PTSD 공격입니까? 징후와 증상 파악

전쟁 역사 연대기로 강등되고 전쟁에서 보거나 싸운 개인에게 특화된 전염병으로 간주 된 후 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 점점 더 일반적인 문제이며 병역 또는 입국 경력이 필요하지 않은 문제입니다. 전쟁으로 피폐해진 나라. 대신, PTSD는 거의 모든 사람이 인식하는 외상 적 사건 (예를 들어 사랑하는 사람이 죽는 것을 보는 것)에서부터 자기애 적 사건과 같은 좀 더 은밀한 외상 적 사건에 이르기까지 성인과 어린이 모두를 괴롭히는 문제로 인식되고 있습니다. 남용. PTSD의 핵심에서 발생하는 정확한 촉발 또는 외상 사건에 관계없이 외상 후 스트레스 장애는 치료 가능한 장애이며 진단을받은 개인은 경험에서 혼자가 아닙니다.

외상 후 스트레스 장애는 무엇입니까?

외상 후 스트레스 장애는 외상 사건의 결과로 발생하는 일종의 불안 장애입니다. 증상이 즉시 나타나지는 않지만 발병이 지연 될 수 있으므로 독특하게 나타나는 장애 일 수 있습니다. 어떤 경우에는 외상성 사건으로 인해 즉각적인 증상이 시작됩니다. 외상 후 스트레스 장애의 가장 잘 알려진 원인은 전쟁, 극심한 폭력, 자연 재해, 치명적 또는 극도로 유해한 사고를 포함하지만 PTSD의 유일한 알려진 원인은 아닙니다. PTSD는 폭력이 가장 흔한 원인이지만 외상성 사건의 결과로 발생할 수 있습니다.

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외상 후 스트레스 장애는 성격 장애가 아니라 불안 장애입니다. PTSD는 유일한 진단 일 수 있거나 PTSD는 복합 PTSD로 분류 될 수 있습니다. 여기서 외상성 사건은 일회성 사건이 아니라 정기적이거나 지속적인 외상의 원인입니다. 복잡한 외상 후 스트레스 장애는 현재 DSM에서 자체 진단을받지 못하지만 외상 후 스트레스 장애의 잠재적 징후로 점점 더 인식되고 있습니다.

두 경우 모두 외상 후 스트레스 장애는 일반적으로 대화 또는 외상 요법, 약물 및 생활 방식 변경을 포함하는 다층 접근 방식으로 치료되며, 모두 증상을 완화하고 개인에게 PTSD 증상을 어느 정도 완화하는 PTSD 진단을 제공 할 수 있습니다. 일, 학교 및 관계의 어려움을 포함하여 진단과 관련된 문제. 외상성 사건은 치료가 필요한 상태의 유일한 측면이 아닙니다. 인체는 외상 후 스트레스 장애에 대한 반응으로 무수한 문제를 발생 시키며 이러한 문제는 또한 개입이 필요할 수 있습니다.

외상 후 스트레스 장애의 증상

외상 후 스트레스 장애의 증상은 광범위하며 영향을받는 사람마다 장애가 다르게 보입니다. 즉, 장애가있는 개인에게 지속적으로 발생하는 PTSD 증상 군집이 있으며, 이러한 PTSD 증상은 다음과 같습니다 (이에 국한되지 않음).

• 거슬리는 생각

거슬리는 생각은 회상 또는 불쾌한 감정, 감각 또는 이미지에 집중하는 통제되지 않는 특징이 있습니다. 이러한 생각은 장애를 유발 한 외상성 사건 (예 : 자동차 사고 현장)에 특별히 초점을 맞추거나 다른 두려움이나 우려를 포함 할 수 있습니다.

• 회피 행동

PTSD가있는 개인은 특정 장소, 생각 또는 사람을 피해야한다고 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 집에서 공격을받은 사람은 그 공간에서 살기 위해 고군분투 할 수 있습니다. 강도를당한 사람은 충격적인 사건을 경험 한 거리를 강박 적으로 피할 수 있습니다. PTSD를 가진 일부 개인은 대처 수단으로 특정 노래, 대화 주제 또는 뉴스 사이트를 피할 수도 있습니다.

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• 반응 적 행동

반응 적 행동은 강박 적이거나 통제되지 않은 폭발을 포함하는 모든 유형의 행동으로 설명됩니다. 이것은 PTSD 이전의 외상성 사건에 따라 다르게 보이지만 폭발적인 분노, 부당한 두려움, 긴장을 풀 수 없거나 공포 반응이 높아질 수 있습니다.

• 각성 증상 증가 (과도한 각성)

마찬가지로, PTSD를 가진 개인은 강렬한 각성 증상을 보일 수 있습니다. 이 사람들은 작은 소리라도 귀머거리를 느끼거나 단순한 제스처가 위협적인 것처럼 느끼는과 각성 상태로 인해 일상 생활에서 수면, 휴식 또는 기능에 어려움을 겪을 수 있습니다.

• 비정상적으로 부정적인 감정

아마도 PTSD의 가장 일반적으로 무시되는 증상 중 하나는 일반적인 불편 감 또는 불쾌감입니다. 부정적인 감정은 낮은 자존감, 절망감 또는 절망감, 또는 단순히 '경악'하거나 매우 비판적인 느낌으로 나타날 수 있습니다.

PTSD 공격

PTSD 증상은 PTSD 공격 중에 존재하지만 공격은 PTSD 및 일반적인 공황 증상의 고조되고 압도적 인“공격”이기 때문에 별개의 개체입니다. PTSD없이 경험할 때 이러한 유형의 공격은 일반적으로 '불안 발작'또는 '공황 발작'으로 분류됩니다. 공격 증상은 다음과 같습니다.

• 구역질
• 호흡 곤란
• 레이싱 하트
• 통제 불가능한 느낌 (정신적 또는 신체적)
• 죽을 것 같은 느낌
• 현기증
• 발한
• 오한

공황 발작의 증상은 천식 발작, 심장 발작 또는 뇌졸중을 포함한 다른 많은 질병의 증상을 모방하여 외상 후 스트레스 장애가있는 개인에게 추가적인 고통을 유발할 수 있습니다. PTSD 공격 자체는 두려움과 우려의 새로운 층을 추가하여 PTSD를 악화시킬 수 있으며, PTSD 환자가 외부로 나가거나 일상적인 작업을 수행하기에 안전하지 않은 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 이러한 공격은 일반적으로 오래 지속되지는 않지만 (몇 분에서 몇 시간까지) 발생할 때마다 압도적이며 두려울 수 있으며, 공격이 Post- 발병의 중심이 아니기 때문에 치료에 추가 단계가 필요할 수 있습니다. 외상성 스트레스 장애.

PTSD 증상과 공격의 차이점은 무엇입니까?

PTSD 증상은 계속되고 있지만 발작은 외상 후 스트레스 장애가있는 개인에게 올 수있는 특정 급성 문제입니다. PTSD 발작은 공황 발작의 증상을 반영 할 수 있으며 결과적으로 심장 발작, 천식 발작 또는 기타 생물학적으로 인한 우려와 유사하게 느껴질 수 있습니다. 발작과 PTSD 증상의 가장 큰 차이점은 기간입니다. PTSD 증상이 발생하고 지속되는 반면 발작은 일반적으로 몇 분 또는 몇 시간으로 제한됩니다. 그러나 둘 다의 영향은 고통스럽고 심각한 고통을 유발할 수 있습니다.

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PTSD 증상이있는 모든 개인이 정기적 인 공황 발작을 경험하는 것은 아닙니다. 일부는 PTSD의 지속적인 증상 만 경험합니다. 그럼에도 불구하고 공황 발작은 PTSD 진단과 함께 드물지 않으며 외상 후 스트레스 장애 치료에는 불안 발작 치료가 포함될 수 있습니다. 공격의 시작을 인식하는 방법, 공격이 지속되는 동안 근거를 유지하고 인식하는 방법을 배우는 것과 같은 추가 치료 단계도 수행 할 수 있습니다.

외상 후 스트레스 장애의 징후와 증상을 아는 것이 왜 중요한가요?

PTSD 공격

PTSD 공격을받는 것은 두려울 수 있습니다. PTSD의 원인을 되 살리고있는 것처럼 느껴지거나 심장 마비 나 뇌졸중이있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 가장 흔한 징후와 증상을 아는 것은 공격 도중에 약간의 완화를 제공 할 수 있으며 증상이 지속되는 동안 당신을 굳건하게 할 수 있습니다. 공격 중에 자신을 접지 할 수 있으면 공격이 더 빠르고 쉽게 지나가는 데 도움이 될 수 있으며 지속적으로 자신을 현재로 되 돌리는 데 도움이 될 수 있습니다. 결국, 고통을 유발하는 것은 공격 자체뿐만 아니라 공격으로 이어지는 불안도 종종 발생합니다.

PTSD 불안 발작의 징후와 증상을 아는 것은 장애를 치료하는 데 힘을 실어주는 단계입니다. 공황 발작은 종종 통제 불능 또는 절박한 위험에 처한 느낌을 동반하기 때문에 이러한 발작을 완화하거나 단순히 도착을 예상하는 방법을 배우면 PTSD를 가진 많은 사람들이 자신의 삶을 더 잘 통제 할 수있는 것처럼 느끼고 일부를 진정시킬 수 있습니다. PTSD와 함께 생활하고 PTSD 치료를받는 데 관련된 어려움.

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외상 후 스트레스 장애에 대한 도움말 찾기 : PTSD 치료

외상 후 스트레스 장애는 매우 실제적인 질병이며, 삶의 삶과 일상적인 업무 수행을 크게 방해 할 수 있습니다. 치료는 주간 요법 회의와 같이 경미하거나 생활 방식 변경, 약물 치료 및 지속적인 요법을 포함한 몇 가지 단계가 필요할 수 있습니다. 진단을 확보하고 치료를 시작하기 위해 사용 가능한 많은 옵션이 있습니다. 대면 치료를 통해 사무실을 방문하여보고들을 수있는 사람과 함께 세션에 참석하거나 온라인 치료를 통해 치료사와 방문하여 집에서 편안하고 안전한 치료를받을 수 있습니다. 지역 심리학자를 통한 사무실 내 치료를 선호하든 BetterHelp를 통해 발견되는 것과 같은 온라인 치료사의 친숙 함을 선호하든 PTSD는 치료 가능한 질병이며, 정기적이고 지속적인 치료는 PTSD의 많은 증상을 순서대로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 앞으로 나아가고 삶을 최대한 살기 위해.

PTSD 증상이 압도적 일 수 있지만 외상 후 스트레스 장애를 갖는 것은 종신형에 해당하지 않습니다. PTSD는 치료 가능한 장애이며, PTSD를 앓고있는 많은 사람들은 건강하고 긴 수명을 회복하고 영위합니다. PTSD 증상과 공격으로부터 구제를 구할 때, 공격이 올 때를 더 정확하게 예측할 수 있고 더 큰 통제력과 안전감을 제공하기 때문에 신체와 정신이 어떻게 대처하는지 배우는 것이 매우 중요 할 수 있습니다. 치료, 약물 치료, 생활 습관 변화 또는이 세 가지의 조합을 포함하여 필요한 단계를 안내해 줄 수있는 의사를 찾는 것이 일반적으로 회복의 첫 번째 단계입니다.

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