당신은 행동을 추구하는주의의 유죄입니까? 행동을 추구하는주의 습관 및 이러한 행동을 파악하는 방법

주의 추구 행동

출처 : pixabay.com



주의 추구 행동

누군가의 반응을보기 위해 누군가에게 진술 한 적이 있습니까? 아마도 당신은 부모, 친구 또는 파트너에게 '내가 자살하면 모두가 더 나을 것입니다.'라고 말했을 것입니다. 종종 이와 같은 진술은 진정한 자살 욕구 나 정신 건강 문제를 나타내는 것이 아니라주의를 환기시키는 것입니다. 다른 사람이 당신에게 관심을 기울이고있는 것처럼 느끼는 반응을 얻기 위해이 말을 할 수 있습니다. 그리고 그들의 반응이 부정적이거나 화를 내더라도 주목받는 것은 기분이 좋습니다.



문제는 이것이 당신이 아끼는 사람들과 당신을 돌보고 싶은 사람들의 관심을 얻는 매우 극적이고 건강에 해로운 방법이라는 것입니다. 사람들은 두려움에서 이러한 행동을 배웁니다. 사실, 당신이하는 일이주의 추구 행동.



주의 추구 행동이 건강하거나 건강하지 않은 때는 언제입니까?

우리 모두는 관심이 필요하며 친구와 가족이 우리를 돌보고 있다는 것을 느끼기를 원합니다. 주의 욕구를 처리 할 때주의를 추구하는 행동이 왜 그렇게 좋지 않은 선택입니까? 이 행동이 당신의 삶에서 다른 사람들에게 부담을주기 때문입니다. 단기적으로는 더 많은 관심을받을 수 있지만, 장기적으로는이 조작적인 행동에 지쳐서 당신에 대한 사랑의 감정이 줄어들 수 있습니다. 그리고 예, 이것은 조작의 한 형태로 간주 될 수 있습니다.



다행히도이 기사를 읽으면주의를 추구하는 행동,자신의 정서적 필요를 충족시키는 더 나은 방법을 찾는 방법을 배우십시오. 주의를 추구하는 행동은 단순히 다른 사람들이 당신을 알아 차릴 수있는 일을하는 것입니다. 이 기사에서는이 정보를 더 자세히 다룰 것입니다.



주의를 추구하는 행동

주의 추구 행동에 참여하는지 여부를 아는 첫 번째 단계는 그것이 의미하는 바를 정확하게 아는 것입니다. 주의 집중 행동은 다른 사람들이 당신을 알아 차릴 수있는 일을하는 것입니다. 이 범주에는 모든 행동이 포함될 수 있습니다.



주의를 추구하는 행동의 예



다음 유형의 몇 가지 예를 살펴 보겠습니다.관심 추구 활동그것이 무엇을 수반하는지 더 잘 이해하기 위해.

칭찬을위한 '낚시'

진정한 칭찬은 요청하지 않고 주어지는 종류이며, 자신에 대해 자신감을 느끼고 자신의 일, 관계 및 자신에 노력을 기울이면 다른 누구와 마찬가지로 진정한 칭찬을받을 가능성이 높습니다. 그러나 어떤 사람들은 자신이 누구인지에 대해 죄책감을 느끼거나 매우 불안합니다. 종종 불안감은 다른 사람들이 당신의 좋은 자질을 스스로 알아 차리게하기보다는 다른 사람들이 당신의 좋은 자질을 지적하도록함으로써 당신의 자존감을 강화 시키려고합니다. 우리 중 대부분은 어느 시점에서 칭찬을 구하며 항상 낮은 자존감의 신호는 아닙니다. 그러나 자신에 대해 기분 좋게 느끼기 위해 끊임없이 다른 사람들로부터 얼마나 좋은지 들어야 할 때 문제가됩니다. 자신에 대한 다른 사람의 의견에 의존하는 자신을 발견하면 자신에게 너무 힘들어하지 마십시오. 당신은 당신처럼 사랑과 수용을받을 자격이 있습니다. 좋은 첫 번째 단계는 자신의 가치에 대한 자신감을 키우는 것입니다. 면허가있는 치료사는 또한 건강한 자신감을 개발하는 데 도움을 줄 수 있습니다.



동정심 구하기

동정 추구는주의를 추구하는 행동의 매우 일반적인 형태입니다. 불행히도 그것은 부정적인 관심의 한 형태이기도합니다. 왜냐하면 당신의 좋은 자질에 대한 관심과 칭찬을 받기보다는 불행에 대해 동정심이나 심지어 동정을 받고 있기 때문입니다. 공감이 나쁘다는 말은 아니지만 의도적으로 다른 사람의 공감을 얻으려는 시도는 건강에 해롭다. 고의로 동정심을 찾는 것은 위험한 행동에 관여하는 것처럼 보일 수 있으며 심지어 자신에게 해를 끼칠 수도 있습니다. 그 결과는 사고처럼 보일 수 있으며 사고라고 스스로 확신 할 수도 있습니다. 그러나 의도하지 않은 결과가 준비된 것보다 더 클 수 있기 때문에 이것은 매우 위험하고 위험 할 수 있습니다.

야망 동의어

능력이 부족한 척

이 행동은 종종 어린 아이들에게서 볼 수 있지만, 때때로 어른들은 방치되었다고 느낄 때이를 유리하게 사용하려고 할 것입니다. 능력이 부족한 척한다는 것은 당신이 할 수 없다고 말했기 때문에 다른 사람들에게 당신을 위해 작업을 수행하도록 요청하는 것을 의미합니다. 특정 영역에서 부적절한 척함으로써 다른 사람의주의를 끌고 누군가가 당신의 손을 잡고있게합니다. 심지어 자신이 부적절하고 주변 사람들을 짜증나게 만들 위험이 있습니다.

괴롭힘을 막는 방법

주의 추구 행동



출처 : pexels.com

사람들이주의를 추구하는 행동을 보이는 이유

낮은 자존감을 포함하여 관심을 끌고 싶은 유혹을받는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 사람은 단순한 질투에서 이러한 관심을 추구하는 행동을 보일 수 있습니다. 이 경우 동작은 일시적 일 수 있습니다. 다른 경우에는 사람의 생활 방식이됩니다. 다음은 만성적 인주의를 끌기위한 몇 가지 일반적인 원인입니다.

낮은 자존감

부정적인 관심을 추구하는 많은 사람들은 자존감이 낮고 자신에 대해 불안감을 느낍니다. 그들은 자신을 사랑하지 않기 때문에 다른 누구도 사랑하지 않을까 두려워합니다. 낮은 자존감의 징후는 다음과 같습니다.

  • 허풍
  • 쉽게 보스를 당함
  • 지나치게 소심하거나 공격적
  • 다른 사람에게 거짓된 자아를 보여주는
  • 결정을 내리는 데 우유부단하고 불편 함
  • 명백한 이유없이 반항
  • 물질적 소유에 많은 재고를 두는 것.

주의 추구 장애

주의 추구는 성격 장애의 일부일 수 있습니다. 관심을 끌기 위해 종종 관련된 성격 장애에는 자기애 적 성격 장애, 조직 성 성격 장애, 경계 성 성격 장애가 포함됩니다. 이러한 세 가지 성격 장애는 모두 극적인 성격 장애 또는 클러스터 B 성격 장애로 알려진 클러스터의 일부입니다.

조직 성 인격 장애

지속적으로주의를 기울이는 것 외에도이 특정 성격 장애가있는 개인은 극도의 정서적 행동을 보입니다. 그들은 자신을 관심의 중심에두기 위해 모든 노력을 기울입니다. 종종 조직 성 인격 장애가있는 사람들은주의를 끌기 위해 자신의 섹슈얼리티를 활용하고 많은 사람들에게 바람 피우는 것처럼 보일 수 있습니다. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼에 따르면, 그들은 충동 조절이 부족하고 즉각적인 만족을 추구하는 경향이있어 현재 상황이나 관계에 만족하기가 어렵습니다.

경계 성 인격 장애

경계 성 인격 장애가있는 사람들은 공허함을 느끼는 경향이 있습니다. 그들은 버림받는 것을 두려워하고 다른 사람들이 그들에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 종종 편집증 적입니다. 그들은 조용히 판단된다고 생각하면서 다른 사람들의 행동을 지속적으로 읽을 수 있습니다. 이 때문에 그들은 조작 적이거나주의를 추구하는 행동으로 행동 할 수 있습니다.

자기애 적 성격 장애

카 그라스 증후군의 원인

자기애 적 성격 장애가있는 사람들은 자신을 높이 평가하고 웅장한 계획을 세우는 경향이 있습니다. 따라서 자기애 적 성격 장애가있는 사람들은주의 추구 행동을 수행하는 것으로 간주 될 수 있습니다. 그들은 다른 사람들과 공감하는 데 어려움을 겪지 만 자신에 대한 비판에 강하게 반응합니다. 그들은 종종 자격을 가지고 행동합니다. 자기애 적 성격 장애가있는 개인은 다른 사람을 매우 조작하고 칭찬과 칭찬을 구할 수 있습니다.

이 세 가지 장애 모두의 증상은 면허가있는 치료사의 도움으로 크게 개선 될 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

드라마 중독

드라마를 경험하고 만드는 것은 기분을 좋게하는 호르몬을 방출 할 수 있습니다. 문제는 동일한 호르몬을 방출하는 다른 활동이 많이 있다는 것입니다. 기분을 좋게하기 위해 드라마가 필요하지 않으며 실제로 사회 생활을 해칠 수 있습니다.

그러나 드라마는 특히 당신이 갈망하는 관심을 끌면 중독성이 될 수 있습니다. 뇌는 감정적 보상을 가져 오는 행동에 갇히도록 연결되어 있습니다. 불행히도 대부분의 사람들은 드라마가 가져다주는 관심이 짧다는 것을 곧 알게됩니다. 그들은 더 많은 길이로 나아가고 더 많은 드라마가 같은 양의 관심을 끌도록해야합니다. 그리고 결국, 그들이 조종하는 사람들은 게임에 지쳐서 관심을 전혀주지 않을 수 있습니다.

주의 추구 행동

출처 : pexels.com

만성 주의력 추구의 다른 잠재적 원인은 다음과 같습니다.

  • ADHD
  • 외상
  • 걱정
  • 양극성 장애
  • 기타 정신 장애

소셜 미디어가주의를 요하는 문제와 정신 건강 문제를 증가 시키는가?

소셜 미디어는 반드시 관심을 끌기위한 원인은 아니지만 부정적인 관심을 찾는 경향이있는 사람들에게 추가적인 수단을 제공합니다. 소셜 미디어는 주어진 날에 대면하는 것보다 더 많은 청중 앞에 당신을두기 때문에 누군가가 당신의 드라마에주의를 기울일 가능성이 높아집니다. 누군가가 메시지를 보내도록하기 위해 소셜 미디어에 모호한 게시물을 작성하는 경우 친구와 소통 할 수있는보다 긍정적 인 방법을 찾아야합니다.

치료는 무엇입니까주의 추구 행동아르 자형

사람들은 이러한주의를 추구하는 행동을 두려움에서 배우는 경향이 있습니다. 사실, 당신이하는 일이 관심을 끄는 행동이라는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 주의를 끌기 위해 건강에 해로운 행동을하게되면 도움을받을 수 있습니다. 자신감과 자존감을 위해 다른 사람에게 의존 할 필요가 없습니다. 사실, 자존감의 가장 좋은 원천은 자신에 대한 자신감입니다. 먼저 자신을 사랑해야합니다. 그렇지 않으면 다른 사람의 사랑이 당신에게 결코 진심을 느끼지 못할 수도 있습니다.

반면에, 당신이 아끼는 누군가가이 유독 한 행동에 관여하고 있다는 것을 알게되면, 당신은 그들이이 파괴적인주의 추구 패턴에서 벗어나도록 도울 수 있습니다. 최선의 방법은 그들의 행동에 대해 화를 내거나 비난하지 않는 것입니다. 대신 그들에게 접근하여 우려를 표현하고 당신이 그들과 함께 있다는 것을 안심 시키십시오. 수용력이있는 경우주의 추구 원인을 치료 한 경험이있는 정신 건강 전문가에게 안내하십시오. 일부 극적인 개인은 교묘하고 학대 할 수 있으므로 정신적 또는 육체적 건강을 해칠 수있는 상황에 빠지지 않도록해야합니다. 다음은 자신을 위해 할 수있는 일이거나 당신과 가까운 사람이 받아 들일 수있는 건강한 행동을 배우도록 도울 수있는 것입니다.

당신의 행동을 인정하십시오

행동을 바꾸고 싶다면 가장 먼저해야 할 일은 그것을 인정하는 법을 배우는 것입니다. 이러한 행동에 참여하는 시간을 식별하는 데 집중하고 그 행동을하는 근본적인 이유를 찾으십시오. 일기를 쓰거나 기록을 보관하면 그렇게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

주의 추구 행동에 맞서기 위해 자존심을 키워라

자신감과 자부심을 키우면 자신을 키우는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있으므로 다른 사람이 당신을 위해 그렇게하려고하지 않을 것입니다. 자신감 향상을 시작하는 쉬운 방법은 정기적으로 성공을 추적하는 것입니다. 아주 작은 작업을 축하하는 것으로 시작한 다음 더 큰 작업을 수행하십시오. 성공한 것을보기 시작하면 더욱 성장하고 자존감이 높아질 것입니다.

말하는 것보다 더 많이 들어라

주의를 끌기 위해 익숙하다면 듣는 것보다 말을 더 많이 할 가능성이 큽니다. 자신을 위해 모든 것을 갖기보다는 다른 사람에게 초점을 맞추기 위해 노력하십시오. 처음에는 익숙하지 않아 불편할 수 있지만 계속할수록 더 쉬워집니다.

치료법 시도

변증 법적 요법이란?

치료사와 대화하는 것도 행동을 바꾸는 효과적인 방법입니다. BetterHelp의 치료사와 같은 치료사는 귀하의 관심을 끌고 자하는 갈망이 어디에서 오는지, 그리고 이러한 행동에 참여하는 것을 중단하기 위해 변경할 수있는 사항을 식별하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비슷한 문제를 겪고있는 사람들의 아래에서 치료사의 리뷰를 읽을 수 있습니다.

카운슬러 리뷰

'크리스티는 환상이야다양한 경험과 리소스를 활용하여 환자에게 문제를 가장 잘 해결하는 방법에 대한 설명 가이드를 제공 할 수있는 스틱 카운슬러. 그녀는 또한 오류가 발생한 위치를 지적하면서 긍정적 인 행동을 강화하는데도 탁월합니다. 전반적으로 훌륭합니다! '

'Nancy는 전문적이고 지능적이며 개성있는 치료사이며 함께 일하는 것이 즐거웠습니다. 부정적인 생각에 도전하는 데 관심이있는 사람에게 절대적으로 그녀를 추천하고 싶습니다. '

결론

주의력이 좋습니다. 건강한 방법으로 얻는 경우입니다. 그렇지 않다면 변화를주고 치료를받는 것도 삶의 많은 부분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자부심을 키우고, 건강한 습관을 개발하고, 만족스럽고 보람있는 관계를 즐길 수 있습니다. 오늘 첫발을 내 디디십시오.

자주 묻는 질문

누군가가 전략을 추구하는 관심을 끌고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

누군가가 관심을 끌고 있는지 알 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 주의를 기울이는 사람들은 다음과 같은 경향이 있습니다.

  • 그들은 항상 그들의 이야기에서 희생자입니다. 모든 사람은 나쁜 사람이며 완벽하고 잘못을 할 수 없습니다. 대부분의 사람들은 가능한 한 최고의 삶을 살려고 노력하지만 관심을 끄는 사람들은 드라마 영화에서 바로 삶을 만드는 경향이 있습니다.
  • 그들은 항상 검증을 원합니다. 그들은 칭찬을 받고 사람들에게 자신이 못 생겼다고 말할 수 있습니다. 기분이 좋지 않을 때 약간의 안심이 좋지만 관심을 끄는 사람들은 격일로 확인을 요청할 것입니다.
  • 그들은 항상 소셜 미디어에 있습니다. 그들은 할 수있는 모든 셀카를 업로드하고, 소셜 미디어를 너무 많이 사용하는 다른 사람들을 비난함으로써 약간의 투사를 할 수 있습니다. 당신은 그들이 도발적인 게시물을 만들고, 그들이 반발을 당했을 때 희생자를 연기하는 것을 볼 수 있습니다.
  • 주의를 끌기 위해 문제를 일으킬 수 있습니다. 가십을 퍼뜨리는 것부터 사소한 범죄를 저지르는 것까지, 그들은 그들에게 각광을 받기 위해 무엇이든 할 것입니다.

관심을 추구하는 행동은 무엇입니까?

다음은 성인의 관심 추구 행동의 몇 가지 예입니다.

  • 관심을 끄는 사람은 항상 불평 할 것입니다. 그들에게 옳거나 좋은 것은 없습니다. 어떤 사람들은 부정적인 순간을 가질 수 있지만 관심을 끄는 사람은 긍정적 인 말을하지 않습니다.
  • 그들은 항상 새로운 소유물을 과시하거나 휴가를 과시하든 소셜 미디어에서 자랑해야합니다. 때때로 당신에게 긍정적 인 일이 일어나고 있음을 보여주는 것은 잘못된 것이 아니지만주의를 끄는 사람은 당신의 얼굴에 그것을 던질 것입니다.
  • 관심을 끄는 사람은 난잡 할 수 있으며 항상 그것에 대해 열려 있습니다. 캐주얼하고 안전한 섹스에는 문제가 없지만 누군가가 자랑을 통해 끊임없는 관심을 받고있는 것처럼 느껴지는 또 다른 경우입니다.
  • 관심을 끄는 사람은 다른 사람을 신경 쓰지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 자신을 밀어 붙이는 것입니다. 그들은 선한 일을한다고 자랑하거나 대부분의 사람들이 동의하는 의견을 말할 수 있지만 그것은 선함에서 나온 것이거나 자신의 기분에 대해 말하는 것이 아닙니다. 대신주의를 끌도록 설계되었습니다.

주의에 대한 강한 욕구가 정신 질환입니까?

주의력 추구 자체는 정신 질환이 아니지만 나르시시즘이나 역사 성 인격 장애와 같은 일부 정신 질환의 증상 일 수 있습니다. 당신이 아는 사람이 관심을 끌고 자하는 사람이라면 그들의 행동을 염두에두고 그것이 그러한 정신 질환과 일치하는지 확인하는 것이 중요합니다.

관심을 끌기위한 이유는 무엇입니까?

주의 추구에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 이전에 말했듯이, 그것은 정신 질환의 징후 일 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 누군가가주의를 끌기 위해 필사적 인 몇 가지 이유가 있습니다.

  • 그들은 자존감이 낮습니다. 이것은 관심을 끄는 일부 사람들이 칭찬과 확인을 위해 낚시를함으로써 그렇게 할 수있는 큰 이유입니다. 그러나 유효성 검사는 대부분의 경우 일시적인 완화에 불과합니다.
  • 친구, 가족, 동료 등 다른 사람을 질투 할 수 있습니다. 그들은 사람들의 눈을 그 사람과 자신으로부터 멀어지게하기 위해 더 이상한 일을 할 수 있습니다.
  • 어떤 형태의 트라우마 때문일 수 있습니다. 어린 시절에 충분한 관심을받지 못한 사람들은 보상을 위해 어른처럼 행동 할 수 있습니다.
  • 소셜 미디어 중독 때문일 수 있습니다. 그들이받는 모든 좋아요, 댓글, 공유는 그들에게 즐거움을줍니다. 그리고 그들이 그것을 얻지 못할 때 그들은 관심을 얻기 위해 더 많은 일을 할 것입니다.

관심을 끄는 사람을 어떻게 대합니까?

관심을 끄는 사람을 다루는 가장 좋은 방법은 그들을 활성화하지 않는 것입니다. 즉, 가능할 때마다 무시하거나 교차해서는 안되는 경계를 설정합니다. 주의를 끌기 위해 다른 사람을 찾거나주의를 끌 수 있습니다.

또 다른 좋은 방법은 그들이 원하는 행동을하거나주의를 끌지 않는 행동을 할 때주의를 기울이는 것입니다. 이것은 그들이 문제가되는 행동을 멈출 수있는 한 가지 방법입니다.

교실에서 행동을 추구하는주의를 어떻게 중지합니까?

친구 고화질

관심을 끌고있는 학생이 있다면, 그들을 비난하고 교장실로 보낼 수 있습니다. 적절한 경우 학생을 징계해야하지만이 학생을 처리 할 수있는 가장 좋은 방법은 긍정적 인주의를 기울이는 것입니다.

이것은 무엇을 의미합니까? 간단히 말해서, 그들이 바람직하지 않은 행동을 할 때 그들을 무시하고 대신 다른 학생들에게 집중해야합니다. 문제가있는 학생이 당신이 원하는 일을하면 그들과 이야기하십시오. 이러한 경계를 미리 논의하고 진행 상황을 모니터링하십시오. 부정적인 행동은 무시해야하며 긍정적 인 행동은 무시해야합니다.

과도한 말은 정신 질환의 징후입니까?

과도한 말을한다고해서 내향적인 사람보다 자연스럽게 외향적이고 말을 많이하는 사람을 말하는 것이 아닙니다. 우리는 말 그대로 말을 멈추지 않을 사람들을 의미합니다. 그들은 영화를 보는 동안이나 도서관에서 또는 다른 곳에서 계속 이야기합니다. 그것은 주변의 다른 사람들을 괴롭 히게 할 수 있습니다. ADHD 또는 다른 정신 질환의 징후 일 수 있습니다. 과도한 화자가 가능하면 도움을 구하는 것이 중요합니다.

역사 성 자기애 적 사람은 무엇입니까?

이것은 조직 성 인격 장애 (HPD)로 더 잘 알려져 있으며 항상주의를 기울이는 사람들을 포함합니다. 주의를 끌지 못할 때 불편 함을 느낄 수 있습니다.

HPD가있는 사람은 항상 부정적인 행동을 보일 수 있습니다. 그들의 감정은 항상 과민 반응이며, 외모에 대한 지속적인 만족을 추구 할 수 있습니다. 주의를 끄는 외모는 유효성이 검증 될 때 멈추지 않습니다.

HPD를 가진 사람들은 긍정적이거나 부정적인 관심을 찾거나 두 가지 유형의 관심을 모두 찾을 수 있습니다. 그들에게 관심은 여전히 ​​관심입니다. 그들은 당신이 기대할 수있는 성인의 관심을 추구하는 행동의 일반적인 예를 보여줄 것이며 또한 매우 매혹적입니다. 여성은 그것을 가질 가능성이 더 높으며 HPD를 가진 사람들은 그들이 가진 모든 관계를 통제 할 수 있습니다.

주의 추구 행동의 원인은 무엇입니까?외로움, 낮은 자존감, 질투 또는 정신 건강 장애와 같은 여러 요인으로 인해 누군가가주의를 끌기 위해 행동 할 수 있습니다. 미국 정신과 협회 (American Psychiatric Association)에 따르면 주의력 추구는 조직 성 인격 장애의 흔한 증상입니다.

클러스터 B 성격 장애는 무엇입니까?클러스터 B 인격 장애는 예측할 수없는 과격한 행동이 특징입니다. 이 클러스터에는 반사회적 인격 장애, 경계 성 인격 장애, 히스토리 성 인격 장애 및 자기애 적 인격 장애가 포함됩니다.

hypochondriacs 관심을 추구하는 사람입니까?심각한 질병이 있다고 믿고 불안, 공황 및 기타 부정적인 감정을 경험하는 사람들을 hypochondriacs라고합니다. 그러나, hypochondriacs는 그들이 질병으로 고통 받고 있다고 진정으로 믿기 때문에 관심을 추구하는 사람이 아닙니다.

나쁜 행동을 무시하는 것이 아동 발달에 도움이됩니까?때로는 자녀가 행동 할 때 무시하면 자녀가 다시 행동하지 못하게 할 수 있습니다. 그러나 다른 사람을 신체적으로 다치게하거나 물건을 파괴하는 것과 같은 폭력적인 행동은 무시해서는 안됩니다.

왜 일부 성인은 관심을 너무 많이 요구합니까?일부 성인은 역사 성 인격 장애 나 무시당하는 어린 시절로 고통받습니다. 그러나 어떤 사람들은 진정한 행동을 착각하고주의를 추구하는 행동으로 도움을 요청합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 약물 남용이나 강박 장애로 고생하는 사람들이 단순히 관심을 받고 있다고 생각합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다.

긍정적 인 관심이란 무엇입니까?칭찬이나 미소와 같은 긍정적 인주의는 다른 사람의 행동을 장려하는 데 사용됩니다. 자녀에게 긍정적 인 관심을주는 것은 부정적인 행동 문제를 줄이고 그들과 강한 관계를 형성하는 데 중요합니다.

아이들은 왜 부정적인 관심을 원합니까?어린이와 청소년은 일반적으로 기본적인 욕구가 충족되지 않을 때 행동합니다. 때때로 그들은 피곤하거나 배고프다. 부모와 충분한 시간을 보내지 않는다고 느낄 수도 있습니다. 자녀가 여러분의 삶을 더 힘들게 만들기 위해 행동한다고 ​​가정하기보다는 자녀가 표현하려는 내용을 고려하십시오.

무가치 함을 멈추는 방법

교실에서 심각한 인간 행동 문제를 어떻게 처리합니까?심각한 행동 문제의 근원에 도달하려면 1 주일 이상의 구금이 필요합니다. 학생의 나쁜 행동을 유발하는 원인을 이해하면 학생의 행동에 대한 중요한 맥락을 얻을 수있을뿐만 아니라 교실에서 학생의 필요에 더 잘 부합 할 수있는 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 이 행동의 바닥에 도달 할 때까지 행동을 예측하는 방법을 배우고 행동이 발생할 때 침착 함을 유지하는 것이 중요합니다.

과거에 행동에 문제가있는 사람이 더 이상 관심을 끌고 행동하지 않는지 어떻게 알 수 있습니까?

주의 추구 행동 감소는 하룻밤 사이에 발생하지 않습니다. 이러한 나쁜 습관을 이기기가 어려울 수 있습니다. 그러나 계속해서 작업하면서 관계가 개선되었음을 알 수 있습니다. 누군가가 방법을 찾기 위해주의에서 완전히 회복되었는지 여부를 아는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만이 사람과의 관계를 재건 할 때 그들이 보여주는 변화 나 변화의 부족에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

주의 추구 행동에 대한 BetterHelp에 문의

이별 후 불안감을 해소 할 수있는 치료사를 찾을 수있는 곳에 대한 자세한 정보는 contact@betterhelp.com으로 문의 할 수 있습니다. LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube 및 Tumblr에서도 저희를 찾을 수 있습니다.

주의를 추구하는 행동 등에 대해 BetterHelp에서 자세히 읽어보십시오.

  • 행동, 감정 및 감정 : 함께 작동하는 방법-https://www.betterhelp.com/advice/behavior/behaviors-emotions-and-feelings-how-they-work-together/
  • 응용 행동 분석가는 무엇이며 무엇을합니까? -https://www.betterhelp.com/advice/behavior/what-is-an-applied-behavior-analyst-and-what-do-they-do/
  • 가까운 아동 행동 치료사를 어떻게 찾을 수 있습니까? -https://www.betterhelp.com/advice/behavior/how-can-i-find-the-right-childrens-behavioral-therapist-near-me/
  • 더 나은 생각과 행동 패턴을 바꾸는 방법-https://www.betterhelp.com/advice/behavior/how-to-change-your-thoughts-and-behavior-patterns-for-the-better/
  • 주의 및 부정 행위 : ADHD 및 ODD 살펴보기-https://www.betterhelp.com/advice/adhd/attention-and-misconduct-a-look-at-adhd-and-odd/
위기에 처한 경우 주저하지 말고 아래 핫라인으로 전화하거나 치료에 대해 자세히 알아 보려면 아래를 참조하십시오.
  • RAINN (강간, 학대 및 근친상간 전국 네트워크)-1-800-656-4673
  • 전국 자살 예방 라이프 라인-1-800-273-8255
  • 전국 가정 폭력 핫라인-1-800-799-7233
  • NAMI 헬프 라인 (National Alliance on Mental Illness)-1-800-950-6264, 자세한 정보 : info@nami.org 또는 Facebook 페이지를 방문하십시오.