 당신은 그 목소리를 극복하고 스스로 치유와 더 행복한 삶의 길을 시작할 수있을 것입니다.

수영장에 관한 꿈

필요한 정신 건강 치료를받을 수있는 한 가지 방법은 온라인 리소스를 확인하는 것입니다. 이러한 리소스는 필요한 도움을받을 수있을뿐만 아니라 익명의 방식으로 도움을받을 수 있기 때문에 훌륭 할 수 있습니다. 더 이상 지역 심리학자의 사무실에 들어가서 다른 사람들이 당신을 볼 수 있다는 것을 알 필요가 없습니다. 대신 인터넷에 연결된 곳이면 어디에서나 컴퓨터를 통해 로그온 할 수 있습니다. 편안해질 수 있으며 필요한 세션을 계속 가질 수 있습니다.

BetterHelp는 도움을받을 수 있고 온라인으로 정신 건강 전문가에게 연락 할 수있는 한 가지 방법입니다. 이 시스템은 완전히 온라인이지만 전국에있는 치료사와 연결됩니다. 편안하고 도움이 필요한 분야에서 기술을 보유한 사람을 선택할 수 있습니다. 또한 다양한 정신 건강 주제에 대한 기사와 정보를 확인할 수 있습니다. 완료 될 때까지 필요한 치료법과 인생을 정상으로 되 돌리는 방법에 대한 조언을 받게됩니다.

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