당신이 무언가를 사랑한다면 그것을 자유롭게 해주면 어떨까요?

보류중인 이별이있을 때 우리가 항상받는 충고는 '당신이 무언가를 사랑한다면 자유 로워 라. 솔직히이 말은 애완 동물과 어린이에게만 해당되며 친구 나 연인에게 적절하게 적용될 수 없다고 생각합니다. 무언가 자유롭고 싶다면, 자신을 사랑한다면 그만두라는 말을 약간 수정해야합니다.

58 숫자 의미

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계속 나아가는 것은 삶의 일부이지만 관계가 아무리 힘들어도 이별을 애도하는 데 몇 년을 보내기는 쉽습니다. 어떤 사람들은 틀에 박혀서 ​​외부의 관점에서 분명히 결함이있는 관계를 이상화 할 수 있습니다.

매달 기 vs. 놓아주기

왜 우리는 죽은 사랑을 붙잡 으려고합니까? 100 명의 다른 사람들을 조사한다면 아마 100 개의 다른 답을 얻을 것입니다. 나는 사람들이 서로 바꿀 수 없다는 것을 알지만, 우리가 현재 함께있는 사람이 '하나'인지 어떻게 알 수 있습니까? 'the one'과 같은 것이 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 내 관점에서, 관계를 포기하는 데 어려움을 겪는 주된 이유는 결코 다른 관계가 없다는 두려움 때문이라고 생각합니다. 아무리 나빠도 사랑이없는 것보다 나쁜 사랑을 갖는 것이 낫다고 스스로를 확신하는 경우가 있습니다. 이 글을 쓰는 동안 지금 내 머리 뒤에서 재생되는 Nickleback 노래가 있습니다.

정의 타로 사랑

관계가 시끄 럽거나 조용 해지면 재평가하고 필요하면 포기할 때입니다. 당신의 사랑에 대한 관심이나 법적으로 결혼 한 배우자가 유리 잔에 대항하여 날개를 치고 있다는 것을 알게된다면, 분명히 그것을 놓아 버릴 때입니다. 나는 말의 첫 부분에 양보 할 것이다…. 당신이 무언가를 사랑하면 자유 로워진다… 우리는 종종 이기심과 완고함으로 인해 오래된 사랑을 붙잡는다. 아파도, 사랑이 분명히 돌아 오지 않아도 우리는 여전히 붙잡습니다. 우리가 사랑하고 보답하지 않으면 사랑이 아닙니다. 사랑에는 주어진 것과받는 것의 양면이 있습니다. 누군가를 사랑하고 돌려주지 않는 것이 가능합니다. 나는 이것을 인정합니다. 나는 거기에 있었다. 그러나 비어 있고 불만족 스럽습니다. 우리 모두는 그보다 더 나은 자격이 있습니다.

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누군가가 건강하지 못한 관계에있을 때, 그들은 본질적으로 뒤로 이동하는 것입니다. 매달리는 것은 발을 끌거나 아예 멈추는 것과 같습니다. 또는 놓아주는 것은 수하물을 버리고 앞으로 나아가는 것입니다. 행동에 의해 결정됩니다. 한 발을 다른 발 앞에 놓고 한 번에 한 걸음 앞으로 나아갈 때 놓는다는 것을 알게 될 것입니다. 계속 진행하면서 취할 수있는 조치에 대해 읽어보십시오.

오랜 우정을 되 살리십시오

구토 영적인 의미

특히 당신이 이제 막 그만두기 시작했다면 관계로 바로 돌아가는 것을 피하는 것이 좋습니다. 그 동안 모든 사람은 동반자가 필요합니다. 연락이 끊겼을 수있는 친구에게 연락해보세요. 그들 중 많은 사람들이 당신이있는 곳에 있었고 그들은 동정적인 귀를 제공 할 수 있습니다.

연애 중에 친구를 무시하고 다리를 너무 많이 태웠다면 이것에서 배우고 새로운 친구를 사귈 수 있습니다. 모든 사람이 새로운 친구를 사귀는 것은 쉽지 않지만 완전히 가능합니다. 핵심은 안전 지대에서 벗어나는 것입니다. 예를 들어, 누구나 취미가 있습니다. 같은 생각을 가진 사람들을 만나거나 새로운 것을 배울 수있는 모임을 온라인에서 찾아보세요. 시골 지역에있는 경우 온라인으로 사람들과 채팅 할 수있는 옵션도 있습니다.

새로운 우정을 쌓거나 건강한 방법으로 오래된 우정을 되살려 앞으로 나아가십시오. 앞으로 나아가면서 새로운 기반을 구축하는 데 도움이 될 것입니다.

열정 탐구

당신은 무엇을 좋아합니까? 좋아하는 TV 쇼는 무엇입니까? 이상적인 주말은 어떤가요? 관계에서 이러한 선호도를 잃었을 수도 있습니다. 그렇다면 지금이 당신이 사랑하는 것을 재발견 할 때입니다. 새로운 음식을 맛보고, 다른 쇼를 보거나, 박물관에서 일요일 오후를 즐겨보세요. 오랜 파트너없이 다시 자신이되는 방법을 다시 배우십시오.

건강한 취미 시도

특히 수면, 운동 및 다이어트 영역에서 자신을 돌보는 것이 항상 좋은 생각입니다. 더 나은 수면 또는 더 건강한 식생활에 대한 아이디어를 제공 할 수있는 인터넷 목록이 무수히 많이 있지만 가장 중요한 것은 긍정적 인 행동을 취하는 것입니다. 자신에게 맞는 것을 선택하고 실행하십시오.

또한 일과에 저널링을 추가하는 것이 좋습니다. 연구 글쓰기가 이별 중과 후에 진정으로 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 일주일에 몇 번 15 분 정도 쓰는 것조차도 당신을 놓아 줄 수 있습니다. 특히, 새로운 우정과 열정과 같은 이별의 긍정적 인면에 대해 일기를 쓰십시오.

전문가의 도움을받는 이유는 무엇입니까?

영적인 의미의 쥐

혼자서 일을 해보려고했지만 여전히 놓아 버리는 데 어려움을 겪고 있다면 더 많은 지원이 필요할 수 있습니다. 올바른 카운슬러는 모든 차이를 만들 수 있습니다. 다행히 전문가의 도움 클릭 한 번이면됩니다. Betterhelp는 언제 어디서나 온라인으로 상담사를 만날 수 있기 때문에 상담사와 함께 일하기 쉽습니다. 다음은 비슷한 상황에있는 사람들을 도왔던 BetterHelp 카운슬러의 리뷰입니다.

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카운슬러 리뷰

'처음에는 너무 많은 것을 기대하지 않고 BetterHelp에 왔지만 즉시 Wendy Henner와 짝을 이루었고 더 나은 매치가 될 수 없었습니다. 나는 슬픔과 PTSD로 불구가되었고, 그 모든 것을 감당할 수 없었기 때문에 내가 갇히게 될 정도였습니다. 그러나 Wendy와 한 번의 세션 후에 즉각적인 결과를 보았습니다. 나는 슬픔, 상실, 슬픔, 수치심을 놓아주는 법을 배웠다. 드디어 다시 인생을 즐길 수있게되어 정말 다행이었습니다! 나는 평생 동안 상담을 해왔지만 Wendy는 그녀의 치료에 놀라운 접근 방식을 가지고 있습니다. Wendy Henner는 그녀의 치료에 매우 접근하기 쉽고 현실적인 분위기를 제공합니다. 그녀는 단지 '그것을 얻습니다.' 나는 계속할 수 있지만 지금은 새 삶을 즐기느라 너무 바빠요! '

36 엔젤 넘버 의미

'Julia는 매우 개방적이고 이해심이 많으며 따뜻한 마음을 가진 사람입니다. 그녀는 친절하고 판단없이 귀를 기울였습니다. 그녀의 조언은 나쁜 이별과 그에 따른 개인적인 문제를 통해 저에게 엄청난 도움이되었습니다. 그녀의 조언과 이해는 더 건강한 마음 프레임으로 나를 인도하는 데 매우 도움이되었습니다.'

결론

놓아주고 계속 나아가는 것은 말처럼 쉽지만 당신은 혼자가 아닙니다. 누구나 때때로 도움이 필요합니다. 진정으로 만족스러운 관계를 찾기 위해 앞으로 나아갈 수 있습니다. 필요한 것은 올바른 도구뿐입니다. 받아 첫 번째 단계.

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