Dysregulation의 유형 : 정의와 차이점
“조절 장애”라는 용어가 즉시 이해되지는 않더라도 우리 대부분은 한 지점 또는 다른 지점에서 조절 장애를 보았습니다. 아이들이 바닥에 몸을 던지고 말 그대로 진정 할 수 없을 때 식료품 점에서 규제 장애를 볼 수 있습니다. 조절 장애는 사랑하는 파트너가 이유없이 겉으로보기에 작은“아니오”로 흐느껴 울기 시작할 때 볼 수 있습니다. 감정적 조절 장애는 부모가 사랑하는 사람의 장례식에 금욕 적으로 서서 감정적 상실이나 고통에 대한 진정한 감각을 보여줄 수없는 것처럼 보일 때도 볼 수 있습니다.
규제 이상이란 무엇입니까?
'조절 장애'라는 용어는 가장 일반적으로 감정 조절 장애 (애정이라고도 함)를 나타냅니다. 정서적 조절 장애는 단순하거나 이해하기 쉬운 상태와는 거리가 멀다. 우울증을 포함한 기분 장애와 경계 성 인격 장애와 같은 성격 장애를 포함한 다양한 유형의 장애를 가진 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 정서 조절 장애는 건강에 해로운 정서 대처 패턴, 감정 폭발에 대한 선호, 감정을 효과적으로 표현하지 못하거나 어려움을 겪는 등 제어하기 어려운 정서 상태를 설명하는 데 사용되는 임상 용어입니다 (아마도).
정서 조절 장애는 그 자체로는 장애로 간주되지 않고 대신 성격 장애, 기분 장애 및 행동 장애를 포함한 다른 장애의 증상으로 식별됩니다. 정서적 조절 장애는 정서적 상호 작용, 스트레스, 관계 및 일상적인 장애를 포함하여 일상 생활에 대한 건강하지 않은 관계를 보여주기 때문에 전반적인 정신 건강 저하의 핵심 증상 중 하나입니다. 정서적 조절 장애는 그 자체로 존재할 수 있고 어떤 종류의 장애도없는 개인에게 존재할 수 있지만, 장기적인 정서 조절 장애는 일반적으로 무언가가 이미 진행 중이거나 정서적 또는 정신적 장애가 진행 중이라는 분명한 증상입니다.
하이라이트 : 양극성 장애의 정서 조절 장애
정서 조절 장애는 양극성 장애에서 매우 흔하며 종종 양극성 장애 진단의 핵심 구성 요소로 간주됩니다. 정서적 조절 장애는 양극성 장애의 증상이있는 조증 및 우울 삽화에서 볼 수 있으며 심한 우울증과 불안, 분노의 폭발, 공황, 편집증 및 혼란의 느낌으로 나타날 수 있습니다. 정서적 조절 장애는 사람들이 자신을 보는 방식에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에, 정서적 조절 장애를 경험하는 양극성 장애를 가진 사람들은 자신의 증상과 증상에 대해 수치심과 창피함을 느끼고 수치심과 고립감이 증가 할 수 있습니다. 정서적 조절 장애. 양극성 장애에서 정서 조절 장애는 일반적으로 치료에서 일반적으로 해결되고 해결되는 측면 중 하나입니다.
양극성 장애와 경계 성 인격 장애는 부분적으로 정서적 조절 장애와의 연관성으로 인해 종종 연결됩니다. 경계 성 인격 장애는 지속적인 기분 변화, 낮은 자존감, 끊임없이 변화하는 생각과 행동의 형태로 정서적 조절 장애를 나타내는 반면, 양극성 장애는 우울증과 조증의 에피소드 사이에 더 긴 기간과 함께 그 표현에서 더 정적입니다. BPD는 몇 시간 내에 기분과 행동을 전환하는 경향을 보여줄 수 있지만, 양극성 장애는 더 일반적으로 장기간의 조증을 통해 정서적 조절 장애를 나타내며 (조증이 몇 주 동안보고되었지만 일반적으로 몇 시간에서 며칠이보고되었습니다.) 우울증 기간 (일반적으로 1 주일 이상 지속되지만 일반적으로 2 주 이상 지속됨).
하이라이트 : 경계 성 인격 장애의 정서적 조절 장애
경계 성 인격 장애 (BPD)는 주로 파괴적인 분노, 과도한 불안 및 압도적 인 우울증을 포함하는 불안정한 정서 상태를 특징으로하는 성격 장애입니다. 이러한 지속적으로 변화하는 기분은 종종 예측할 수없는 행동 패턴과 자아상을 생성하며 경계 성 인격 장애가있는 개인은 종종 관계 및 일상 기능에 어려움을 겪고 있다고보고합니다. 정서 조절 장애는 경계 성 인격 장애의 증상에서 중추적 인 역할을하며 종종 상태를 진단하는 데 사용되는 주요 증상 중 하나입니다.
경계 성 인격 장애가 정서 조절 장애에 대한 편향을 보여주는 유일한 장애는 아니지만; 실제로, 정서 조절 장애와 경계 성 인격 장애의 가장 큰 예측 변수 중 하나는 어린 시절의 정서적 학대 (모든 형태)이며,이 두 가지가 일치 할 필요가 거의 있습니다. 경계 성 인격 장애에서 정서적 조절 장애는 주로 예측할 수없는 상태로 나타납니다. 장애가있는 사람들은 분노, 기쁨, 두려움 및 좌절의 폭발적인 기간을 경험할 수 있으며, 이들 모두는 감정 표현을 조절하는 능력이나 주의력이 거의없이 표현되고 참여합니다. 경계 성 인격 장애는 한때 특히 치료하기 어려운 장애로 명성을 얻었지만 경계 성 인격 장애 (정서적 조절 장애 포함)의 구성 요소에 대한 이해가 높아짐에 따라 BPD 치료의 효과가 증가했습니다.
정서 조절 장애의 위험
정서 조절 장애는 여러 가지 이유로 성인과 어린이 모두에게 문제가됩니다. 가장 시급한 이유 중 하나는 스트레스 요인, 좌절 및 요구에 대해 건전한 방식으로 대처할 수 없다는 것입니다. 정서적 규제는 일상 생활에서 중요한 역할을하며 학생, 학생 및 직원이 요구하는 거의 모든 업무에 사용되어야하며, 정서적 규제가 제대로 이루어지지 않으면 학교에 머무르는 데 어려움을 겪고, 최적의 성적을 얻는 데 어려움이 있으며, 확보가 어려울 수 있습니다. 그리고 직업 유지. 이것들은 모두 성장의 중추적 인 부분이며 견고하고 건강한 성인의 삶을 육성하여 정서적 조절 장애를 인구의 정신 건강과 복지에 매우 실질적인 위협으로 만듭니다.
정서적 조절 장애 치료
정서 조절 장애를 치료하는 것은 일반적으로 단일 증상을 치료하는 것이 아니라 정서 조절 장애를 둘러싼 더 큰 심리적 고통을 치료하는 문제입니다. 이전 단락에서 논의했듯이, 종종 정서적 조절 장애와 관련된 뚜렷한 장애가 있지만, 어린 시절 방치, 학대 및 트라우마는 모두 전용 장애의 필요없이 정서적 조절 장애에서 역할을 할 수 있습니다. 정서적 조절 장애를 치료하는 것은 특히 어린이의 경우 첫 번째 단계 일 수 있습니다. 이는 종종 어린이의 정신 건강 저하의 첫 번째 눈에 보이는 증상이지만 치료의 주요 목표는 아닙니다.
정서 조절 장애의 추가 얼굴
정서 조절 장애와 관련된 일부 장애는 상당한 치료 적 개입이 필요하고 심지어 약물 치료가 필요할 수도 있지만, 다른 것들은 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD), 주의력 결핍 장애 (ADD)와 같은 장애의 경우처럼 집중적 인 심리적 개입이 필요하지 않습니다. , 및 반대 도전 장애 (ODD). 이러한 경우 정서적 조절 장애가 나타날 가능성이 있지만 중재는 종종 학교 기반이거나 작업 요법과 같은 다른 매체를 통해 전달됩니다. 이러한 장애가있는 개인의 경우 정서 조절 장애가 충동 조절의 형태로 나타나는 경우가 많으며 집중력 저하, 지시 따르기 어려움, 장시간 앉아있는 데 어려움으로 나타날 수 있습니다.
정서 조절 장애를 치료하는 것은 모든 연령대의 사람들에게 중요하지만 특히 어린이에게 중요 할 수 있습니다. 아이들이 건강한 대처와 정서적 조절 기술을 개발하도록 도와 주면 나중에 다른 기분과 성격 장애가 발생할 위험 요소를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 어린이가 1 학년 때 고조된 불안증과 그에 따른 정서적 조절 장애의 증상을 보이는 경우, 이러한 증상을 치료하고 건강한 대처 기술을 부여하면 압력과 어려움으로 인해 다른 불안 장애가 발생할 가능성을 완화 (또는 크게 감소)시킬 수 있습니다. 청소년 및 성인 생활의 접근 방식. 정서 조절 장애는 성인기에 치료할 수 있지만 일반적으로 어린 시절 인 발달 초기에 치료하는 것이 가장 좋습니다.
섭식 장애는 또한 증상으로 정서적 조절 장애를 가질 수 있습니다. 섭식 장애는 만성 낮은 자존감, 외상 및 강박 장애를 비롯한 다른 문제에 대한 대처 메커니즘 인 경우가 많기 때문입니다. 섭식 장애는 일반적으로 정서 조절 장애와 함께 논의되지 않지만, 일반적으로 임상 환경에서 관련됩니다. 섭식 장애에 존재하는 강박의 핵심은 정서 조절 장애 때문일 수 있습니다. 감정 조절 장애를 치료하는 것은 종종 섭식 장애가있는 사람들의 회복에 포함되는 단계 중 하나입니다. 촉발과 강박을 관리하는 방법을 배우는 것이 체중, 음식 및 제한을 사용하는 것보다 건강을 지원하고 유지하기 위해 음식을 먹는 방법을 배우는 데 중요하기 때문입니다. 대처 수단.
정서적 조절 장애 : 결과
감정 조절 장애와 관련된 결과는 증상과 관련된 상태에 따라 달라집니다. 예를 들어 경계 성 인격 장애는 일반 불안 장애보다 치료하기가 더 어려울 수 있으며 더 지속적인 치료 세션이나 추가 중재 및 서비스가 필요할 수 있습니다. 정서 조절 장애는 수많은 기분 및 성격 장애의 일반적인 증상이며, 따라서 진단 증상을 완화하기 위해 고안된 요법으로 일반적으로 치료됩니다. 하지만 정서적 조절 장애에 대한 치료를받을 때는 신뢰를 쌓을 수있는 치료사를 선택하는 것이 중요합니다. 감정 조절 장애와 관련된 가장 눈에 띄는 특성 중 하나는 신뢰의 어려움입니다. 따라서 치료사와 치료 관계를 맺고 신뢰가 끊어 지거나 양립 할 수 없어 관계를 종료해야하는 것은 실제로 그 과정을 되돌릴 수 있습니다.
정서 조절 장애는 BetterHelp를 통해 일하는 개인과 같은 자격을 갖춘 정신 건강 전문가의 도움을 받아 가장 잘 치료됩니다. 자기 관리와 건강한 대처 메커니즘에 더 많은 관심을 기울이는 것이 도움이 될 수 있지만, 정서 조절 장애와 관련된 많은 패턴은 깊이 뿌리 박혀 있으며 쉽게 뿌리를 내리지 않습니다. 치료사 및 기타 정신 건강 전문가는 고객에게 트라우마의 근본 원인과 잘못된 대처 메커니즘을 식별하는 방법을 가르치고 증상 인 정서 조절 장애를 치료하는 대신 근본적인 문제를 해결하는 방법을 가르치는 교육과 도구를 갖추고 있습니다.
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