이혼으로 PTSD를 경험할 수 있습니까?

이혼은 누가 관여하든 고통스럽고 어려운 경험입니다. 결혼이 10 명의 자녀를 포함하든 자녀가 전혀 없든, 저택이든, 공유 재산이 없든, 이혼은 한 번 하나로 단결하기로 결정한 두 삶을 영구적으로 분리하며 항상 감정적 인 결과가있을 것입니다. 가장 건강하고 상호 이혼하는 사람은 감정적 인 짐을 짊어 질 것이므로 모든 이혼은 치유되고 회복되는 데 약간의 시간이 필요합니다. 하지만 이혼의 결과로 PTSD가 발생할 수 있습니까?

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PTSD의 징후 및 증상

PTSD에는 여러 가지 증상이 있지만 일반적으로 4 가지 특정 증상 범주에 속합니다. 이러한 범주에는 회피, 침입 기억, 사고 또는 행동의 부정적인 변화, 신체적 및 정서적 반응의 변화가 포함됩니다. 방해가되는 기억은 통제 할 수없는 회상이나 악몽의 형태로 가장 자주 나타납니다. 회피 행동이란 PTSD 피해자가 PTSD로 이어지는 사건의 기억을 유발하는 경험, 물건 또는 장소를 피하기 위해 노력하는 것을 의미합니다. 부정적인 기분과 사고 패턴은 우울증, 불안, 과민성 증가의 형태로 가장 흔히 볼 수있는 반면, 신체적, 정서적 반응의 변화는 끊임없이 변덕스럽고 반응 적 행동과 의사 소통에 참여하는 것을 의미 할 수 있습니다.

진단을위한 최소 요구 사항에 도달하려면 최소 한 달 동안 이러한 증상을 경험해야합니다. 장기간의 증상은 PTSD의 강렬한 특성으로 인해 다른 상태로 이어질 수 있으므로 PTSD 진단을받은 후 여러 진단을받는 것은 드문 일이 아닙니다. PTSD에는 별도의 상태로 진단 된 후 PTSD가 해결되면 해결 될 수있는 신체적 증상 (가장 일반적으로 두통, 복통, 설명 할 수없는 통증 및 통증)이 있습니다.

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이혼과 자녀

특히 문제의 이혼이 소란 스럽거나 연장되거나 과도한 논쟁으로 표시되는 경우 어린이는 이혼 후 PTSD를 경험하기 쉽습니다. 자녀는 결혼 관계 또는 양육 관계의 복잡한 역학을 이해하지 못하기 때문에 결혼이 해체되면 자녀에게 부모와의 관계도 재난의 위기에 처해 있다는 인상을 줄 수 있습니다. 결국 엄마와 아빠가 더 이상 서로 사랑하지 않는다면 왜 아이들을 사랑할까요? 성인은 두 가지 유형의 관계에서 차이를 쉽게 알 수 있지만 아이들의 마음은 쉽게 구별 할 수 없으며 이혼은 아이들에게 엄청난 공포를 일으킬 수 있습니다.

행동과 수면 패턴의 변화는 부모가 이혼 한 아동에게 나타나는 PTSD의 가장 흔한 두 가지 증상입니다. 아이들은 부모 중 한 명 또는 두 명 모두와 함께 조용하고 움츠러 들고 달걀 껍질 위를 걷고있는 것처럼 보일 수 있습니다. 아이들은 반대의 길을 택하여 점점 공격적이고, 화를 내거나, 방어 적이 될 수 있으며, 부모 중 한 명 또는 두 명과 지속적으로 싸움을 일으킬 수 있습니다. 둘 다 공포 반응의 결과입니다. 아이들은 본질적으로 다른 부모보다 더 친근한 부모의 역할을 맡거나 더 공격적인 부모의 역할을 맡고 본질적으로 그들에게 새로운 정상이 된 역할을 수행 할 수 있습니다. 종종 아이들은 자신이 겪고있는 것을 부모에게 정확히 전달할 수 없으며, 행동, 의사 소통 또는 기분 변화에주의를 기울이고 해결하기위한 조치를 취하는 것은 부모의 몫입니다.

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아이들은 세상의 안정성에 의문이 제기됨에 따라 이혼 한 사람들이 PTSD를 개발할 가능성이 가장 높습니다. 아이들은 삶에서 균형 감각을 발전시키는 수단으로 가족 안정에 크게 의존하며, 삶이 혼란스럽고 압도적이거나 위험 해졌을 때 돌아갈 곳을 요구합니다. 엄마 나 아빠가있는 집에서 안정성을 제공하지 않으면 아이들은 쉽게 PTSD 증상을 경험할 수 있습니다.

이혼 및 성인

이혼에 관련된 성인은 파트너를 잃은 결과 PTSD를 경험할 수도 있습니다. 두 배우자가 이러한 유형의 이혼에서 정서적 고통, 높은 수준의 스트레스 및 두려움을 경험할 가능성이 더 높기 때문에 장기간 또는 분쟁이 심한 이혼의 경우 더 가능성이 높습니다. 이것은 협력이 이혼의 중요한 측면 인 이유 중 하나입니다. 이혼 과정에서 강렬한 감정을 경험하고 잠재적으로 기분과 성격 장애를 일으킬 가능성이있는 것은 아이들 만이 아닙니다. 성인도 PTSD 진단을 받아야 할만큼 강렬한 감정과 고통을 경험할 수 있습니다.

PTSD는 또한 갑작스런 이혼이나 불신앙과 관련된 경우 이혼과 관련이 있습니다. 이 두 가지 상황 모두 이전에 파트너로 간주되었던 사람에 대한 극적인 신뢰 상실을 수반하기 때문에 PTSD는 그리 드문 일이 아닙니다. 이 경우 환자는 파트너가 떠난다는 말을들은 날로 되돌아 가거나, 파트너가 바람을 피우고이 사건에서 벗어나는 데 어려움을 겪는 것을 발견 한 날로 되돌아 갈 수 있습니다. 파트너는 또한 더 이상 후퇴 할 수있는 안전한 공간이 없다고 느낄 수 있습니다. 특히 집에서 불신앙이 저질러 진 경우에는 매우 반응적인 행동과 심한 불안과 같은 PTSD 증상을 빠르게 발전시킬 수 있습니다.

PTSD는 처음에는 전시 조건으로 보일 수 있지만 모든 계층에 철저히 침투하여 이혼과 관련된 대부분의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 이혼은 해산을 원하는 사람에게도 충격적인 사건이며 양측 모두에게 지속적이고 중대한 영향을 미칠 수 있습니다.

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PTSD 위험 요소

PTSD의 가장 명백한 위험 요소는 이혼이나 불신앙의 발견을 포함한 외상 적 사건을 경험하는 것입니다. 그러나 이와 별도로 사고 발생 후 PTSD가 발생할 가능성을 높일 수있는 다른 위험 요소가 있습니다. 불안이나 우울증의 병력 또는 심지어 불안과 우울증의 가족력은 외상 사고 후 PTSD 발병 위험을 높일 수 있습니다. 이러한 상태의 가족력은 또한 외상성 사건 후 PTSD가 발생할 가능성을 악화시킬 수 있습니다. PTSD는 완전히 다른 동물처럼 보일 수 있지만 불안 장애로 간주되므로 불안 및 기타 기분 장애의 개인 또는 가족력으로 인해 PTSD가 발생할 가능성이 높아집니다.

PTSD 치료

PTSD는 치료 가능한 상태입니다. 어떤 사람들은 대화 요법 및 기타인지 요법을 통해 PTSD를 관리 할 수있는 반면, 다른 사람들은 약물 개입과 함께 요법을 사용해야 할 수도 있습니다. 또 다른 사람들은 완전하고 철저한 회복을보기 위해식이 요법과 생활 방식 중재와 명상과 같은 더 전체 론적 관행을 포함해야합니다.

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외상 치료는 종종 PTSD 회복의 중요한 부분이기도합니다. 인지 요법이 중요하지만, 외상 요법은 외상으로 인해 뇌에 생성 된 일부 매듭을 풀어내는 데 도움이 될 수 있습니다. 트라우마 치료법은 모든 영역을 아우르며, 안구 운동 둔감 화 및 재 처리, 청각 치료, 광선 치료를 포함 할 수 있습니다.이 모든 치료는 트라우마를 경험하여 발생하는 골절 된 신경 연결의 일부를 다시 연결할 수있는 잠재력을 가지고 있습니다. 이는 증상을 단순하게 줄이는 것보다 전체적이고 극적인 증상 회복을 원하는 사람들에게 특히 유용합니다.

PTSD 및 이혼

처음에는 이상하게 보일 수 있지만 PTSD와 이혼은 연결될 수 있습니다. 이혼은 누군가를 죽음에 이르게하는 것과 유사한 충격적인 손실입니다. 당신이 전 배우자와 좋은 관계를 유지하더라도 당신이 공유 한 강렬하고 신뢰하며 친밀한 관계는 사라졌고 그 여파로 구멍이 남을 것입니다. 이 구멍은 신체와 뇌가 안전과 안정성을 위해 의존했던 무언가를 잃어 버리기 때문에 PTSD 증상을 유발할 수 있습니다.

PTSD는 이혼에 내재 된 프로세스가 건강한 정서적 및 정신적 성장에 필요한 아동 안정성으로부터 안정성을 제거하기 때문에 이혼에 관련된 아동에게 특히 가능성이 높습니다. 그렇다고 모든 이혼으로 인해 아동기 PTSD가 발생한다는 의미는 아닙니다. 대신, 이는 자녀가 이혼 과정에서 특히 고난과 불안의 수준에 민감하고 부모 간의 이혼의 정서적 풍경을 탐색 할 때 부모의 추가적인 사랑, 지원 및지도가 필요함을 의미합니다.

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PTSD는 심각한 정신 건강 문제로 이어질 수있는 심각한 상태이지만 매우 치료 가능하며 해결 될 수 있습니다. PTSD가 영향을받는 사람마다 매우 독특하고 각 진단을 둘러싼 상황이 근본적으로 다르기 때문에 PTSD의 모든 복잡성을 치료할 수있는 치료사를 선택하면 과정이 원활하게 진행되는 데 도움이됩니다. PTSD 치료는 환자의 인내와 근면이 필요합니다. 치료는 본질적으로 뇌의 연결을 다시 연결하여 더 건강하고 강력한 연결을 만들고 증거에 뿌리를 두지 않은 깊이있는 신념을 개선하기 위해 작동하기 때문입니다.

외상 후 스트레스 장애는 외상을 경험 한 사람 3 명 중 1 명에게 영향을 미치며 드물거나 기괴한 장애는 아닙니다. 대부분의 치료사는 PTSD의 가장 심한 증상까지도 치료하고 처리 할 수있는 장비를 갖추고 있으며, 처음 예약 할 때 설명하는 증상에 대해 늦추거나 놀라지 않을 것입니다. PTSD 치유는 긴 과정이지만 확실히 실행 가능한 과정이며 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.

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