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경계 성 인격 장애가있는 어머니 : 일반적인 증상 및 치료



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경계 성 인격 장애 (BPD)는 흔합니다. 정신 건강 상태 미국에서 약 4 백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 징후와 증상이 다른 정신 건강 상태와 유사하기 때문에 BPD 진단이 어려울 수 있습니다. 따라서 면허가있는 정신 건강 전문가의 도움을받는 것이 중요합니다. 적절한 진단을 보장하기 위해 정신 건강 전문가가 가족력을 ​​포함한 광범위한 심리 평가를 완료합니다.



BPD가 있으면 자기 이미지가 왜곡되어 강렬한 감정을 느끼고 충동 적으로 행동하게됩니다. 경계 성 인격 장애가있는 어머니가 있다면이 질병이 그녀의 잘못이 아님을 이해하는 것이 중요합니다. BPD는 고립 될 수 있으므로 전문적인 치료를받는 것이 중요합니다. 장애의 복잡성에도 불구하고 매우 치료가 가능합니다.

경계 성 인격 장애는 보통 언제 발생합니까?



정신 건강 전문가는 18 세 이전에 BPD 환자를 진단하는 것을 경계하며, 일반적으로 공식적인 진단을 내리기 위해 성인 초기까지 기다리는 것을 선택합니다. BPD 특성은 10 대 후반에 나타나는 경향이 있으며 질병의 발병은 유전 적 요인과 환경 적 요인의 조합으로 인해 발생할 수 있다고 믿어집니다. BPD의 가족력이있는 사람은 학대, 방치 및 / 또는 다른 아동기 외상을 경험 한 사람뿐만 아니라 장애가 발생할 위험이 더 클 수 있습니다.



BPD 증상은 개인의 평생 동안 썰물과 흘러가는 경향이 있습니다. 관계의 종료, 재배치, 임신 또는 출산과 같은 생활 환경의 변화는 증상을 악화시킬 수 있습니다.

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경계 성 인격 장애의 일반적인 증상



수상 경력이있는 심리학자이자 작가 인 마샤 리네 한은 경계 성 인격 장애를 가진 사람들은 '3도 화상을 입은 사람들은… 감정적 인 피부가 부족하고 약간의 접촉이나 움직임에도 고통을 느낍니다.'라고 말합니다. 매우 민감한 것 외에도 BPD 환자는 종종 다음과 같은 증상을 경험합니다.

  • 포기에 대한 두려움과 이것이 현실이든 상상이든 다른 사람들이 거부하거나 분리하고 있다는 인식.
  • 변덕 스럽거나 불안정한 관계. 관계의 반대편에있는 사람은 이상화되거나 악의적이고 잔인하며 무관심한 사람으로 인식됩니다.
  • 자신에 대한 왜곡 된 인식, 일반적으로 결함이 있거나 보이지 않는 느낌으로 나타납니다.
  • 편집증은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 일반적으로 높은 수준의 스트레스는 이러한 편집증적인 감정을 유발합니다.
  • 안전하지 않은 성관계, 강박적인 지출, 약물 남용과 같은 위험한 행동.
  • 기분 변화는 며칠 동안 지속되거나 몇 시간 내에 바뀔 수 있습니다. BPD를 가진 사람은 몇 시간 내에 행복감, 분노, 죄책감, 불안 또는 공황을 경험할 수 있습니다.

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  • 무감각 또는 공허함.
  • 분노 또는 분노의 강렬한 느낌. 언어 적 또는 신체적 공격이 동반 될 수있는 성질의 상실.
  • 자살 위협 표현 및 / 또는 자해 행위. BPD가있는 개인이 사랑하는 사람과의 거부감 또는 원치 않는 분리를 감지하면 자살 및 / 또는 자해 행위에 가담하겠다고 위협 할 수 있습니다. 그 사람이 느끼는 정서적 고통이 견딜 수없는 것처럼 보일 수 있으므로 육체적 고통을 가하여 정서적 고통을 관리하려고 할 수 있습니다. 부모의 자살 위협은 자해 행동이나 상처 나 흉터를 목격하는 것처럼 어린이나 청소년에게 매우 혼란 스러울 수 있습니다.

당신이나 사랑하는 사람이 자살 충동을 겪고 있다면, 당신은 전국 자살 예방 라이프 라인 1-800-273-8255.

경계 성 인격 장애가있는 어머니를위한 메모



BPD의 진단은 깨달을 수 있고 무섭습니다. BPD 진단을받은 후에는 자기 연민을 실천하고 진단이 당신을 정의하지 않는다는 것을 스스로 상기시키는 것이 중요합니다. 가장 중요한 것은 BPD가 귀하의 잘못이 아니며 치료를 받기에 너무 늦지 않았다는 사실을 인식하는 것이 중요합니다. 많은 어머니들이 어깨에 엄청난 양의 죄책감을 지니고 있으며 BPD 진단은 죄책감이나 수치심을 악화시킬 가능성이 있습니다. 기분이 나아질 자격이 있고 도움을받을 자격이 있습니다.



경계 성 인격 장애가있는 어머니의 자녀를위한 메모



어머니가 BPD에 걸렸다면 혼자 있기가 어렵다는 것을 알았을 것입니다. 솔로 시간은 BPD 환자의 강렬한 감정을 진정시키기 위해 다른 사람에게 의존하는 경향이 있기 때문에 불안을 유발할 수 있습니다. BPD를 가진 개인은 또한 가장 사랑하는 사람들에게 화를 낼 수 있습니다. 그들은 밀접하고 의미있는 관계를 갈망하지만 종종 사랑하는 사람을 팔 거리로 유지합니다.

어머니가 BPD와 함께 사는 것을 선택하지 않았다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 그녀가 완전히 이해하기 위해 고군분투하는 매우 복잡한 장애입니다. 그렇다하더라도 그녀는 절대로 당신에게 그것을 꺼내서는 안됩니다. BPD가있는 개인과 사랑하는 사람들을위한 많은 리소스와 BPD에 대한 효과적인 치료 옵션이 있습니다. 다음 섹션에서 자세히 다룰 것입니다.



경계 성 인격 장애가있는 개인을위한 리소스

당신이 BPD를 앓고있는 엄마이든, 그 질환을 앓고있는 엄마의 아이이든, 다음 자료는 장애를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

  • 나는 당신이 싫어-나를 떠나지 마십시오 BPD를 설명하는 베스트셀러 책입니다. BPD 환자와 사랑하는 사람들에게 희망을 제공하는 것 외에도이 리소스에는 최신 연구와 BPD와 다른 상태 간의 연결이 포함되어 있습니다.
  • 달걀 껍질 위를 걷기 중지 BPD의 혼란스러운 특성에 영향을받는 모든 사람에게 좋은 책입니다. 이 자료는 질병이있는 부모의 성인 자녀에게 특히 유용합니다.
  • 경계 성 인격 장애 생존 가이드 BPD와 그 효과에 대해 여전히 묻고있는 모든 질문에 답합니다. 수상 경력에 빛나는이 자료는 BPD 증상을 경험하는 사람이라면 반드시 읽어야 할 자료입니다. 여기에는 앞으로 나아갈 수 있도록 도움이되는 귀중한 정보와 대처 기술 목록이 포함되어 있습니다.

경계 성 인격 장애가있는 어머니를위한 치료 옵션

BPD에 대처하고 앞으로 나아 가기 위해 전문적인 도움이 종종 권장됩니다. 다음은 BPD에 대한 세 가지 일반적인 치료법입니다.

변증법 행동 요법 (DBT).DBT는 감정 조절, 고통 관용 및 대인 관계 효과를위한 교육 기술과 마음 챙김의 실천에 중점을 둡니다. 전통적인 DBT에는 개별 치료와 함께 그룹 기술 구축 세션이 포함됩니다. 개별화 된 DBT 세션을 통해 BPD 환자를 치료하는 치료사도 있지만 그룹 구성 요소와 결합하면 가장 효과적입니다.

스키마 중심 요법.스키마 중심 치료는 개별적으로 또는 그룹 설정에서 수행 할 수 있습니다. 이러한 유형의 치료는 BPD가있는 산모가 충족되지 않은 필요를 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어린 시절에 방치 된 여성은 감정적 고통에 대처하기 위해 건강에 해로운 패턴을 보일 수 있습니다. 스키마 요법에 들어가면 그녀는 자신을 적절하게 돌보고 더 건강하고 지속 가능한 방법으로 어린 시절의 트라우마에 대처하는 법을 배울 수 있습니다.

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정신 화 기반 치료 (MBT).MBT는 내담자가 자신의 진정한 생각과 감정에 목소리를 낼 수있는 대화 요법의 한 형태입니다. MBT 동안 부정적인 사고 패턴이 재구성되고 클라이언트는 상황을 분석 한 후 반영, 일시 중지 및 반응하는 법을 배웁니다. 이 치료법은 BPD와 관련된 충동을 치료하는 데 효과적입니다.

도움 구하기

BPD를 앓고있는 어머니이고 / 또는 BPD를 앓고있는 어머니의 기복을 경험하면서 자란 경우, 치료는 장애에 수반되는 복잡한 감정을 풀고 더 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 간단히 몇 가지 질문에 답하다, BetterHelp는 귀하의 상황과 필요에 가장 적합한 면허가있는 치료사와 연결해드립니다. 유사한 문제를 겪고있는 사람들의 BetterHelp 치료사에 대한 다음 리뷰를 고려하십시오.

카운슬러 리뷰

'크리스는 지금까지 1 년 반 넘게 나를 돕고 있습니다. 일상적인 업무 스트레스 나 어린 시절의 깊은 문제를 처리하든, 그녀는 감수성, 통찰력 및 부드러운 유머를 제공합니다. 그녀는 꽤 훌륭하고이 플랫폼을 통해 그녀와 연결할 수있어 기쁩니다. . '

'박사. McGrath Fair는 훌륭한 경청자이며 모든 것을 극복 할 수 없게 만드는 방식으로 내 생각을 종합 할 수 있습니다. 나는 조울증이고 만성 질환이있어서 많이 될 수 있습니다. 그러나 그녀는 매우 친절하고 인내하며 배려합니다. 그리고 그녀는 저에게 메신저 부분을 더 많이 사용하도록 권유했습니다. 패닉 모드에있을 때 친구에게 문자를 보내는 것과 같습니다. 친구를 놀라게하거나 압도하는 것에 대해 걱정할 필요가 없다는 점을 제외하면 그녀는 너무 빨리 대답합니다. 사람들에게는 생명이 있기 때문입니다. 그리고 항상 나를 인정 받고 내 문제에 대해 덜 외로움을 느끼게하는 방식으로 ... 그녀와 이야기하면 일이 다시 합리적이됩니다. 수정되지 않았거나 사라졌습니다. 그녀는 내 기술과 힘, 그리고 내가 겪은 고투를 상기시켜 주므로 나도이 어려운시기를 이겨낼 것이라고 확신한다. '

마지막 생각들

BPD 증상을 겪고 있다면 도움을 구하는 것이 중요하지만 자신의 장애가 아님을 인식하십시오. BPD 진단은 당신을 사람이나 어머니로 정의하지 않습니다. 많은 전문가들은 경계선 성격을 장애가 아닌 트라우마 반응으로 본다. 이러한 재구성은 환자가 비판 단적인 관점에서 치유 과정을 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시간과 인내와 노력을 통해 완전히 회복 할 수 있습니다. 받아첫 번째 단계.

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