전남편이 전진 한 후에도 여전히 그를 사랑한다고 말하는 방법

관계가 잘못되면 앞으로 나아가는 것은 불가능한 일처럼 보일 수 있습니다. 당신이 여전히 전 애인을 사랑할 때, 계속 나아가는 것은 완전히 비현실적이며 다시는 행복하지 않을 것 같은 느낌이들 수도 있습니다. 전 애인을 여전히 사랑한다고 어떻게 말할 수 있습니까?

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새끼 고양이에 대한 꿈은 무엇을 의미합니까?

전 애인과 연락하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 전 애인의 전화 번호를 삭제하고, 소셜 미디어에서 차단하고, 삶에서 효과적으로 삭제하기 위해 노력합니다. 전 애인과 연락하는 것은 단순한 물류를 제외하고 여러 단계에서 문제가 될 수 있습니다. 당신의 전 애인이 이미 전진했다면, 여전히 그에 대한 감정을 가지고 있다는 주제를 어떻게 다루나요? 어떤 준비를해야합니까?

실제로 연락하기 전에 취해야 할 첫 번째 단계는 말하고 싶은 내용과 그 이유를 결정하는 것입니다. 무조건적인 사랑의 선언이 그와 비슷한 쇄신이나 매력을 느끼기를 바라십니까? 단순히 자신의 감정을 알리고 싶습니까? 당신의 고백이 그의 새로운 관계에 걸림돌이되기를 바라십니까? 자신의 감정이 정확히 무엇인지 (예 : 사랑과 혼란, 사랑과 열정, 사랑과 고통 등), 그가 뉴스로 무엇을 할 것인지 결정하면 이사하기 전에 계획을 세우고 자신 만의 기대치를 만드는 데 도움이됩니다. 앞으로.

아직도 전 애인에 대한 감정이 있습니까?

이별 후 전, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 감정을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 사랑은 거대하고 단단하며, 더 이상 누군가를 사랑하지 않는 것은 스위치를 켜거나 단순히 사랑에서 벗어나기로 결정하는 단순한 문제가 아닙니다. 전 애인에 대한 감정이 있다면 걱정하지 마세요. 수많은 사람들이 당신 앞에 똑같은 길을 걸어 왔고 대다수가 그들의 머리, 마음, 삶을 온전히 온전한 상태로 상황에서 벗어나게합니다.

하지만 전 애인에게 여전히 감정이 있음을 알리는 것이 더 나을 수 있습니다. 당신의 전 애인은 또한 당신의 이별 후 잔류 감정으로 고군분투하고있을 수 있습니다. 그들은 당신이 여전히 그를 사랑한다는 것을 알면서 약간의 평화 나 종결을 느낄 수 있으며, 당신은 그것을 스스로 표현함으로써 약간의 종결을 이끌어 낼 수 있습니다.

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전 애인과 정확히 무엇을 말할지, 주제에 접근하는 방법을 결정하기 위해 노력할 때, 말할 내용뿐만 아니라 전 애인의 반응을 어떻게 처리할지 연습하세요. 당신의 전 애인은 당신에 대한 자신의 낭만적 인 감정을 무너 뜨리고 고백 할 수도 있지만, 화를 내거나 자신이 같은 기분이 아니라고 말하거나 심지어 당신을 무시하고 반응을 거부 할 수도 있습니다. 기대치를 조절하는 것은 전 애인에게 다가 가고 감정적 인 폭발로부터 두 사람을 보호하는 중요한 부분입니다.

당신이 그를 사랑한다고 전하기

전 애인에게 여전히 그를 사랑한다고 말하기로 결정했다면 준비하기 위해 몇 가지 추가 단계를 취해야합니다. 기억하십시오 : 누군가가 당신을 위해 무언가를 느끼게 만들 수 없으며 한 가지 결과를 보장 할 수도 없습니다. 전남편에게 여전히 그를 사랑한다고 말하는 책임은 순전히 자신, 반응 및 행동입니다.

준비하려면 :

• 전 애인에게 어떻게 말할 것인지 결정하십시오.의사 소통하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 그중 일부는 다른 것보다 쉽습니다. 전 애인에게 말하기 전에 두 사람 모두에게 가장 적합한 의사 소통 형식을 결정하십시오. 전 애인에게 직접 만나서 얼굴을 보며 이야기 할 수 있지만 이메일, 문자 메시지, 편지 쓰기, Skype 또는 Facetime, 전화 통화도 가능합니다. 이러한 각 옵션에는 고유 한 장점 (및 단점)이 있으므로 자신에게 맞는 옵션을 찾는 것이 중요합니다.
• 하고 싶은 말을 적어. '바지 자리로 날아가는 것'보다는 정확히 무슨 말을할지 계획하세요. 편지 나 이메일을 쓰지 않더라도 말하고 싶은 내용에 대한 간단한 계획이나 레이아웃을 사용하면 상황에서 스트레스를 덜어주고 자신에 대한 확신을 가질 수 있습니다.
• 가능한 모든 응답을 살펴보십시오.당신의 전 애인이 당신을 무시하고, 화를 내고, 돌풍을 일으키고, 당신을 부드럽게 거절하고, 당신의 관계를 다시 불러 일으키는 것을 포함하여 당신의 전 애인이 대응할 수있는 많은 방법이 있습니다. 당신의 관계가 끝나는 방식은 그가 어떤 길을 택할지를 결정하는 가장 좋은 결정자이므로 가능한 모든 대응을 할 때 현실적으로 노력하십시오.
• 지원 시스템을 대기 상태로 유지. 원하는 반응이나 반응을 얻지 못할 수도 있으므로, 전 애인이 당신의 감정을 보답한다면, 당신을 안고, 위로하거나, 심지어 당신과 함께 축하 할 준비가되어있는 견고한 지원 시스템이 있는지 확인하십시오. 당신을 붙잡을 준비가 된 지원 시스템이나 커뮤니티를 온라인이나 직접 만나면 전 애인과 이야기 한 후 어두운 곳으로 가지 않도록 할 수 있습니다.
• 준비하십시오 가자.당신의 전 애인이 당신의 감정을 고백 한 후에 당신의 관계에 대한 문을 확실히 닫았다면, 이제 넘어 가서 놓아 버릴 때임을 이해하십시오. 잃어버린 사랑을 붙잡는 것은 한동안 건강 할 수 있지만 시간이 지남에 따라 이러한 행동은 건강에 해로워 질 수 있으며 성장이 둔화 될 수 있습니다. 당신의 전 애인이 진정으로 당신의 관계에서 벗어났다면 당신도 계속 나아갈 수 있습니다.

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말할 수없는 경우 기타 옵션

전 애인에게 여전히 그를 사랑한다고 말하고 싶거나, 다시 만나고 싶지만 이것이 당신 모두에게 최선의 행동 방침이라고 생각하지 않는다면 취할 수있는 다른 조치가 있습니다. 여기에는 전 애인에게 여전히 그를 사랑한다고 말하는 것은 포함되지 않을 수 있지만, 당신이 그렇게한다는 사실로 당신이 평화를 이루도록 도울 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 전 애인과 이야기하십시오.전 애인에게 관계에 대한 간단한 사후 분석을 요청하여 모든 것이 어디에서 잘못되었는지 확인하고 이별의 '이유'를 진정으로 이해하십시오. 당신의 전 애인은 그렇게 할 의향이 없을 수도 있지만, 만약 그렇다면 당신의 관계가 왜 끝났는지에 대해 약간의 종결을 얻을 수있는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.
• 접촉을 완전히 차단.전 애인의 소셜 미디어 계정에서 자신을 삭제하고, 휴대 전화에서 그를 삭제하고, 함께 가던 곳을 피하고, 서로의 친구와 시간을 보내는 것은 전 애인과의 연락을 끊는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 단계를 통해 전 애인과 충분히 거리를 두어 사랑에서 벗어날 수 있습니다.
• 현실에서 자신을 접지하십시오.머릿속에는 두 사람이 재결합한다는 생각이있을 수 있습니다. 당신의 감정을 털어 놓으면 전 애인이 무릎을 꿇고 당신과 재결합을 구걸 할 것이라고 생각할 수도 있습니다. 이것이 사실 일 수 있지만, 당신의 감정을 표현한 결과는 아닐 것입니다. 대부분의 사람들은 이유가있어서 헤어집니다. 그리고 기분이 나쁠 수도 있지만 환상 속에 사는 대신 지금 여기에서 자신을 접지하십시오. 환상이 나타나기 시작하면 주변의 광경, 소리 및 냄새를 확인하십시오. 손바닥 아래에서 질감을 느끼고 어떤 맛에도주의를 기울이십시오. 이것은 환상에서 현실로 당신을 끌어 당기는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 판단없이 감정을 받아들이십시오.전 애인에 대한 감정이 있다고해서 그 감정을 공유해야한다는 의미는 아닙니다. 이별 후에도 전 애인을 사랑하는 것은 일반적이고 합리적입니다. 그들에 대해 자신을 때리지 않고 감정을 받아들이고 자신의 관계를 슬프게 할 수 있습니다.
• 자기 관리 연습.자기 관리는 남자 친구와 헤어진 후 참여하는 가장 중요한 관행 중 하나가 될 수 있습니다. 자기 관리 란 신체적으로, 정신적으로, 감정적으로 가장 건강하게 지내기위한 조치를 취하는 것을 의미합니다. 이것은 잘 먹고, 충분히 자고, 건강한 사고 패턴을 따르는 것을 의미합니다. 이는 전 애인에 대한 사랑에서 자신을 제거하는 것을 의미 할 수 있습니다.

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자조가 충분하지 않을 때

짝사랑은 특히 당신의 관계가 불안정하거나 불편하거나 불쾌한 조건으로 끝난 경우 당신을 나선형으로 보낼 수 있습니다. 전 애인과 이야기하면서 절망감을 느끼거나 이별의 고통에서 벗어날 수없는 것 같으면 치료사가 감정을 극복하고 정신 건강을 개선 할 계획을 세울 수 있도록 도와 줄 수 있습니다. 치료는 관계를 혼란스럽게 만드는 생각이나 행동의 패턴을 식별하는 데 도움이 될 수 있으며, 치유의 훌륭한 도구가 될 수 있으며 미래의 관계를 준비 ​​할 수 있습니다. BetterHelp의 치료사와 같은 치료사는 다양한 배경을 가지고 있으며 다양한 관점을 제공하며 온라인 치료는 필요한 도움을받을 수있는 매우 편리한 방법입니다.

다음은 온라인 상담 및 치료와 관련된 유사한 문제로 도움을받은 사람들의 BetterHelp 상담원에 대한 리뷰입니다.

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카운슬러 리뷰

'파멜라는 이별 후 내가되고 싶은 사람이되도록 도와 줬다. 그녀는 내가 어둠 속에서 빛을 볼 수 있도록 도와 주셨고, 내가 누군지 충분하다는 것을 보여주었습니다. '

'나는 치료에 가본 적이 없어서 처음에 개방하는 것을 정말 망설였다. 하지만 휘트니는 정말 대단했습니다! 나는 나 자신의 문제에서 비롯된 것으로 알고있는 문제들로 이별을 겪고 있었기 때문에 Better Help에 가입했습니다. 나는 내 관계에서 불행하다고 느꼈지만 그 이유를 확실히 말할 수는 없었다. 휘트니와의 치료는 제가 더 자각하고 반성 할 수 있도록 도와주는 데 너무나도 훌륭했습니다. 물론 이별은 처음에는 힘들었습니다. 하지만 매일 휘트니와 함께 전날보다 조금 더 기분이 좋아졌습니다. '

자주 묻는 질문

1022은 무슨 뜻인가요?

전 애인에게 여전히 사랑한다고 말하는 것이 좋은 생각입니까?

전 애인이 인생의 일부 였기 때문에 이별 후에도 여전히 사랑하는 것은 정상이며, 전 애인이 당신의 생각을들을 수 있거나 심지어 자신의 감정을 고백하는 경우에도 그들에게 여전히 감정이 있다고 말하면 약간의 마무리가 될 수 있습니다.

반면에, 그들은 또한 화를 내고 좌절 할 수 있으며 직접, 전화 또는 문자 메시지를 통해 이루어 졌는지에 관계없이 귀하의 의견을 듣고 싶지 않을 수 있습니다.

따라서 이러한 다른 가능성을 인식하고 전 애인에게 연락하기로 선택하면 앞으로 현실적인 기대치를 가져야합니다.

당신이 여전히 관심이 있다는 것을 전 애인에게 어떻게 알리나요?

전 애인에게 당신이 여전히 그들을 돌보고 그리워한다는 것을 알리는 것은 그가 보답하지 않을 가능성이 항상 있기 때문에 어려운 일이 될 수 있습니다.

당신이 여전히 감정을 가지고 있음을 그들에게 알리는 유일한 방법은 당신의 말을 사려 깊게하는 것입니다. 당신이 말하고 싶은 것뿐만 아니라 그들이 반응 할 수도있는 것에 대해서도 준비하십시오.

내 전남편에게 내 기분을 말할 가치가 있는가?

전 애인에게 연락하는 것을 고려하고 있다면 그렇게 할 때의 장단점을 비교해 가치있는 일인지 결정하는 것이 좋습니다.

재결합하지 않더라도 가슴에서 감정을 드러내는 것은 카타르시스와 약간의 폐쇄를 제공 할 수 있지만 부정적인 결과도있을 수 있고 전 애인이 수용 적이 지 않을 수 있으며 움직일 때가 될 수 있음을 인정해야합니다. 의 위에.

이렇게하면 전 애인과 다시 대화 한 결과 발생할 수있는 피해를 최소화 할 수 있습니다.

이별 후 누가 더 아파요?

남성과 여성은 이별 후 똑같이 영향을받을 수 있으며, 그들이 어떻게 반응하는지는 사람마다 다를 수 있습니다.

이것은 이별을 시작한 사람들과“버려진”사람들에게도 적용됩니다. 기꺼이 누군가와 헤어지기로 선택한 많은 사람들이 상처를 덜받을 수도 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.

예를 들어, 속임수를 당했거나 가정 폭력을 당하고 불성실하거나 학대하는 파트너를 떠난 사람은 지금의 전남편보다 더 많은 고통과 비탄을 느낄 것입니다.

내 전인이 나를 떠난 후 후회할까요?

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사람들이 이별에 대해 후회하는 것은 흔한 일이며, 이러한 감정은 매우 빠르게 발생하거나 몇 개월 또는 몇 년 후에 발생할 수 있습니다. 그 개인을 여전히 사랑하는 것은 정상이며 사람들은 이러한 감정에 오랫동안 머무를 수 있습니다.

전 애인이 나중에 후회할 것인지를 알 수있는 확실한 방법은 없지만 좋은 추억을 많이 공유하면 호감도 많고 관계가 우호적으로 끝났다면 헤어진 후 후회할 수도있다. 당신은 언젠가 ..

당신의 전 애인이 당신 위에있는 척하고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

당신의 전 애인은 그가 관계를 지나간 것처럼 말하거나 시도 할 수 있지만, 그 또는 그녀는 가장하고 그의 행동은 달리 말할 수 있습니다.

예를 들어, 당신의 전 애인이 당신에게 화를 내고 화를 내면, 그들은 여전히 ​​이별에 대해 상처받을 수 있습니다. 그들은 또한 당신을 질투하게 만드는 것을 목표로 할 수도 있고, 직접 만나야 할 경우 당신에게 무관심한 척 할 수도 있지만, 그들의 몸짓은 당신의 방향을 바라 보는 것과 같은 반대를 나타낼 수 있습니다. 눈 접촉을 완전히 피하십시오.

아직도 사랑하는 전 애인을 어떻게 극복합니까?

이별 후 슬프고, 화를 내고, 실망하고, 기타 복잡한 감정을 느끼는 것은 지극히 정상적인 일이며이를 해결하는 데 시간이 걸립니다.

1155의 의미

혼자서 대처하는 방법을 배우는 데 전혀 문제가 없지만 혼자서 할 필요는 없으며 면허가있는 상담 사나 치료사가 이러한 감정을 극복하고 그 과정을 더 견딜 수 있도록 도와줍니다.

정신 건강 자원은 귀중한 대처 기술 및 기타 정보를 제공하여 독립성과 자신감을 개발하여 부정적인 감정을 극복 할 수 있도록 도와줍니다.

시간을 내십시오. 어떤 사람들은 강한 자존감을 느끼기 위해 몇 달 또는 몇 년이 걸리며, 다른 대처 전략을 통해 육체적 정신적으로 건강을 유지함으로써 오랜 시간이 걸리더라도 안도감을 찾고 계속 나아갈 수 있습니다. 그러나 온라인 치료 서비스와 같은 도움을 받으면 혼자서 할 때보 다 훨씬 빠르게 진행할 수 있으며 많은 사람들이 긍정적 인 변화를 훨씬 빨리 보게됩니다.

당신은 당신을 잃은 후회를 어떻게 만드나요?

이별은 어렵고, 고통을 겪고 있다면 전 애인도 헤어진 관계와 일어난 일에 대해 생각하고 있는지 확인하는 것이 일반적입니다.

많은 사람들이 생각하는 주제 중 하나는 후회하고 전 애인이 잃어버린 것을 깨닫게하는 것입니다. 안타깝게도이를 강제 할 방법이 없으며 시도해서는 안됩니다.

전 애인은 자신의 감정과 감정을 자신의 방식으로 처리하고 후회할 경우 알려줄 수 있지만 특정 방식으로 감정을 조작해서는 안됩니다.

다른 사람과 사랑에 빠지는 등 다른 사람과 사랑에 빠지는 등 이미 그렇게하려는 것 같다면, 당신도 계속 나아갈 수 있도록 그것을 받아들이고 자신의 감정에 대처하는 것이 가장 좋습니다.

앞으로 나아가 다

이별 후 전 애인과 사랑에 빠지는 것은 힘들고 고립 된 경험 일 수 있지만 여전히 그들을 사랑하는 것은 정상입니다. 전 애인에게 말하든, 그에게 말하기를 보류하든, 감정을 해결하는 데 치료사의 도움을 받든 상관없이, 사랑하는 사람을 잃은 후 또는 불을 다시 타서 희망이 있습니다. 시간, 인내, 충분한 자기애가 있으면 항상 꿈꿔 왔던 삶을 살 수 있고 다시 진정한 사랑을 찾을 수 있습니다. 오늘 첫 발을 내딛고 전문적인 조언을 제공 할 수있는 정신 건강 전문가 또는 관계 전문가와상의하십시오. 온라인 상담 및 치료는 자신에 대한 기분을 다시 느끼고 미래에 집중할 수 있도록 도와줍니다.

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