야망 부족을 극복하는 27 가지 방법
야망은 성공을 향한 욕망과 결단력으로 정의됩니다. '성공'의 정의는 사람마다, 문화마다 다를 수 있지만 메시지는 동일하게 유지됩니다. 목표를 달성하기위한 결단력과 목표를 갖는 것이 중요합니다.
야망에 대한 진실
우리 모두는 때때로 야망이 부족합니다. 세계에서 가장 성공한 사람들조차 실패와 의심의 경험. 그러나 그들은 실패, 거절, 실망의 여파에서도 야망이 다시 나타나기 때문에 결국 성공합니다. 좌절을 당하면 패배의 함정에 빠지기 쉽지만, 야망은 결코 실패하지 않고 넘어 질 때 일어나는 것입니다.
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야망은 타고난 특성이 아닙니다. 다른 긍정적 인 특성과 마찬가지로 배우고 배양 할 수 있습니다. 야망의 부족은 확실히 극복 할 수 있습니다. 그러나 가능한 아이러니는 야망 부족을 극복하기 위해서는 어느 정도의 야망 자체가 필요하다는 것입니다. 결국, 당신은 그 목표를 따르고 달성하겠다는 결의로 목표를 만들고 있습니다. 다행스럽게도 야망을 개선 할 방법을 찾는 것이 올바른 방향으로 나아가는 단계입니다!
야망 부족을 극복하는 27 가지 방법
근본적인 문제를 해결하는 것 외에도 야망을 개선하거나 이전에는 없었던 야망을 만들기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다. 이러한 단계는 본인이 직접 완료하거나 정신 건강 서비스 제공자의 안내에 따라 완료 할 수 있습니다.
- 멘토를 찾으십시오.
당신이 성취하고자하는 것과 거의 일치하는 성공을 찾을 수있는 사람을 찾는 것은 당신의 목표를 계속 추구 할 수있는 동력을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 목표를 가시화하십시오.
Pinterest 보드, 색인 카드, 화이트 보드 등 목표를 시각적으로 표현하는 형태를 만들어 목표가 정확히 무엇인지 정확히 볼 수 있습니다.
- 활동적으로 유지하십시오.
활동적인 자세를 유지하면 자신감, 정신적 예민함 및 신체 건강이 향상되며 목표를 향해 노력할 때 날카롭게 유지하는 데 도움이됩니다. 당신이 정말로 좋아하는 활동을 찾고 그것에 충실하십시오.
- 성공을 시도하십시오.
동기 부여가 부족하다고 느끼면 성공하기 위해 필요한 몇 가지 단계를 수행해보십시오. 주요 출판물에 대한 글쓰기를 원하신다면, 좋아하는 커피 숍을 방문하여 글을 쓰는 시간을 보내십시오. 가족을 원하면 친구를 돌봐달라고 부탁하세요.
- 지원 구축.
주변에 보이는 모든 것이 목표를 추구하지 않는 사람이라면 목표를 추구 할 가능성도 적습니다. 또한 친구를 찾으십시오 그들의 목표를 향해 노력.
- '풍부한 사고 방식'을 연습하십시오.
풍요에 대한 사고 방식을 함양하는 연습을하십시오. 실패한 관계를 그저 실패한 하나의 관계로보십시오. 당신의 작업에서 좌절이 무엇인지 확인하십시오. 풍부한 사고 방식은 항상 가질 것이 더 많고 항상 개선의 가능성이 있다고 믿습니다.
- 스스로 배우십시오.
성격 및 적성 테스트는 자신의 동기, 추진력 및 함정에 대한 많은 통찰력을 제공 할 수 있습니다. 자신을 잘 아는 것은 동기 부여가 낮을 때 앞으로 나아갈 욕구를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- Envy Well을 사용하십시오.
부러움의 수렁에 갇히지 말고 연료를 공급하십시오. 친구의 최근 크루즈가 부럽다면 저축을 시작하여 혼자서 가십시오. 동생이 꿈의 집을 구매할 수있는 능력이 부럽다면 자리에 앉아서 무엇을 구해야하는지 결정하십시오.
- 당신의 재능을 기르십시오.
누구나 자신이 잘하는 것을 가지고 있습니다. 당신의 재능이 즉각적으로 인상적이지 않더라도 ( '내가 저글링을 할 수 있으면 누가 신경 쓰나요?'), 당신의 능력에 약간의 유용성이나 기쁨이있을 것입니다.
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- 필요를 찾으십시오.
동기를 찾는 데 어려움을 겪고 있다면 주변 사람들의 삶을 개선 할 수있는 방법을 외면적으로 살펴보십시오.
- 나만의 의미를 만드십시오.
진정으로 그리고 효과적으로 성공을 추구하기 전에 그것이 당신에게 정확히 무엇을 의미하는지 결정해야합니다. 어떤 사람들은 자신이 버는 돈으로 성공을 측정하고 다른 사람들은 사랑하는 사람이나 취미에 바칠 수있는 시간으로 성공을 측정합니다.
- 당신의 업적을 기억하십시오.
모든 동기를 잃었다 고 느끼는 날 동안 승리의 순간을 가까이에 두십시오. 성공을 회상하는 것은 펑크를 뒤로하고 목표를 향해 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 누군가를 찾다.
당신의 삶에 개인적으로 관여하는 멘토와는 달리, 당신이 멀리서 존경 할 수있는 성공을 가진 사람을 찾으십시오. 이것은 비슷한 배경을 공유하는 사람, 예를 들어 빈곤을 떠난 사람, 또는 학계에서 자신의 분야에서 최고로 일한 사람과 같이 목표를 공유하는 사람 일 수 있습니다.
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- 부정적인 자기 이야기는 남겨 두십시오.
부정적인 자기 대화는 단순히 현실적으로 자신에게 말하는 것처럼 보일 수 있지만, 자신을 무너 뜨리는 것 외에는 아무런 기능도하지 않습니다. 자신에게 또는 자신에 대해 말할 때 부정적인 말을 사용하는 대신 명확하고 객관적인 언어를 사용하십시오. 예를 들어, '당신은 아무것도 잘하지 않습니다!'를 변경할 수 있습니다. '오늘 직장에서 힘들었 어. 괜찮아. 내일 다시 시도 해보자. '
- 프로세스를 존중하십시오.
성공은 목적지가 아니라 과정입니다. 항상 또 다른 장애물과 또 다른 언덕이있을 것이니, 그 과정을 즐기도록 노력하십시오.
- 할 일 목록을 만듭니다.
다음 날 또는 다음 주에 수행해야하는 모든 것을 적어두면 매우 필요한 헤드 스페이스를 확보하는 데 도움이되며 다른 작업을 확인할 때마다 하루에 성취감을 줄 수 있습니다.
- 백일몽!
목표가 실현되면 인생이 어떻게 될지 상상해보십시오. 환상 속에 살지는 말아야하지만, 때로는 모든 노력의 결과물을 상상하는 것이 건강하고 동기를 부여 할 수 있습니다.
- 열정을 사용하십시오.
당신이 열정을 가지고있는 것들을 찾고 그들이 당신의 목표를 향해 일하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오. 그림에 대한 열정이 있지만 교사로서의 경력을 갈망한다면 두 가지를 결합하여 미술 교육 학위를 취득 할 수 있습니다. 요리에 대한 열정이 있고 기업법에서 일하기를 희망하는 경우 작업량이 너무 커졌을 때 압축을 풀고 휴식을 취하는 수단으로 요리를 사용할 수 있습니다.
- 동기를 찾아라
동기 부여는 항상 당신에게 오지 않을 것입니다. 때때로 당신은 그것을 쫓아 야합니다. 아침에 일어나고 싶지 않다면 좋아하는 커피 숍으로 여행을 떠나 보자. 수업을 위해 논문을 완성하고 싶지 않다면, 논문이 완성 된 후 스트레스없는 시간을 모두 고려하십시오.
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- 당신의 안락 지대를 떠나십시오.
컴포트 존은 안전하다고 느낄 수 있지만 성장을 정체시킬 수도 있습니다. 편안한 지대에 사는 대신 새로운 도전을 받아들이고 새로운 것을 시도하도록 자신을 밀어 붙이십시오. 당신이 할 수있는 최악의 것은 실패입니다.
- 학습에 전념하십시오.
학습은 졸업장이나 학위 후에 남겨 두는 것이 아닙니다. 매일 새로운 것을 배우는 데 시간을 보내십시오. 아침 식사를하면서 신문을 읽고 출퇴근길에 팟 캐스트를 듣거나 친구 나 동료에게 새로운 것을 말해달라고 요청하세요.
- 한 걸음 만 내 디디세요.
목표를 추구하기 위해 한 발을 다른 발 앞에 두십시오. 전국을 가로 지르는 것과 같이 항상 거대한 단계 일 필요는 없습니다. 그것은 단지 그 움직임의 비용을 조사하는 것일 수 있습니다. 생각해 내다: 계획은 작업의 일부입니다.
- 자신을 믿으십시오.
어려운 일을 할 수 있습니다! 당신은 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다. 상황이 당신을 거친 상황에서도 당신이 당신의 배경보다 더 크다고 믿으십시오.
- 도움을 요청.
과로하거나 시간에 대한 요구가 너무 많아서 도움을 요청하십시오! 믿을 수있는 친구, 가족 또는 동료를 데려 와서 부담을 덜어주십시오. 팀워크에는 수치심이 없습니다.
- 연구하십시오.
맹목적으로 꿈을 따르는 것은 위험 할 수 있습니다. 연기를 추구하기 위해 전국으로 이주하는 경우, 단 하나의 스튜디오 아파트를 감당하기 위해 세 가지 직업 (당신이 가지고 있지 않은 직업)을해야한다는 사실을 알게되면, 당신은 위험에 처하게됩니다. 대신 목표를 향해 나아 가기 위해 어떤 단계를 거쳐야하는지 파악하고 목표를 달성하는 데 필요한 시간을 투자하십시오.
- 당신에게 중요한 것을 평가하십시오.
때로는 목표가 바뀌고 변화가 필요합니다. 아마도 당신의 관계는 당신이 항상 상상해 왔던 직업보다 당신에게 더 중요 할 것입니다. 아마도 당신의 경력이 당신이 원하는 가족보다 더 중요 할 것입니다. 진행하면서 계획을 변경할 수있는 공간을 확보하십시오. 경직만큼 효과적으로 동기를 없애는 것은 거의 없습니다.
- 매일 스스로 일하라.
당신은 흔들릴 것입니다. 당신은 희망을 잃을 것입니다. 하지만 계속해서 노력하세요! 당신은 모든 단계에서 당신과 함께 할 사람이므로 당신이 좋아하고 자랑 스러울 수있는 특성과 행동을 배양하고 있는지 확인하십시오. 자신이 항상 꿈꿔 왔던 사람이되는 것을 지켜 보는 것은 강력한 동기 부여가됩니다.
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야망 부족의 기원과 돕는 방법
야망의 부족은 종종 어린 시절 모델링, 실패에 대한 두려움 또는 기타 복잡한 원인의 특성이기 때문에 야망 부족을 극복하려면 다른 문제를 해결하고 근본적인 문제를 해결하기 위해 전문적인 도움을 구해야하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 야망의 부족이 실패에 대한 두려움에서 비롯된 경우 치료사는 성공으로가는 패턴과 작업을보다 완전하고 효과적으로 이해하기 위해 두려움을 버리고 자신과의 건강한 관계를 발전시키는 도구를 개발하도록 도울 수 있습니다. . 야망의 부족이 부족에서 비롯된 경우 야심 찬 모델링, 치료사는 자신의 역할 모델을 만들어 내도록 방향을 제시 할 수 있습니다. 야망이 부족한 경우 연령 관련 변화, 치료사가 다음 단계를 탐색하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
치료사는 문제 행동의 근원을 밝히고, 문제가있는 사고 패턴을 개선하고, 삶을 개선하기위한 전략을 개발하는 데 도움을 줄 수 있으므로 자기 발견 및 자기 개선에 중요한 도구가 될 수 있습니다. 온라인 상담은 치료사와 함께 일하는 가장 인기있는 방법 중 하나가되었습니다. 저렴하고 효과적이며 언제 어디서나 가장 필요할 때 사용할 수 있습니다. BetterHelp는 세계에서 가장 큰 온라인 상담 플랫폼이며 귀하의 특정 요구를 충족시키기 위해 최고의 치료사와 연결될 수 있도록 도와줍니다. 아래, 일부 BetterHelp 사용자는 온라인 상담이 자신의 삶을 개선하는 데 도움이 된 방법을 밝힙니다.
카운슬러 리뷰
'나는 주로 그녀와 이야기하는 것을 즐긴다. 나는 내 인생에서 알려진 사람들과 반드시 이야기하는 것이 편하지 않은 일을 해결한다. 꿈을 쫓고 자신감을 느끼기 위해 약간의 추가 추진이나 지원이 필요하면 그녀와 채팅을하는 것이 좋습니다. 나는 또한 동기 부여를 받고 앞으로 일주일을 준비 할 수있는 주간 영감을 정말 좋아합니다! '
'지난해는 내 인생에서 가장 힘든시기 중 하나 였고 더글라스는 내가 그러한 어려움에서 회복하고 성장하도록 돕는 데 중요한 역할을했습니다. 그는 내 자아상을 개선하고, 일을 다루는 문제를 통해 나를 안내하고, 자신감을 키우고, 내 자신을 더 신뢰하는 법을 배우고, 나 자신을 옹호하는 등 많은 다른 긍정적이고 놀라운 것들을 도왔습니다. 나는 저점과 고점의 기간을 보냈지 만 최근에는 내 인생의 나쁜 점에 맞서고 좋은 점에 감사 할 수있는 차분한 한가운데서 자신을 유지하는 데 성공했습니다. 나는 더 이상 내 자신의 최악의 적이나 내 자신의 최악의 비평가가 아니며 그것만으로도 내 마음과 정신에서 큰 부담을 덜어 주었다. 나는 내 인생에서 더 행복 해지고 사랑하는 사람들과 함께 보내는 데 에너지를 사용하고있다. 나 자신을 찢어 버리고 무너 뜨리는 대신, 나 자신을 들어 올리고 다시 합친다. '
동기 부여 증가
야망 또는 야망에 대한 욕구를 개발하는 것은 종종 과거의 해결되지 않은 문제에 뛰어 들어 수년 동안 함께 살았던 습관을 다시 작성하는 것을 의미합니다. 그 과정에서 야망에 기여하는 속성에 점점 더 자연스럽게 적응하는 자신을 발견 할 수 있습니다. 이 여정은 야망을 발전시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 더 나은 자아 감각, 삶에서 원하는 것에 대한보다 구체적인 아이디어, 모든 것을 달성하는 데 필요한 도구를 제공하는 것입니다. 받아 첫 번째 단계 오늘.
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