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어떤 사람들이 수술 후 우울증을 앓는 이유 (그리고 그에 대한 조치)

외과 의사, 의사, 간호사 등 의료계 종사자들은 수술 후 우울증의 위험이 있음을 알고 있습니다. 그러나 그들의 초점은 육체를 치유하는 것이므로 최근에 수술을 받았다면 나중에 우울증에 걸릴 가능성이 아무도 없습니다. 왜 이런 일이 발생하는지 완전히 명확하지는 않지만 수술 후 우울증에 대한 몇 가지 이유가 확인되었습니다. 과학자들이 지금까지 알고있는 것은 다음과 같습니다.





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우울증에 대한 수술 후 위험 요인

수술 후 우울증은 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그러나 가능성을 높이는 특정 위험 요소가 있습니다. 첫째, 일부 수술은 수술 후 우울증과 더 밀접한 관련이있는 것으로 보입니다. 아주 작은 수술 후에도 우울증이있을 수 있습니다. 그러나 의사들은 다음과 같은 시술을받은 사람들이 종종 나중에 우울증을 겪는다는 사실을 알아 차 렸습니다.



  • 심장 수술, 특히 관상 동맥 우회술
  • 성형 수술
  • 위 우회 수술
  • 뇌 수술
  • 고관절 교체 수술
  • 과격한 전립선 절제술
  • 유방 절제술
  • 자궁 적출술
  • 암 절제
  • 시력 교정 수술

대체로 가장 중요한 위험 요소는 수술 전에 우울증이나 불안을 느끼는 것입니다. 사실, 이미 정신 질환 병력이있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 수술 후 우울증을 앓을 가능성이 더 높습니다. 다음은 특정 유형의 시술 및 환자에서 확인 된 몇 가지 위험 요소입니다.



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관상 동맥 우회술의 경우 :

  • 독신
  • 흡연자되기
  • 수술 전 불안감
  • 수술 전 높은 콜레스테롤
  • 협심증
  • 더 심각한 심장 문제가있는 경우
  • 반복 절차가 있습니다.

근치 전립선 절제술 :



  • 수술 후 비뇨기 문제
  • 수술 후 장 문제
  • 수술 후 성기능 장애

노인 환자의 경우 :

  • 수술 전 우울증
  • 수술 후 기능 장애가있는 경우

수술 후 우울증의 가능한 원인

수술 후 우울증에 대한 위험 요소가있을 수 있지만 반드시 수술 후 우울증을 앓게되는 것은 아닙니다. 사실,이 상태의 원인이 무엇인지, 심지어 원인이 의학적인지 심리적인지 또는 둘의 조합인지를 정확히 아는 사람은 없습니다. 과학자들과 의사들은이 현상 뒤에 무엇이 있을지에 대한 몇 가지 아이디어를 가지고 있습니다. 가능한 원인은 다음과 같습니다.

  • 수술 후 통증
  • 결과가 기대와 일치하지 않습니다.
  • 마취 문제
  • 생물학적 과정
  • 다른 사람에 대한 의존도 증가
  • 장기 또는 신체 일부를 제거한 후 상실감



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또 다른 가능성은 수술을 받았을 때 당신이 취약한 위치에 있기 때문에 우울증이 발생한다는 것입니다. 당신은 당신의 건강과 어쩌면 당신의 생명까지도 외과의의 손에 맡기고 있습니다. 전신 마취를 받으면 수술이 진행되는 동안 일어나는 일을 통제 할 수 없습니다. 그리고 의료진이 당신의 옷을 입지 않은 채 당신을 볼 것이라는 사실을 아는 것은 당신을 방해 할 수 있습니다.



수술을받는 사람에게는 자신의 신체와 건강에 대한 실망이 요인이 될 수 있습니다. 사람들은 자신이 강하고 건강하다고 생각하는 것을 좋아합니다. 따라서 갑자기 자신이 의학적 질병을 앓고 있거나 부상을 입었다는 사실을 알게되면 몸이 자신을 실망 시킨다고 느낄 수 있습니다.



또 다른 문제는 수술을 받으면 사망률에 대해 생각하기 시작할 수 있다는 것입니다. 당신은 무적을 느끼고 있었고, 갑자기 당신이 바라는만큼 오래 살지 못할 가능성이 있다는 사실을 받아 들여야합니다.



수술 후 우울증이 있다는 징후

대부분의 외과의는 신체 치유에 초점을 맞추고 있기 때문에 수술을 받고 우울증에 걸릴 위험이 있다는 사실을 결코 이해하지 못하는 경우가 매우 흔합니다. 수술 치료 계획의 일부로 수술 후 우울증에 대해 평가를받지 않는 것도 일반적입니다. 이러한 유형의 우울증에 대한 도움을 구할지 여부는 귀하가 결정할 수 있습니다. 주의해야 할 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

  • 수면 장애
  • 극심한 피로
  • 가망 없음
  • 죄책감
  • 과민성
  • 우울한 기분
  • 이전에 즐겼던 활동에 대한 즐거움 또는 관심 상실
  • 자주 또는 예기치 않게 울음
  • 식욕 증가 또는 감소
  • 낮은 동기 부여
  • 자해에 대한 생각

수술 후 우울증 증상을 간과하기 쉽습니다. 결국, 당신은 피로감을 느낄 것으로 예상합니다. 고통 스러우면 불면증이 그 불편 함 때문이라고 생각할 수 있습니다. 그리고 당신은 그렇게 생각하는 데 혼자가 아닐 것입니다. 종종 의사는 증상이 우울증이 아닌 수술의 의학적 측면과 관련이 있다고 가정하기 때문에 수술 후 우울증을 놓칩니다.



악어 영혼 동물

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수술 후 우울증을 피하거나 극복하기 위해 할 수있는 일

수술 후 우울증은 정신적, 육체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 수술 후 단계에서 우울하면 신체도 치유되지 않을 수 있습니다. 실제로 수술 후 우울증은 회복 불량과 관련이있을뿐만 아니라 심장 수술의 경우 사망과도 관련이 있습니다. 그렇다면 우울증을 예방하거나 대처하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 취할 수있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

누군가와 함께 수영장에서 수영하는 꿈

수술 전

아직 수술을받지 않았으나 곧 그럴 것이라는 것을 안다면 주치의와 외과의에게 우울증 위험에 대해 이야기하십시오. 이것은 당신이 고위험 그룹에 있다는 것을 안다면 특히 중요합니다.

또한 수술을 위해 몸과 마음을 준비하십시오. 가능한 한 건강에 좋은 음식을 먹고 밤에 충분한 수면을 취하고 약물 및 알코올 남용을 피하십시오. 수술 전에 불안감이나 우울함을 느낀다면 수술 후 우울증이있을 가능성이 더 높습니다. 따라서 수술 날짜가 오기 전에 상담사와 이러한 문제를 해결하십시오.

수술 전에 할 수있는 또 다른 일은 사회적 지원을받는 것입니다. 친구 나 가족에게 당신의 기분이 어떤지 그리고 다가오는 절차에 대해 당신을 괴롭히는 것에 대해 이야기하십시오. 시술 후 신체적, 실제적 도움뿐만 아니라 어떤 종류의 사회적, 정서적 지원이 필요한지에 대해 논의하십시오.

주의

수술을 마친 후에는 우울 해지는 징후에주의를 기울이십시오. 귀하의 증상이이 의학적 시술에서 회복되는 자연스러운 부분이라고 가정하지 마십시오. 특히 수술 전후에 우울한 기분을 무시하지 마십시오. 슬프거나 절망적 인 느낌이 든다면 그러한 감정을 인식하고 해결해야합니다. 감정, 식욕 및 수면 패턴의 변화를 인식하십시오. 그리고 우울증의 징후를 발견하면 의사에게 알려주십시오.

저널링하기

적어 두는 데는 여러 가지 목적이 있습니다. 우선, 증상과 감정을 적어두면 건강 서비스 제공자와 공유 할 수있는 회복지도가 있습니다. 또한 두려움, 슬픔 또는 감정적 불편 함을 말로 표현하면 자신을 더 잘 이해하고 관리하는 데 도움이됩니다. 어려운 감정.

담배를 피우는 꿈

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회복 시간을 보내는 즐거운 방법 찾기

금붕어의 꿈

몸이 치유 되려면 아마도 며칠, 어쩌면 몇 주가 필요할 것입니다. 움직임이 제한되거나 통증이 있거나식이 제한을 따라야 할 수 있습니다. 휴식을 취하거나 격렬한 활동을 피해야한다면 과거의 문제 나 현재의 두려움에 머무르며 회복 시간을 보내 게 될 수 있습니다.

이 상황에서 당신이 할 수있는 최선의 방법은 그 시간을 보내는 더 즐거운 방법을 찾는 것입니다. 밖에 나가서 햇볕에 앉으십시오. 좋아하는 음악, 전에 들어 본 적이없는 노래, 많이들은 적이없는 장르 등 음악을 듣습니다. 새로운 소설을 읽거나 과거에 즐겼던 소설을 다시 방문하십시오. 친구 또는 가족과 보드 게임이나 카드 게임을 즐기십시오. 마음을 사로 잡으면 긍정적 인 태도를 유지하기가 더 쉬워집니다.

당신의 감정을 묻지 마십시오

강인하려고 노력하고 수술 전후에 감정적 인 감정을 드러내지 않는 사람들은 쉽게 우울해질 수 있습니다. 당신의 필요, 두려움 또는 슬픔에 대해 누군가와 이야기하는 것이 중요합니다. 감정을 억누르기보다는 그들에 대해 이야기 할 사람을 찾으십시오. 친구, 가족 또는 정신 건강 상담사이든간에 중요한 것은 부정적인 생각과 감정에 대한 배출구를 확보하는 것입니다.

다른 사람으로부터 검증 받기

당신이 약하거나 약한 신체 상태에있을 때 자신을 의심하기 쉽습니다. 시술, 감정적으로 겪게 될 일, 수술 직후에 어떤 영향을 미칠지 사랑하는 사람과 이야기하십시오. 다른 사람의 확인이 필요합니다. 예, 이것은 큰 문제입니다. 예, 회복 중에 도움이 필요할 수 있으며이 기간 동안 일반적으로하는 모든 일을하지 못할 수도 있습니다. 회복하는 동안 일상적인 활동을하거나 일상적인 책임을 돌볼 수 없어도 괜찮다는 것을 알아야합니다.

치료사와 상담

수술은 충격적인 사건입니다. 크거나 작은 수술, 심각하거나 경미한 수술이거나 예상치 못한 응급 절차 또는 잘 계획된 선택적 수술 일 수 있습니다. 우울증은 이러한 상황에서 발생할 수 있습니다. 치료사와 이야기하면 수술에 대한 감정과 생각을 다룰 수있는 더 좋은 기회를 얻을 수 있습니다.

BetterHelp로 이동하여 수술과 그것이 정신 건강에 미치는 영향에 대해 논의 할 수 있습니다. 간단한 질문에 답하고 원하는 상담사와 치료를 시작하기 만하면됩니다. 우울증은 수술 후 발생할 수 있지만 평생을 망칠 필요는 없습니다. 수술 후 우울증에 올바른 방법으로 대처하면 신체적으로 회복 되더라도 정서적 안녕을 회복 할 수 있습니다.

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