클래식 컨디셔닝 심리학이란 무엇입니까?

고전적 조건화는 러시아 생리 학자 이반 파블로프가 20 년 초에 개발 한 학습의 한 형태입니다.^일세기. Pavlov에 의해 발견 되었기 때문에 Pavlovian 조건화라고도합니다. 작동 방식은 두 가지 다른 형태의 자극이 연결되어 새로 학습 된 반응을 생성하는 것입니다. 이러한 형태의 심리학은 이제 행동주의로 알려져 있으며, 이는 환경이 행동을 형성 할 수 있고 모든 학습이 환경과의 상호 작용을 통해 발생한다는 아이디어에 기반을두고 있습니다.

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Classica Conditioning Psychology : Pavlov의 개

Pavlov에 대해 들어 본 적이 없다면 Pavlov의 개에 대해 알지 못할 수도 있습니다. 아니, 이것들은 그가 애완 동물로 키웠던 그의 개인적인 똥이 아니었다. 이 송곳니는 그의 이론을 테스트하는 데 사용 된 실험실 동물이었습니다. 그는 자신의 개인 Circa로 시작했지만. 1800 년대 후반, Pavlov는 개가 먹이를 먹었을 때 침을 흘리는 이유를 알아 내려고 개들과 함께 작업하고 있었고 우연히 고전적인 조절 반응을 발견했습니다. 파블로프는 송곳니가 먹이를 주었을 때 침을 흘릴 것이라는 가설을 세웠고,이를 측정하기 위해 작은 튜브를 뺨에 넣었습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 개들은 음식을 먹기 전에 침을 흘리기 시작했습니다. 음식을 가져 오는 사람의 발소리를 들으면 침을 흘리 곤했습니다.

조건부 응답

이 반응을 여러 번 기록한 후 Pavlov는 개를 다른 자극에 맞춰 조절하고 침을 흘리는 반응을 배울 수 있는지 확인하기로 결정했습니다. 그는 딸깍하는 메트로놈을 사용하여 개가들을 때 침을 흘리는 지 확인했으며 물론 그렇지 않았습니다 (컨디셔닝 전). 그러나 Pavlov가 개에게 몇 주 동안 먹이를 줄 때마다 메트로놈 클릭을 도입했을 때 그는 실험을 시도했습니다 (컨디셔닝 중). 그는 다시 한번 메트로놈을 클릭하여 개가 타액 분비를 시작하는지 확인하고 타액을 분비하는지 확인하여 컨디셔닝 반응이 효과가 있음을 증명했습니다 (컨디셔닝 후). 그는 계속해서 다른 자극을 사용하여 벨이 울리는 것과 같은 다른 소음에 개를 조절할 수 있는지 확인했습니다.

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그렇다면 그것은 우리 인간에게 무엇을 의미할까요? 컨디셔닝 전, 컨디셔닝 중, 컨디셔닝 후의 세 단계의 고전적 컨디셔닝이 있습니다.

• 컨디셔닝 전무조건 자극이 사람에게 무조건 반응을 일으키는 경우입니다. 즉, 환경의 어떤 것이 학습되지 않은 (무조건적) 자연스러운 반응 인 자동 반응을 생성했습니다. 예를 들어, 바닐라 냄새가 배가 고프거나 새가 노래하는 소리가 당신을 행복하게 만들 수 있습니다.
• 컨디셔닝 중반응을 생성하지 않는 자극은 무조건 자극과 연관되어 조건 자극이됩니다. 예를 들어, 특정 향수의 냄새는 일반적으로 그 냄새를 맡는 특정 사람과 연관 될 수 있습니다.
• 컨디셔닝 후조건화 된 자극은 조건없는 자극과 연관되어 새로운 조건화 된 반응을 생성합니다.

고전적 컨디셔닝 상담의 다섯 가지 주요 교장

행동 주의자들은 과정 자체를 이해하는 데 필수적인 고전적 조건화와 관련된 몇 가지 현상을 발견했습니다. 획득, 소멸, 자발적 회복, 자극 일반화 및 자극 차별을 포함하는 고전적 조건화의 다섯 가지 주요 원칙이 있습니다.

• 취득대응이 확립되고 강화 될 때 학습의 첫 번째 단계입니다. 이 단계에서 중립 자극은 무조건 자극과 반복적으로 결합됩니다. 이것은 개인이 두 사람을 연관시키고 자극에 반응하여 행동을 보이기 시작합니다.
• 소멸조건화 된 반응의 에피소드가 감소하거나 사라지기 시작하는 단계입니다. 이것은 일반적으로 조건없는 자극이 조건없는 자극에 더 이상 연결되지 않을 때 발생합니다. 무조건 자극에서 조건부 자극을 계속 제거하면 반응이 완전히 사라집니다.
• 자발적인 회복명백한 이유없이 자체적으로 발생합니다. 이것은 멸종 기간 후에 갑자기 돌아 오는 학습 된 반응입니다. 예를 들어, 종을 울릴 때 침을 흘리도록 개를 훈련시킨 다음 그 행동을 강화하는 것을 중단하면 결국 반응은 사라집니다. 그러나 잠시 후 종을 울리고 개가 침을 흘리면 즉흥적으로
• 자극 일반화조건화 된 자극이 원래 반응이 확립 된 후 유사한 반응을 유발하는 경우입니다. 즉, 벨을 울릴 때 침을 흘리도록 훈련 한 개는 전화 나 초인종과 같은 유사한 소리를들을 때 침을 흘릴 수도 있습니다.
• 자극 차별조건이없는 자극에 연결되지 않은 다른 자극에서 조건 된 자극을 분리하는 능력입니다. 예를 들어, 종소리에 침을 흘리도록 훈련 한 개가 초인종이나 전화 벨소리와 같은 다른 유사한 소리와 그 소리를 구별 할 수 있다면 그것은 자극 차별 일 것입니다.

리틀 알버트

그러나 Ivan Pavlov의 고전적 조건화 연구는 동물에서 그치지 않았습니다. 오늘날 그렇게하는 것은 완전히 비 윤리적 일지라도, 파블로프의 일부 동료들은 그의 고전적 조건화 이론을 인간에게 적용하기로 결정했습니다. Little Albert라는 이름의 아기를 사용하여 John B. Watson이라는 행동 주의자와 그의 대학원생 Rosalie Rayner는 유아의 두려움 반응을 조절하기로 결정했습니다. 그는 당시 9 개월이었고 연구원들은 Albert에게 신문, 가면, 원숭이, 토끼, 흰쥐를 태우는 자극 그룹을 보여 주었다.

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흰쥐

처음 소개되었을 때 Little Albert는 이러한 자극이 무엇인지 몰랐기 때문에 이러한 자극에 대해 두려움을 나타내지 않았습니다. 그러나 다음에 아이가 흰쥐에게 소개되었을 때 왓슨이나 레이너는 망치로 강철 파이프를 쳐서 큰 소리를 냈다. 이것은 소년을 무서워하고 울기 시작했습니다. 이 작업을 여러 번 수행 한 후 Little Albert는 흰 쥐를 볼 때마다 울기 시작했습니다. 이 경우 쥐는 중립 자극, 큰 소음은 무조건 반응, 공포는 무조건 반응, 흰쥐는 조건 자극, 다시 한번 공포는 조건 반응이었다.

실험에 대한 비판

이상하게도 연구원들은 리틀 앨버트가 여러 가지 흰색 물체와 털복숭이 물체를 두려워하기 시작하면서 두려워한 것은 쥐 뿐만이 아니라는 것을 발견했습니다. Little Albert Experiment는 심리학에서 가장 유명하고 다양한 심리학 과정에 있지만 여러 가지 이유로 널리 비판을 받았습니다. 예를 들어, 자녀가 지적하기 위해 과도한 두려움을 유발하는 것은 비 윤리적입니다. 또한 Watson과 Rayner는 Little Albert의 반응을 평가하는 과정을위한 객관적인 수단을 신중하게 구성하거나 개발하지 않았습니다.

고전적인 컨디셔닝과 공포증

Little Albert 실험과 마찬가지로 공포증과 불안 장애는 고전적 조건에 의해 발생할 수 있습니다. 예를 들어 리틀 앨버트는 흰쥐를 보았을 때 들리는 큰 소리가 무서워서 다른 흰색 물체 나 털복숭이 물체를 두려워했습니다. 공포증은 상황, 활동 또는 특정 대상에 대한 비합리적인 두려움입니다. 한 가지 예는 운전 중에 공황 또는 불안 발작을 경험했기 때문에 자동차 운전에 대한 두려움을 가진 사람입니다. 그러나 전문가들은 개인이 어떤 것에 대한 공포증을 일으키지 않는다는 것을 발견했습니다. 어떤 사람들은 운전 공포증을 일으킬 수 있지만, 사람들은 벌레 나 거미와 같은 물체 나 밀폐 된 공간이나 높이와 같은 장소에 대해 공포증을 일으킬 가능성이 더 높습니다.

고전적 컨디셔닝 및 외상 후 스트레스 장애

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외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 개인이 폭력적인 폭행이나 공격, 홍수 나 지진과 같은 자연 재해, 심각한 학대 또는 테러 공격과 같은 외상 적 사건에 노출 된 후 발생할 수있는 심각한 불안 장애입니다. 이 상태는 일반적으로 사람이 트라우마 사건과 관련된 것들과 트라우마 자체 사이의 연관성을 발전시킬 때 발생합니다. 예를 들어 전쟁에 노출 된 PTSD를 가진 개인은 군복을 볼 때 두려워 할 수 있습니다. 고전적 조건 때문에 개인은 외상성 사건에 노출되거나 생각 만 할 때 공황 발작을 일으킬 수 있습니다. 이를 알고 치료사 및 기타 정신 건강 관리 전문가들은 무조건 반응 (전쟁)없이 개인을 조건부 자극 (군복)에 여러 번 노출하면 유니폼에 대한 두려움을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다.

고전적 컨디셔닝과 중독

그렇다면 심리학에서 고전적 조건화에 대해 무엇이 그렇게 중요할까요? 고전적 컨디셔닝은 일부 유형의 중독 또는 약물 의존이 어떻게 작동하는지 이해하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 누군가가 장기간 정기적으로 약물을 사용하면 신체는 약물의 효과를 상쇄하기 위해 약물을 보상합니다. 그 대가로 개인은 원하는 효과를 얻기 위해 더 많은 양의 물질이 필요합니다. 이 예에서는 신체가 약물에 대해 스스로 준비하도록하는 것은 환경 반응 (조건부 자극)입니다 (조건부 반응).

온라인 요법

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어떤 유형의 정신 장애를 앓고 있거나 정신 건강에 대한 우려가있는 경우 즉시 전문가와 상담해야합니다. 치료가 필요한지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때로는 약속을 잡는 데 시간이 오래 걸릴 수 있지만 온라인 치료를 사용하면 필요할 때 언제든지 전문가와 상담 할 수 있습니다. 예약이 필요하지 않습니다.

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