급속 순환 양극성 장애란 무엇이며 어떻게 처리합니까?

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급속 순환 양극성 장애는 장기적인 정신 질환이 아닙니다. 양극성 장애가있는 사람은 누구나 빠른 순환주기에 들어갈 수 있지만 일부 지표와 위험 요인으로 인해 다른 사람보다 더 많은 가능성이 있습니다. 기억해야 할 중요한 점은 빠른 사이클링이 영원히 지속되지는 않으며 진행되는 동안에도 대처할 수 있다는 것입니다.

빠른 사이클링 바이폴라에 대해 이해해야 할 많은 것들이 있습니다. 시작하려면 양극성 장애가 무엇이며 급속 순환 양극성 장애가 무엇인지 이해해야합니다. 위험 요소와 급격한 사이클링을 유발할 수있는 요인을 이해하면 견딜 수없는 상황을 예방할 수 있습니다. 의사의 도움을 받아 집에서 빠르게 순환하는 양극성 장애에 대처하는 방법을 더 잘 이해하면이 힘든 시간을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

양극성 장애의 특징

양극성 장애는 조증이라고하는 최고와 우울증이라고하는 최저를 모두 특징으로하는 기분 장애입니다. 양극성 장애에는 두 가지 유형이 있으며 특성이 다릅니다. 급속 순환 양극성은 유형 1과 유형 2 모두에서 발생할 수 있습니다.

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양극성 유형 1

양극성 제 1 형은 조증의 에피소드와 우울증의 에피소드를 특징으로하기 때문에 가장 쉽게 진단되는 양극성 장애 형태입니다. 양극성 장애가있는 사람의 절반 미만이 제 1 형 양극성 장애를 가지고 있습니다. 양극성 장애 유형 1의 진단은 보통 조증이 너무 심해서 입원으로 이어질 때 이루어집니다.

양극성 유형 2

양극성 장애 유형 2에서 경험되는 최고치는 양극성 유형 1에서 경험하는 조증의 최고치에 도달하지 못합니다. 여전히 최고 및 최저 에피소드가 있지만 우울증 에피소드로 인해 더 많은 고통을받는 경우가 많습니다. 최고점은 일반적으로 입원으로 이어지지 않는 매우 경미한 조증 인 경조증을 넘지 않습니다.

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급속 사이클링 바이폴라의 특성

급속 순환 양극성은 1 년 동안 4 개 이상의 에피소드가있는 경우입니다. 에피소드는 조증이나 우울증, 또는 둘의 조합 일 수 있습니다. 일반적으로 빠른 사이클링 바이폴라 (Bipolar)는 '정상적인'기분 사이의 시간이 거의없이 높음에서 낮음으로 반복적으로 극적인 스윙을 특징으로합니다.

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양극성 제 1 형 환자의 급속한 양극성 순환은 극심한 조증, 심한 우울증 또는 둘 다의 에피소드 일 수 있습니다. 양극성 2 형 환자의 급속한 양극성 순환은 깊은 우울증의 에피소드와 비슷할 수 있습니다. 빠른 자전거 양극성 환자는 자살 및 입원 위험이 더 높습니다.

빠른 사이클링 양극성은 처리하기 매우 어려울 수 있습니다. 언젠가는 행복감을 느끼고 다음 날에는 깊은 우울증을 느낄 수 있습니다. 쾌속 자전거 바이폴라에서 자신을 발견하는 쾌속 롤러 코스터는 귀하와 주변 사람들에게 정서적으로 육체적으로 지칠 수 있습니다. 그것은 종종 사회, 직장 및 학교에 대처하는 것을 불가능하지는 않지만 극도로 어렵게 만듭니다.

급속한 순환 양극성 장애의 위험이있는 사람

빠른 순환 양극성 발병 위험에 처한 사람을 식별하기위한 연구 연구가 수행되었습니다. 그들은 양극성 진단이 17 세 이하의 나이에 이루어지면 빠른 사이클링이 발생할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 연구에 따르면 양극성 2 형 환자와 여성은 급속한 양극성 사이클링을 경험할 가능성이 더 높습니다.

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양극성 환자에게 항우울제를 사용하면 빠른 사이클링 기간이 시작된다는 몇 가지 이론이 있습니다. 그러나 이러한 이론은 연구 연구에서 결실을 맺지 못했습니다. 이것이 가능한지 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 일반적으로 양극성 환자는 위험에 비해 도움이되지 않는 항우울제를 복용하지 않는 것이 좋습니다.

빠른 사이클링 바이폴라의 해상도

급속 순환 양극성은 대개 대부분의 환자에서 약 2 년 이내에 치료를 통해 해결됩니다. 양극성 1 또는 양극성 2의 진단은 대부분의 환자에게 치료 나 해결이없는 영구적 인 정신 질환입니다. 그러나, 당신이 경험할 수있는 빠른 사이클링 양극성은 평생 지속되지 않을 것입니다.

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때때로 급속 순환 양극성이 일시적이라는 것을 이해하면 더 효과적으로 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 빠른 순환 양극성 환자 5 명 중 4 명은 2 년 이내에 해결됩니다. 그것은 아주 좋은 확률입니다. 언젠가는 쾌속 사이클링 기간에서 벗어날 가능성이 더 높으며, 롤러 코스터가 끝났다는 사실을 아는 것은 먼 미래에 있어도 더 효과적으로 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

빠른 사이클링 바이폴라 대처

급속 순환 양극성 장애에 대처하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 급속한 바이폴라 사이클을하는 동안 정신과 의사와 치료사를 자주 만나는 것이 매우 중요합니다. 증상을 관리하기 위해 약물 조정이 빈번 할 수 있습니다. 또한 심리 치료는 빠른 사이클링 양극성에 따른 기분 변화를 인식하고 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서 대처하기 위해 할 수있는 일도 있습니다. 질병에 대처하는 데 도움을 줄 수있는 신뢰할 수있는 사람들을 주변에 두는 것이 중요합니다. 이는 주요 우울증 에피소드가 위험 할 수 있고 자살 위험에 더 노출 될 수 있기 때문에 양극성 두 번의 빠른 사이클링을 가진 사람들에게 특히 중요합니다.

약물 요법

항 경련제가 양극성 장애, 특히 급속 순환 양극성 장애에 대한 최상의 치료법이라는 것은 정신과 사회에서 오랫동안 받아 들여져 왔습니다. 연구에 따르면 급속 순환 양극성에 대한 가장 유망한 약물은 리튬, 라모트리진, 카르 바 마제 핀 및 발 프로 에이트입니다. 일반적으로 이러한 약물의 조합은 하나의 약물 자체보다 더 효과적입니다.

이러한 약물에 대해 기억해야 할 중요한 사항 중 하나는 약물이 축적되고 효과가 나타나기까지 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있다는 것입니다. 빠른 순환 양극성 장애를 가진 많은 사람들은 효과가없는 것처럼 보이기 때문에 치료를 포기하는 경향이 있습니다. 귀하를 위해 일할 수있는 충분한 투약 시간을주는 것이 중요합니다. 몇 주 또는 몇 달 동안 약을 복용 했는데도 여전히 안심이되지 않는다면 의사와상의하십시오. 의사와 협력하여 귀하와 귀하의 증상에 가장 적합한 약물 요법을 결정하십시오.

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심리 요법

심리 요법은 치료와 급속한 양극성 순환에 대처하는 데 중요한 부분입니다. 인지 행동 치료 및 마음 챙김 기반 치료는 증상을 인식하고 기분 변화를 보상하기 위해 사고와 행동을 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 급격한 바이폴라 사이클 중에는 기분 변화를 제어 할 수 없지만 치료사의 도움을 받으면 그에 대한 반응을 어느 정도 제어 할 수 있습니다.

쾌속 자전거를 타는 동안에도 심리 치료는 당신이 완전히 안전하다는 것을 확인하는 데 중요합니다. 당신이 어떻게 느끼고, 생각하고, 행동했는지에 대해 치료사에게 개방적이고 정직 해지는 것은 매우 중요합니다. 심한 경우에는 환자의 안전을 위해 바이폴라 자전거를 타는 동안 입원해야합니다. 치료사는 진행 상황에 대해 정직하지 않으면 이것이 필요한지 여부를 결정할 수 없습니다.

집에서

물론 치료사와 시간이 제한되어 있으므로 집에서 어느 정도 혼자서 대처할 수 있어야합니다. 빠른 사이클링 양극성에 대처하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 당신이 할 수있는 가장 중요한 일들 중 하나는 당신의 치료사가 당신의 약속 동안 당신에게 제공하는 숙제, 연습 또는 대처 메커니즘입니다.

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에피소드 중에 안전과 안녕을 보장하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수도 있습니다. 당신이 잘하고 있는지 확인하는 데 도움을 줄 수있는 신뢰할 수있는 사람들과 함께 할 수 있다면 가장 좋습니다. 당신이 감당할 수없는 지출을 유발하는 조증 에피소드가있는 경우, 은행과 신용 카드를 믿을 수있는 친구 나 가족에게 주어서 당신을 위해 붙잡아두고, 당신이 배 밖으로 나가지 않도록 함께 쇼핑하도록하십시오.

혼자 살고 있고 빠른 자전거 타기와 같은 우울한 에피소드가있는 경우 친구 나 가족과 함께 정기적으로 방문하는 것을 고려할 수 있습니다. 회사는 당신의 기분을 좋게하고 너무 외로움을 느끼지 않도록 도와 줄 것이며, 자살 시도의 위험을 없애는데도 도움이 될 수 있습니다.

빠른 사이클링 양극성에 대처할 때 할 수있는 가장 중요한 일은 기분, 생각 및 행동을 인식하고 염두에 두는 것입니다. 에피소드에 들어가고 있음을 인식 할 수 있다면 안전하고 보호받을 수 있도록 조치를 취할 수 있습니다. 기분 일기를 쓰는 것은 증상을 인식하고 발생하는 에피소드에 대처하는 방법을 배우는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.

도움을 받다

빠른 순환 양극성 환자의 경우 아직 치료를받지 않았다면 치료를 받아야합니다. 한동안 양극성 장애 진단을 받고 약물 치료를 받고 있더라도 빠른 사이클링을 할 때 정기적으로 치료사를 만나십시오. 특히 에피소드를 진행하는 동안 적어도 매주 또는 2 주에 한 번 치료사를 만날 수있는 것이 가장 좋습니다.

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