내 여자 친구가 나를 싫어하는데 어떻게 그녀와 문제를 해결할 수 있습니까?

요즘 점점 더 자주 '내 여자 친구가 나를 싫어한다'고 말하거나 생각하는 자신을 발견 했습니까? 이번에는 어떻게 일을 바로 잡을지 궁금하십니까? 당신은 큰 실수를했거나 그녀가 단순히 변덕스러워서 당신이 무엇을했는지조차 확신하지 못합니다. 당신이 그녀를 사랑하고 당신의 관계를 개선하고 싶다면, 가장 좋은 방법은 상황이 더 악화되기 전에 그것을 고치는 것입니다. 문제가 있다고 느끼거나 그녀가 화가 났다고 알려 주면, 무시해도 상황이 나아지지는 않습니다. 실제로 여자 친구의 분노와 좌절이 쇠약해질 수 있으며, 이것은 관계를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 두 사람이 관계를 치유하고 앞으로 나아갈 수 있도록 문제를 신속하고 직접적으로 해결하는 것이 중요합니다.

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싸움이나 의견 불일치 후에는 '내 여자 친구가 나를 미워한다'고 말할 수 있습니다. 당황하기 전에 모든 관계가 거친 패치를 겪는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 당신의 여자 친구가 당신을 매우 사랑할 가능성이 높으며 당신은 단순히 이러한 거친 패치 중 하나를 경험하고 있습니다. 가장 행복하고 건강한 관계에서도 갈등이 있으며 갈등은 종종 부부가 서로를 이해하고 함께 성장하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 당신과 당신의 여자 친구가이 갈등을 어떻게 처리하는지입니다. 이 기사를 읽고 있다면 당신과 여자 친구의 의사 소통 사이에 몇 가지 장벽이있을 수 있습니다. 의사 소통은 관계의 가장 중요한 측면 중 하나이며 건강한 의사 소통 스타일을 갖는 것은 관계에 혁명을 일으키고 관계가 끝날 것이라는 두려움을 완화시킬 수 있습니다. 여자 친구와의 의사 소통을 개선하면 관계의 문제와 문제를 해결하는 방법에 대한 명확한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 다음은 여자 친구와의 의사 소통을 개선하는 데 사용할 수있는 몇 가지 팁입니다.

여자 친구와 문제를 해결하는 단계

여자 친구가 당신을 미워한다고 느끼면, 그것은 당신의 관계에서 한두 가지 문제가있을 가능성이 높다는 신호입니다. 이 문제는 비디오 게임을 너무 많이하는 것만 큼 작거나 외도만큼 클 수 있습니다. 그것이 무엇이든, 당신은 존재할 수있는 문제를 해결하기 위해 기꺼이 노력해야합니다. 시도한 것이 아직 효과가 없다면 대신 들어보십시오. 많은 관계에서 부부의 절반은 듣거나 듣지 않는다고 느낍니다. 자신의 주장에 대해 논쟁하지 않고 그녀가 자신의 감정에 대해 이야기하도록하여 대화를 시도하십시오. 새로운 것을 배울 수 있으며 필요한 명확성을 제공 할 것입니다. 경청이 도움이되지 않았다면 다른 편견없는 관점을 추가해야 할 수도 있습니다. 신뢰하는 사람이나 관계 전문가에게 연락하여 대화와 치유를 촉진하십시오. 다음은 여자 친구와의 의사 소통을 개선하는 데 사용할 수있는 몇 가지 팁입니다.

사과하고 그것에 대해 이야기하십시오

당신과 당신의 여자 친구가 문제를 겪고 있고 그것이 당신이 한 일 때문이라는 것을 알고 있다면 가장 먼저해야 할 일은 사과하는 것입니다. 사과는 모든 관계에서 가장 어려운 일 중 하나입니다 (친구, 가족 또는 부부 사이에 관계없이). 사과하고 당신이 틀렸다는 것을 인정하면 여자 친구가 자신의 감정을 인정받을 수 있으며 종종 당신과 대화하는 데 더 동의하게 될 것입니다. 당신이 틀렸다는 것을 받아들이고 당신의 행동에 잘못을 인정하는 것은 건강한 관계를 유지하기위한 첫 번째 단계 중 하나입니다.

사과했다면 그녀가 기꺼이 당신과 이야기 할 수 있는지 확인하세요. 그녀에게 그렇게하도록 강요해서는 안되지만, 그녀의 감정에 귀를 기울이고 그에 대한 해결책을 찾기 위해 노력할 준비가되었다고 격려하십시오. 많은 사람들은 여자 친구가 실제로는 무시 당한다고 느낄 때 자신을 싫어한다고 느낍니다. 의사 소통을 개방적이고 정직하게 유지하는 것은 모든 관계에서 중요한 부분입니다. 열린 의사 소통을 통해 두 사람 모두 실제 문제의 밑바닥에 도달하여 앞으로 나아가는 방법에 대한 더 나은 아이디어를 얻을 수 있습니다. 서로의 불만, 감정, 문제 해결 방법에 대한 아이디어를 배울 수 있습니다. 두 사람 모두 문제를 가장 잘 해결하기 위해 타협 할 수있는 방법에 대한 아이디어를 가지고있을 것입니다. 이런 유형의 대화를 할 때 가장 좋은 점은 어색 할지라도 상황에 대해 더 많이 배울 수 있으므로 계속 반복되지 않는다는 것입니다.

당신의 여자 친구는 당신이 생각해 본 적도없는 관점을 가지고있을 것이므로 그녀의 감정에 대해 물어볼 가치가 있습니다. 마찬가지로, 그녀는이 의사 소통 없이는 당신의 관점을 보지 못할 수 있으므로 당신의 감정과 생각에 대해 그녀에게 말할 수 있습니다. 예를 들어, 당신이 비디오 게임을 너무 많이해서 그녀가 화를 내면, 당신은 상대방이 고려하지 않은 관점을 가질 수 있습니다. 그녀는 무시 당하고 당신의 게임보다 덜 중요하다고 느낄 수 있으며 게임을 완전히 중단하라고 요청할 수 있습니다. 당신은 그녀가 그렇게 느꼈다는 것을 깨닫지 못했을 것입니다. 그러나 이전에는 이해하지 못했던 친구와 함께 휴식을 취하고 유대감을 형성하는 방법이라고 느낄 수 있습니다. 각자의 감정을 이해하면 상황에 대해 타협 할 가능성이 훨씬 높아집니다. 이 경우 비디오 게임 사용을 제한하거나 게임을하지 않는 그녀를 위해 데이트의 밤을 따로 정할 수 있습니다. 의사 소통을 통해 문제를 해결하고 추가 문제를 예방할 수 있습니다. 여자 친구에게 기분이 어떤지, 무엇이 그녀를 화나게했는지, 일을 바로 잡기 위해 할 수있는 일이 있는지 물어보세요.

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때때로 위반이 반복적이라면 여자 친구는 사과 이상의 것이 필요할 수 있습니다. 그 행동이 계속 반복되면 사과는 거짓으로 보일 수 있으며, 그녀는 당신이 그녀를 달래기 위해 사과한다고 느낄 수 있습니다. 그녀는 당신이 진정으로 변하지 않을 것이라고 느낄 수도 있습니다. 이것은 당신의 관계를 위태롭게 할 수 있으며 그녀가 그것을 끝내게 할 수 있습니다. 더 깊은 대화는 여자 친구가 듣고 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무심코 사과하는 대신 앉아서 그녀가 화가 난 이유를 듣는 것은 당신의 관계를 치유하는 놀라운 일을 할 수 있습니다. 진정한 대화는 당신이 그녀의 감정과 필요에 대해 얼마나 관심이 있는지, 그리고 당신이 문제를 해결하는 데 얼마나 헌신적인지를 보여줄 것입니다. 이 전략은 당신이 사랑하는 여자 친구를 보여주고 당신의 관계를 위해 기꺼이 노력하기 때문에 훌륭합니다. 때로는 자신이 뭘 잘못했는지 깨닫지 못하거나 더 큰 문제를 나타낼 수 있습니다. 설거지를 잊었 기 때문에 그녀가 항상 화를 낸다면 이것은 사소한 문제처럼 보일 수 있고 왜 그렇게 화가 났는지 이해하지 못할 수도 있습니다. 그러나 대화를하고 나면 그녀가 집안의 모든 것을 청소하는 것처럼 느끼고 설거지로 그녀의 노력에 기여할 수 없다는 것을 알게 될 수 있습니다. 이것을 더 큰 문제로 생각하지 않았거나 전혀 문제로 생각하지 않았을 수도 있습니다. 그녀가 왜 화를 냈는지 모르겠다면 대화를 나누는 것이 훨씬 더 중요합니다. 왜냐하면 그녀를 화나게 한 일을 모아서 그만 둘 수 있기 때문입니다.

그녀의 입장이 되어라

때로는 여자 친구가 당신에게 화를 내고 당신이 한 일이 잘못되었다고 생각하지 않을 수 있습니다. 그녀는 핸들에서 뛰어 내려 그녀를 사랑하지만 피곤하고 어떻게해야할지 모릅니다. 어쩌면 그녀 일 수도 있습니다. 그녀가 스트레스가 많은 상황을 겪고 있다면, 그녀는 그것을 모르고 당신에게 그것을 가져갈 수 있습니다. 이 경우, 당신이 그녀를 위해 거기에 있다는 것을 그녀에게 알리십시오. 예를 들어, 그녀가 하루 종일 일하고 집에 돌아 오면 그녀가 어떤 모습 일지 이해하려고 노력하십시오. 때로는 그녀에게 동정심을 갖고 사랑하고 공감하는 것이 그녀에게 필요한 전부입니다. 여기서 그녀와 대화하는 것도 효과적 일 수 있습니다. 그녀가 스트레스가 많은 업무 상황에 있는지 또는 가족 문제가 있는지 모를 수도 있습니다. 그녀가 외부 영향에 대해 스트레스를 받으면 겉보기에 중요하지 않거나 임의의 사건으로 인해 당신에게 화를 낼 가능성이 더 큽니다. 그러나 그녀와 대화를 나누면 이러한 외부 요인에 대해 배울 수 있습니다. 이제 그녀가 직장에서 집에 돌아온 직후 당신에게 화를 내면 그녀가 상사에게 스트레스를 받고 실제로 당신을 미워하지 않는다는 것을 이해할 수 있습니다. 이 대화는 또한 그녀가 당신의 관계에서 더 사랑 받고 이해된다는 느낌을 갖게 해줄 수 있으며, 그녀가 진정으로 자신이 될 수있는 공간을 제공 할 것입니다.

물러서서 그녀의 관점에서 사물을 보려고 노력하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 공감은 모든 관계, 특히 오랫동안 지속되고 싶은 관계에서 중요한 기술입니다. 그녀의 입장이되어 스스로에게 질문을 던지는 연습을하십시오. 누군가 당신에게 이런 짓을했다면 기분이 어떨까요? 이 상황에서 어떻게 반응 하시겠습니까? 테이블이 바뀌면 기분이 어떻습니까? 파트너에 대한 공감을 확장하는 것은 행복한 관계의 열쇠입니다. 더 명확하고 파트너의 요구를 가장 잘 충족시킬 수 있습니다. 또한 그녀가 화가 났거나 화가났다는 것을 이해하는 대신 감정 뒤에있는 이유를 이해할 수 있습니다.

상담 바로 가기

무엇이 잘못되었는지, 무엇을해야하는지 전혀 모르거나 현재의 관계 상태에 화가 난다면 상담을받는 것이 좋습니다. 편견없는 정보원이나 관계 전문가에게가는 것이 관계를 개선하고 건강을 보장하는 데 핵심이 될 수 있습니다. 둘 중 한 사람 또는 둘 다 정신 질환을 앓고 있다면 더 나은 생각입니다. 상담사는 갈등에 접근하고 완화 할 수있는 도구와 방법을 제공하여 더 건강한 방식으로 문제를 해결하도록 도울 수 있습니다. 많은 경우, 고군분투하는 관계에는 갈등에 가장 효과적으로 접근하는 방법에 대한 또 다른 관점이 필요합니다. 이 단계를 밟는 것은 또한 당신이 그녀의 관점을 이해하고 당신이 직면 한 어려움을 극복하기 위해 얼마나 헌신적인지를 여자 친구에게 보여줄 것입니다. 종종 관계 도움에 대한 오명이 있지만 그것은 진정으로 당신의 관계에 가능한 최선의 일이 될 수 있습니다.

필요한 것과 편한 것에 따라 다양한 상담 옵션이 있습니다. 예를 들어, 개인 또는 커플 상담 중에서 선택할 수 있습니다. 개인 상담은 문제에 대한 새로운 시각을 얻고 스스로 일할 수있는 좋은 방법이지만, 커플 상담은 함께 이야기하고 일을 처리하는 것을 선호하는 경우에 좋습니다. 두 유형 모두 현재 또는 잠재적 인 문제를 해결하고 의사 소통을 늘리는 데 필요한 도구를 제공 할 수 있습니다.

자신의 행동을 관찰하십시오

당신의 관계에서 그가 반복적으로 문제를 일으키는 문제가있는 행동을 발견한다면,이 문제를 해결하는 더 나은 전략을 얻기 위해 상담사와 개별적으로 이야기하는 것도 좋은 생각 일 수 있습니다. 여자 친구의 행동이 혐오감을 느낄 수 있지만 문제는 자존감 일 수 있습니다. 주변 사람들에게 미움을 느끼는 패턴이 있다면, 여자 친구의 행동은 미움이 아니라 자신의 관점에서 그렇게 느끼는 것입니다. 상담에 참석할 때 상담사는이 행동이 무엇이며 왜 참여하는지 이해하도록 도울 수 있습니다. 또한 파트너와 이에 대해 이야기하는 데 도움이 될 수 있습니다. 종종 부부는 자신의 필요와 좌절감을 서로 전달하는 데 약간의 지원이 필요할 수 있습니다.

여자 친구가 상담을 시작할 준비가되어 있지 않거나 기꺼이 상담을 시작할 의향이없는 경우에도 개별 상담에 참여하면 관계 문제를 해결하는 방법을 파악하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 직접 및 온라인 상담 모두 옵션입니다. 대면 상호 작용을 선호하는 경우 대면 상담이 좋습니다. 온라인 상담은 저렴한 옵션을 찾고 있거나 집에서 또는 이동 중에 교환 할 수있는 메시지를 통해 상담을받는 편리함을 원할 때 유용합니다.

온라인 상담은 또한 귀하와 귀하의 여자 친구가 모두 바쁜 일정을 가지고 있다면 더 많은 편의를 제공 할 수 있으며 귀하의 필요를 가장 잘 충족시킬 수있는 더 다양한 상담사에게 접근 할 수 있도록합니다.

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기타 솔루션

더 많은 활동을 함께하면 여자 친구와 함께 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 뇌 기능을 향상시키는 것으로 입증되었으며 정신 건강도 유지합니다. 여자 친구와 산책을하면서 친근한 대화를 나눠보세요. 하이킹, 카약, 자전거 타기도 운동에 참여하고 유대감을 가질 수있는 재미있는 방법이 될 수 있습니다.

서로 긍정적으로 말하십시오. 두 사람 사이의 부정적인 대화를 없앨 수 있다면 관계가 꽃 피울 것입니다. 당신이 느낄 수있는 모든 부정적인 생각을 억제하십시오. 부정적인 것들 중 일부를 검열하면 관계가 다시 꽃 피울 수 있습니다. 상호 작용이 서로의 긍정적 인 측면에 초점을 맞추고 있는지 확인하고 볼 수있는 결함이나 문제를 간과하지 마십시오.

마지막으로 차이점을 받아들이십시오. 정상적이고 건강한 부부는 모든 공통점이 없습니다. 당신의 독창성을 포용하고 당신의 관계가 번창하는 것을 지켜보십시오. 당신과 당신의 여자 친구가 잘 지내지 못한다면 다시 상담을 고려하십시오. 이것은 당신과 당신의 여자 친구가 당신의 논쟁의 근본 원인과 당신의 여자 친구가 당신에 대해 가지고있는 것처럼 보이는 부정적인 감정을 파악하는 데 도움이 될 것입니다.

BetterHelp의 도움

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카운슬러 리뷰

'1 년 전, 내 관계에 어려움을 겪고 있었는데, 이는 내 심리 상태에 큰 영향을 미치고 내 업무를 방해했습니다. 한 번은 Betterhelp.com을 사용하기로 결정했습니다. 제 카운슬러 Dr. Brewer는 제가 혼자서 할 수없는 것들을 볼 수 있도록 도와 주었고 저 자신의 우선 순위를 정하도록 격려했습니다. 그 시점에서 저에게 큰 도움이되었고, 그 결과 제가 기쁜 결정을 내리게되었습니다. '

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결론

여자 친구를 사랑한다면, 그녀에게 말하고 잘못한 일이 있으면 미안하다고 말하십시오. 그녀의 관점을 이해하려고 노력하고 그녀가 힘든 시간을 보내고 있는지 이해하십시오. 자존감이 낮은 문제를 다루고있을 수 있으므로 그녀가 나를 미워한다고 느끼는 것입니다. 당신이 이것을 당신의 여자 친구에게 전달한다면, 그녀는 당신에게 사랑을 보여주는 방식을 바꾸려고 할 것이고, 편견없는 전문가가 당신을 지원해 줄 것임을 기억하십시오. 오늘 건강하고 만족스러운 관계를위한 첫 걸음을 내 딛으십시오.

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