내재적 동기는 무엇이며 어떻게 작동합니까?

출처 : rawpixel.com

인생에서하는 일을하게 만드는 것은 무엇입니까? 당신은 당신이 감명을주고 싶은 보상이나 특정한 사람과 같은 동기를 부여하는 요소가 당신 밖에 있습니까? 좋은 일을하고 싶거나 최선을 다하기 위해 자신을 밀어 붙일만큼 자신의 내면에 충분한 추진력을 느끼십니까? 어떤 형태의 추진력을 느낄 수있는 몇 가지 이유가 있지만 그것이 외적 동기인지 내재적 동기인지 이해하는 것이 중요합니다.

내재적 동기는 무엇입니까?

좋은 일을하도록 유도하는 내부 보상 시스템이 있다고 느끼면 내재적 동기를 경험하고있는 것입니다. 이러한 유형의 동기를 사용하면 좋은 일을한다는 느낌 외에는 행동에 대한 보상을받을 수 없습니다. 당신이하는 일에 대해 돈을 지불하거나 원하는 것을주는 사람은 없지만, 그 활동을하지 않은 것에 대해 처벌하는 사람도 없습니다. 당신의 마음과 의도는 당신이해야 할 일을하거나 최선을 다해 무엇인가를하도록 당신을 밀어 붙입니다 (당신에게 필요한 것 이상이더라도).

출처 : rawpixel.com

내재적 동기가 있습니까?

기회는 당신이 할 수 있지만 당신이하는 모든 일에 대한 것은 아닙니다. 당신이 즐기는 것, 취미 또는 당신이 즐기는 활동을 생각해보십시오. 장기적으로 무언가를 얻을 것이기 때문이 아니라 즐기기 때문에하는 것입니다. 예를 들어, 당신이 읽기를 좋아한다면, 당신은 본질적으로 읽는 동기가 있습니다. 누군가가 당신에게 보상 할 것이기 때문에 당신은 그것을하지 않습니다. 단순히 원하기 때문에 그렇게합니다.

내재적 동기는 즐거움이 될 수도 있고, 목적이나 의미에 대한 감각과 같은 것일 수도 있습니다. 내재적 동기의 결과로 자신이 살고있는 세상, 자신 ​​또는 주변의 다른 사람들에 대해 기분이 나아질 수 있습니다. 또한 이러한 유형의 동기로 거의 모든 종류의 활동에 참여할 수 있으며 이점을 느낄 수 있습니다. 유일한 중요한 것은 다른 방법으로 발생할 수있는 보상이나 처벌 때문이 아니라 원하기 때문에하는 것입니다.

출처 : image.com

작동하는 이유

이것은 그것을하는 사람 (당신)이 자신을 즐기고 있기 때문에 외적인 형태보다 훨씬 더 나은 형태의 동기가 될 수 있습니다. 결국, 당신이 좋아하지 않는 것에 대해 본질적으로 보상을 받았다고 느끼는 것은 어렵습니다. 당신이 그것을 즐기고 그 즐거움이 당신이 활동에 참여하고 싶어하기에 충분하기 때문에 그것은 당신이 그것을 자주 할 가능성이 더 높고 다른 사람들도 그것에 참여하도록 장려 할 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 뿐만 아니라 외부 보상을 위해 일하는 사람보다 훌륭한 일을 할 가능성이 더 큽니다.

보상을받을 것으로 기대하거나 처벌을받지 않기 때문에 활동을하는 사람은 할 수있는 최소한의 작업에 참여하려고하지만 여전히 보상을받을 것으로 기대합니다. 내재적 보상 시스템을 가진 사람은 자신이 할 수있는 최선의 일을 할 것입니다. 그들은 지속적으로 더 잘하고 활동이 무엇이든 더 많은 것을 성취하기 위해 스스로를 밀어 붙일 가능성이 더 큽니다.

개인이 이미 본질적으로 보람을 느끼는 활동에 대해 누군가에게 외부 보상을 제공하면 그 사람이 느끼는 내재적 보상의 양을 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그것이 당신이 좋아하는 일을하기 위해 돈을받을 수 없다는 것을 의미하지는 않지만, 돈을 벌기 위해 그것을 사용하기 시작할 때 당신이 그것을 조금 덜 즐길 수 있다는 것을 의미합니다. 돈을 버는 다른 방법이나 자신이하는 활동에 동기를 부여하는 다른 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 내재적 동기만으로도 충분할 수 있습니다.

내재적 동기 찾기

무언가를하려는 본질적인 동기를 느끼지 않는 것 같으면 아직 올바른 취미 나 활동을 찾지 못했기 때문일 수 있습니다. 특정 열정을 찾기 위해 스스로 다양한 것을 탐구하기 시작할 수도 있고, 이미 참여하고있는 활동을 통해 스스로 더 많은 열정을 느낄 수 있도록 전문적인 도움을 구할 수도 있습니다. 중요한 것은 누군가를 찾는 것입니다. 자신의 경험에 대해 이야기 할 수 있으며, 더 중요한 것은 경험에 참여할 때 느끼고 생각하는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다.

주변에 전문가가 있기 때문에 전문가를 찾는 것이 생각보다 훨씬 쉬울 수 있지만 신뢰할 수 있고 편안하게 느낄 수있는 사람을 원합니다. 할 수있는 가장 좋은 방법은 온라인에 접속하여 대화하고 싶은 사람을 찾는 것입니다. BetterHelp와 같은 웹 사이트는 전국 어디에서나 전문가에게 연락 할 수있는 한 가지 방법입니다. 사실, 당신이 원하는 전문가는 당신 근처에 있지 않을 수도 있지만 당신의 상황에 대해 가장 편안하게 이야기 할 수있는 사람 일 수 있습니다.

출처 : rawpixel.com

온라인에서 누군가를 찾을 때의 진정한 이점을 염두에 두십시오. 더 많은 옵션을 사용할 수 있으므로 편안하게 느낄 수있는 사람을 더 많이 찾을 수 있습니다. 다음 휴가 나 다른 주에서 떠나야하는 출장에 대해 걱정할 필요없이 절대적으로 어디에서나 회의 및 약속에 참석할 수 있으므로 그 자리에서 예약을하지 않아도됩니다.

천사 번호 3131

어디서든 로그인 할 수 있으며 정신과 의사와 연결됩니다. 당신의 인생에서 무슨 일이 일어나고 있든 전문가와 이야기하면 앞으로 올 모든 일에 대해 더 편안하고 자신감이 있으며 준비가 더 잘 될 수 있습니다.

친구들과 공유: