원하는 것을 얻지 못할 때 신경 쓰지 않는 방법

원하는 것을 잃는 것은 고통스럽고 실망스러운 경험이 될 수 있습니다. 결국 누가 실망하고 싶습니까? 아무도. 상황이 당신이 원하는 것을 가질 수 없을 때 당신이 할 수있는 최선의 방법은 돌보지 않는 법을 배우는 것입니다. 다음은 과거에 대한 실망을 감추고 자신의 것을 즐기기위한 몇 가지 팁입니다.

이미 가지고있는 것을 즐기십시오

가지고있는 것을 즐기기보다는 부족한 것에 대해 생각하는 데 너무 많은 시간을 소비했을 수도 있습니다. 과거에 원하고 받았던 것의 목록을 시작하십시오. 주위를 둘러 봐. 지금 당신의 삶에서 좋은 것들을 주목하십시오. 당신이 원했던 것이 새로운 비디오 게임이라면, 뒤로 돌아가서 잊고 있던 게임을 플레이하세요. 새 차라면 오래된 차에서 운전 한 모든 거리와 좋은 여행을 떠올려보십시오.

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때로는 인생에서 사람들은 반짝이고 새로운 것에 집중하는 경향이 있습니다. 진실은 대부분의 사람들이 매우 운이 좋으며 소유하는 것에 감사해야 할 좋은 것들을 많이 가지고 있다는 것입니다. 한 발 물러서서 삶의 일에 대해 감사함을 느끼는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 다른 것에 집착하는 대신 자신이하는 일에 감사하는 시간을 보내는 것이 더 건강한 행동이 될 것입니다. 당신은 당신이 원하는 것을 얻지 못했다는 걱정을 그만두고 돈을 절약 할 수 있습니다.

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새로운 것에 집중

당신이 매우 원하는 것을 거부 당했을 때, 그 항목, 활동 또는 사람에 집중하는 것은 당연합니다. 그러나이 동작이 항상 도움이되는 것은 아닙니다. 대신 다른 것에주의를 돌리는 것이 좋습니다. 이번에는 얻을 수있는 힘이있는 것인지 아니면 다시 좌절시킬 것인지 생각해보십시오. 성취 가능한 목표를 지향하십시오.

처음에 원했던 것을 얻지 못한 경우에도 인생은 계속 될 것임을 기억하십시오. 놓친 것이 어떤 유형의 기회 였다면 다음 기회를 활용하는 데 집중할 수 있습니다. 인생에서 경계를 유지하고 다음 목표에 집중하는 것은 항상 현명 할 것입니다. 당신은 이것을 인식하고 무언가에 대해 실망 할 때에도 계속 나아갈 수 있어야합니다.

취미가 도움이 될 수 있습니다

취미는 실제로 사람들에게 매우 건강합니다. 취미가 있다면 취미에 더 많은 에너지를 쏟을 수 있으므로 귀찮은 일에 덜 집중할 수 있습니다. 참여할 수있는 다양한 활동이 너무 많아서 원하는 것을 얻지 못하는 것을 잊기 쉽습니다. 취미는 게임을하는 것처럼 간단 할 수도 있지만 크로 셰 뜨개질, 목공예 또는 기타 여러 가지를 할 수도 있습니다.

운동은 훌륭하다

운동은 무언가를 잃어버린 것에 대해 기분이 나아질 수있는 환상적인 방법입니다. 신체 건강을 위해 시간을 보내는 것은 정신적으로나 육체적으로 도움이 될 수 있습니다. 건강을 유지하는 것이 중요하며 몸에 좋은 일을하면 내면에서 긍정적 인 느낌을받을 수 있습니다. 쓰레기통에 빠지면 운동 루틴에 약간의 노력을 기울이십시오. 원하는 것을 얻지 못했다는 사실을 잊는 데 얼마나 쉽게 도움이 될 수 있는지 놀라실 것입니다.

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친구와 함께 시간 보내기

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친구들과 시간을 보내면 과거에 박탈 당했다는 느낌을 갖게 될 수 있습니다. 당신이 원했던 것이 새로운 관계라면 특히 그렇습니다. 누군가와 연애를하고 싶은데 지금 당장은 할 수 없다면 과거에 행복했던 옛 우정을 다시 찾아 보자. 나가서 새로운 사람들을 만나십시오. 당신은 이러한 새로운 관계를 구축하거나 이전 관계를 되살리는 일에 몰두할 것입니다. 처음에 원했던 것이 곧 훨씬 덜 중요해 보일 것입니다.

또한, 프로모션과 같은 것을 잃어버린 경우 친구와 시간을 보내면 기분이 나아질 수 있습니다. 인생에서 모든 것이 항상 완벽하게 작동하는 것은 아니며 투쟁을 겪을 것입니다. 좋은 시간과 나쁜 시간 동안 당신을 위해있을 친구가 있으면 대처하기가 훨씬 쉬워집니다. 당신은 당신이 아끼는 사람들과 즐거운 시간을 보낼 수 있으며 당신의 문제는 이전처럼 크게 느껴지지 않을 것입니다.

인생에서 정말로 중요한 것에 대해 생각하십시오

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인생에서 정말로 중요한 것에 대해 생각하는 것은 당신이 원하는 것을 얻지 못하는 것에 대한 관심을 멈추는 좋은 방법이 될 것입니다. 종종 사람들이 잃어버린 것에 대해 화를내는 것은 단지 물질적 인 것입니다. 결국 이런 것들은 대체 할 수있는 소유물 일뿐입니다. 인생에서 정말 중요한 것은 가족, 친구, 사랑과 같은 것입니다.

자신에게 진정으로 중요한 일에 시간을 투자하면 기분이 나아질 것입니다. 부모님을 한동안 보지 못했다면 부모님에게 전화해서 저녁을 먹으십시오. 소중한 사람과 시간을 보내고 재미있는 새로운 추억을 만드십시오. 경험은 거의 항상 소유물보다 당신에게 더 가치가있을 것입니다. 돈으로 살 수없는 인생 최고의 것들을 즐기기 위해 시간을 내십시오.

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다른 사람들을 돕기 위해 자원 봉사

당신이 원하는 것을 더 잘 얻지 못한 것에 대한 후회를 치유하는 것은 그들이 필요한 것을 가지고 있지 않은 다른 사람들과 시간을 보내는 것보다 더 없습니다. 노숙자 보호소 또는 식품 저장실에서 자원 봉사를하면 더 나은 삶을 살 수 있습니다.원근법정말로 중요한 것에. 집이 전혀없는 다른 사람들을 보면 멋진 새 집이 그다지 중요해 보이지 않을 수도 있습니다. 새로운 것을 욕망하는 것은 잘못된 것이 아니지만, 인생에 필요한 것을 갖게 된 것이 얼마나 행운인지 이해하는 것은 놀라운 경험이 될 수 있습니다.

발을 딛기 위해 고군분투하는 사람들의 삶이 얼마나 어려운지 알 수 있다면 마음가짐이 바뀔 것입니다. 이와 같은 새로운 관점에 직면했을 때 그 사치품이 너무 중요하다고 보지 않게 될 것입니다. 진정으로 중요한 것은 당신이 원하는 물질적 아이템이 아닐 것입니다. 동료를 돕는 것은 당신의 태도를 바꿀 수 있으며 또한 매우 만족스러운 경험이 될 수 있습니다.

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신경 쓰지 않는 방법을 배우는 데 도움

식당 꿈의 의미

해결되지 않은 욕망을 과거에 두는 것이 여전히 어렵습니까? 때로는 아주 오랫동안 무언가를 원했을 때 그것을 놓아두고 계속 나아가 기가 어렵습니다. 다행히도 이러한 강한 욕구를 관리하는 새로운 방법을 찾는 데 도움을주는 온라인 치료사가 있습니다. 도움을 줄 수있는 대처 기술을 가르쳐 줄 수 있습니다. 슬픔, 좌절, 자기 연민을 과거에 속한 곳에 둘 수 있습니다.

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이것은 문제를 처리하는 매우 편리한 방법입니다. 언제든지 온라인 상담사와 상담 할 수 있으며 기꺼이 도와 드릴 것입니다. 이 헌신적 인 전문가들은 당신의 삶에서 일어나는 일들에 대처하는 방법을 알고 있습니다. 특정 항목에 대한 집착이 해결해야 할 더 큰 문제의 증상이라는 것을 알 수도 있습니다.

인생에서 무슨 일이 일어나 든 온라인 상담을 통해 도움을받을 수 있습니다. 당신이 어떤 식 으로든 우울하거나 불안하다면, 그들은 당신에게 도움의 손길을 빌려줄 것입니다. 카운슬러는 당신이 환기가 필요할 때 귀를 기울일 수 있으며, 당신이 인생에서 앞으로 나아갈 수 있도록 조언을 제공 할 수 있습니다. 누군가와 이야기해야한다고 생각되면 시간을내어 오늘 온라인 상담사에게 연락하십시오. 그렇게하는 데 너무 많은 시간이 걸리지 않으며 집을 떠날 필요도 없습니다.

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