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PTSD 란 무엇이며 누가 영향을받을 수 있습니까?

콘텐츠 / 트리거 경고 :아래 기사는 잠재적으로 유발 될 수있는 성폭력 및 폭력을 포함하는 트라우마 관련 주제를 언급 할 수 있습니다.



많은 정신 질환과 달리 PTSD 또는 외상 후 스트레스 장애는 발생하거나 후천적 인 상태입니다. 누군가가 타고난 질병이 아닙니다. American Journal of Psychiatry는 다음과 같은 결과로 PTSD의 원인을 설명합니다.'… 사망과 관련된 스트레스 요인의 경험 또는 목격, 심각한상해또는 개인이 강렬한 두려움, 공포 또는 무력감을 느꼈던 상황에서 자신이나 타인에 대한 그러한 위협 '.




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예를 들어, 성적 학대의 피해자가되는 것, 전쟁에서 싸우는 것, 끔찍한 범죄의 목격자 또는 피해자가되는 것은 PTSD를 발전시킬 수있는 몇 가지 상황에 불과합니다. PTSD United에 따르면 미국 인구의 약 8 % (거의 2,500 만 명)가 PTSD를 앓고 있습니다.

외상 경험을 겪은 후에는 수면 장애, 불안, 슬픔, 무서움 또는 회상이 나타나는 것은 정상이지만 대부분의 경우 이러한 두려움과 감정은 시간이 지남에 따라 사라집니다. 그러나 PTSD로 고통받는 사람들의 경우 감정이 수개월 또는 수년 동안 지속되며 때로는 악화되고 어떤 경우에는 결코 사라지지 않습니다.



PTSD는 공식적으로 '쉘 쇼크'또는 '전투 피로'로 알려져 있으며 참전 용사에게만 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 시간이 지남에 따라 의사들은이 질환이 남성이든 여성이든 어린이이든 언제든지 누구에게나 영향을 미칠 수 있다는 사실을 깨닫게되었습니다. 그러나 일부 그룹은 다음과 같은 다른 그룹보다 상태를 발전시키는 경향이 있습니다.



  • 위탁 양육중인 아동;
  • 가정 폭력 및 학대의 피해자;
  • 군대에있는 사람들;
  • 피난민.

외상성 사건을 경험하는 모든 사람이 PTSD를 앓는 것은 아니지만 가능성이 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 일부 사람들은 PTSD가 발생하고 다른 사람들은 그렇지 않은 이유에 대한 구체적인 과학적 정보는 없지만 다음과 같은 특정 요인이 사람들을 더 위험하게 만들 수 있습니다.

  • 그 사람이 경험 한 외상의 길이와 유형
  • 외상성 사건 및 경험의 이전 역사;
  • 체험 중 및 체험 후 지원
  • 경력 선택-예를 들어 경찰관, 군인, 응급 구조 대원, 소방관 등은 예술 가나 댄서보다 PTSD를 개발할 위험이 더 높습니다.
  • 개인의 성격과 경험 처리 방식
  • 유전학-특정 사람들이 예를 들어 정신 장애 나 우울증으로 고통받는 가족 구성원과 같이 유 전적으로 PTSD를 개발하는 경향이 더 많다는 증거가 있습니다.

연구에 따르면 여성은 성폭력, 강간 및 폭력의 피해자가 될 가능성이 더 높고 여성은 본질적으로 나쁜 일이 발생하면 스스로를 비난하는 경향이 있기 때문에 PTSD 발병 위험이 두 배 더 높습니다.



남성의 경우 군사 전투원은 전투 중에보고 겪는 모든 문제로 인해 PTSD의 위험이 높습니다.

소의 예언적 의미

이러한 통계에도 불구하고 결론은 누구나 트라우마의 피해자가 될 수 있고 누구나 PTSD의 증상을 개발할 수 있다는 것입니다.

PTSD의 증상은 무엇입니까?

PTSD는 뇌에서 시작됩니다. 누군가가 위협을 느끼거나 무서운 경험을 할 때, 뇌는 스트레스 호르몬을 방출하여 아드레날린을 증가시키고 본능적으로 그 사람에게 싸우거나 달아 나도록 촉구함으로써 반응합니다.



PTSD를 사용하면 더 이상 위협이 없더라도 뇌는 위험이 임박했다고 계속 믿습니다. 이것은 차례로 스트레스 호르몬이 계속해서 PTSD의 증상을 유발하는 것을 의미합니다. PTSD가있는 사람들의 경우 편도체 (두려움과 감정을 제어하는 ​​뇌의 일부)가 더 활동적입니다. 시간이 지남에 따라 해마 (기억을 제어하는 ​​뇌의 일부)가 작아집니다. 시작부터 PTSD에 대한 치료를 찾는 것이 필수적입니다.

PTSD 증상은 트라우마 사건 발생 후 빠르면 한 달에 나타나거나 몇 년까지 걸릴 수 있습니다. 증상은 약 한 달 동안 지속되며 시간이 지남에 따라 변동될 수 있으며 때로는 나아지고 때로는 악화 될 수 있으며 가장 작고 가장 사소한 일에 대해 촉발 될 수 있습니다.



PTSD 증상은 사람마다 다르지만 PTSD로 고통받는 사람들이 경험하는 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.



강아지의 꿈
  • 충격적인 사건에 대한 생생한 회상, 사건을 덜어주는 느낌;
  • 악몽과 불쾌한 기억;
  • 불안하고 긴장하며 쉽게 깜짝 놀란 느낌;
  • 우울증;
  • 무서움.

어린이의 PTSD 증상은 위에서 설명한 증상과 매우 유사합니다. 또한, 그들은 불안해하고, 수면에 어려움을 겪고, 학교에 집중하는 데 어려움을 겪고, 성적이 좋지 않을 수 있습니다. 그들은 이전에 그들에게 기쁨을 가져다 준 게임과 활동에 흥미를 잃을 수 있습니다. 아이들이 놀이 환경에서 자신에게 일어난 일을 행동으로 옮기거나 자신이 겪은 트라우마를 묘사하는 그림을 그리는 것도 정상입니다.




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남성과 여성은 PTSD 증상을 약간 다르게 처리합니다. 여성의 경우 PTSD 증상은 취약하고 불안하며 불안해함으로써 스스로 나타납니다. 여성은 종종 자신의 감정과 감정을 표현하는 데 어려움을 겪고 사회적으로 물러나고 조용하고 우울해집니다. 여성은 또한 자신이 경험 한 트라우마를 상기시키는 방아쇠 나 그 어떤 것도 피합니다. 여성의 월경주기 동안 PTSD 증상은 훨씬 더 심했습니다.



남성의 PTSD 증상은 분노하고 공격적입니다. 그들은 폭력적인 폭발과 화를 내기 쉽고 약물 남용 문제를 일으킬 가능성이 더 큽니다. 여성은 약물과 알코올 의존도를 일으킬 수 있지만 그 비율은 남성에서 더 높습니다.

남녀 모두 심장 문제, 불안 및 소화 장애, 우울증과 같은 추가적인 신체적 영향을받을 위험이 있습니다.

복잡한 PTSD 란 무엇이며 증상은 무엇입니까?

PTSD가 장기간에 걸친 외상 사건 및 경험에 대한 체계적 또는 만성적 노출의 결과 인 경우, 한 번의 단일 사건과는 대조적으로 복잡한 외상 후 스트레스 장애라고합니다.

예는 다음과 같습니다.

  • 가정 폭력 피해자;
  • 인신 매매 또는 아동 학대의 피해자
  • 매춘부
  • 전쟁 포로 또는 강제 수용소의 포로
  • 전쟁으로 찢긴 국가에서 온 난민.

C-PTSD의 증상은 PTSD의 증상과 다르며 다음을 포함 할 수 있습니다.

  • 정서적 규제 : 소원을 전달하거나 감정을 표현하는 데 어려움을 겪고, 우울증, 절단 및 자살에 대한 생각을 경험합니다.
  • 분리 : 기억 상실, 경험으로부터 분리 된 느낌, 다른 사람에게 일어난 것처럼 느끼는 느낌;
  • 자기 개념 : 수치심, 죄책감 또는 자기 증오심을 느낍니다.
  • 행동 통제 : 분노의 폭발, 공격성을 보여주는;
  • 애착 : 타인에 대한 신뢰 부족, 고립 됨.

복잡한 PTSD로 고통받는 사람들은 반복적으로 희생 될 위험이 더 높으며 일반적으로 심각한 성격 장애를 보입니다. 전통적인 PTSD 진단에는 이러한 추가 증상이 포함되어 있지 않기 때문에 복합 PTSD는 경계선 또는 마조 히틱 인격 장애와 같은 다른 장애로 오인 될 수 있습니다.

정신 건강 전문가는 평가 중에 환자가 PTSD 또는 C-PTSD를 가지고 있는지 여부를 결정하기 위해 더 깊이 파고 들도록 권장되며, 가장 중요한 것은 환자를 결코 비난하지 않는 것입니다. 차례로 환자는 자신의 어려움에 대해 솔직하고 정직하게 이야기하도록 권장됩니다.

C-PTSD 치료는 PTSD 치료와 매우 유사하지만 한 가지 중요한 차이점이 있습니다. C-PTSD에 대한 치료 및 상담은 종종 피해자에게 권한을 부여하고 자신의 삶을 다시 통제하거나 함정에서 감정적으로 자유롭게하는 데 초점을 맞 춥니 다.

PTSD는 어떻게 진단됩니까?

PTSD가 항상 즉시 진단되거나 인식되는 것은 아닙니다. 트라우마적인 사건을 겪은 후 대부분의 사람들은 약간 이상하다고 느끼는 것이 정상이라고 생각합니다. 그들은 보통 슬픈 감정이 사라지고 삶이 정상으로 돌아올 때까지 기다립니다. 6 개월 전에 일어난 일과 지금 느끼는 감정 사이의 연관성을 확립하는 데 때때로 시간이 걸립니다.

그러나 감정이 지속되고 지속될 때 사람들은 다른 원인이나 의학적 상태를 배제하기 위해 먼저 신체 평가를 할 의사와상의 할 것입니다. 다음으로 심리 평가를 실시하고 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5)에 명시된 기준에 따라 진단을 내립니다.

자체보고 설문지 (PTSD 증상 척도)를 작성하여 자체 테스트를 수행 할 수도 있습니다. 설문지에는 17 개의 항목이 포함되어 있으며 13 점 이상의 점수는 PTSD가있을 가능성이 높다는 것을 의미합니다.

치료:


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PTSD를 치료하는 실제 방법은 없지만인지 행동 치료와 같은 약물과 치료의 조합을 통해 매우 성공적으로 관리하고 치료할 수 있습니다. 의사는 항우울제를 처방하고 직접 또는 온라인으로 상담을 제안 할 수 있습니다.

일반적으로 환자를 다시 발로 눕히기 위해 짧은 시간 동안 약을 사용하는 것이 좋으며 치료에 더 중점을 둡니다. 그러나 우울증과 같은 심각한 경우에는 약물을 장기간 사용합니다. 때때로 증상이 영원히 사라지는 반면 다른 경우에는 증상이 상당히 감소합니다.

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PTSD는 매우 심각한 질병이며 전문적으로, 개인적으로, 사회적으로 적절한 치료와 도움을 통해 누군가의 삶의 모든 측면에 영향을 미칠 수 있지만 통제 할 수있는 장애이며 영향을받은 개인은 계속해서 매우 성공적이고 성취감을 느낄 수 있습니다. 생명.

그룹 치료 및 지원 그룹은 특히 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려는 어린 아동이나 청소년에게 매우 유용합니다. 또한 PTSD를 처리하는 데 혼자가 아니라는 것을 깨닫도록 도와줍니다.

외상성 사건을 경험하고 위에서 언급 한 증상 중 하나를 앓고있는 경우, PTSD 체크리스트를 살펴보고 가능한 한 빨리 가정의 또는 의료 전문가와 약속을 잡으십시오. 그들과 당신의 감정을 전달하고 당신의 인생을 정상으로 되 돌리는 데 필요한 도움을 받으십시오.

자살 충동을 느끼거나 자신에게 해를 입히고 싶을까 두려워하는 경우 친구, 가족에게 연락하여 자신이 느끼는 감정을 설명하십시오. 지역 당국에 연락하거나 즉시 병원에 갈 수도 있습니다.

필요할 때 도움을받을 수 있습니다.

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