사고 차단이란 무엇이며 어떻게 치료할 수 있습니까?

거의 모든 사람들은 우리가 말할 내용을 잊어 버리는 순간을 경험했습니다. 아마도 우리가주의가 산만 해 졌거나, 길을 잃었거나, 생각의 기차를 잃었 기 때문일 것입니다. 어느 쪽이든 일반적으로 생각이 돌아오고 대화는 평소처럼 계속 될 수 있습니다.

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이것은 일상 생활의 정상적인 부분이지만 일부 사람들에게는이 현상이 훨씬 더 문제가 될 수 있습니다. 특정 정신 건강 문제가있는 개인은 이러한 유형의 기억 상실을 자신의 버전으로 경험할 수 있습니다. 심리학자들은이 상태를 '사고 차단'이라고 부릅니다. 우리 모두가 경험하는 순간적인 방해와는 달리 사고 차단으로 고통받는 개인은 자신이 생각한 것을 기억할 수 없습니다.

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이 상태는 흔하지는 않지만 영향을받는 사람들에게는 고통 스러울 수 있습니다. 귀하 또는 사랑하는 사람이 현재 정신 건강 치료를 받고 있고 사고 차단 에피소드를 경험하고 있다면, 당신이 알아야 할 모든 것을 배우기 위해 계속 읽으십시오.

생각 차단이란 무엇입니까?

사고 차단은 정상적인 사고 과정의 방해로, 일반적으로 정신 분열증과 같은 심각한 정신 건강 상태를 가진 개인에게만 영향을 미칩니다. 누군가가 외상성 기억을 회상 할 때 발생할 수 있지만 정상적인 대화에서도 언제든지 발생할 수 있습니다.

어떤 시점에서, 겉보기에는 이유가 없어 보이지만 사고 차단을 경험하는 개인은 문장 중간에 말하는 것을 멈추고 그들이 말하는 것을 잊어 버릴 것입니다. 그들은 얼마나 많은 자극을 받거나 질문을 얼마나 많이 받았는지에 상관없이 그들이 말한 내용을 기억하지 못할 것입니다.

사고 차단의 원인은 무엇입니까?

사고 차단은 주요 정신 질환의 결과이며 일반적으로 정신 분열증에서 나타납니다. 이 상태로 인한 대부분의 경우에도 불구하고 사고 차단은 심각한 기분 장애 및 정신병과 관련이있는 것으로 알려졌습니다.

정신 분열증

정신 분열증은 환각과 망상을 일으킬 수있는 뇌 장애입니다. 그것은 인구의 약 1 %에 영향을 미치며 남성과 여성 모두에게 존재합니다. 증상과 그 영향은 개인마다 크게 다를 수 있으며 치료 계획은 각 환자마다 다릅니다. 정신 분열증은 일반적으로 성인 초기에 진단되며 다음과 같은 증상을 통해 확인됩니다.

• 사고 장애
• 운동 장애
• 결정을 내리기 어려움
• 집중력과 주의력이있는 어려움
• 의사 소통 능력 감소
• 감정과 표현의 부족
• 목소리를 듣거나 거기에없는 것을 보는 것
• 편집병
• 장대 한 생각

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양극성 장애

양극성 장애는 고 에너지와 우울 증상이 격렬하게 번갈아 가며 나타나는 복합 기분 장애입니다. 유전 적 영향 및 뇌 구조의 차이와 같은 많은 요인이 양극성 장애에 기여합니다. 의료 전문가는 일반적으로 다음과 같은 '높음'과 '낮음'의 동적 증상을 통해 양극성 장애를 식별 할 수 있습니다.

최고 :

• 에너지와 활동이 증가한 기간
• 신속한 사고
• 위험한 행동에 참여 (예 : 극단적 인 지출 또는 잠재적으로 유해한 성행위)
• 수면 장애
• 분노와 과민성

최저 :

• 너무 많이 자
• 과도한 걱정
• 집중하기 어려움
• 식습관의 변화
• 우울한 기분
• 자살 생각

정신병

정신병 자체는 의학적 진단이 아니라 기저 질환의 증상입니다. 정신병은 수면 패턴의 변화, 처방약, 불법 약물 사용, 뇌 손상, 정신 질환 등 일부 문제로 인해 발생합니다. 정신병은 다음과 같은 여러 요인이 특징입니다.

• 망상 적 사고
• 환각
• 우울증
• 걱정
• 수면 장애
• 현실과의 일반적인 접촉 상실

사고 차단은 어떻게 진단됩니까?

사고 차단은 사고의 다른 단기적 실수와 다릅니다. 진정한 사고 차단 에피소드를 진단 할 때 정신 건강 전문가는 사고 중단의 다른 가능한 원인을 제거하고 있는지 확인해야합니다. 다른 많은 조건에는 사고 차단을 모방하는 증상이 포함됩니다. 더 자세히 살펴 보겠습니다.

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심한 불안

어떤 형태의 불안, 특히 사회적 불안은 개인의 효과적인 의사 소통 능력에 영향을 미칠 정도로 심각 할 수 있습니다. 심각한 사회적 불안으로 고통받는 사람들은 다른 사람과 대화하거나 상호 작용할 때 극도의 불편 함을 경험할 수 있습니다. 또한 가능한 한 사회적 상황을 피할 수도 있습니다. 사고 차단은 일부 형태의 극심한 불안에서 발생할 수 있지만 상태 자체는 두려움이나 불편 함으로 인한 것이 아닙니다. 개인의 감정 상태에도 불구하고 사고 차단 에피소드가 발생합니다.

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발작

작은 악마 발작 또는 '결석 발작'은 일반적으로 간질과 같이 신경계에 영향을 미치는 상태를 가진 개인에서 발생합니다. 발작은 뇌의 전기 활동이 중단 된 결과이며 일반적으로 15 초 미만으로 지속됩니다. 개인이 경미한 발작을 경험하면 사고 차단 에피소드와 매우 유사하게 보일 수 있습니다. 그 사람은 먼 곳을 응시하거나, 문장 중간에 말하는 것을 멈추거나, 완전히 움직이지 않을 수 있습니다. 발작 후 개인이 일어난 일을 기억하는 데 어려움을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다. 사소한 발작은 모든 정상적인 행동을 멈추게하는 반면, 사고 차단은 정보를 기억하는 능력에만 영향을 미칩니다.

뇌 손상

뇌졸중, 뇌종양, 치매 및 신체적 외상과 같은 일부 상태는 부상이나 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다. 뇌가 말과 의사 소통을 담당하는 영역에 심각한 손상을 입힌 경우 개인이 말하고, 단어를 회상하거나, 생각을 구두로 의사 소통하는 데 어려움을 겪는 것은 드문 일이 아닙니다. 뇌 손상은 특정 상태의 결과이지만 사고 차단은 신체적 합병증으로 인해 발생하지 않는 것으로 보입니다.

보시다시피 사고 차단이 존재하는 조건을 식별하고 사고 중단의 다른 원인을 제거하는 것은 복잡한 과정입니다. 그러나 사고 차단의 원인이 밝혀지면 그 영향을 제한하기 위해 할 수있는 일이 많습니다.

사고 차단은 어떻게 치료됩니까?

사고 차단은 근본적인 문제의 증상이므로 근본적인 문제 자체를 처리하여 개선 사항을 확인해야합니다. 이것은 일반적으로 의사 사무실, 치료사 사무실 또는 입원 환자 의료 시설과 같은 통제되고 모니터링되는 임상 환경에서 발생합니다. 일반적인 접근 방식은 다음과 같습니다.

약물

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약물 치료는 정신 질환이 나타내는 다른 증상에 따라 개인마다 다릅니다. 정신 분열증의 경우 일반적으로 항 정신병 약이 처방되지만 항우울제와 기분 안정제도 시도 할 수 있습니다. 약물은 의료 전문가가 면밀히 모니터링하며 복용량과 처방은 시간이 지남에 따라 변경 될 수 있습니다. 정신 질환에 대한 약을 복용 중이라면 처방 된대로 정확하게 약을 복용하는 것이 중요합니다. 복용량을 놓치지 않도록 최선을 다하십시오. 의사의 지시를 따르고 생각, 감정 또는 행동의 변화를 알리는 것이 올바른 약을 식별하는 데 중요합니다.

요법

많은 연구에 따르면 정신 질환으로 고통받는 개인은 치료와 약물 치료의 조합으로 혜택을받습니다. 훈련 된 치료사는 누군가에게 자신의 증상을 관리하고 증상이 일상 생활에 미치는 영향을 제한하도록 가르 칠 수 있습니다.

치료의 한 방법 인인지 행동 치료는 정신 분열증을 포함한 다양한 정신 질환을 가진 개인에게 효과적인 치료 방법으로 인식되고 있습니다. 인지 행동 치료는 환자가 부정적인 생각 패턴을 이해하도록 돕고 자신의 생각에 도전하도록 장려합니다. 인지 행동 치료의 목표는 새로운 사고 패턴을 사용하여 새롭고 긍정적 인 행동을 설정하는 것입니다.

지원하다

정신 질환의 증상을 경험하는 사람에게 가장 중요한 것 중 하나는 지원입니다. 지원은 다음과 같은 다양한 출처에서 제공 될 수 있습니다.

• 가족 친구

당신이 사랑하고 신뢰하는 사람들의 긴밀하고 신뢰할 수있는 네트워크를 갖는 것이 정신 질환 치료를받을 때 중요합니다. 사고 차단과 같은 고통스러운 증상을 겪고있는 사람을 돌보고 있다면 답을 얻지 않아도 괜찮습니다.

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사랑하는 사람을 위해 거기에 있고, 치료 계획을 따르도록 격려하고, 생각 차단 기간이 함께 시간을 방해 할 때 친절하고 이해함으로써 지원을 보여주십시오.

• 커뮤니티

때때로 사고 차단과 같은 증상이 유발할 수있는 투쟁을 처리하려면 상태를 이해하는 다른 사람의 도움이 필요합니다. 유사한 진단이나 증상을 가진 개인으로 구성된 지원 그룹을 찾는 것은 귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 절실히 필요한 정서적 지원을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 그룹은 또한 우정, 희망 및 정신 질환 관리에 매우 필요한 대처 기술에 대한 접근성을 제공 할 수 있습니다.

• 정보

사고 차단 또는이를 유발하는 근본적인 정신 질환에 대해 더 많이 배우면 그 영향으로 고통받는 사람에게 많은 안심을 줄 수 있습니다. 지식은 힘이며, 당신이나 당신의 사랑하는 사람이 겪고있는 일에 대한 강한 이해는 당신이 그들의 전반적인 웰빙에 대해 더 나은 옹호자가되는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 책에서 배운 내용에 따라 상태를 치료하지만 사고 차단 증상으로 고통받는 사람은 전문가입니다. 증상과 진단에 대해 잘 알고 있으면 의미있는 질문을하고 의료 팀에 귀중한 통찰력을 제공 할 수 있습니다. 이렇게하면 치료 계획이 제대로 진행되고 있습니다.

BetterHelp가 지원할 수있는 방법

증상이나 정신 장애를 관리하기 위해 치료사에게 연락하는 데 도움이 필요하면 Betterhelp 오늘 알아. BetterHelp는 면허가 있고 경험이 풍부한 치료사와 신중한 상담을 제공합니다. 생각 차단이 아무리 심각하고 압도적이더라도 BetterHelp를 통해 항상 도움을받을 수 있습니다.

기꺼이 BetterHelp 도움을받을 자격이 있습니다. 비슷한 문제를 겪고있는 사람들의 BetterHelp 카운슬러에 대한 리뷰를 아래에서 읽으십시오.

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카운슬러 리뷰

'Shana는 지난 몇 달 동안 저를 엄청나게 도왔습니다. 그녀는 내 생각 패턴과 나쁜 습관을 바꾸는 데 도움을주었습니다. 그녀는 매우 배려하고 훌륭한 경청자이며 판단력이 없습니다. 그녀가 환자를 얼마나 걱정하는지 분명합니다. 나는 그녀에게 감사하고 카운슬러를 찾는 누구에게나 그녀를 추천 할 것입니다. '

'Brentom은 훌륭한 상담사이며, 말하기가 매우 쉬우 며, 부정적인 생각 패턴에 초점을 맞추고 되 돌리는 데 능숙하며, 새로운 기술을 시도 할 의향이 있습니다.'

결론

사고 차단은 특히 원인을 모를 때 고통 스럽습니다. 정신 분열증과 가장 빈번하게 관련되어 있지만 사고 차단은 다른 조건으로 인해 발생할 수 있으며 완전히 관련이없는 것과 유사 할 수도 있습니다. 귀하 또는 귀하가 사랑하는 사람이 의사 소통이나 기억에 문제가있는 경우 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. BetterHelp는 모든 단계를 지원합니다. 첫 번째 단계 오늘 더 깨끗한 마음으로.

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