미신적 행동이란 무엇이며 문제가 될 수 있습니까?

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온라인 사전은 미신을 '초자연적 인 것에 대한 지나치게 신실한 믿음과 경외심'과 '초자연적 영향, 특히 행운이나 불운으로 이끄는 것과 같은 초자연적 영향에 대한 광범위하지만 비합리적인 믿음'으로 정의합니다. 미신은 문화적으로 영향을받으며 사람마다 다를 수도 있습니다. 대부분의 사람들은 대부분 무해한 어떤 형태의 미신적 인 행동에 관여합니다.



미신적 행동이란 무엇입니까?

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심리학에 따르면 미신적 행동은 '강화자 또는 처벌 자의 전달이 제때에 독립적 인 행동과 함께 발생'할 때 발생합니다. 평신도의 용어로, 당신은 길을 걷고 있고, 검은 고양이가 당신에게 접근합니다. 몇 분 후 길을 건너고 버스에 치일 뻔했습니다. 당신은이 사건을 '불운'과 검은 고양이의 존재에 비합리적으로 돌렸고, 앞으로 모든 검은 고양이를 피합니다. 당신이이 비논리적 인 연상을 만드는 이유는 검은 고양이가 불운을 가져다 준다거나 그와 같은 전조라는 문화적 믿음 때문입니다. 가까운 사고로 인해 이러한 문화적 신념이 강화되었습니다. 모든 검은 고양이를 피하는 것은 미신적 인 행동입니다.

스트레스받는 사람을 돕는 방법

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Damish et al. 미신이 수행에 미치는 영향에 대한 메타 분석을 한 (2010), 미신은 일반적으로 '비이성적 인 마음의 중요하지 않은 창조물'로 간주됩니다. 많은 사람들이 매일 행운을 위해 미신적 인 일과와 관행에 의존하는 것은 다소 일반적인 행동입니다. 미국 심리학자이자 저자 인 Stuart Vyse에 따르면마법을 믿기 : 미신의 심리학, 미신적 인 행동에는 목적이 있습니다. '그것들은 ... 삶의 불확실성에서 비롯됩니다. 당신이 원하는 일이 일어나지 않을지 확신 할 수 없다면, 당신은 미신적 인 행동을하게 될 것입니다.' 미신은 종종 통제의 환상을 제공하는데, 이것이 왜 그들이 삶의 불확실성에서 우리를 구제하는지 설명 할 수 있습니다.

미신적 행동은 언제 해로운가?

미신적 인 행동 자체는 무해하며 불확실성에 대한 불안을 제어하는 ​​무해한 방법으로 볼 수 있습니다. 그러나 미신적 인 행동이 사람의 일상 생활 능력을 방해하는 강박이라면 해로울 수 있습니다. 이러한 경우 진단과 치료가 필요한 심각한 문제 (강박 장애)의 증상입니다.



강박 장애 (OCD) 및 미신적 행동

OCD 란 무엇입니까?

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가장 흔한 불안 장애 중 하나 인 OCD는 대부분 증상으로 정의됩니다. 강박적인 생각, 이미지, 충동 또는 생각, 강박적인 행동이 특징입니다.



'집착'이란 방해되는 생각, 아이디어, 이미지 또는 충동을 경험하고 집착하는 것을 의미합니다. 대부분의 사람들은 어떤 형태의 집착을 경험하지만 (매혹과 사랑의 첫 빛, 또는 라디오에서 재생 된 후에도 오랫동안 눈에 띄는 곡이 계속해서 마음을 돌이키는 것을 생각해보십시오), 이것은 강박 장애를 가진 사람이 경험하는 것과 가깝지 않습니다. 비논리적이고 비이성적 인 고정은 고통을받는 사람이 자기 진정 행동을하도록 강요 당한다고 느낄 정도로 쇠약 해지고 큰 불안을 유발할 수 있습니다.

OCD의 강박 행동은 강박적인 정신 활동으로 인한 극도의 불안으로부터주의를 산만하게하거나 구제를 찾으려는 시도입니다. 손 씻기, 페이싱, 문 잠그기 및 잠금 해제 등과 같은 구체적이고 지속적이며 반복적 인 행동에 참여하는 것으로 구성됩니다. 그 행동은 말이되지 않고 불필요하며 대부분 사람을 매우 방해합니다. 그들의 충동은 그 또는 그녀가 고통, 죄책감, 후회, 불안 또는 슬픔을 느끼게 만듭니다. (이러한 이유로 도박 중독은 강박증으로 분류되지 않습니다. 이러한 유형의 강박 적 행동은 즐겁기 때문입니다.)

OCD 환자는 OCD 스펙트럼의 어느 곳에서나 측정 할 수 있습니다. 최악의 경우, 그 또는 그녀는 무능력 할 수 있으며 관찰 및 치료를 위해 입원해야합니다.

강박증 행동이란 무엇이며 미신적 행동과 동일합니까?

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OCD 행동은 다음 특성 중 하나 이상을 따릅니다.

  • 환자는 청결, 대칭성을 추구하며,이 강박 장애의 경우 환자는 보통 세균과 질병 또는 질병에 대한 비합리적인 두려움으로 고통받습니다.
  • 강박적인기도 나 세기와 같은 행동
  • 일반적으로 안전을 보장하기 위해 자물쇠, 문, 창문을 반복적으로 확인합니다.
  • 물건 쌓기.

OCD 행동은 의식적인 것처럼 보일 수 있으며 과학자들은 미신적 인 행동과 OCD 증상이 동일한 연속체에 존재한다고 추측했습니다. OCD의 특징은 강박이 통제 할 수없고 환자가 무의미하다고 인식한다는 것입니다. 믿음은 미신적 인 행동을 유도합니다.

강박 장애 행동 대 미신적 행동에 대한 신경 학적 측면의 표시도 있습니다. P. Bugger (Ph.D.)와 I. Viaud-Delmon (Ph.D.)은 다음과 같이 말합니다. '우리는 강박 장애에서 미신 의식의 기원이 주로 기저핵의'습관 체계 '와 관련이 있다고 제안합니다. 전두엽 피질. 이 신경 회로의 기능 장애는 OCD 및 OC- 스펙트럼 장애가있는 환자에서 두드러집니다. 그것은 고정 관념과 환자가 일반적으로 비합리성을 인식하는 행동 루틴을 담당합니다. 그럼에도 불구하고 반복적 인 모터 디스플레이의 무감각 함을 인식한다고해서 환자가 일상을 깨뜨릴 수는 없습니다. 의미심장하게도, 미신적 인 동기가 있든 아니든, 인내는 강박적인 의식의 거의 결정적인 특징입니다. '

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간단히 말해서, 미신적 인 행동은 비합리적이고 비논리적 인 생각이나 정신적 과정을 기반으로하지만 일반적으로 사람의 일상적인 기능을 방해하지 않으며 개인적인 믿음에 의해 움직입니다. 강박 장애 환자의 행동은 또한 비합리적이고 비논리적이지만, 그들의 강박은 통제 할 수없는 불안을 완화하는 데 목적이 있으며 심한 경우 일상적인 기능을 방해 할 수 있습니다. 강박 장애 환자는 자신의 행동이 어리 석거나 부적절하다는 것을 깨닫지 만 강박적인 의식을 깨뜨릴 수 없습니다.

강박 장애 치료

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강박 장애는 자격을 갖춘 의사 만이 진단하고 치료할 수 있습니다. 긍정적 인 진단을위한 단계는 다음과 같습니다.

  • OCD 증상을 유발하는 다른 생리적 문제를 배제하고 관련 합병증을 확인하기위한 신체 검사.
  • 갑상선 기능을 확인하고 약물을 선별하기위한 혈액 검사. 약물은 일반적으로 암페타민, 코카인 및 기타 각성제를 포함하여 강박 장애를 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
  • OCD에 필요한 진단 기준이 충족되었는지 확인하기 위해 가족 또는 친구와 행동에 대해 논의하는 것을 포함 할 수있는 심리적 평가. OCD 증상은 종종 다른 불안 장애, 우울증, 정신 분열증 또는 인격 장애와 겹치므로 진단하기 어려운 장애가됩니다.

현재까지 강박증에 대한 알려진 치료법이 없기 때문에 치료는 증상 완화를 목표로합니다. 여기에는 다음 두 가지 유형의 심리 치료가 포함됩니다.

야망은 무엇입니까
  • 인지 행동 치료 (CBT)
  • 노출 및 반응 방지-두려운 물체에 대한 둔감 화 또는 먼지와 같은 집착을 포함하는 CBT의 하위 집합입니다. 또한 학습 습관과 불안에 대처하는 방법도 포함됩니다.
  • 그룹 및 가족 세션.
  • 환자가 전통적인 치료법에 반응하지 않는 경우 심부 뇌 자극.

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특정 항우울제와 같은 정신과 약물이 강박 장애 관리에 사용됩니다. 약물은 집착과 강박을 조절하는 데 도움이됩니다. FDA가 승인 한 OCD는 다음과 같습니다.

  1. 클로 미 프라 민
  2. 플루옥세틴
  3. 플루 복사 민
  4. 파록세틴
  5. Sertraline

미신적 신념의 유행은 무엇입니까?

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2014 년 미국에서 실시 된 설문 조사에 따르면 미국인 대다수는 대부분의 미신을 믿지 않습니다. 결론은 다음과 같습니다.

  • 가장 믿고있는 미신은 1 페니를 찾는 것이 행운을 가져다 준다는 것이며 미국인의 약 1/3이 이것을 믿는다.
  • 응답자의 4 분의 1은 신부가 결혼식 직전에 신랑을 만나는 것이 불운이라고 생각합니다.
  • 가장 덜 대중적인 믿음은 균열을 밟는 것이 불운을 가져다 줄 것이라고 믿었으며 응답자의 7 %만이이 믿음을 고수했습니다.
  • 가톨릭 신자들은 개신교, 불가지론 자 또는 무신론자보다 더 높은 비율로 미신을 믿습니다.
  • 대부분의 종교적인 미국인은 악마, 천사 및 기타 신성한 힘이나 존재의 존재를 믿지만 주술, 마법, 점성술에 대한 믿음은 낮습니다.
  • 지옥의 개념보다 천국의 개념을 믿는 사람은 거의 없습니다.

그러나 연구에 따르면 미신적 행동에 대한 이점이 있습니다.

미신적 행동의 잠재적 이점

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대부분의 연구는 일반적으로 미신적 행동의 효능이 없음을 증명합니다. 그러나 한 연구는 자신의 행동에 대한 미신이 효과적 일 수 있음을 보여주었습니다. 일부 심리적 이점은 경기 전에 의식을 제정하는 최고 수준의 스포츠맨에게도보고되었습니다. M.C.에서 수행 한 분석 Schippers와 PAM Van Lange (2006)은 a) 불확실성이 낮기보다는 높을 때, 그리고 b) 경기 나 경기의 중요성이 낮기보다는 높을 때 중요한 경기 전에 미신적 의식에 대한 스포츠 인의 헌신이 더 크다고 밝혔다.

도움을 받다

미신적 행동이나 과도하고 방해가되며 사람의 통제를 벗어난 행동은 매우 쇠약 해지고주의가 필요합니다. 종종 치료 적 지원이 필요하며 강박 장애 나 걱정스러운 행동에 맞서기 위해 환자의 무기고의 일부를 구성해야합니다. BetterHelp는 전문가가 집에서 편안하게이 지원을 제공 할 수있는 온라인 치료 및 상담 플랫폼입니다.