기억 상실 : 걱정해야 할시기와 대처 방법

출처 : pixabay.com

모든 사람은 작든 중요하든 자신이 무언가를 잊었다는 것을 깨닫는 순간이 있습니다. 기억력 문제, 치매 또는 알츠하이머 병의 가족력이있는 경우, 그러한 기억 상실은 더욱 무섭습니다. 더 자주 발생하면 특히 그렇습니다.

기억 상실에 대해 명심해야 할 한 가지는 시간이 지남에 따라 자연스럽게 발생한다는 것입니다. 나이가 들어감에 따라 우리의 기억은 다소 실패하기 시작합니다. 약간의 기억 상실, 특히 단기 기억 상실은 나이가 들면서 50 세부터 시작하는 정상입니다. 그러나 광범위한 기억 상실은 훨씬 더 심각한 징후가 될 수 있습니다.

귀하 또는 사랑하는 사람이 심각한 기억 상실을 경험할 때마다 치료를 받아야합니다. 누구에게 이야기해야하는지, 어디에서 도움을 받아야하는지 또는 도움이 필요한지 여부를 파악하기 어려울 수 있습니다. 다음 정보는 염려해야 할시기와 다음에 수행해야 할 작업을 결정하는 데 매우 유용합니다.

기억 상실 원인

기억 상실의 원인은 여러 가지가 있습니다. 일부 기억 상실은 일시적이며 수정할 수있는 반면 다른 유형은 영구적 일 수 있습니다. 단기 기억 상실, 과거 기억 상실 또는 새로운 기억을 만들 수없는 문제가있을 수 있습니다. 당신이나 사랑하는 사람이 어떤 종류의 기억에 문제가 있다면, 조사를하고 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.

기억 상실의 원인 중 일부는 치료할 수 있으며 기억력이 회복 될 수 있습니다. 다른 원인은 일시적 일 수 있지만 치유하는 데 시간이 필요합니다. 기억 상실의 또 다른 원인은 영구적이며 의료 전문가가 가능한 한 최선으로 치료할 수 있습니다.

스타틴

최근 스타틴과 기억 상실 사이에 연관성이 있습니다. 스타틴은 콜레스테롤을 낮추는 데 사용되는 특정 유형의 약물입니다. 수백만 명의 사람들이 스타틴의 형태를 취하고 있으며 최근 몇 년 동안 스타틴과 기억 상실 사이의 연관성을 발견하기위한 연구가 진행되었습니다.

일부 연구자들은 스타틴과 기억 상실 사이에 연관성이 없으며 약물을 사용하는 사람이 너무 많아서 많은 사람들이 기억 문제를 겪을 수 있다고 믿습니다. 그러나 최근 Harvard에서 발표 한 연구는 엇갈린 결과를 낳았습니다.

출처 : pixabay.com

이 연구에서 25 년 동안 스타틴 약 400,000 명, 다른 콜레스테롤 약 400,000 명, 콜레스테롤 약 26,000 명이 관찰되었습니다. 그 결과 콜레스테롤 약을 복용하지 않은 사람들은 대부분 기억력 문제를보고하지 않았지만 콜레스테롤 약을 복용 한 사람들 중 상당수가 그렇게했습니다.

이것은 모든 콜레스테롤 약물이 기억 상실을 유발할 수 있다는 것을 암시합니다. 이는 가능성이 낮거나 우연 일뿐입니다. 스타틴 및 기타 콜레스테롤 약물은 매우 다르게 작동하고 구성이 매우 다르기 때문에 동일한 부작용이있을 가능성이 낮습니다. 유지 약물로 인해 자주 의사를 만나는 사람들이 기억력 문제를보고 할 가능성이 더 높습니다.

기타 약물

420 엔젤 넘버 러브

영구적이거나 일시적인 기억 상실과 확실히 관련이있는 다른 많은 약물이 있습니다. 이러한 약물에는 항우울제, 항히스타민 제, 수면 보조제, 항불안제, 근육 이완제, 진정제 및 특정 강력한 진통제가 포함됩니다. 따라서 현재 복용 중이거나 장기간 복용 한 모든 약물을 기억 상실에 대해 의사와 이야기 할 때 의사에게보고하는 것이 중요합니다.

이러한 약물의 대부분은 즉시 기억 상실을 유발하지 않습니다. 이러한 약물 사용으로 경험할 수있는 기억 상실은 처음에는 점진적이며 시간이 지남에 따라 더 빠르게 증가합니다. 일반적으로 이러한 약물을 사용하면 상당한 기억 상실로 이어질 수 있습니다. 종종 기억 상실의 징후를 일찍 발견하면 약물을 중단 할 수 있으며 기억력이 회복됩니다.

알코올 및 약물 남용

장기간의 알코올 및 약물 남용은 기억 상실과 관련이 있습니다. 알코올이나 약물을 장기간 과도하게 사용하면 단기 기억 상실로 이어질 수 있습니다. 또한 과거에 대한 기억을 잃게 될 수 있으며, 약물에 취했거나 약물에 영향을받는 동안 일어난 일을 기억하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

때때로 이러한 기억 상실은 술에 취하지 않으면 시간이지나면서 사라집니다. 단기 기억은 일반적으로 장기적인 절주로 향상됩니다. 그러나 과거의 일부, 특히 알코올이나 약물 남용이 가장 심한 시점을 회상하는 데 여전히 어려움이있을 수 있습니다.

수면 부족

수면 부족은 일시적인 단기 기억 상실 또는 과거 기억에 접근 할 수 없게 만들 수 있습니다. 수면의 양과 질이 모두 중요합니다. 신체와 뇌가 정상적으로 기능 할 수 있도록 충분한 수면을 취해야합니다. 밤에 자주 일어나거나 하루에 8 시간 이상 잠을 자지 않으면 시간이 지남에 따라 기억력 문제가 생길 가능성이 높습니다. 이 기억 상실은 건강한 수면 패턴을 확립하고 수면 부족을 해결할 수있는 경우 일반적으로 일시적입니다.

좀비를 꿈꾸다

출처 : shaw.af.mil

수면 부족을 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다. 근본적인 원인은 단순한 불면증, 약물 부작용 또는 수면 무호흡증 일 수 있습니다. 종종 수면 무호흡 환자는 CPAP 기계를 사용하기 전에 단기 기억 상실을보고합니다. 이러한 근본적인 수면 부족 원인이 확인되면 치료할 수 있고 기억력이 향상 될 수 있습니다.

우울증과 스트레스

우울증, 스트레스 및 불안은 집중력과 집중력을 방해하여 단기 기억 상실을 유발하고 과거의 기억에 접근하기 어렵게 만듭니다. 이 기억 상실은 일시적이며 일반적으로 우울증과 불안을 제거함으로써 치료됩니다. 항우울제는 이러한 노력에 도움이 될 수 있지만 기억 상실을 유발할 수 있기 때문에 치료 및 대처 기술로 우울증과 스트레스를 치료하는 것이 훨씬 더 안전합니다.

영양 결핍

영양 결핍은 뇌의 기능에 영향을 미칠 수 있으며 기억에 문제를 일으킬 수 있습니다. 뇌가 제대로 기능하려면 지방과 단백질을 포함한 충분한 영양소를 섭취해야합니다. 특히 B1과 B12의 급격한 결핍은 단기 기억 상실로 이어질 수 있습니다. 보충제는 종종 이러한 상황을 치료하고 기억을 되 찾을 수 있도록합니다. 영양사에게 이러한 중요한 영양소를 식단에 추가 할 수있는 위치를 알아 보는 것도 고려해 볼 수 있습니다.

머리 부상

머리 부상은 종종 단기 또는 장기 기억 상실로 이어집니다. 누군가가 머리에 타격을 가하고 그들이 누구이고 어디에 있는지 잊어 버리는 영화에서 보는 것처럼 완전한 기억 상실증은 머리 부상으로 발생할 수 있습니다. 훨씬 더 자주 기억 상실은 사고 전 짧은 기간에만 영향을 미칩니다.

출처 : pixabay.com

특정 머리 부상은 또한 새로운 기억을 만들 수없고 단기 기억에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 때로는 머리 부상으로 인해 이름과 장소를 잊어 버릴 수 있지만 특정 주요 생활 사건을 기억할 수 있습니다. 두부 손상으로 발생할 수있는 기억 상실은 거의 예측할 수 없으며 실제로 뇌의 어떤 영역이 영향을 받았는지에 따라 다릅니다.

머리 부상으로 인한 대부분의 기억 상실은 일시적입니다. 종종 뇌와 신체가 외상 기억으로부터 치유되면서 다시 돌아옵니다. 그러나 어떤 경우에는 뇌 외상 후 기억 상실이 영구적입니다. 뇌가 치유됨에 따라 두뇌의 '근육'을 재건하고 기억을 되 찾는 데 도움이 될 수있는 수수께끼와 기억력 게임으로 마음을 운동하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

뇌졸중

뇌졸중은 뇌로 이어지는 혈관이 막히거나 뇌의 혈관이 파열 될 때 발생합니다. 뇌졸중 환자는 종종 단기 기억 상실을 경험합니다. 뇌졸중이 매우 심하지 않는 한, 대부분의 뇌졸중 피해자는 과거, 특히 먼 과거의 것을 기억할 수 있습니다. 그러나 그들은 매일 또는 심지어 순간 순간을 기억하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 자주 반복하거나 그날 먹어야했던 것을 잊어 버릴 수 있습니다.

뇌졸중 환자에게서 볼 수있는 기억 상실의 양과 유형은 실제로 뇌졸중의 유형과 중증도에 따라 다릅니다. 뇌졸중에 대해 귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람을 치료 한 의사는 기억력을 테스트하고 그것이 기억 상실의 근본 원인인지 판단하는 가장 좋은 위치에 있습니다.

알츠하이머 병과 치매

기억 상실의 주요 원인 중 하나는 알츠하이머 병과 치매입니다. 알츠하이머 병은 일정 기간 동안 기억 상실을 유발하고 점차 악화됩니다. 단기 기억이 가장 먼저 고통 받고, 과거의 기억이 환자를 벗어날 수 있습니다. 그들은 자신이 누구인지, 사랑하는 사람이 누구인지 완전히 잊을 수 있습니다. 결국 그들은 삼키는 방법을 잊을 수도 있습니다.

치매는 알츠하이머 병의 최종 결과이며,이 용어는 일상 활동을 방해 할 정도로 심각한 기억 상실을 설명하는 데 사용됩니다. 심각하고 장기간의 알코올 또는 약물 남용 또는 기타 뇌 손상을 포함하여 치매의 다른 많은 원인도있을 수 있습니다. 치매로 인해 뇌 세포가 실제로 악화되고 뇌가 예전처럼 기능 할 수 없습니다. 때로는 치매의 원인을 알 수 없지만 그만큼 치명적일 수 있습니다.

기타 원인

기억 상실의 다른 몇 가지 덜 일반적인 원인이 있습니다. AIDS, 매독 및 결핵과 같은 특정 질병은 심각해져 장기간 지속될 경우 기억 상실을 유발할 수 있습니다. 이러한 질병은 뇌를 손상시켜 기억 상실을 유발할 수 있습니다.

때때로 기억 상실의 정확한 원인은 의사에게도 불분명합니다. 환자의 병력에 대한 광범위한 테스트와 연구에도 불구하고 기억 상실의 명확한 원인을 찾을 수 없습니다.

일반적인 기억 상실은 알 수없는 원인이나 조건이있어 일부 또는 전체 기억 상실을 초래하는 것으로 설명 될 수 있습니다. 원인을 알 수없는 기억 상실 또는 기억 상실의 원인이 될 수 있지만 다른 알려진 진단과 맞지 않는 비정상적인 임상 결과를 나타낼 수 있습니다.

경고 신호 및 증상

기억 상실의 징후가 우려 될 수 있지만, 종종 나쁜 단기 기억은 걱정할 것이 없습니다. 많은 사람들은 손에있을 때도 키로 무엇을했는지 기억하는 데 어려움을 겪습니다. 사람들은 다가오는 중요한 이벤트를 잊어 버리거나 중요한 전화를 겁니다. 일시적인 단기 기억 상실의 모든 잠재적 원인으로 인해 종종 걱정할 필요가 없습니다.

출처 : pixabay.com

그러나 자신이나 사랑하는 사람에게서 특정 경고 징후와 증상을 발견하면 가능한 한 빨리 의사와 상담하여 기억 상실의 원인과 정도를 파악하는 것이 좋습니다. 심각한 정신 또는 기억 장애는 즉각적인 치료가 필요한 근본적인 원인의 징후 일 수 있으므로 후회하는 것보다 안전한 것이 낫습니다.

26 숫자 의미

기억 상실의 속도

갑작스런 기억 상실은 무언가가 심각하게 잘못되었다는 경고 신호일 수 있습니다. 환자는 발견되지 않은 작은 뇌졸중을 앓았거나 다른 원인이 비난받을 수 있습니다. 갑작스런 기억 문제의 발병은 확실히 우려의 원인이며 가능한 한 빨리 치료를 받아야합니다.

훨씬 더 빈번한 기억 상실은 점진적입니다. 그러나 개발 속도는 시간이 지남에 따라 증가 할 수 있습니다. 환자는 사소한 것을 잊고 단기 기억에 문제가 있음을 알아 차리지 만 심각하고 빈번해질 때까지 아무것도 생각하지 않습니다. 의사와 함께 기억 상실을 해결하는 것이 중요하지만 이러한 유형의 상실은 결정하고 진단하기가 더 어려울 수 있습니다.

작업을 수행 할 수 없음

조치의 필요성을 지적해야하는 가장 큰 경고 신호 중 하나는 환자가 기억 상실로 인해 일상적인 작업을 수행 할 수없는 경우입니다. 당신이나 당신의 사랑하는 사람이 기본적인 자기 관리 작업에서 방해가 될 정도로 심각한 기억 상실은 확실히 걱정거리의 원인입니다. 예를 들어, 사랑하는 사람이 이미 먹는 것을 잊었 기 때문에 먹는 것을 잊었거나 너무 많이 먹는 것을 발견 할 수 있습니다.

자신을 위해 일하는 방법에 대한 기억 상실은 가장 쇠약하게하는 유형의 기억 상실입니다. 갑작 스럽거나 점진적 일 수 있습니다. 그러나 사랑하는 사람이 자신을 돌보지 못하거나 요리 및 청소와 같은 기본적인 일상 업무를 수행 할 수 없다는 사실을 알게되면 그들이 필요한 도움을 받고 있는지 확인해야합니다.

기억 상실과 관련된 사회 문제

광범위한 기억 상실은 우울증, 불안 및 격리로 이어지는 많은 사회적 문제로 이어질 수 있습니다. 누군가에게 전화하거나 방문해야 할 때를 기억하는 데 어려움을 겪는 많은 사람들은 가족을 실망시키는 것에 대해 걱정할 수 있습니다. 어떤 사람들은 사랑하는 사람이 방문했거나 전화 한 것을 기억하지 못하고 외로움을 느끼기 때문에 우울증에 걸립니다.

누군가가 일상적인 대화를하기가 힘들 때도 도움을 구할 때입니다. 한 순간부터 다음 순간까지 무슨 말을했는지 기억이 나지 않거나, 자주 반복하거나 대화를 한 직후에 전체 대화를 잊어 버리는 경향이 있으면 감정 상태에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 추가 문제를 방지하려면 신속하게 도움을 구해야합니다.

출처 : publicdomainpictures.net

다음에 할일

귀하 또는 사랑하는 사람이 중증 또는 갑작스런 기억 상실 문제를 겪고 있다면 즉시 도움을 구해야합니다. 면허가있는 심리학자는 기억 상실의 심각도를 결정하기 위해 간단한 기억 검사를 시행하도록 도울 수 있습니다. 이러한 검사는 추가 의료 개입이 필요한지 여부를 나타낼 수 있습니다. 알코올 또는 약물 남용, 수면 부족, 스트레스, 불안 또는 우울증으로 인해 기억 상실이 발생하는 경우 치료사는 이러한 문제를 해결하여 기억력이 회복 될 수 있도록 도울 수 있습니다.

친구들과 공유: