부부 상담은 불행한 부부에게 효과가 있습니까?
부부 상담은 정말로 불행한 부부에게 효과가 있습니까, 아니면 낭만적 인 개념입니까? 아이디어는 두 사람이 해결하기를 원한다는 것입니다. 현명하고 전문적인 제 3 자만이 몇 가지 규칙을 정하고 훌륭한 지침을 제공 할 수 있다면! 부부 상담은 마법의 해결책은 아니지만 상담 과정을 거치는 부부는 종종 그 불을 다시 태우는 데 성공합니다.
출처 : unsplash.com
부부 상담이란?
너무 많이 다투거나 멀어 지거나 직장에서 스트레스를받는 것과 같은 문제를 제대로 처리 할 수있는 도구가 없다면 이러한 문제는 (다른 많은 문제 중에서) 압도적 일 수 있습니다. 커플 상담은 귀하와 귀하의 파트너 모두가 성공적으로 서로 의사 소통하고 이러한 문제를 해결할 수있는 도구를 제공하는 것을 목표로합니다.
성경을 의미하는 수영장 꿈
대부분의 사람들이 커플 상담이 효과가 있는지 물을 때 그게 진짜 의미하는 바는 우리 관계를 구할 수 있을까요? 통계는 그 자체로 말합니다. 에 따르면 미국 결혼 및 가족 치료 협회, 설문 조사에 참여한 고객의 97.1 %가 필요한 도움을 받았다고 답했습니다. 80 % 이상이 커플 상담 긍정적 인 영향을 미쳤습니다.
그러나 성공은 다음과 같은 경우에만 가능합니다. 양자 모두 파트너는 기꺼이 작업에 참여합니다. 상담사의지도와 함께 문제를 해결함으로써, 당신의 관계는 성장할 수있는 훨씬 더 강력한 기반을 얻을 수 있습니다.
커플 상담을 고려할 때 고려할 사항
효과적인 커플 상담은 두 사람이 당신의 관계를 더 잘 이해하고 건강한 관계를 지원하는 기술을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 여기에는 효과적인 의사 소통, 경청에 중점을 둔 갈등 해결 기술, 관계의 조화와 긍정적 인 측면 증가가 포함될 수 있습니다.
출처 : unsplash.com
부부 상담을 '이혼 상담'이나 파트너가 견뎌야하는 일종의 처벌로 생각하지 마십시오. 기억하세요, 당신은 자신을 통제 할 수 있습니다. 당신은 다른 사람들, 특히 당신과 가까운 관계에있는 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만, 당신 밖에있는 사람을 선택하거나 지시 할 수는 없습니다.
따라서 커플 상담에서도 자신의 생각, 태도, 의도 및 행동에 집중함으로써 가장 성공할 수 있습니다. 이것은 상담 과정의 효과를 극대화하기위한 간단하지만 강력한 전략입니다.
인간으로서 우리는 변화에 저항하는 경향이 있습니다. 우리는 현재 현실이 얼마나 고통 스럽거나 기능 장애가 있는지에 관계없이 현상 유지에 더 편안합니다. 이것은 우리가 고통을 좋아하기 때문이 아니라 친숙한 것이 가장 편안하고 최소한의 노력을 필요로하기 때문입니다. 이것은 커플로 상담을 받든 개인으로 상담을 받든 상담을받을 때 가장 큰 도전 중 하나입니다.
앞서 언급했듯이 성공적인 커플 상담에는 두 파트너의 동기가 필요합니다. 일부 파트너는 그들이 이미 지금까지 갔다는 것을 알고 있으며 상담 과정에 개방적이지 않습니다. 파트너가 단순히 관계를 구하기 위해 노력했다고 주장 할 수 있도록 커플 상담에 동의하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이러한 파트너가 기대하는 것보다 더 많은 것을 얻을 수는 있지만 의미있는 변화에는 두 파트너 모두의 진지한 헌신, 의도 및 노력이 필요합니다.
결혼 할 필요가 없습니다
데이트 커플은 결혼 한 커플처럼 어려움이 있습니다. 부부 상담은 몇 주 동안 데이트했거나 결혼한지 수십 년 동안 이러한 문제를 극복하고 관계의 질을 개선하는 데 필요한 도구를 귀하와 파트너에게 제공 할 수 있습니다.
출처 : unsplash.com
결혼 전 부부 상담은 종종 혼전 상담이라고합니다. 연구에 따르면 혼전 상담을받는 부부는 장기적인 결혼 성공을 거두었습니다. 상담이 자녀, 재정, 책임 분담에 관한 문제를 논의함으로써 부부가 결혼 생활의 건전한 기반을 제공하기 때문입니다.
정신 건강 보호 (h2)
귀하의 관계는 귀하와 귀하의 파트너의 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 관계는 스트레스를 줄이고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있지만 관계가 좋지 않으면 우울증으로 고통받을 가능성이 높아질 수 있습니다. 불쌍한 관계는 또한 신체 건강에 영향을 미쳐 면역 체계를 약화시켜 고혈압을 유발할 수 있습니다. 관계에 어려움을 겪고 있고 파트너가 직면 한 문제를 성공적으로 극복 할 수없는 경우 부부 상담을 통해 도움이 될 수 있습니다. 열악한 관계가 정신적 육체적 건강에 미치는 영향을 최소화하십시오.
성공을위한 준비
부부 상담을 찾고 있다면 성공 가능성을 높이기 위해 할 수있는 네 가지 일이 있습니다.
- 영혼의 검색
상담을 시작하기 전에 달성하고자하는 것이 무엇인지, 그리고 관계를 위해 원하는 방향을 생각하십시오. 현재 상황에서 자신의 잘못과 역할을 받아 들일 준비를하고 개인적인 일 성공적인 상담을 위해
- 친구와 경계 설정
친구의 지원을받는 경계 상담을 통해 제기 된 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 친구가 자신의 결정을 내릴 수있는 능력을 존중하지 않고 단순히 파트너를 떠나라고 말하면 진행이 방해받을 수 있습니다.
45 엔젤 넘버 의미
출처 : pexels.com
- 둘 다 편한 상담사 찾기
상담은 귀하, 귀하의 파트너 및 상담자의 성격과 신념 간의 협력을 필요로합니다. 당신은 카운슬러를 찾아야합니다 둘 다 편안하게 현재 카운슬러가 운동을하지 않는다면 다음 단계로 넘어갈 준비를하십시오.
- 일찍 시작
도움을 받기 위해 너무 오래 기다리면 문제가 악화되어 서로 분개하게되고 관계를 돌이킬 수 없게됩니다. 도움을 받다 문제가 생기기 시작하자마자 두 사람이 이러한 어려움을 극복하고 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
BetterHelp가 도와드립니다
전통적인 부부 상담은 귀하의 일정, 파트너 및 상담사의 일정을 조정해야합니다. 이것은 불가능한 작업처럼 느껴질 수 있습니다.
BetterHelp는 상담을 쉽고 편리하게하는 것을 목표로합니다. 모든 것이 온라인으로 이루어 지므로 약속 시간이 유연하며 집 (또는 편안하게 느껴지는 곳)에서 편안하고 사생활 보호에서 도움을받을 수 있습니다. 온라인 커플 상담의 또 다른 독특한 이점은 먼 거리에있는 커플에게 실행 가능한 옵션이어서 신체적 거리에도 불구하고 두 사람이 문제를 전달할 수 있다는 것입니다. BetterHelp 카운슬러에 대한 리뷰는 아래를 참조하십시오.
카운슬러 리뷰
'Stephanie는 보석입니다! 그녀는 매우 사려 깊고 철저하며 정직하고 통찰력이 있지만 무엇보다도 도움이됩니다. 이것은 상담을 원치 않았고 내가 필요로하지 않았다는 것을 '알았다'는 사람에게서 나온 것입니다. 그녀는 아내와 내가 더 나은 곳을 찾는 데 핵심적인 역할을했습니다. 그녀는 우리를 부부로 그리고 개인적으로 성장하게 만들었습니다. 감사합니다 Steph! '
'나는 상담사와 상담해야하는 사람이라면 누구에게나 헬렌을 추천 할 것입니다. 그녀는 경청하고 훌륭한 조언을합니다. 남편과 나는 우리가 지금까지 가본 것과 가장 가깝습니다. '
쌍둥이 불꽃을 의미하는 2222
더 나은 관계를위한 노력은 오늘부터 시작할 수 있습니다
커플 상담은 즉시 실행할 수있는 방법에 대한 효과적인 지원, 격려, 이해 및 훈련을위한 훌륭한 리소스입니다.
부부 상담이 효과가 있는지 궁금하기 때문에 관계를 강화할 수 있다는 분명한 신호를 보이고 있습니다. 불행한 커플에게도 오래 지속되고 만족스러운 관계가 가능합니다. 필요한 것은 올바른 도구뿐입니다. 받아 첫 번째 단계 오늘.
친구들과 공유:
