온라인 결혼 상담은 두 사람에게 어떻게 작용합니까?

출처 : rawpixel.com

시간이 빨리 가고 책임이 쌓이는 오늘날의 현대 사회에서는 일정을 잡기가 어렵습니다. 커플을위한 온라인 상담은 집에서 편리하게 필요한 것을 얻을 수있는 방법을 제공합니다. 온라인 결혼 상담은 성공적인 추세가되고 있으며 주류가되고 있습니다.

한 심리학자에 따르면, 온라인 치료는 화상 회의 또는 전화 통화 기능으로 채팅방을 넘어서는 기술이 훨씬 발전함에 따라 치료 분야에 완전히 혁명을 일으켰습니다. 새로운 비즈니스 모델을 통해 치료사는 자신의 재량에 따라 두 파트너가 상담사와 상담 할 수있는 이상적인 시간에 환자와 의사 소통 할 수 있습니다. 이것은 치료에 대해 생각하는 모든 사람들에게 훨씬 쉽고 편리합니다. 교통과 주차를 피하고 싶지만 여전히 절실히 필요한 도움을 받고 싶은 커플에게 특히 좋습니다.

온라인 결혼 상담의 장점

온라인 옵션은 위치 및 타이밍 문제를 해결할뿐만 아니라 세션 기간도 유연하여 비용을 절감합니다. 파트너는 함께 로그인하고 카운슬러와 Skype 또는 전화 채팅을 할 수 있으며, 일주일 내내 긴 세션 또는 여러 개의 짧은 세션을 선택할 수 있습니다. 시간을 선택할 수 있고 온라인 상태이기 때문에 여행 시간에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 집이든 사무실이든 어디서든 로그온 할 수 있습니다. 세션을 통해 가상으로 함께하기 위해 같은 방에있을 필요조차 없습니다.

인지 행동 치료와 커플 치료 기술은 환자가 한 달에 한두 번이 아닌 일주일에 몇 번 세션에 참석할 수있을 때 실제로 더 효과적입니다. 집이나 휴가 중에 간단히 로그온하여 필요한 도움을받을 수 있습니다. 일주일 내내 여러 세션이 있기 때문에 '다음 주에 탐구'하기 위해 물건을 병에 넣는 것처럼 느끼지 않습니다. 즉시 자신을 표현할 수있는 더 좋은 기회가 있습니다.

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취리히 대학 연구에서 온라인 상담에 대한 만족도는 90 %에 달했습니다. 그들은 또한 차이가 무엇인지주의를 환기시켰다. 환자들은 치료사의 까다로운 일정에 서두르지 않고 더 개인적인 관심을 받고있는 것처럼 느꼈습니다. 그들은 또한 치료사와의 대화를 다시 참조 할 수 있기 때문에 '숙제'를 쉽게 할 수 있고, 기억에서 회상하기보다는 중요한 교훈을 다시 읽을 수 있습니다. 이 모든 것이 함께 치료사를 포함한 각 당사자 간의 더 성공적인 세션과 더 나은 관계를 만들 수 있습니다. 그것은 당신이 그들에게 마음을 열고 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 솔직해질 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다.

파트너 유무에 관계없이 자동으로 메모하는 기능은 온라인 결혼 상담을 훨씬 더 효과적으로 만듭니다. 실제로 일부 커플은 커플 세션을 갖는 것 외에도 개별적으로 로그인하여 치료사와 일대일로 대화 할 수도 있습니다. 이를 통해 배우자의 판단이나 방어없이 개인적으로 이야기 할 수 있습니다. 많은 경우, 이것은 또한 여러분 각자가보다 효과적으로 의사 소통하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 얼마나 자주 무언가를 말했고 그것이 당신이 의도 한대로 나오지 않았다는 것을 깨달았습니까? 커플 상담을 할 때 파트너가 당신이 말한 것 또는 당신이 의미하는 것 대신들은 것에 반응하기 때문에 이것은 문제가 될 수 있습니다.

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먼저 개별적으로 이야기 할 기회가있을 때 당신은 당신이 정말로 말하는 것이 무엇을 의미하는지 파악하고 당신의 메시지를 전달하기 위해 더 나은 표현 방법을 배울 수 있습니다. 이것은 당신이 치유 과정에 더 많은 시간을 할애하고 당신과 당신의 파트너가 당신이 말하고자 한 것과 실제로 말한 것을 논쟁하는 시간을 줄이게 될 것임을 의미합니다. 그것은 진짜 문제가 무엇인지에 더 많은 시간을 할애한다는 것을 의미하며 그것은 확실히 중요 할 것입니다.

말만큼 비 인격적이지 않다

전통적인 정신 건강 관리 지지자들의 불만 중 하나는 온라인 제한으로 인해 온라인 채팅이 비 인격적이라는 생각이었습니다. 그러나 편안한 가정 환경과보다 정직한 가상 사무실 환경을 결합하는 능력은 많은 환자들이 더 열심히 노력하도록 동기를 부여하는 것 같습니다. 결국, 자신의 집에 앉아 좋아하는 의자에 몸을 웅크 리고 치료사 소파에 앉으면 훨씬 더 편안해집니다. 그것은 당신과 당신의 파트너를 위해 일을 훨씬 쉽게 만듭니다.

BetterHelp.com과 같은 사이트에서는 일반 치료사와 상담 할 수있는 옵션을 제공하거나 문제가 중요하고 즉시 대화 할 누군가가 필요한 경우 실시간으로 누군가와 이야기 할 수있는 옵션을 제공합니다. 이것은 당신과 당신의 파트너가 당신의 관계 투쟁을 해결하기 위해 필요한 결정을 내리는 데 도움이됩니다. 뿐만 아니라 성급한 선택을하거나 나중에 후회할만한 말을하는 것을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

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꿈 속의 괴물

온라인 커플 치료는 참신한 것이 아닙니다. 그것은 치료와 온라인 기술의 자연스러운 진화이며, 환자에게 오랜 기간 동안 전통적인 정신 건강 관리에서 부족했을 수도있는 개인적인 안락함을 되 찾는 것입니다. 이것은 모든 종류의 치료를 고려하는 모든 사람에게 올바른 방향으로가는 중요한 단계이며 귀하와 귀하의 파트너가 의사 소통하는 방식에 큰 차이를 만들 수 있습니다.

온라인 치료를 사용하면 전통적인 형태의 치료보다 훨씬 더 빠르게 진행할 수 있습니다. 그렇기 때문에 적어도 기회를주고 무슨 일이 일어나는지 보는 것이 중요합니다. 외부의 도움을 조금만 받으면 관계가 얼마나 향상 될 수 있는지 결코 알 수 없습니다. 치료는 두 사람 모두에게 필요한 자원이 될 수 있습니다. 두 사람이 서로 의사 소통하는 방식을 개선하여 관계가 계속 성장하도록 돕는 방법이 될 수 있습니다.

결혼 상담은 건강 보험에 포함됩니까?

대부분의 경우 결혼 상담은 건강 보험이 적용되는 서비스가 아닙니다. 건강 보험은 의료 또는 정신 건강 문제에 대한 문제를 보장합니다. 결혼 상담사와의 세션은 무료로 또는 BetterHelp와 같은 저렴한 온라인 치료 사이트를 사용하여 이용할 수 있습니다.

결혼 상담 성공률은?

부부 치료, 결혼 치료사와의 관계 상담 세션에 참여하는 사람들은 최대 70 %의 성공률을 실현합니다. 이것은 부부 치료에 참석 한 부부가 팀으로서 문제를 해결하는 방법을 배우면서 결혼 만족도가 향상되었음을 의미합니다.

결혼 상담은 어떻게 되나요?

부부가 상담을 구할 때, 그들은 관계 내에서 행동과 의사 소통을 개선하는 방법에 대한 새로운 정보의 세계에 자신을 노출하고 있습니다. 일반적인 커플 테라피 세션은 치료사, 파트너 및 결혼과 관련된 중요한 주제에 대해 논의하는 질의 응답 형식으로 구성됩니다.

결혼 상담이 필요한지 어떻게 알 수 있습니까?

귀하와 귀하의 파트너가 상충되어 해결책을 찾지 못하는 것 같으면 결혼 상담이 차선책이 될 수 있습니다. 귀하의 결혼 상담사는 귀하와 귀하의 배우자가 결혼의 질에 영향을 미치는 긴급한 문제를 해결하도록 도울 수 있습니다.

결혼 상담사가 이혼을 제안합니까?

상황에 따라 다릅니다. 상담사가 귀하가 정신적 또는 신체적 안녕에 해를 끼칠 수있는 안전하지 않은 환경에 있다고 느끼면 이혼을 논의 할 수있는 옵션입니다. 결혼 상담의 궁극적 인 목표는 심리 치료와 행동 수정을 통해 부부와 가족을위한 최선의 해결책을 찾는 것입니다.

결혼 상담을 언제 중단해야합니까?

상담을 중단하는 경우 (또는 경우) 귀하와 귀하의 파트너에게 달려 있습니다. 일부 부부는 일상 생활에 결혼 상담을 추가하면 결혼 생활을 더 쉽게 유지할 수 있다는 사실을 알게됩니다. BetterHelp는 결혼 상담 서비스를 포함하는 면허 제공자와 무제한 상담 세션을위한 저렴한 옵션을 제공합니다.

결혼 상담과 부부 치료의 차이점은 무엇입니까?

결혼 상담과 부부 치료는 종종 같은 목표를 염두에두고 있습니다. 가장 중요한 것은 깨진 결혼 생활을 치유하고 관계의 균열을 고치는 것입니다. 결혼 상담사가 서비스를 제공하기 위해 항상 면허를 소지해야하는 것은 아닙니다. 반면에 커플 치료를 제공하는 전문가는 심리 치료 서비스를 제공 할 수 있도록 주에서 허가를 받았습니다.

결혼 생활에서 화해 할 수없는 차이점은 무엇입니까?

부부가 결혼 생활의 문제에 대해 상호 해결이나 합의에 도달 할 수없는 시점에 올 때이를 '화해 할 수없는 차이'라고합니다. 이것이 의미하는 바는 부부가 최선의 노력을 다해도 결혼 문제에 대한 해결책을 찾을 수 없다는 것입니다. 화해 할 수없는 차이를 가진 사람들은 종종 이혼이나 별거를 최선의 선택으로 선택합니다.

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