카멜레온 효과는 무엇이며 실제입니까?

주변 사람들처럼 행동하고 이야기하기 시작하는 것을 본 적이 있습니까? 그들의 매너리즘, 말, 심지어 관심사까지도 당신의 것이된다고? 이것이 당신을 설명한다면 이것이 비정상이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 이것은 카멜레온 효과라고하는 정상적인 현상이며 거의 모든 사람들이 언젠가 그것을 경험합니다. 이 기사에서는 개념을보다 철저히 이해하는 데 도움이되도록 개념 자체를 살펴 봅니다.

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모방이란 무엇입니까?

카멜레온 효과는 개인적으로 경험 한 것일 수도 있고 고의로 든 아니든 다른 사람에게 시도한 것일 수도 있습니다. 기본적으로 동일한 행동에는 의도적 모방과 무의식적 모방의 두 가지 유형이 있습니다. 데이트 조언 칼럼이나 협상 및 대중 연설에 대한 조언에서 '모방'이라는 말을 자주 듣습니다. 우리는 다양한 사회적 상황에서 다른 사람들을 모방하여 그들과 친밀감을 형성하려고 노력합니다.

특히 연구 평범한 사람이 낯선 사람을 흉내낼 수도 있다는 것을 알게 되었기 때문에 큰 문제가 아닙니다. 전반적으로 친구 및 예비 친구에게 더 호감을 줄 수 있습니다. 사실 많은 사람들이 친구 이 전략을 사용합니다. 그러나 카멜레온 효과를 이해하는 것은 다른 사람이하는 일을하는 것보다 조금 더 복잡합니다.

카멜레온 효과는 긍정적 인 결과를 보여줍니다

카멜레온 효과는 사람의 제스처와 표정의 전략적 팩시밀리가 아닙니다. 더 자연 스럽습니다. 친밀감과 우정의 유대를 형성하기 위해 우리 모두는 다른 사람의 목소리와 신체적 몸짓을 모방해야하는 경향이 있습니다. 이것은 의식적으로 또는 무의식적으로 할 수 있습니다.

Chartrand 교수와 Bargh 교수는 Journal of Personality and Social Psychology에 72 명의 대학생 시험 과목을 만난 연구를 발표했습니다. 피험자의 절반은 중립 면접관과 상호 작용했습니다. 나머지 절반은 자연스러운 자세와 제스처를 모방하려는 면접관과 상호 작용했습니다. '모방'면접관을 만난 학생들은 더 나은 상호 작용을보고했고 그 면접관이 더 호감 적이라고 설명했습니다. 이것은 모방이 신뢰를 얻고 관계를 구축하는 효과적인 전략으로 사용될 수 있음을 입증했습니다.

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연구와 일상 생활에서 사용되는 모방 유형은 다양한 모방 유형에 중점을 둡니다. 이 중 하나가 미러링됩니다. 신체 언어. 또한 Chartrand와 Bargh의 연구에 따른 흉내 행동 목록에는 자세, 매너리즘, 얼굴 표정, 음높이, 힘, 속도와 같은 보컬 톤이 포함되었습니다. 구두 미러링은 또한 감정을 모방 할뿐만 아니라 다른 사람이 사용하는 단어와 언어 유형을 반영하여 의사 소통하고 친근감을 전달하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 예를 들어, 상대방이 '부끄러움'이나 '불안'과 같은 특정 단어를 사용하고 있다면 그 단어를 사용하여 상대방이 느끼는 것을 듣고 느끼고 있음을 보여줍니다. 누군가의 자세를 취하거나 그들의 목소리와 같은 어조로 말할 때, 그들이 당신에게 더 잘 반응하는 것처럼 보일 수도 있습니다. 이제 그들은 당신을 이해하고 비슷한 방식으로 세상을 보는 사람으로 볼 수 있습니다.

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카멜레온 효과라고하는 이유는 무엇입니까?

파충류 인 카멜레온을 더 잘 이해하면 자연 스러움의 특성을 설명하는 데 도움이 될 것입니다. 카멜레온은 피부색과 패턴을 다양한 조합으로 바꿉니다. 가장 얕은 층에는 안료가 포함되어 있고 밑층에는 구아닌 결정이라고 불리는 것이 포함되어 있습니다. 이 두 요소가 함께 작동하여 포식자에 대한 방어 메커니즘 인 위장을 만듭니다. 이 도마뱀이 색깔을 바꾸는 유일한 이유는 아닙니다. 그들은 또한 온도 변화에 반응 할뿐만 아니라 사회적 신호를 위해 그렇게합니다. 색상 변화는 카멜레온의 생리적 상태와 다른 카멜레온에 대한 의도를 나타냅니다. 어두운 색은 협력을 나타내고 밝은 색은 공격성을 나타냅니다.

따라서 카멜레온은 자신의 색을 위장 할 때가되었는지 알고 있습니다. 그런 다음 도마뱀은 자연스럽게 그대로 남아 있어야 할 때도 알고 있습니다. 그는 끊임없이 색을 바꾸지 않고 상황을 조사하고 생존이나 사회적 신호를 위해 그렇게합니다. 이것은 특정 상황에서 인간이 서로 기대하는 사회적 신호와 에티켓을 배우기 위해 시간을 내기 위해 카멜레온 효과를 연구하려는 사람들에게 강조되어야합니다.

카멜레온 효과가 자연스러운 경우 왜 노골적인 복사가 작동하지 않습니까?

사람들이 당신이 그들을 모방하고 있다는 것을 알아 차릴 때, 그들은 당신의 유대감을 거부합니다. 당신은 그들의 신뢰를 잃고 그들을 불편하게 만들거나 심지어 적대적인 관계를 만들 수도 있습니다. 이것이 어떻게 가능한지?

UC-San Diego의 연구원들은 자신의 테스트에서 결정적인 요인이 의도적 인 모방이 피험자에게 굴복하는 것처럼 보인다는 것을 발견했습니다. 의도적으로 모방 한 사람은 자연스런 몸짓을하는 사람에 비해 무능한 것으로 보이기도했다.

유대 관계를 맺고 싶은 사람을 모방한다는 이론은 좋지만 타이밍이 전부입니다. 의도적이거나 지나치게 전략적인 것과는 반대로 모방의 타이밍을 완벽하게하고 자연스럽게 보이게 만드는 것은 사람들에 대한 더 깊은 이해를 필요로합니다.

예를 들어, 특정 모방 제스처에 사람이 어떻게 반응하는지 이해합니까? 당신이 사람을 좋아한다는 것을 전달하고 싶다면 미러링 신호로 더 분명해질 수 있습니다. 그러나 직장에서 상급자와 이야기하고 있다면 권력의 변화가 있습니다. 상사는 당신이 그 또는 그녀를 '좋아요'한다는 것을 알고 있으므로 의도적 인 미러링은 성실하지 않은 아첨으로 보일 수 있습니다. 제스처는 미묘해야합니다. 이 시나리오에서는 자세와 목소리 톤이 더 효과적 일 수 있습니다. 미러링은 사람과 관계를 잘 이해해야합니다.

Chartrand와 Bargh가 카멜레온 효과에 대해 이해 한 것

이것은 우리를 Chartrand와 Bargh 보고서. 그들은 '공감력이 높은 학생들이 다른 사람들을 모방 할 가능성이 더 높다'고 말했다. 따라서이 모방의 자연 스러움은 그 사람이 상호 작용하는 사람에 대해 진정한 공감을 가질 때 발생합니다. Chartrand는 심지어 '더 많은 관심을 기울이는 사람들은 더 많이 흉내 낸다'고 말했다.

공감 능력이 낮은 사람이 누군가를 흉내 내려고하면 결과는 크게 부정적입니다. 다른 사람에 대한 그들의 얕은 관심은 분명 할 것입니다. 더 깊은 연결에는 더 깊은 공감과 이해가 필요합니다. 가짜 흉내 나 카멜레온 효과도 전혀 가치가 없을 수도 있습니다. 더 나은 전략은 상대방의 관점에서 사물을보고 느낄 수있는 능력과 같이 상대방에 대한 진정한 공감 능력을 개발하는 것입니다.

다른 구성 요소 의 흉내 고려할 것은 당신이 다른 사람을 비추고 있다는 것에 덜 의식할수록 당신은 그들에게 더 진지하게 보인다는 것입니다. 그들은 당신이 그들의 말을 듣고 그들이하는 일을보고 느끼고 있다고 느낍니다. 당신은 이익이나 호의를 추구하는 것이 아니라 단순히 대화를 즐기고 있습니다. 당신은 그들에게 영향을 미칠 수있는 힘을주고 있습니다. 이것이 그들에게 신뢰와 우정의 유대를 만들 수있는 자신감을주는 것입니다. 한 번의 만남은 누군가의 신뢰를 완전히 얻지 못할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 공감과 함께 사용되는 카멜레온 효과는 많은 경우 우정을 쌓는 데 도움이 될 수 있습니다.

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정치인과 사업가들은 만나는 접촉에 대해 공감하는 법을 배워 그들의 몸짓과 자세가 더 자연스럽게 보입니다. 협상에서 연락처는 자신의 관점이 이해되고 있는지 알고 싶어합니다. 때때로 그것은보기에 관한 것이 아니라 그들 뒤에있는 감정에 관한 것입니다. 예를 들어, 화난 고객이 상사와 대화를 요구할 때 상사가 할 수있는 일이 없을 수 있지만 공감을 보이고 자연스럽게 고객이 느끼는 좌절감을 모방하여 진전을 이룬다. 고객은 원하는 것을 얻지 못하더라도 검증되었다고 느낍니다. 이 경우 카멜레온 효과는 그들이 느끼는 것을 느끼고 감정적 유효성을 제공하기 때문에 효과가 있습니다.

카멜레온 효과를 완성하는 방법

이 효과를 연습하고 싶다면 더 많은 친구를 사귀거나 다른 사람에 대한 공감을 연마하기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다.

• 관계 형성

한 가지는 시간을내어 관계를 키우다 누구 랑 함께. 함께 시간을 보내고 경험을 공유 한 사람을 모방 할 때 종종 매우 환영받는 일입니다.

• 다양한 상황에 적응하십시오.

시도 할 수있는 또 다른 방법은 하루 종일 특정 상황에 적응하는 것입니다. 예를 들어 간호사는 계속지지 해줘 매일 모든 환자의 동료들과 잘 지내고 있는지 확인합니다. 이를 위해 시도 할 수 있으므로 작동하는 것과 작동하지 않는 것을 확인할 수 있습니다.

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• 자연스러워.

당신이 일을하는 것이 가장 중요합니다 자연스럽게 일어난다. 사람을 모방하기로 결정하면 진짜가 아니라 좋은 결과를 얻을 수 없습니다. 또한 자신이 누구인지 잊고 싶지 않기 때문에 자신의 매너리즘, 관심사 및 말투 패턴을 유지해야합니다. 이렇게하면 카멜레온 효과를 사용할 때 자연스럽게 나타납니다. 즉, 누군가와 어울리는 것을 즐기고 진정으로 그들과 소통하고 싶기 때문에 발생합니다. 이렇게하면 관계를 구축하고 호감이가는 데 실패하지 않을 것입니다.

동시에, 자신이 누구이며 어떻게 행동하고 싶은지에 대한 확실한 이해가 없다면 도움이 될 것입니다. 전문가에게 카멜레온 효과의 뉘앙스를 배울 수도 있습니다.

BetterHelp는 카멜레온 효과를 설명 할 수 있습니다

같은 웹 사이트 BetterHelp 온라인 치료 및 상담을 제공합니다. 많은 사람들은 상담사에게 인생에 대해 이야기하고, 성장하고, 사람들과 어울리는 것이 사회 생활에 매우 유익하다는 것을 알게되었습니다. 이 개념을 사용하여 자신에 대해 더 많이 파악하고 다른 사람과 효과적으로 상호 작용하는 방법에 대해 누군가와 이야기 할 수 있습니다. 다음은 다른 사람들과의 의사 소통과 관련된 다양한 문제를 경험하는 사람들의 BetterHelp 카운슬러에 대한 리뷰입니다.

카운슬러 리뷰

'리사는 제 삶에 큰 변화를 가져 왔습니다. 나는 그녀에게 매우 절망적 인 느낌을 주었고 그녀는 내가 새로운 행동을 배우는 데 필요한 일을하게 된 것을 기쁘게 생각했습니다. 친구, 가족, 동료 모두 제 행동의 긍정적 인 변화를 알아 차 렸습니다. 저는 많은 개인적인 문제를 극복하고 스트레스에 대처하는 새로운 방법을 배웠습니다. 나는 이제 비 흡연자이며 신체적으로나 정서적으로 건강한 생활 방식을 가지고 있기 때문에 체중이 줄었습니다. '

'지넷은 지난 두 달 동안 저에게 특별한 지원을 해주었습니다. 우리의 협력은 학습과 성장을 가능하게했습니다. 그녀는 나 자신에 대한 더 깊은 연민을 찾도록 도와주었습니다. 그녀는 열린 마음으로 경청했습니다. 우리 시간에 대해 매우 감사합니다. '

결론

카멜레온 효과는 사용 방법에 따라 도움이되거나 상처를 입힐 수있는 개념입니다. 동시에 다른 사람에게 더 공감하기 위해 취할 수있는 조치가 있거나 과정을 파악하는 데 도움을 줄 수있는 사람과 이야기 할 수 있습니다. 이 두 가지 중 하나를 통해 다른 사람을 존중하고 도움이되는 방식으로 흉내낼 수 있습니다. 이것은 당신이 더 호감을 느끼거나 사람들에게 당신이 관심이 있다는 것을 알릴 수 있습니다. 받아 첫 번째 단계 오늘.

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