18 죄책감 동의어 및 사용시기

당신이 죄책감을 느끼거나 누군가가 당신을 죄책감을 느끼게 만들려고 할 때가 많습니다. 그것은 당신이 한 일을위한 것일 수도 있고 당신이하지 않았지만 가져야 할 일을위한 것일 수도 있습니다. 때때로 당신은 죄책감이 당신이 느끼는 감정에 맞는 말이 아니라고 느낄 수 있지만 그것을 다른 사람에게 설명하는 방법을 모릅니다.

출처 : pexels.com

죄책감이 무엇인지 정확히 이해하고 자신의 감정과 상황에 맞는 죄책감 동의어를 아는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다. 죄책감의 동의어를 알고 죄책감을 느끼는 것이 무엇을 의미하는지 완전히 이해하면 사랑하는 사람이나 치료사에게 감정을 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다.

321 엔젤 넘버 의미

죄책감이란

죄책감은 자기 검토에서 나오는 비자발적 감정입니다. 심리적 정의는 누군가가 자신의 행동 강령을 위반했거나 표준 보편적 인 도덕 강령을 위반했다는 사실을 깨달을 때 발생하는 느낌입니다. 감정은 코드를 깨는 것에 대한 책임감을 느낄 때 발생합니다.

그러나 코드가 깨지지 않았거나 실제로 직접적인 책임이없는 경우에도 죄책감을 느낄 수 있습니다. 죄책감은 책임감과 도덕 규범에 관한 것입니다. 다른 사람의 기준에 따라 그렇게 할 논리적 이유가 없더라도 죄책감을 자주 느낄 수 있습니다.

죄책감이 중요한 이유

죄책감은 중요한 감정입니다. 죄책감은 우리의 행동에 대해 도덕적이고 보편적으로 수용 가능한 결정을 내리는 데 도움이됩니다. 자주 죄책감을 느끼는 사람들은 다양한 상황, 특히 죄책감을 느끼는 상황에서 다른 사람에게 공감할 가능성이 더 높습니다. 죄책감은 자신뿐만 아니라 대인 관계에도 큰 영향을 미칩니다.

그러나 너무 많은 죄책감은 수치심으로 이어질 수 있으며, 이는 누구나 경험하기에는 나쁜 일입니다. 죄책감은 자신이 한 일이 나쁘다는 느낌이지만 수치심은 그 사람이 나쁘다는 느낌입니다. 부끄러움은 종종 부적절 함, 우울함, 자기 이미지 저하로 이어집니다. 그것은 또한 다른 사람들과의 관계에 문제를 일으킬 수 있습니다.

죄책감은 엄격하게 내부적 인 과정과 감정이기 때문에 심리적으로 측정하기가 어렵습니다. 그러나 연구자들은 최근 죄책감을 측정하는 방법을 발견했습니다. 이 측정은 심리학자가 죄책감이 정상인지 또는 잠재적 인 신경증의 일부인지 판단 할 수 있기 때문에 중요합니다.

죄책감 동의어

자신의 감정을 이해하거나 다른 사람에게 설명해야 할 때가있을 수 있습니다. 자신이 느끼는 감정에 대한 올바른 죄책감 동의어를 아는 것은 그렇게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 극도의 죄책감, 수치심 또는 우울증으로 고통 받고있는 경우 전문가와 이야기하면 감정을 극복하고 자신을 용서하고 자신을 더 완전하게 사랑할 수 있습니다.

다음 죄책감 동의어 목록은 당신이 느끼는 것을 더 잘 표현하는 데 도움이 될 것입니다. 때때로 죄책감을 느낀다고 말하는 것이 실제로 자신의 감정을 효과적으로 전달하고 있다고 느끼게하지 않습니다. 죄책감에는 많은 뉘앙스가 있으며 때로는 죄책감 동의어를 사용하면 다른 사람에게 쉽게 설명 할 수 있습니다.

출처 : pexels.com

과실

요컨대 과실이 비난입니다. 죄책감을 느낀다는 것은 자신이 책임이 있다고 느끼는 것에 대해 자신을 탓하고 있다는 뜻입니다. 당신은 당신이 한 일이나하지 않은 일에 대해 과실을 느끼고 있을지 모르지만 당신이해야만한다고 생각할 수 있습니다. 어느 쪽이든 과실이 종종 감지됩니다. 다른 사람이 과실을 부여 할 수도 있습니다.

불명예

불명예에 빠진다는 것은 당신이 수치심에 있다는 것을 의미합니다. 당신이 당신을 비난하는 일을 한 경우 당신과 가까운 다른 사람들로부터 당신이 수치 스럽다는 말을들을 수도 있습니다. 훨씬 더 자주, 사람들은 자신이 잘못한 것으로 인식하는 행위에 대해 죄책감을 느끼기 때문에 자신이 수치심을 느낀다고 느낍니다.

책임

책임은 책임과 책임과 동일합니다. 발생한 나쁜 일에 대한 책임이있을 때 책임감을 느낄 수 있습니다. 당신은 자신이 한 일에 대해 비난과 수치심을 느끼는 실제 죄책감을 느끼지 않을 수도 있지만, 무언가가 당신의 잘못이라는 것을 알고있는 책임감을 느낄 수도 있습니다. 때로는 책임감을 느끼지만 수치심은 느끼지 않으면 죄책감을 느낄 수 있습니다. 책임이있는 것에 대해 수치심을 느끼지 않는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다.

유감

후회를 느낀다는 것은 과거에 한 행동이나하지 않은 일을 했어야한다는 느낌에 화가 났음을 의미합니다. 종종 죄책감에는 후회의 감정이 동반되며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 그러나 강렬한 죄책감없이 후회를 느낄 수있다. 다시 말하지만, 때때로 당신이 무언가를 후회하지만 죄책감에 대한 수치심을 느끼지 않는다면, 당신은 그 수치심을 느끼지 못한 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다.

자책감

후회는 후회와 비슷한 단어입니다. 후회를 느낄 때, 일어난 일이나 자신이 한 일에 대해 나쁜 감정을 갖게됩니다. 후회는 종종 강렬한 죄책감과 함께합니다. 당신은 당신이 한 일에 대해 기분이 나쁘기 때문에 당신은 그것을하지 않았 으면합니다. 후회하는 감정은 대개 당신이 잘못했다고 느끼는 파티에 사과로 이어집니다.

15 엔젤 넘버 트윈 플레임

책임

무언가에 대한 책임감을 느낀다는 것은 일어난 일에 대해 자신이 책임을 져야한다고 느끼는 것을 의미합니다. 책임감을 느낀다는 것은 자신이 한 역할을하지 않았다면 일어난 나쁜 일이 일어 났을 것이라고 믿지 않는다는 것을 의미합니다. 쉽게 죄책감을 느끼는 사람에게 상황에 대한 책임감을 느끼는 것이 반드시 논리적이거나 당신을 비난해야한다는 의미는 아닐 수도 있습니다. 다른 사람들은 상황을 상당히 다르게 볼 수 있습니다.

출처 : pexels.com

뉘우침

회개는 후회에 대한 또 다른 단어입니다. 회개를 느낄 때 당신은 일어난 일이나 당신이 한 일에 대해 미안하다고 느끼는 것입니다. 회개라는 단어의 가장 일반적인 사용은 가톨릭 교회에서 행해지는 것과 같은 회개 행위를하는 것입니다. 이것은 당신이 다른 사람에게 한 일에 대해 후회하거나 나쁜 상황에서 연기 한 부분에 대한 당신의 후회를 보여주는 행동 일 것입니다.

불명예는 죄책감의 또 다른 단어입니다. 불명예 스러울 때, 당신이 한 나쁜 일이 불명예스러워서 그렇게하는 것에 대해 죄책감을 느낀다. 불명예는 일반적으로 매우 엄격한 행동 강령이나 자신이 고수하는 윤리 강령을 가지고 있으며 그 강령을 위반 한 사람들에게 느껴집니다.

불명예

Infamy는 당신이 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 대한 내적 감정보다는 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 대한 것입니다. 나쁜 평판을 얻었다 고 생각하는 일을했다면 악명 높은 삶을 살고 있다고 느낄 수 있습니다. 그러나 실제로는 당신이 악명을 유발한다고 느끼는 것에 대해 당신이 책임을 져야한다고 느끼는 사람이 아무도 없다고 생각할 때 무언가가 당신에게 나쁜 평판을 주었다고 느낄 수도 있습니다.

무거운 짐

Onus는 부담의 또 다른 단어이며 죄책감은 분명히 부담입니다. 기분이 나쁘지만 반드시 죄책감을 느끼지 않는 상황이 발생하면, 그것을 짊어 져야하는 부담이라고 느낄 수 있습니다. 이러한 부담은 반추하면 부담이 될 수 있으며, 우울증이나 기타 신경증으로 이어지는 부담을 피하기 위해 치료사와상의하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.

회개

참회는 죄책감의 또 다른 단어로, 당신이 한 일에 수치를 당하지 만 상황에 대해 극도의 슬픔을 느끼는 것을 의미합니다. 회개를 느낀다는 것은 자신이 한 나쁜 일을 보상하기 위해 무언가를하고 싶다는 뜻입니다. 참회에 수반되는 슬픔은 종종 우울증과 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다.

자기 비난

자기 비난은 가장 극단적이고 건강에 해로운 죄책감 동의어 중 하나입니다. 자기 비난을 느낄 때, 당신은 일어난 일이나 당신이 한 일에 대해 정말로 자신을 꺾고 있습니다. 자기 비난은 당신이 죄책감을 느끼는 것뿐만 아니라 당신이 한 일에 대해 스스로를 꾸짖어 그 죄책감과 수치심을 지나칠 수 없다는 것을 의미합니다.

자기 비난

자기 비난은 자기 비난과 비슷한 또 다른 죄책감입니다. 자기 비난에는 죄책감, 수치심, 낮은 자존감, 비난, 슬픔이 따릅니다. 당신이 자기 비난을 할 때 당신은 일어난 나쁜 일이나 당신이했다고 생각하는 것에 대해 꽤 자주 반추 할 것입니다. 당신은 이러한 감정에 상당히 압도 당할 수 있으며 계속해서 자신을 두들겨 맞았습니다.

Peccability

Peccability는 또 다른 죄책감의 동의어입니다. 또한 죄를 설명하는 데 사용되는 단어 일 수도 있습니다. 당신이 peccability를 느낄 때 당신은 당신이 한 일에 대해 극도로 부끄러워합니다. 당신은 그것이 당신의 종교 나 보편적 인 도덕 규범에 대한 큰 죄라고 느낄 수도 있습니다.

출처 : rawpixel.com

죄책감에 대한 도움 받기

당신이 잘못한 것을 알고있을 때 가벼운 죄책감은 정상입니다. 그러나 죄책감과 수치심이 너무 강해서 그것에 대해 반추하고 슬픔을 느끼고 있다면 치료사에게 도움을 구할 수 있습니다. 심리학자는 당신의 죄책감을 측정하고 더 논리적 인 관점에서 상황을 보는 방법을 가지고 있습니다. 그들은 당신의 죄책감이 자연스럽고 정상인지 또는 더 깊은 신경증의 징후인지 쉽게 결정할 수 있습니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

누군가가 부끄러운 일을 잊게 만드는 방법은 무엇입니까?

비밀이나 부끄러운 것을 잊어 버리는 것은 항상 쉬운 일이 아닙니다. 부끄러운 일을 극복하기위한 첫 번째 단계는 우리 모두에게 순간이 있다는 것을 깨닫는 것입니다. 부끄러워하는 문제가 무엇이든 시간이 지남에 따라 자신과 다른 사람들의 마음에서 사라질 것입니다.

무언가를 잊도록 스스로 훈련 할 수 있습니까?

비밀을 잊으려고 한 적이 있습니까? 무언가를 잊으려고하면할수록 기억력이 강해집니다. 비밀 스럽거나 부끄러운 상황을 잊으려고 애쓰는 노력은 실제로 기억을 계속해서 마음에 숨기는 것으로 기억에 연료를 공급하고 있습니다.

당신의 마음이 무언가를 잊게 만드는 방법

고통스러운 기억이나 상황을 극복하는 가장 좋은 방법은 그것을 처리하는 것입니다. 자신이 무언가를 잊게 만들려고 노력하는 것은 당신의 기억을 강화시킬뿐입니다. 면허가있는 심리 치료 전문가와 이야기하면 사건을 '포장'하여 상황에서 벗어날 수 있습니다.

왜 즉시 잊어 버리나요?

단기 기억 상실에 문제가 있음을 발견하면 이는 더 큰 의학적 또는 정신 건강 문제의 징후 일 수 있습니다. 의료 및 정신 질환의 증상을 배제하기 위해 주치의로부터 전문적인 조언을 구하십시오.

개의 영적 의미

누군가가 무언가를 잊는 데 얼마나 걸리나요?

모든 사람은 사물을 다르게 기억합니다. 어떤 사람들은 부정적이거나 당황스러운 사건을 즉시 잊어 버릴 수 있고, 다른 사람들은 같은 사건을 수년 동안 또는 평생 동안 머물 수 있습니다. 고통 스럽거나 부끄러운 기억에 시달리고 있다면 제거 할 수없는 것 같으면 면허가있는 치료 전문가와 상담하여 조언과 지원을 받으십시오.

어떻게 보이지 않습니까?

우리가 때때로 그것이 가능했으면하는만큼 '이미 본 것을 보지 않는 것은 불가능합니다. 우리의 뇌는 컴퓨터처럼 연결되어 있습니다. 무언가를 보는 순간 뇌에 각인이 저장됩니다. 사건과 관련된 모든 것이 기억을 유발할 수 있습니다. 트라우마 또는 고통스러운 사건을 처리하고 지나가는 데 문제가있는 경우 BetterHelp.com에서 면허가있는 치료 전문가의 도움을 받으십시오.

기억을 지우는 약이 있습니까?

우리가 사물을 '보지 못'하는 것과 마찬가지로 전문가들은 아직 마음이나 기억을 지울 방법을 찾지 못했습니다. 일부 약물과 불법 약물은 기억을 억제하거나 왜곡 할 수 있지만 기억은 완전히 지울 수없는 생물학적 흔적입니다.

일부러 잊을 수 있습니까?

기억을 억 누르는 것은 일반적으로 최선의 생각이 아닙니다. 자신을 억 누르는 행위는 자신이 억누르고 싶은 바로 그 일에 끊임없이 집중하게합니다. 결과적으로 기억력을 유지하려는 노력은 반대의 효과를 가져오고 기억력을 마음 앞에 두게됩니다. 외상성 기억이나 경험을 극복하는 데 도움이 필요하면 면허가있는 치료 전문가와 상담하십시오.

왜 내 과거를 기억할 수 없습니까?

시간이나 트라우마의 경험은 고통스러운 기억을 희미하게 만들 수 있습니다. 우리 마음에 내장 된 방어 메커니즘은 신체가 가능한 한 많은 신체적 고통을 겪지 않도록 자동으로 방지합니다. 이것은 또한 정신적 고통과 트라우마의 경우입니다. 뇌는 특정 트리거에 의해서만 활성화되는 억압 된 마음의 부분에 정보를 저장할 수 있습니다.

내 기억을 어떻게 지우나요?

마음은 우리가 기억을 지우도록 연결되어 있지 않습니다. 고통과 트라우마에 대한 가장 깊이 억압 된 기억 (어릴 때까지)조차도 우리 역사에 저장된 사건을 상기시킵니다. 심각한 정신적 외상을 경험 한 사람들은 삶에서 치유되지 않은 고통을 겪을 수 있습니다. BetterHelp와 같은 주요 치료 플랫폼의 면허를 소지 한 정신 건강 전문가가 외상과 어린 시절의 상처를 치유하는 길로 안내 할 수 있습니다.

어린 시절의 외상을 잊을 수 있습니까?

어린 시절의 트라우마를 경험하는 고통은 시간이 지남에 따라 줄어들 수 있고 기억은 사라질 수 있지만 어린 시절의 트라우마를 완전히 잊을 것 같지는 않습니다. 그렇기 때문에 면허가있는 치료 전문가와 함께 출구를 찾고 이러한 문제를 해결하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.

빨리 누군가를 잊을 수 있습니까?

누군가를 극복하는 가장 빠른 방법은 일어난 일의 진실을 인정하는 것입니다. 진실을 살펴보면 상황이 부정적으로 바뀌게 된 원인을 이해할 수 있습니다. 이 정보를 자신이나 치료사 같은 사람과 함께 처리하면 향후 유사한 부정적인 상황을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신의 삶에서 누군가를 어떻게 제거합니까?

관계, 우정 또는 기타 장기 계약이 종료되어야한다고 생각한다면, 가장 좋은 방법은 자신과 다른 사람에게 왜 더 이상 삶을 원하지 않는지에 대해 솔직하게 말하는 것입니다. 그들 (그리고 자신)과 명확 해지면 양쪽의 상황을 치유하고 깨끗한 휴식을 취하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이별은 당신이 어떤면에서 이별을하고 있든 관계없이 고통스러운 경험이 될 수 있음을 기억하십시오. 이별이나 별거를 극복하는 데 문제가있는 경우 전문가의 도움을 받으십시오.

어떻게 잊고 넘어갈 수 있습니까?

부정적인 상황에 대한 진정한 감정을 처리하는 방법을 배우는 것이 치유를 향한 가장 좋은 방법입니다. 상황이 당신에게 어떤 영향을 미쳤는 지에 대해 자신에게 솔직하면 정보를 처리하고 더 빨리 치료할 수 있습니다. 치료를 받으면 인생의 많은 부정적인 상황에 대한 새로운 관점을 얻을 수 있습니다.

기억에서 누군가를 지울 수 있습니까?

우리의 두뇌는 정보를 지우도록 연결되어 있지 않습니다. 여기에는 트라우마와 부정적인 사건도 포함됩니다. 우리의 뇌는 긍정적 인 기억뿐만 아니라 부정적인 기억을 붙잡습니다. 이것은 당신이 당신의 기억에서 누군가를 지울 수 없다는 것을 의미합니다. 그러나 누군가의 기억을 덜 고통스럽게 만드는 방법에 어려움을 겪고 있다면 면허가있는 치료 전문가에게 도움을 요청하십시오.

어떻게 사랑을 잊을 수 있습니까?

사랑을 잃는 고통은 참기 어려울 수 있습니다. 잃어버린 사랑을 극복하는 데 어려움이 있다면 누군가에게 그것에 대해 이야기하십시오. 감정을 표현하면 상실로 인한 고통과 좌절감을 덜어 줄 수 있습니다. 치료사는 자존감을 회복하고 다시 사랑하는 법을 배우기위한 새로운 길을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

기억을 바꿀 수 있습니까?

삶의 어떤 상황은 당신의 기억을 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 어린 시절의 외상이나 머리 부상을 경험했다면 기억이 왜곡 될 수 있습니다. 기억 상실에 문제가 있거나 고통스러운 기억에 시달리면 치료사에게 도움을 요청하십시오.

827은 무슨 뜻인가요?

잊게 만드는 약은 무엇입니까?

정신 질환 및 불법 거리 마약을 치료하기 위해 고안된 일부 약물은 기억에 영향을 미칠 수 있습니다. 자신에게 일어난 일을 완전히 잊을 가능성은 없지만 이러한 약물은 일시적으로 기억을 억제하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.

물건을 잊게 만드는 약이 있습니까?

의료 및 정신 질환에 대한 일부 약물은 일시적으로 물건을 잊게 만드는 효과가있을 수 있습니다. 경우에 따라이 효과는 의도적이며 불안, 외상 후 스트레스 장애 또는 양극성 장애와 같은 심각한 정신 질환이있는 사람들을 치료할 수 있습니다. 약물에 대해 더 궁금한 점이 있으면 의료 전문가에게 문의하십시오.

기억 상실증을 유발하는 약물은 무엇입니까?

통증 완화 또는 중증 정신 질환의 증상 완화를위한 요법으로 고안된 약물은 일시적인 기억 상실증을 유발하여 누군가가 물건을 잊게 만들 수 있습니다. 대부분의 경우, 특히 이러한 방식으로 약물을 치료제로 사용하는 경우 효과는 일시적이며 누군가 해당 약물을 복용하는 동안에 만 지속됩니다.

친구들과 공유: