객체 불변성은 무엇이며 사람들에게 어떤 영향을 미칩니 까?

당신이 어렸을 때 어머니가 당신을 데리러 눈물에 키스 했습니까? 아니면 울지 말라고 소리 쳤나요? 당신의 아버지는 당신이 꿈을 따르도록 격려 했습니까, 아니면 당신의 야망을 비웃었습니까? 이러한 질문에 대한 답은 거리, 갈등 또는 다툼이있는 관계에서 기능 할 수있는 능력을 설명하는 용어 인 객체 불변성 개발에 중요한 역할을합니다.

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객체 불변성은 정확히 무엇입니까?

객체 불변성은 좌절, 갈등 또는 불일치가 있음에도 불구하고 관계가 안정적이고 온전하다고 믿을 수있는 능력입니다. 객체 불변성이 부족한 사람들은 낭만적 인 관계뿐만 아니라 모든 유형의 관계에서 극심한 불안을 경험할 수 있으며, 포기에 대한 끊임없는 두려움 속에서 살 수 있습니다. 사람들이 관계의 끊임없는 성격을 믿을 수 있다고 느낄 때, 그들은 그 관계와 다른 관계를 즐길 수 있습니다. 예를 들어, 어린 시절에 부모를 신뢰할 수 있었다면, 성인이되어가는 관계가 번창 할 가능성이 높습니다. 반대로, 어린 시절에 부모와 부모의 사랑과 수용을 신뢰할 수 없다면, 성인이되었을 때 신뢰하고 개방하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

객체 불변성은 누군가가 관계에서 모호함을 즐기다, 그리고 관계가 무엇이며 어디로 가는지 끊임없이 질문해야하는 사람. 정의 된 관계를 원하는 것이 건강에 해로운 것은 아니지만 정의의 부족에 대한 끊임없는 두려움 속에서 사는 것은 그렇습니다. 객체 불변성이 부족하면 이러한 두려움이 생길 수 있습니다.

객체 불변성과 관계

객체 불변성은 객체 영구성의 개념과 관련이 있습니다. 둘 다 사람의 마음에있는 생각의 안정성을 의미하지만, 객체 불변성은 대인 관계에 대한 우리의 태도를 나타내는 반면, 객체 영구성은 구체적인 대상에 대한 우리의 이해를 나타냅니다. 대상 불변성은 정신 건강 전문가가 평가하고 개선 할 수있는 반면, 대상 영구성은 소아과 의사 또는 신경과 전문의의 검사와 개입이 필요합니다.

관계에서 객체 불변성은 종종 만족과 안전 및 보안에 대한 느낌을 예측합니다. 그것은 사랑하는 사람이 당신의 곁에 있지 않을 때에도 당신이 여전히 눈에 띄고, 안전하고, 사랑받는다고 느끼게하거나, 그들이 실제로 당신을 사랑한다고 끊임없이 당신을 안심시킬 수 있다는 점에서 사물의 영속성의 관계 모델입니다.

'객체 불변성으로 고군분투하는 대부분의 사람들은 결국 치료를 찾는데, 이는 뇌를 재 패턴 화하고 더 건강하고 강력한 습관을 만드는 가장 효과적인 방법이기 때문입니다. 치료사는 더 큰 건강과 행복으로가는 길을 계획하기 위해 과거의 관계, 경험, 심지어 어린 시절의 고통을 벗겨 낼 수 있습니다. '

객체 불변성은 부모로부터 시작될 수 있지만 다른 보호자, 친구 및 파트너를 통해서도 나타날 수 있습니다. 다른 보호자, 친구 및 파트너를 통해서도 나타날 수 있습니다. 다른 보호자, 친구 및 파트너를 통해 모두가 다른 사람의 존재에 있지 않을 때에도 사랑이 계속적이라고 가르 칠 수 있습니다. 언제든지 떨어져 있습니다.

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객체 불변성이 깨 졌다고 생각한다면 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 어린 시절에 건강한 대상의 불변성을 개발하는 데 필요한 적절한 애착 단서를받지 못했으며, 이로 인해 관계 문제가 발생할 수 있습니다. 낭만적 인 관계에서 어려움을 겪고있을 수도 있지만, 친구를 사귀고 유지하는 데 어려움을 겪을 수도 있으며, 가족과 지속적으로 관계를 유지하는데도 어려움을 겪을 수 있습니다.

심리학의 객체 불변성

객체 불변성의 발달이 흔들 리거나 부재하면 기본 기능 기술이 손상 될 수 있으며, 나이가 들어감에 따라 일련의 장애로 이어질 수도 있습니다. 기능 장애 객체 불변성에 존재하는 몇 가지 잠재적 인 문제는 다음과 같습니다.

하나) 불량한 부착 패턴. 아이들은 부모, 가족, 친구, 그리고 나이가 들어감에 따라 연인에게 애착을 가져야합니다. 자녀가 사용할 수있는 첫 번째 애착 모델은 자녀와 부모 간의 관계입니다. 부모가 안정적이고 일관 적이며 신뢰할 수있는 애착 모델을 제공하지 않는 경우 (가장 일반적으로 무조건적인 사랑과 신뢰할 수있는 존재를 보여줌으로써) 자녀는 먼 거리, 갈등, 또는 착란.

두) 경계 성 인격 장애. 경계 성 성격 장애는 가장 일반적으로 기능 장애, 애착 패턴 깨짐, 감정에 대한 강렬한 반응으로 특징 지어지는 심각한 성격 장애로, 감정 조절을 어렵게 만듭니다. 경계 성 인격 장애는 진단이 부족할 수 있으며 개체 불변성 부족과 강력한 연관성을 가질 수 있습니다.

삼) 낮은 자존감. 객체 불변성이없는 많은 사람들이 관계를 형성하거나 유지하기 위해 고군분투하기 때문에 낮은 자존감이 발생할 수 있습니다. 관계 문제를 어린 시절의 상처로 인식하는 대신, 많은 사람들은 친구를 잃거나 친구를 유지하는 데 어려움을 겪는 것을 자신에 대해 뭔가 잘못되었거나 사랑할 수 없다는 표시로 내면화합니다.

4) 현실과의 단절. 손상된 객체 불변성을 가진 많은 사람들은 현재 순간에 자신을 접지하기 위해 고군분투합니다. 이것은 환상적인 사고의 형태로 올 수 있지만 '& hellip; 다음'생각 또는 기타 향수를 불러 일으키고 갈망하는 생각. 이러한 생각은 일상 생활에 큰 어려움을 초래할 수 있으며 건강에 좋지 않은 감정 상태를 나타냅니다.

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객체 불변성과 유년기

어린 시절의 정서적 상해가 성인기에 영향을 미칠 가능성에 많은 관심이 주어졌지만, 사물의 불변성은 다른 대중적인 애착 이론만큼 신뢰도가 높지 않았습니다. 그러나 객체 불변성의 기초는 모든 유형의 강하고 건강한 애착을 개발하는 데 도움이되며, 부족하면 어린이가 친구를 사귀고 유지하는 데 어려움이 있음을 나타낼 수 있습니다. 이는 성인기에 쉽게 나타날 수 있습니다.

개체 불변성이 부족하면 성인이나 청소년이 될 때까지 완전히 드러나지 않을 수 있지만 어린이는 증상을 나타낼 수 있습니다. 이것은 아이들이 쉽게 감정적으로 화를 내고, 친구를 사귀는 데 어려움을 겪고, 친밀한 관계에 대해 '눈에 띄지 않고, 정신이 나간'사고를 보일 때 가장 자주 나타납니다. 이 아이들은 결코 '가장 친한 친구'라는 개념에 관여하지 않을 수 있으며 심각하거나 장기적인 애착을 형성하지 않고 단순히 사람과 사람 사이를 이동할 수 있습니다.

객체 불변성의 부족은 어린 시절에 문제가되지만 다행히도 치료할 수 있습니다.

도움을 받다

개체 불변성 부족에 대한 가장 좋은 도움은 자격을 갖춘 정신 건강 전문가를 통해서입니다. 귀하의 PCP가 귀하를 다른 서비스로 의뢰 할 수 있기 때문에 귀하의 우려 사항이있는 주치의를 만나는 것이 유용 할 수 있지만, 지역 치료사에게 전화하여 장애 또는 이와 유사한 일을 해본 경험이 있는지 확인할 수도 있습니다. 치료는 일반적으로 포기와 헌신에 대한 아이디어를 재구성하기 위해 치료사와 친밀하고 친근한 유대감을 형성하는 것을 포함합니다.

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부모, 형제 자매, 친구 또는 파트너와 건강한 애착과 의사 소통을하는 것도 유용 할 수 있지만 처음에는 관계에 약간의 부담을 줄 수 있습니다. 객체 불변성으로 어려움을 겪는 많은 사람들은 갈등이 발생한 순간 관계가 끝났다고 느끼기 때문에 관계는 처음에는 어려움을 겪을 수 있지만 포기와 두려움을 계속해서 밀어 붙이는 것은 신뢰감을 쌓으면서 이러한 관계를 강화할 수 있습니다.

BetterHelp의 도움

객체 불변성으로 고군분투하는 대부분의 사람들은 결국 치료를 찾는데, 이는 뇌를 재 패턴 화하고 더 건강하고 강력한 습관을 만드는 가장 효과적인 방법이기 때문입니다. 치료사는 더 큰 건강과 행복으로가는 길을 계획하기 위해 과거의 관계, 경험, 심지어 어린 시절의 고통을 벗겨 낼 수 있습니다.

BetterHelp 제안 온라인 치료, 일정 및 지불에있어 더 큰 자유를 허용합니다. 치료사는 전용 회의 공간의 비용을 부담하지 않기 때문에 많은 온라인 치료 세션은 표준 공동 부담금과 동일한 가격 (적지 않은 경우)입니다. BetterHelp 카운슬러에 대한 리뷰는 아래를 참조하십시오.

카운슬러 리뷰

'Baggs 박사는 제가 불안에 대처하는 데 매우 도움이되었고 저는 그 경험에 전반적으로 만족했습니다. 그녀는 내가 어린 시절의 트라우마를 극복하고 이해하도록 도와 주었고, 내가 도움을 받고 내 삶을 개선하는 올바른 길을 가고 있다는 것을 깨닫도록 도와주었습니다. 전반적으로 아주 좋은 경험이었습니다. '

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객체 불변성과 성장

객체 불변성은 부모, 친구 또는 연인과의 관계에 관계없이 모든 관계에서 중요한 부분입니다. 올바른 도구를 사용하면 더 건강한 행동 패턴을 다시 배우고 신뢰, 편안함, 기쁨으로 가득 찬 관계를 즐길 수 있습니다. 받아 첫 번째 단계 오늘.

자주 묻는 질문 (FAQ)

정서적 영속성은 무엇입니까?

정서적 영속성은 감정의 증거를 보지 못하더라도 감정이 계속 존재한다는 이해입니다. '객체 영속성'과 같은 개념입니다. 사물을 볼 수 없어도 계속 존재한다는 이해를 형성하는 단계입니다.

누군가가 정서적 영속성에 어려움을 겪을 때, 그들은 증거를 보지 못하더라도 자신과 다른 사람의 감정이 존재한다는 것을 이해합니다. 경계 성 인격 장애 (BPD) 또는 이와 유사한 정신 질환이있는 사람들이이 문제로 어려움을 겪는 것이 일반적 일 수 있습니다.

예를 들어, 누군가가 정서적 영속성에 대한 현실적인 견해를 갖는 데 어려움을 겪고 있다면 친구, 가족 또는 다른 사람들이 그들과 논쟁을 벌일 때 자신을 사랑한다고 믿기 어려울 수 있습니다. 상대방이 화를 내거나 부정적인 감정과 감정을 보이는 것을보고 있기 때문에 그 사람이 여전히 자신을 사랑하거나 동시에 긍정적 인 감정을 가질 수 있다는 것을 이해하기 어려울 수 있습니다.

누군가가 정신 건강 장애와 함께 정서적 영속성을 이해하지 못하는 경우, 관계에 균열을 일으킬 수 있습니다.

관계 영속성이란 무엇입니까?

관계 영속성은 사람이 삶에서 갖는 정서적 영속성에 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 청소년이 그들의 삶에 장기적으로 투자 된 역할을하는 부모와 같은 사람과 관계를 맺을 때입니다. 이것은 소셜 미디어에서 '친구'가되는 것과 다릅니다. 소셜 미디어는 여러분이 아는 사람들과 연락을 유지하는 좋은 방법이 될 수 있지만 관계 영속성은 더 깊은 수준이며 지속적인 영향과의 연결입니다.

사람들이 정신적, 정서적 건강을 돕기 위해 삶에서 이러한 관계를 식별하는 것이 중요합니다.

정서적 객체 불변성은 무엇입니까?

Emotional Permanence와 같은 Emotional Object Constancy는 누군가와 논쟁 중이라고해서 관계에 있다는 것을 이해하게 해준다. 그것은 관계가 끝났거나 다른 사람이 신경 쓰지 않는다는 의미가 아니다. 그들에 대해. 그 순간에 느끼는 것보다 감정에 더 많은 것이 있다는 것을 이해하는 사람의 능력입니다.

이것은 많은 사람들이 시도하지 않고 가지고있는 것입니다. 그러나 자기애 적 성격 장애와 같은 정신 질환으로 고생하는 사람들에게는 도전이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 그들은 자신이 느끼는 분노와 같은 부정적인 감정에만 집중할 수 있습니다. 이것은 건강한 관계를 유지하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 불가능한 것은 아니며 정서적 영속성에 어려움을 겪는 사람들은 정신 건강 전문가와 협력하여이 분야에 대한 이해를 넓힐 수 있습니다. 심지어 정신이 아프고 어려움을 겪고있는 사람들도 마찬가지입니다.

버림이 정신 질환이 되는가?

버려지는 것에 대한 두려움은 진단 된 정신 건강 장애는 아니지만 일부와 관련이있을 수 있습니다. 예를 들어, 포기 문제로 어려움을 겪는 불안 장애로 고생하는 사람들이 있습니다. 또한 치료사와 같은 정신 건강 전문가가 극복을 위해 노력하는 데 도움을 줄 수있는 투쟁이기도합니다.

누군가가 포기 문제로 어려움을 겪는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 일부는 정서적 영속성을 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 다른 사람들은 그들이 경험했던 과거의 상처 때문입니다. 이유가 무엇이든, 그것을 극복하고 건강한 방식으로 더 나아 가기 위해 전문가와 함께 일하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 치료사와 이야기하는 것만으로도 '버림받는 것에 대한 두려움을 극복 할 수있는 방법을 이해하는 데 도움이되었습니다.'라는 느낌을받을 수 있습니다.

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