부모가되기위한 준비 : 자녀에 대한 무조건적인 사랑

아기를 가질 계획이든, 한동안 임신을 시도한 후 임신 했든, 계획되지 않은 임신을하게 되었든, 다양한 감정을 경험하게 될 것입니다. 아이를 세상에 데려 오는 것은 큰 일이며 당신의 삶과 미래를 영원히 바꿀 것입니다.이 기간 동안 걱정하는 것은 정상입니다. 성장하는 아이를 돌보고, 아기를 키우고, 기저귀와 수유를 처리하고, 가능한 건강 문제를 처리하고, 수면없이 어떻게 기능 할 수 있을지 궁금해하고, 부모가되는 다른 모든 기본 사항에 대한 모든 두려움과 함께 스트레스를받을 수 있습니다. 당신의 미래 아기와의 유대.

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임신과 아기와의 유대감

임신은 여성 (및 파트너)이 경험할 수있는 가장 독특한 경험 중 하나입니다. 호르몬, 정신 및 신체에 너무 많은 변화가있어서 쉽게 압도 될 수 있습니다. 임신을 계획하고 있던 사람들은 두 개의 작은 파란색 선 또는 긍정적 인 임신 테스트를 나타내는 더하기 기호를 볼 때 처음부터 감격 할 수 있습니다. 당연히 보살핌 유형이며 자녀와의 경험이있는 많은 부모는 즉시 편안함을 느끼고 엄마의 뱃속에서 자라는 작은 생명에 집착하여 성장하는 데 어려움이 없을 수 있습니다.

어린 아이를 세상에 데려 올 계획이없는 부모에게는 처음에는 그 경험이 꽤 무섭습니다. 앞으로 9 개월 동안 (어느 정도) 변경해야 할 변화에 대해 계획하지 않았을뿐만 아니라, 어린이 주변에있는 유형이 아니거나 처음. 당신은 인생의 어느 시점에서든 다른 작은 인간을 돌보는 경험이 전혀 없을 수 있으며 책임의 무게가 압도적으로 보입니다.

몇 달이 지나고 내면의 삶이 훨씬 더 현실적이고 분명 해짐에 따라 일반적으로 정상적인 애착이 아기와 함께 자라기 시작합니다. 아기가 특정 음식을 먹거나 차가운 음료를 마실 때 아기가 어떻게 생각하는지 배우기 위해 작은 흔들림과 발차기를 느끼고 성장할 것입니다. 이러한 반응은 종종 매우 강한 반응을 보입니다! 배가 구부러 지거나 양말을 신는 것과 같은 일을 이전보다 훨씬 더 어렵게 만들기 시작하면 답답할 수 있지만, 새로 성장하는 아기는 매일 매초 당신과 함께 할 것입니다. 하루 종일 무슨 일이 일어나고 있는지 그들과 이야기합니다. 그들은 당신 안에서 잠이 들며 때로는 편안해지기 위해 약간의 설레임으로 한밤중에 당신을 깨울 것입니다. 그들은 당신의 목소리, 식습관, 심지어 당신이 샤워를 할 때 떨어지는 물에도 반응 할 것입니다.

아기를 제대로 돌보지 못하는 것에 대해 경험이 없거나 걱정이된다고하더라도 두 사람이 시간을내어 부모와 자식이되는 법을 배우면 자녀는 더 이상 당신을 사랑하지 않을 것입니다. 잘 돌보는 아이는 자신의 욕구를 충족시킬 수 있지만 부모의 사랑 없이는 번성 할 수 없습니다. 아기의 욕구와 필요, 다른 울음을 파악하는 데 어려움이있을 수 있지만, 어떤 어려움에도 불구하고 마음을 다해 그 아기를 사랑하면 장기적으로 아기에게 절대적인 최선을 보장합니다.

아버지와 파트너가 자궁에서 아이와 유대를 맺을 수있는 방법

아버지 (또는 일반적으로 파트너)는 아기를 안고있는 것이 아니고 기술적으로 전체 과정의 '외부'이기 때문에 아기와의 유대감에 대해 걱정할 수 있습니다. 그러나 임신 약 16 주가되면 자궁에있는 아기는 자궁 밖에서 음성을 인식하는 방법을 듣고 학습 할 수 있습니다. 아버지 또는 파트너는 가능한 한 어머니의 배를 통해 대화함으로써 태어나지 않고 자라는 아기와 유대를 맺을 수 있습니다. 그들은 자궁에서 이야기를 읽고, 얼마나 사랑하는지 말할 수 있으며, 아기가 태어나면 알아볼 수 있도록 좋아하는 음악을 연주 할 수도 있습니다.

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아기가 태어나면 눈이 계속해서 선명하게 보이기까지 몇 주가 걸립니다 (물을 먹일 때와 같이 아주 가까이있을 때 얼굴을 배우기 시작할 수 있지만). 아기의 귀는 태어날 때 기능적이며 자궁 바깥에 위치하여 다른 모든 감각에 대해 배우기 때문에 방향 감각을 잃을 수 있지만, 어머니 안에서 자라면서 들었던 소리를 인식 할 수 있습니다. 목소리!

임신 과정에서 가능한 한 아버지 나 파트너가 참여하는 것도 좋은 생각입니다. 아기의 태아 발달에 대해 스스로 교육하고, 어머니가 매 주마다 겪게 될 경험 (당신의 사랑과 지원도 필요합니다. 쉽지 않습니다!), 분만을위한 호흡 운동과 당신에 대해 배우는 것에 관한 엄마와의 수업에 참석합니다. 새로운 아기는 아기가 도착하기 전에 약간의 소외감을 느끼고 많은 일을 할 수 없을 때 참여할 수있는 훌륭한 옵션입니다.

아기가 도착하기 전에 새로운 부모의 두려움과 준비

하루가 다가오고 아기가 도착하면, 이전에 아이를 경험 한 부모조차도 작고 무력한 작은 아기를 스스로 돌봐야하는 책임감에 압도 당할 수 있습니다. 아기가 울 때 원하는 것이 무엇인지 어떻게 알 수 있습니까? 얼마나 자주 먹이를 주어야합니까? 모유 나 분유? 충분히 먹고 있습니까? 특히 기저귀가 찢어 졌을 때 어떻게 기저귀를 적절하게 교체합니까? 아기에게 정상적인 것은 무엇입니까? 무엇이 아닌가? 받아들이는 것이 많고, 아이에 따라 개인별로 다른 것을 배우는 것도 많습니다.

운이 좋게도, 포기하고 싶다고 느끼거나 위로 할 수없는 아이에게 너무 놀라서 그들과 함께 우는 것을 발견 할 때 학습 과정에 도움이되는 많은 자원이 있습니다. (일어납니다. 그것에 대해 나쁘게 느끼지 마십시오.) 모든 부모는 여러 자녀를 둔 후에도 어느 시점에서 이러한 감정을 경험합니다. 두 아이가 똑같지 않으므로 베테랑 엄마와 아빠조차도 때때로 스트레스가 많은 상황에 처해 있으며 추가 입력이 필요할 수 있습니다.

아이를 갖기 전후에도 임신 자원 센터와 일부 병원에서는 성장하는 아이에 대해 알아야 할 모든 것을 가르치는 수업이 있습니다 (자궁 안팎). 영유아 CPR 수행 방법과 같은 유용한 정보. 일반적으로 이러한 모든 수업은 부모에게 무료로 제공되며 자녀가 도착하기 전후에 약간의 안내와 추가 정보를 받아야한다고 생각하는 사람들을 위해 가능한 한 많은 도움을주기 위해 제공됩니다.

임신 중 자녀의 발달을 추적하고 모든 기초가 보장되고 있는지 확인하기 위해 의사와 논의하기 위해 정기적으로 질문을 표시 할 수있는 수많은 앱 (일부는 무료, 일부는 적은 비용)이 있습니다. 당신의 임신은 가능한 한 건강합니다. 중요한 순간에는 임신이 끝날 무렵에 실제 또는 허위 (Braxton Hicks) 수축을 추적하는 데 도움이되는 수축 타이밍 앱이 있으며, 이러한 앱은 의사에게 연락하여 병원으로 향할 때가되면 알려줄 수 있습니다. 그 수축의 빈도와 강도가 진정한 진통을 나타 내기 시작하면서 병원. 합병증이 발생하는 경우 아기가 오기 전에 안전한 의료 환경으로 이동할 수있는 것이 이상적입니다.

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아기가 도착하면 아기가 나이에 대한 표준 요구 사항을 충족하는지 확인하기 위해 수유 횟수와 기저귀 수를 추적하는 데 도움이되는 더 많은 앱이 있으며, 무언가 잘못되면 언제 연락해야하는지 알려줄 것입니다. 아이의 소아과 의사가 수유하고 다른 모든 일을 제대로하고 있는지 확인합니다. 도서관과 서점은 또한 임신의 모든 부분에 대한 수많은 제목을 가지고 있으며, 아기가 성장할 때 아기를 돌보며, 매주 기대할 사항과 목표로하거나 인식해야하는 이정표에 대한 문자 가이드 북까지도 가지고 있습니다. 아기가 놓쳤을 수 있습니다 (건강 문제를 나타낼 수 있음).

가족에게 정신적, 발달 적 또는 신체적 건강 문제가 발생할 수있는 경우 의사에게이를 언급하는 것이 가장 좋습니다. 그들은 많은 조건에 대한 검사를 제공 할 수 있지만, 당신이 그 조건과 관련된 징후와 증상을 인식하도록 도와 줄 수 있으므로 당신이 당신의 아이를 더 잘 이해하고 도울 수 있습니다. 일부 부모는 자신의 자녀가 이유없이 까다 롭다고 생각하거나 (아동이 가끔 그렇게하기 때문에) 또는 나이가 들어감에 따라 나쁘게 행동한다고 ​​생각하지만 (일부 심각한 상태에는 이런 식으로 증상이 나타나기 때문에) 사건에 대한 지식으로 무장합니다. 더 심각한 것은 자녀가 대처하는 데 어려움을 겪고 있으며 자녀의 필요 나 고통 또는 문제를 적절하게 표현할 수 없다는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

산후 우울증

산모가 대처하기 위해 노력할 수있는 가장 가슴 아프고 어려운 상태 중 하나는 산후 우울증입니다. 이것은 새로운 산모 (최근에 다른 아이를 낳은 후 반복 산모조차도)에서 흔히 발생하는 심각한 정신 건강 상태이며 처음에는 파악하기 어려울 수 있습니다. 아기를 낳는 것은 피곤하고 임신과 출산으로 몸이 낫기 때문에 엄청나게 피곤하고 여전히 매우 아플 것입니다. 짜증이 나거나 지치거나 압도 당하여 약간 흐느끼는 느낌은 부모가 될 때 매우 정상적이고 합리적인 반응입니다. 그러나 이러한 증상이 훨씬 더 심각한 상태 인 산후 우울증을 나타내는 시점이 있습니다.

호르몬이 심하게 변동하고 아이가 태어난 후 비 임신 상태로 돌아 가기 시작하면 수면 문제, 과민 반응 및 약간의 기분 변화를 유발할 수 있습니다. 하지만 산후 우울증은 며칠 이상 지속되며 훨씬 더 심각하고 파괴적인 증상이 있습니다. 기분 변화가 훨씬 더 심할 수 있고, 우울증이 압도적이며, 식습관이 극단 (먹거나 과식하지 않음)으로 갈 수 있으며, 한 번 좋아했던 것에 관심이나 즐거움이 부족할 수 있습니다. 수면 장애가있을 수 있습니다. 불안, 공황 발작, 과도한 분노와 짜증, 절망감, 과도한 울음. 상태가 악화되면 자살 충동이 발생할 가능성이 있습니다. 당신은 어머니로서 무가치하고 무력하다고 느낄 수 있습니다. 자녀와 유대감을 형성하는 능력은 불가능 해 보입니다. 자신이나 자녀에게 잠재적으로 해를 끼칠 위험에 처할 수도 있습니다. (산후 사망의 20 %는 산후 우울증 관련 자살 때문입니다.) 산후 우울증은 적절한 치료를받을 수 있도록 즉시 의사와 해결해야하는 심각하고 일반적인 정신 건강 문제입니다. 당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 빨리 지나갈 아기와의 시간을 놓치지 않고 당신의 삶을 즐기기 위해 돌아가십시오. 치료되지 않은 우울증 및 기타 심리적 상태는 아기를 돌보고 유대감을 형성하는 능력을 손상시킬 수 있으며 나중에 아기에게 잠재적 인 정서적 문제를 일으킬 수 있습니다.

많은 어머니들은 자신이 미쳤다고 여겨지거나 누군가가 자녀를 데려가려고 할 것이라는 두려움 때문에 말하는 것을 두려워합니다. 이 질환의 유병률이 점점 더 인식되고 새로운 산모들 사이에서 더 흔하게 발견됨에 따라, 의사들은 이제 산후 우울증을 극복하고 산후 우울증을 극복하고 행복하고 행복한 상태로 돌아갈 수 있도록 돕는 데 도움이되는 자원과 치료 계획을 훨씬 더 많이 교육하고 있습니다. 그들과 그들의 아이들을위한 건강한 삶. 낙인은 사라지고 전문가들은 환자가 처벌없이 자신을 털어 놓고 각 사례에 대한 적절한 치료 계획을 찾을 수 있도록 노력하고 있습니다.

산후 우울증의 원인이되는 육체적 · 정신적 변화를 많이 겪고있는 엄마와 같은 수준은 아닐지 모르지만, 관련된 아버지에게 적용되는 '부모 산후 우울증'현상도있다. 정신 건강 문제, 우울증이나 불안의 병력 또는 재정적 어려움에 대한 위험이 더 높은 아버지는 산후 우울증을 앓고있는 어머니에게서 흔히 볼 수있는 증상 중 일부를 나타낼 수 있습니다. 새로운 삶을 세상에 가져오고, 재정을 잘 지키고 가족을 부양하고, 한밤중에 자주 깨어나고, 어쩌면 둘 다 어머니와의 관계의 새로운 역 동성을 관리하는 스트레스 adjust는 절망감, 기분 변화, 과민 반응, 피로, 좋은 아버지가 될 수있는 능력에 대한 의심, 산후 우울증 기준에서 발견되는 기타 증상으로 이어질 수 있습니다. 또한 아버지가 자신의 가족을 돌볼 수 있도록 말하고 치료를받는 것도 중요하며, 특히 새로운 자녀와 정신적, 정서적으로 유대감을 가질 수 있습니다.

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출산 후 아기와의 유대감

꿈에서 박쥐를 보는 영적인 의미

아기가 태어나면 몸 안에 사는 작은 인간의 현실을 머리로 감싸는 데 어려움을 겪었을 수 있다면 아기와 더 쉽게 유대감을 가질 수 있습니다. 새로운 자녀를 돌볼 때 매일 경험하는 모든 경험은 부모와 자녀 사이의 유대감을 강화할 것입니다. 특히 엄마와 아기가 자궁에있을 때 아기와 지속적으로 상호 작용하고 말을했던 사람들의 경우, 아기는 당신의 목소리를 인식하고 세상에 나올 것이므로 다른 어떤 것에 비해 그들에게 익숙한 것에 훨씬 더 달래 질 수 있습니다. . 수면 부족과 아기가 무엇을 필요로하는지 파악하기 위해 아기의 단서를 배우는 초기 단계로 인해 때때로 좌절감을 느낄 수 있지만 (때로는 그저 사랑 받고 껴안을 필요가있을 수도 있습니다) 지속적으로 그 아이와의 관계를 유지하고 나머지 생애 동안 부모에게 의지 할 수 있다는 것을 배우고 있습니다.

부모로서 가장 보람있는 일 중 하나는 아기가 처음으로 미소 짓는 법을 배울 때이며, 당신의 얼굴과 목소리는 그들이 가장 먼저 인식하고 반응하는 것 중 하나가 될 것입니다! 당신에 대한 그들의 사랑은 무조건적이며 당신은 완전히 상호적인 느낌을 갖게 될 것입니다. 아기에 대해 경험하게 될 감정은 이전에 경험 한 것과는 다를 것이며, 밤이 길어지고 기저귀가 꽤 강해지면 확실히 도움이 될 것입니다. 아기를 계속 안고, 흔들고, 쳐다보고, 이야기하면 그다지 관심을받지 못하는 아기에 비해 아기가 더 긍정적으로 성장하는 데 도움이 될뿐만 아니라, 아기가 환경과 환경에서 더욱 편안 해지고 안정감을 느끼게됩니다. 그들이 지금과 미래에 당신과 맺을 관계.

어떤 사람들은 자신의 부모와 나쁜 관계를 가졌다는 것이 자신과 자녀에게 똑같은 의미를 가질 수 있다고 걱정할 수 있지만 이것은 완전히 사실이 아닙니다. 어렸을 때 겪은 방치 나 학대에 관계없이 부모와 자녀의 관계가 어떻게 작동해야하는지에 대한 실제 사례가없는 경우에도 이전의 실수를 반복하지 않도록 적극적으로 선택할 수 있습니다. 자신의 아이들과 멋진 유대감을 갖는 데 성공하십시오.

아이들이 자라면서

자녀가 성장함에 따라 자녀의 세계관과 성격이 수년에 걸쳐 변할 것이며 여러분은 분명히 길에서 약간의 충돌을 겪을 것입니다.

첫날부터 자녀와 큰 유대 관계를 맺었다면 이러한 단계를 무사히 통과 할 가능성이 대안보다 훨씬 더 큽니다. 당신의 나이가 많은 자녀가 특정 단계에서 당신에게 아무리 화를 내지 못하더라도, 그들은 여전히 ​​당신을 사랑할 것이고, 그들이 필요로 할 때 당신에게 의지 할 수 있고 그들이 겪고있는 일에 대해 당신을 신뢰할 수 있다는 것을 알 것입니다. 이것은 아이가 행복하고 건강한 성인으로 성장하는 데 필수적입니다. 그들은 때때로 당신을 절대적으로 미치게 만들 수 있으며 심지어 그들이 화를 내면 당신의 감정을 노골적으로 해칠 수 있지만, 이것은 당신이 그들을 사랑하는 정도에는 영향을 미치지 않을 것입니다 (당시 당신이 얼마나 좋아하는지에 영향을 미칠 수 있습니다!).

나이에 관계없이 모든 어린이는 여전히 부모처럼 행동하고 성장할 때 경계를 설정하고 지침을 제공 할 부모가 필요하지만, 모든 작은 일에 대한 지속적인 보살핌이 필요한 작은 아기는 더 이상 갖지 않을 것입니다. 당신의 어린 아이는 자신의 개인이되어 자신을 돌보기 시작할 것입니다. 그러면 다른 방법으로 유대를 맺고 함께 시간을 보낼 수 있고 함께 어울리고 취미와 훌륭한 대화를 즐길 수있는 훨씬 더 많은 기회가 생깁니다.

자녀에 대한 모성애는 남은 생애 동안 지속될 것이지만 자녀가 동료 성인으로 성장함에 따라 다양한 유형의 관계로 성장하고 발전 할 것입니다. 그러나 그들은 여전히 ​​당신의 작은 아기 일 것입니다.

추가 정보

정서적 유대감, 건강한 관계 개발, 과거의 건강하지 못한 부모 및 자녀 관계에 대한 자세한 정보 또는 산후 우울증 위험이있는 경우 누군가와 대화하기 위해 BetterHelp는 가정에서 편안하게 이용할 수 있습니다. 최소한의 노력으로 일정과 필요에 맞는 상담 및 전문 리소스.

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