알코올 상담이 정말 저에게 있습니까?

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알코올 상담은 매우 최종적으로 보일 수 있습니다. 당신이 알코올 중독자이고 술을 끊을 수없는 것 같습니다. 그러나 일부 사람들에게는 술을 끊을 수있는 유일한 방법입니다. 알코올 중독은 질병이고 고통받는 사람들이 매일 고투하는 질병이기 때문입니다. 매일 술을 마시지 않더라도 알코올 중독은 어떤 식 으로든 영향을 미치고 있습니다. 또한 독신이든 연애 중이 든 자녀가 있든 없든 현재 살고있는 삶에 부정적인 영향을 미치고 있습니다.

알코올 상담이란?

알코올 상담은 알코올 중독이나 의존성이있는 사람이 습관을 깰 수 있도록 돕는 일종의 정신 건강 치료입니다. 물론 치료는 매우 어려울 것이며 그 습관을 깨는 것은 훨씬 더 어려울 것입니다. 중독은 확실히 질병이며 치료하지 않고 방치합니다. 그들은 당신의 인생 전체를 차지하고 당신이 가지고있는 좋은 것들을 파괴 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 알코올 상담을받는 것이 중요합니다.

나는 알코올 중독자입니까?

알코올 중독자인지, 알코올 상담이 필요한지 결정하는 것은 어려울 수 있습니다. 알코올 중독자의 정의는 매우 간단하지만 대부분의 사람들에게 알코올 중독자임을 인식하고 인정하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 알코올 사용 방법을 통제 할 수 없거나 정상적인 하루, 일주일 또는 그 밖의 다른 일에 대처하기 위해 알코올이 필요한 경우 알코올 중독 또는 의존성이있는 것입니다. 요컨대, 알코올 중독이며 치료와 도움을 구해야합니다.

알코올로 인해 친구 및 가족과의 관계가 필요하다면 어떤 종류의 알코올 의존도가 있다고 말하는 것이 안전합니다. 음주는 중립적 인 일이 될 수 있지만, 술을 마실 때 자신을 통제하는 데 어려움을 겪거나 술을 끊을 수 없다고 느끼면 삶에 매우 부정적인 영향을 미치며 치료를 고려해야합니다. . 알코올에 대한 다양한 유형의 치료법과 그 과정을 시작할 때 무엇을해야하는지 살펴 보겠습니다.

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알코올 상담의 유형

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개별 세션에 참석하여 알코올 상담을 시작할 수 있습니다. 이 세션은 귀하와 귀하가 선택한 치료사와 함께 진행됩니다. 술이 당신의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 토론하고 금연하고 삶을 되 찾는 데 도움이되는 계획을 세울 것입니다. 치료사에게 매우 개방적이고 정직해야하며,이 과정을 통과하는 것이 어려울 수 있지만하고 싶은 일입니다. 개별 치료는 유일한 선택이 아닙니다. 그러나 시작하는 것이 확실하지 않은 경우 고려해 볼 수있는 것입니다.

그룹 요법은 필요한 알코올 중독에 대한 상담을받는 또 다른 방법입니다. Alcoholics Anonymous를 포함한 여러 프로그램이 잘 알려져 있지만 이것이 유일한 프로그램은 아닙니다. 이러한 치료 방법은 귀하와 동일한 유형의 문제를 가진 다른 사람들과 함께 있으면 장애를 극복하는 데 도움이된다는 생각을 중심으로합니다. 아이디어는 당신이 어려움을 겪고 있다면 그룹의 다른 누군가가 거기에 있었고 당신을 도울 수 있다는 것입니다. 다른 사람이 어려움을 겪고 있다면 당신은 그곳에 있었고 그들을 도울 수 있습니다. 여러분 각자는 서로가 겪고있는 일을 이해하고 도움을 받기 위해 지원 시스템을 만듭니다.

종료 과정

금연에 대해 생각하고 있다면 혼자하기로 결정하기 전에 도움을받는 것이 중요합니다. 당신이 그것을하고 싶은 강한 욕구가 있더라도, 특히 당신이 알코올 중독자라면 술을 끊는 것은 극도로 어렵다. 금단 과정은 극단적이며, 의학적 개입없이 금연을 시도하는 사람들에게는 위험 할 수도 있습니다. 의사와 상담하는 것이 과정을 시작하는 가장 좋은 방법이며보다 성공적인 경로를 시작할 수있게 해줄 것입니다. 결국 금연이 너무 힘들면 다시 술을 마시도록 할 수 있습니다.

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해독 과정은 금연의 첫 번째 부분이며 가장 많이 들었을 수있는 부분입니다. 어려울 수 있으며 일부에게는 약물 치료 나 입원 치료가 필요합니다. 약 일주일 동안 알코올 해독을 시도 할 때 떨림, 환각, 경련 또는 혼란을 경험할 수 있습니다. 그러나 신체적 증상은 약물로 치료할 수 있으므로 스스로 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 필요한 약과 감독을받을 수 있습니다.

치료 과정을 시작하는 것은 다음 단계이며 일반적으로 행동 수정 과정도 포함됩니다. 행동 수정을 통해 평생 동안 도움이 될 수있는 새로운 기술과 대처 메커니즘을 배울 수 있습니다. 알코올은 사회적 활동으로 시작하거나 문제를 해결하는 메커니즘이되는 경향이 있기 때문에 이러한 각 작업을 수행하는 새로운 방법을 배우는 것이 중요합니다. 그래야 술을 마시지 않고도 계속 즐길 수 있고 장애물을 극복 할 수 있습니다. 안타깝게도, 일단 그만두면 프로세스에서 가장 어려운 부분 중 하나가 될 수 있습니다.

약물을 사용하면 완전히 금연하는 과정을 좀 더 쉽게 통과 할 수 있습니다. 부정적인 감정을 알코올과 연관시키는 데 도움이되거나 해독 과정을 거친 후에도 가질 수있는 갈망을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 과정에 도움이되는 처방약을받는 것은 부작용을 최소화하고 더 쉽게 금연 할 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그러나 알코올 의존을 약물 의존으로 대체하지 않는 것이 중요하며, 결국에는 약물없이 알코올에 저항하는 법을 배워야합니다.

장기적으로 목표는 음주를 완전히 중단하는 것입니다. 어떤 사람들은 사회적으로 술을 마시고 결코 알코올 문제가 없지만 알코올 문제가있는 사람은 평생 동안 술을 마실 것입니다. 즉, 음주를 중단하고 중독을 끊을 수 있지만 항상 표면 아래에 있습니다. 다시 술을 마시면 중독이 다시 재발 할 수 있습니다. 불행히도, 다시 중독되는 것은 그 어느 때보 다 훨씬 쉬웠고, 그래서 많은 사람들이 재발에 시달리고 있습니다.

종료해야하는 이유

그만두는 것과 관련된 모든 어려움으로 인해 왜 귀찮게하고 싶어하는지 궁금해 할 수 있습니다. 글쎄요, 친구, 가족, 심지어 직업을 잃는 것을 포함하여 개인적, 직업적 관계에 대한 잠재적 인 피해 외에 음주를 중단해야하는 건강상의 이유는 많습니다. 음주는 몸의 거의 모든 부분에 손상을 줄 수 있습니다. 심지어 싸움, 교통 사고 등으로 이어질 수 있기 때문에 더 많은 부상을 입힐 수 있습니다. 그것은 또한 당신을 더 우울하게 만들 수 있음을 의미하는 '다락'입니다.

심장 질환, 다양한 유형의 암, 간경변, 위염, 치매, 발기 부전 및 기타 신경계 질환은 모두 알코올 중독 환자에서 더 높은 빈도로 발생합니다. 알코올 중독으로 고생하는 사람들의 기분 장애와 불안 및 우울증과 같은 심리적 장애도 더 높습니다. 즉시 치료를 받고 술을 끊으면 더 건강해질 수 있습니다. 술을 마시지 않고 오래 갈수록 위험이 낮아집니다. 즉, 음주를 중단하면 이러한 다양한 질환이 발생할 위험을 낮출 수 있지만, 필요한 도움을받는 것부터 시작됩니다.

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온라인 치료 받기

알코올 상담을 찾고 있다면 갈 수있는 곳이 많지만 시도 할 수있는 최신 옵션 중 하나는 온라인 치료입니다. 온라인 치료를 사용하면 원하지 않는 경우 집을 떠나지 않고도 치료사에게 연락 할 수 있습니다. 대신 세션이 시작 되려고 할 때 웹 사이트에 로그인하여 편안해 질 수 있습니다. 더 이상 불편한 소파에 앉아 있거나 세션을 위해 사무실로 운전할 필요가 없습니다. 대신 현재 위치에 그대로 머물 수 있고 컴퓨터, 태블릿 또는 TV를 사용하여 세션을 유지할 수 있습니다.

BetterHelp는 온라인에서 필요한 도움을받을 수있는 곳 중 하나입니다. 그것은 전국에 위치한 치료사들과 함께하는 완전한 온라인 서비스입니다. 그 외에도 다양한 정신 건강 주제에 대한 많은 정보에 액세스 할 수 있습니다. 즉, 필요한 모든 것을 한곳에서 얻을 수 있으며 상태를 치료하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 치료사와 이야기하는 것이 가장 좋은 방법이며 BetterHelp를 사용하면 최상의 치료법과 완전한 온라인 서비스를받을 수 있습니다. 시도하지 말아야 할 이유가 없습니다.

자주 묻는 질문

알코올 평가는 어떻게 되나요?

알코올 / 약물 평가는 귀하의 약물 사용 이력을 살펴 봅니다. 학대 치료를 받으려면 치료 시설에서 귀하가 사용하는 양을 알아야합니다. 모든 사람은 자신의 수준이 있으며, 이러한 형태의 약물 치료의 목적은 귀하의 문제가 얼마나 심각한 지, 치료 프로그램이 얼마나 쉽거나 어려운지 파악하는 것입니다.

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평가는 일반적으로 4 단계로 이루어집니다. 첫째, 심사 문구입니다. 문제가 있는지 묻는 메시지가 표시됩니다. 당연히 알코올 중독이나 마약 중독이있는 많은 사람들이 문제가 있다는 것을 인정하지 않을 것이므로 평가는 여전히 계속됩니다.

다음은 평가 단계입니다. 치료 시설에서 귀하를 분석합니다. 행동부터 소비량까지 알코올이나 약물 치료가 필요한지 알아내는 데 도움이 될 수 있습니다. 검사는 치료 프로그램이 문제가 있는지 확인하는 가장 좋은 방법이기 때문에 이것은 그들이 귀하를 검사 할 수있는 치료 프로그램의 일부입니다.

약물 남용 치료가 필요하다고 판단되면 다음 단계는 후속 조치입니다. 약물 남용 치료 프로그램을 받게되며, 진행함에 따라 후속 약속은 잘 지내고 있는지 확인하는 것입니다. 일반적으로 이것은 자체적으로 수행됩니다. 다음 단계까지 전문가에게 치료를받지 못합니다.

마지막으로 추천 단계가 있습니다. 혼자서 할 수 없다면 다음 논리적 단계는 치료법을 찾는 것입니다. 전문가의 약물 남용 치료 프로그램이 귀하에게 필요하며 가능한 최상의 치료를받을 수 있도록 도와 드릴 수 있습니다.

술을 끊으면 어떻게 되나요?

알코올 중독이있을 때 술을 끊으면 금단 증상이 나타납니다. 당신의 두뇌는 화학적으로 알코올에 의존하기 때문에 더 이상 마시고 싶지 않을 때마다 적합 할 것입니다. 불안, 구토, 불면증, 심한 발한, 두통 및 기타 증상이 나타날 수 있습니다.

이들은 위협적이지 않은 경향이 있으며 일부는 지나칠 수 있습니다. 그러나 중증 알코올 중독자는 금단 후 환각을 일으키거나 발작을 일으킬 수 있습니다. 음주를 중단하면 치명적일 수 있습니다.

알코올 중독이 심한 경우 치료를받는 것이 중요합니다. 약물 남용 치료 프로그램은 심각한 알코올 중독에서 안전한 방법으로 회복하는 데 도움이 될 수 있으므로 치료 찾기를 사용하여 치료법을 찾으십시오.

약물 남용 치료 프로그램을 찾은 알코올 중독자는 곧 긍정적 인 혜택을 보게 될 것입니다. 간 지방질이 줄어 듭니다. 심장병에 걸릴 위험이 있습니다. 음주를 중단하면 기억력이 향상되는 경향이 있습니다. 알코올 중독은 신체를 손상시킬 수 있지만 치료를 받으면 손상을 되돌릴 수 있습니다.

알코올 평가에서 약물 검사를 받습니까?

혹시. 평가 부분은 약물 검사를 요구할 수 있습니다. 어떤 사람들은 그것이 방해가된다고 생각할 수도 있지만, 최상의 약물 남용 치료 프로그램을 결정하기 위해서는 시스템에 알코올이 얼마나 들어 있는지 파악해야합니다. 예를 들어, 몸에 더 많은 약물과 알코올이있는 경우 더 강력한 약물 남용 치료 계획이 필요할 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

알코올 중독의 원인은 무엇입니까?

알코올 중독에는 정확한 원인이 없습니다. 우리가 아는 것은 당신이 일정량을 마시면 당신의 뇌 화학이 변하기 시작한다는 것입니다. 술을 마시지 않으면 즐거움을 얻을 수 없으며, 어떤 경우에는 술을 끊었을 때 통증이 느껴질 수 있습니다.

점진적인 변화입니다. 아무도 한 번 마시지 않고 진정한 알코올 중독자가됩니다. 물론 특정 유전학으로 인해 알코올 문제가 발생할 가능성이 높아집니다. 많은 알코올 중독자가 스스로 할 수 없기 때문에 알코올 치료 및 중독에 대한 전문 치료사를 찾는 것이 치료입니다.

술을 끊으려면 어떻게해야합니까?

알코올 중독자는 병을 내려 놓고 술을 끊는 것이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 그러나 술을 너무 많이 마시고 줄이려는 무알콜 사람들이 있습니다. 당신이 알코올 중독자라면 술을 완전히 끊어야합니다. 알코올 중독자가 적당히 마시는 것은 사실상 불가능합니다.

많은 사람들이 알코올 문제에 대한 치료가 바닥에 닿은 다음 보조 치료 제공자의 도움을 구하는 것으로 생각하지만 일부 사람들은 스스로 술을 끊을 수도 있습니다. 알코올 치료와 회복은 치료 제공자에게 도움을 구하는 것이 부끄러운 일이 아니지만 혼자서 가능합니다.

치료 프로그램을 기록하십시오. 알코올 중독자 일 때 차가운 칠면조를 끊는 것은 위험 할 수 있습니다. 먼저, 하루에 마시는 양을 파악하고 매주 그 양을 줄일 수 있는지 확인하십시오. 일정 금액이 지나면 금연하는 것이 안전 할 수 있습니다.

그저 줄이기를 원한다면 치료 프로그램에 목표가 있어야하며 마시는 양을 계속 염두에 두어야합니다.

이것은 고기능 알코올 중독자에게 효과적입니다. 많은 사람들이 치료 시설에서 약물 치료를 받든 치료사를 통해 치료를 받든 스스로 치료를 찾아야 할 수도 있습니다.

어떤 종류의 의사가 중독을 치료합니까?

알코올 및 마약 중독을 겪고 있다면 의사의 도움을 받아야합니다. 중독은 종종 마음에 문제가되기 때문에 정신과 의사가 중독을 다루는 경향이 있습니다.

정신과 의사는 약물 보조 치료 (MAT)를 사용하여 도움을 줄 수 있습니다. 약물 보조 치료 (MAT)를 사용하면 갈망을 멈추고 금단 증상에 도움이되는 약물을 투여받습니다. 물론 정신과 의사는 조심스럽고 약물 보조 치료 (MAT)가 끝날 때마다 약물을 끊도록 도와 줄 것입니다.

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물론 중독 치료사도 도움이 될 수 있습니다. 중독 증상에서 회복하는 데 도움이되는인지 행동 치료, 마음 챙김 기반 접근 또는 기타 기술을 가르쳐 줄 수있는 사람입니다.

자신의 상황에 맞는 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 그러나 모든 요구 사항이 다르기 때문에 귀하가받을 자격이있는 치료를 받으려면 어떻게해야합니까? 치료법을 찾을 수있는 한 가지 방법은 SAMHSA의 치료 찾기를 이용하는 것입니다.

치료 찾기

치료 로케이터를 사용하면 우편 번호를 입력하고 인근 치료 센터를 볼 수 있습니다. 가까운 곳에서 치료를 찾는 것이 항상 중요하며 치료 찾기가이를 연결해줍니다.

치료 로케이터가 장소를 찾으면 주소와 전화 번호를 알려줍니다. 또한 치료 검색기는 제공되는 서비스에 대해 논의합니다. 중독 치료는 단일체가 아닙니다. 예를 들어 어떤 사람들은 해독이 필요하고 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 치료 로케이터는 필요한 서비스를 찾는 데 도움이됩니다.

그 외에도 치료 검색 기가 지불 계획을 알려줍니다. 치료 검색기는 어떤 종류의 보험이 허용되는지 알려줍니다. 약물 중독 치료는 비용이 많이들 수 있기 때문에 치료 검색 기가 비용이 많이 들지 않는 서비스로 귀하를 연결할 수있어 기쁩니다.

치료 찾기는 미성년자를위한 서비스를 찾는데도 도움이 될 수 있습니다. 중독은 십대 시절에 발생하기 때문에 일부 시설은 십대 치료를 처리 할 수있는 시설을 더 잘 갖추고 있습니다. 치료 로케이터에 이러한 옵션이있어 기쁩니다.

마지막으로, 치료 로케이터는 치료에서 기대할 수있는 사항에 대한 자세한 정보를 제공 할 수 있습니다. 좋은 치료 로케이터는 정보를 지속적으로 제공하고 선호도에 따라 검색 할 수 있도록 도와줍니다. 치료 위치를 확인하고 무엇을 찾을 수 있는지 확인하십시오.

왜 술을 끊을 수 없습니까?

알코올 중독과 약물 중독은 둘 다 화학적 의존성이며 알코올 중독 환자는 술을 마셔야하며 그렇지 않으면 금단 증상을 겪습니다.

술을 끊을 수없는 또 다른 이유는 너무 많은 개인적인 문제를 다루고 있기 때문입니다. 어떤 사람들은 도피 수단으로 약물과 알코올을 섭취 할 것이며, 알코올 및 기타 약물은 처음에는 기분이 좋을 수 있지만 문제에서 벗어날뿐만 아니라 알코올 중독으로 발전 할 수도 있습니다.

술을 끊을 수 없다는 것은 약점의 신호가 아닙니다. 많은 사람들이 삶에서 마약이나 알코올 중독에 빠집니다. 문제가 있다는 것을 알게되면 알코올 치료 프로그램과 약물 남용 상담을 살펴볼 때입니다.

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알코올 중독은 유전 적입니까?

알코올 중독과 마약 중독 모두에서 자연과 양육은 일반적인 논쟁입니다. 알코올 중독의 경우 반반으로 보입니다. 일부 유전자는 알코올 중독이 발생할 가능성을 높이고 그 결과 치료 옵션이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 알코올 문제가있는 부모가있을 수 있으며, 술을 마실 때 염두에 두는 것이 중요합니다.

그렇다고 환경이 중요한 역할을합니다. 예를 들어 술꾼 주변에 있기 때문에 더 많이 마실 수 있습니다. 알코올 문제는 전반적으로 두 가지가 혼합 될 수 있습니다.

알코올 남용과 알코올 중독 사이에 차이가 있습니까?

'알코올 남용'과 '알코올 중독'은 일반적으로 같은 의미로 사용되지만 차이가 있습니다. 알코올 중독은 알코올 의존을 포함합니다. 알코올 중독자는 술 없이는 갈 수 없습니다. 그들은 일반적으로 나아지기 위해 치료 과정을 거쳐야 할 것입니다.

한편, 알코올 남용 환자는 술을 마시면 그 결과에 직면합니다. 누군가가이 문제를 해결하기 위해 반드시 알코올 중독자 일 필요는 없습니다. 예를 들어, 파티에서 폭음으로 술을 마시면 폭력적이고 관계 문제가 생기고 법에 문제가 생길 수 있습니다.

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