무관심 : 스트레스의 반대

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무관심이라는 단어는 감정을 의미하는 그리스어 pathos에서 유래했습니다. 무관심을 경험할 때 우리는 감정을 표현하는 능력이 부족합니다 (Reekum, Stuss, & Ostrander, 2005). 무관심이 치매, 파킨슨 병, 알츠하이머 병과 같은 많은 신경 학적 및 퇴행성 질환의 증상이자 가능한 원인임을 시사하는 증거가 늘어나고 있습니다 (Robert et al., 2006). 이러한 연구는 상대적으로 새롭고 무관심 수준을 측정하기위한 새로운 무관심 척도를 개발했습니다 (Radakovic & Abrahams, 2014).

직업, 관계 또는 재정에 대해 걱정하거나 불안감을 느끼거나 스트레스를 경험하면 다른 신체적 정신적 건강 관련 문제로 이어질 수 있습니다. 좋은 소식은이 모든 것이 우리가 걱정한다는 것입니다. 우리는 포기하지 않았고 여전히 우리 안에 싸움이 있습니다. 연구에 따르면 (David et al., 2008), 우리가 걱정할 때 전두엽 피질이 활성화됩니다. 우리가 무감각 할 때 전두엽 피질이 악화되거나 위축되기 시작하며 이는 알츠하이머 병과 같은 질병의 중요한 특징입니다 (Apostolova et al., 2007).

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전갈 영적 의미

무관심은 많은 신체적 정신적 장애로 인해 또는 그 증상으로 인해 발생할 수 있습니다 (Ang, Lockwood, Apps, Muhammed, & Husain, 2017). 무관심은 또한 임상 적으로 우울한 개인에게도 흔합니다.

무관심은 임상 적으로 목표 지향적 활동의인지 적, 정서적 및 행동 적 측면에 결함이 있습니다.

무관심은 동기 부여, 목표 지향적 사고, 감정 및 행동의 감소로 나타납니다. 이는 전 조라 할지라도 우울증과 현저하게 유사 해 보입니다. 무관심은 또한 수치심, 죄책감, 낮은 자존감과 같은 이차적 인 감정을 불러 일으켰습니다. 우울증이 발생하기 전에, 전날했던 것과 똑같은 일을하기 위해 아침에 일어나는 것을 두려워하는 것조차 훨씬 덜 몰입감을 느끼게됩니다. 스펙트럼 전반에 걸친 무관심은 동기 부족, 정서 감소, 사회적 접촉 및 여가 활동 감소, 실업, 결혼 문제 및 여러 번 가족 붕괴로 묘사되는 심각한 심리 사회적 문제를 일으킬 수 있습니다. 무관심은 무시해야하는 감정이 아닙니다. 여기에 당신이 무감각 한 상태에 빠질 수 있다는 몇 가지 신호가 있습니다.

• 목적을 탐색하지 못하도록 무의미한 활동이나 작업에 참여할 수 있습니다.
• 실제 목적없이 인터넷을 검색하거나, 흥분없이 비디오 게임을하거나, 단순히주의를 산만하게하기 위해 TV 앞에 앉아있는 데 더 많은 시간을 보내고 있다는 것을 알게됩니다.
• 당신은 사고의 자동 조종 모드에 점점 더 빠져들고 있다는 것을 알게됩니다. 자동 조종 장치는 주변 환경에서 완전히 분리 될 때 발생합니다.
• 인생의 사람들은 목표를 찾도록 동기를 부여하기 위해 많은 시간을 보냅니다.
• 당신은 다른 사람에 대한 공감을 잃고 다른 사람에 대해 더 비판적이라는 것을 알게됩니다.

당신과 비슷한 소리가 들리면 근본 원인을 찾는 것이 중요합니다. 관계, 직장, 자신 또는 발생한 사건에서 불행한지 판단하십시오. 방해가되는 부정적인 생각입니까? 원인을 찾는 것이 중요하지만 한 가지가 아닐 수도 있습니다. 그것이 당신을 사람으로 정의하지 않는다는 것을 기억하십시오.

14 엔젤 넘버 러브

탐구해야 할 다른 영역은 흥분을 불러 일으키고, 가장 작은 방법으로도 일정을 변경하고, 낙관적이거나 긍정적 인 에너지를 생성하는 다른 사람들과 시간을 보내고, 한 번 즐겼던 모든 것의 목록을 생각해 내고, 전환하는 것입니다. 당신의 삶에서 동기를 다시 불러 일으키는 것들에 대한 당신의 에너지.

참여도를 높이는 방향으로 이동하는 가장 쉬운 방법은 작은 현실적인 목표를 설정하고, 간단하고, 측정 가능하며, 쉽게 달성 할 수 있으며, 작업 할 준비가되었다고 느끼는 것에 현실적이며, 완료 될 수 있도록 시간 제한이있는 것입니다. .

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변화에 전념하기위한 노력은 많은 노력과 노력을 필요로 할 것입니다. 만약 당신이 에너지를 집중한다면 당신도 자신의 더 나은 버전이 될 수 있습니다.

생물학적 및 의학적 요인도 작용할 수 있습니다. 여기 무관심의 원인을 설명 할 수있는 몇 가지 물리적 원인이 있습니다. 파킨슨 병은 신경 학적 질환이지만 연구 결과에 따르면 질병의 불가피하다고 느끼는 것을 포기하는 사람들에게서 파킨슨 병의 진행이 현저하게 증가하는 것으로 나타났습니다 (Pluck & Brown, 2002).

개인이 포기하고 절망에 빠졌고 무관심이 쉬운 탈출구처럼 보일 때 그 개인을 되 돌리는 것은 쉽지 않습니다 (Ang et al., 2017). 이 반응은 불치병 환자 또는 빈곤이나 학대와 같은 삶의 상황에 갇혀 있다고 느끼는 개인에게서 드물지 않습니다. 때때로 우리는 모두 무관심에 굴복하거나 우리가 신경 쓰지 않거나 신경 쓰지 않는 것처럼 느끼고 포기합니다. 자유 낙하와 조금 비슷합니다. 그러나 우리가 넘어지면 우리는 바닥에 닿았다는 것을 기억하십시오.

1010 영적 의미

무관심은 신경 학적 변화 이후 빈번하게 발생하는 것으로 나타났습니다 (Razani & Lesser, 2003). 신경 학적 변화의 전형적인 사례는 그러한 기능 장애의 가장 초기에 문서화 된 사례를 제공하는 Phineas Gage의 사례 연구에서 언급되었습니다 (Progress, Shoumitro, & Glyn, 2012). 뇌 손상 후 기본인지 능력이 보존 되었음에도 불구하고 이후 보고서에 따르면 Gage는 약간의 성격 변화와 그의 증상에 대한 명백한 무관심을 포함한 사회-임원 적 결함이 있음을 보여줍니다 (https://en.wikipedia.org/wiki/Phineas_Gage).

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감정이 당신의 삶을 지배하게하지 않고 '느끼는'것이 중요합니다. 당신이나 당신이 아는 사람이 감정이 부족하거나 포기했거나 무관심하다면 면허를 소지 한 정신 건강 치료사가 도움을 줄 수 있습니다. 자세한 정보 및 도움말을 보려면 Betterhelp를 방문하십시오. 여기에서 지원과 유용한 리소스를 제공 할 수있는 면허를 보유한 정신 건강 치료사 네트워크를 찾을 수 있습니다.

참고 문헌

Ang, Y.-S., Lockwood, P., Apps, M.A., Muhammed, K., & Husain, M. (2017). 무관심 동기 지수에 의해 밝혀진 무관심의 뚜렷한 아형. PLoS One; 샌프란시스코, 12(하나). https://doi.org/http://dx.doi.org.contentproxy.phoenix.edu/10.1371/journal.pone.0169938

Apostolova, L.G., Akopyan, G.G., Partiali, N., Steiner, C.A., Dutton, R.A., Hayashi, K.M.,… Thompson, P. M. (2007). 알츠하이머 병에서 무관심의 구조적 상관 관계. 치매 및 노인성인지 장애, 24(2), 91-97. https://doi.org/10.1159/000103914

David, R., Koulibaly, M., Benoit, M., Garcia, R., Caci, H., Darcourt, J., & Robert, P. (2008). 선조체 도파민 수송 체 수준은 신경 퇴행성 질환의 무관심과 관련이 있습니다 : 부분 부피 효과 보정을 사용한 SPECT 연구. 임상 신경학 및 신경 외과; Assen, 110(1), 19-24. https://doi.org/http://dx.doi.org.contentproxy.phoenix.edu/10.1016/j.clineuro.2007.08.007

Erik Erikson | 심리 사회적 단계 | 단순히 심리학. (n.d.). 2017 년 5 월 17 일 검색 https://www.simplypsychology.org/Erik-Erikson.html

바보 타로 가이드

Pluck, G.C., & Brown, R.G. (2002). 파킨슨 병의 무관심. Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry; 런던, 73(6), 636. https://doi.org/http://dx.doi.org.contentproxy.phoenix.edu/10.1136/jnnp.73.6.636

Radakovic, R., & Abrahams, S. (2014). 새로운 무관심 측정 척도 개발 : 차원 무관심 척도. 정신과 연구, 219(3), 658-663. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2014.06.010

Reekum, R. van, Stuss, D.T., & Ostrander, L. (2005). 무관심 : 왜 관심이 있습니까? 신경 정신과 및 임상 신경 과학 저널; 워싱턴, 17(1), 7-19.

Robert, P.H., Berr, C., Volteau, M., Bertogliati, C., Benoit, M., Sarazin, M.,… Dubois, B. (2006). 경미한인지 장애 및 알츠하이머 병 치매 발병 위험이있는 환자의 무관심 : 1 년 추적 연구. 임상 신경학 및 신경 외과; Assen, 108(8), 733-6.

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