남자 친구가 나를 무시하면 어떻게해야합니까?
최근에 '남친이 나를 무시하면 어떻게해야합니까?' 그렇다면 이러한 유형의 행동이 얼마나 해로운 지 알 것입니다. 다른 사람이 한 파트너를 무시하는 것이 의도적으로 수행되지 않은 경우가 있습니다. 이런 경우에는 대개 정직과 의사 소통을 통해 문제가 상당히 쉽게 해결됩니다.
더 심각한 문제인 돌담은 파트너와의 의사 소통을 의도적으로 거부하는 것입니다. 이러한 유형의 침묵 치료는 관계에서 가장 큰 위험 신호 중 하나이며 뿌리가 깊고 건강에 좋지 않은 의사 소통 스타일의 일부이며 관계가 진행됨에 따라 악화되는 경우가 많기 때문에 '양탄자 아래에서 쓸어 넘길'수있는 것이 아닙니다.
남자 친구가 화가 났을 때 전화를 무시합니까? 그가 좋아하지 않는 일을한다면 말을 거부합니까? 그가 당신을 인정하기를 거부하거나 당신이 문제에 대해 이야기하려고 할 때 그가 당신을 듣지 못하는 것처럼 행동합니까? 아마도 그는 당신이 방에없는 것처럼 전화기를 스크롤하거나 TV를 볼 수도 있습니다. 이러한 유형은 건강에 해로운 의사 소통 전략을 무시할뿐만 아니라 고통 스러울뿐만 아니라 모욕적이기도합니다.
그리고 우리는 실제 고통에 대해 이야기하고 있습니다. 연구에 따르면 파트너의 거부와 육체적 고통은 뇌와 유사합니다. 당신의 몸은 심지어 찌르는 데 도움이되는 천연 진통제 (mu-opioid)를 방출합니다. 이것은 자연스러운 반응이지만, 남자 친구가 무시 당하여 감정적 고통을 겪고 사는 것은 건강하거나 생산적이지 않습니다.
무시되는 것은 패턴이 될 수 있고 더 심각한 관계 문제로 이어질 수 있기 때문에 관계가 긍정적 인 방식으로 전진하기 위해서는 해결해야 할 문제입니다. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있지만 모두 남자 친구가 당신을 무시하는 이유에 대한 문제의 근원에 도달하는 것으로 시작됩니다.
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연애 중일 때는 자신이되어 떨어져 시간을 보내는 것이 중요합니다. 동시에, 당신과 당신의 연인은 함께 시간을 보내고 서로 사랑과 지원을 제공해야합니다. 건강한 관계에서 두 파트너는 시간을내어 자신의 문제에 대해 이야기하고 서로의 요구를 충족하려고 노력합니다. 이것이 당신의 관계에서 일어나지 않고 당신의 남자 친구가 당신을 무시하고 해결책을 찾는 대신 문제를 피한다면, 당신은 할 일이 있습니다.
남자 친구에게 무시 당했다고 느끼면 그 감정이 어디서 오는지 살펴 보자. 당신의 남자 친구가 정말로 당신을 무시하는 관계에서 뭔가가 일어나고 있습니까? 아니면 그가 당신이 소외감을 느끼고 있다는 것을 알아 차리지 못한 무언가 (비디오 게임이나 스포츠 채널과 같은)에 빠져 있습니까? 그가 당신에게주의를 기울이지 않을 때 그것은 의도적인가?
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그의 의도와 상관없이 감정이 악화되기 전에 그 감정을 처리하는 것이 가장 좋습니다. 부정적인 감정과 생각을 붙잡고 있다고해서 사라지지는 않습니다. 결론을 내리기 전에 더 많은 정보를 얻을 수 있도록 침착하고 단호하게 진행되는 일의 바닥에 도달하기로 결정하십시오. 그렇게하기위한 첫 번째 단계는 상대방과 솔직하고 솔직한 대화를 나누는 것입니다.
- 당신의 남자 친구와 이야기하십시오
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한동안 무시 당했다는 느낌이 들었다면 남자 친구와 열린 대화를 나눌 때입니다. 물건을 집어 넣거나 그렇지 않을 때 모든 것이 괜찮은 척하지 마십시오. 당신의 남자 친구는 마인드 리더가 아닙니다. 그가 자신의 행동을 바꾸고 당신을 무시하는 것을 그만두려면, 그가 당신에게 어떤 악영향을 끼쳤는 지 알아야합니다. 그가 '거부 모드'에 들어갈 경우를 대비하여 그가 당신을 무시한 시간의 예와 함께 당신이 미리 어떻게 느꼈는지 목록을 만들고 싶을 것입니다.
정직하고 협력하여 문제가 있는지 확인하십시오. 무시가 우발적 이었습니까? 그는 당신이 그것을 필요로 할 때 당신에게 더 많은주의를 기울이려고합니까? 가장 중요한 것은 앞으로의 상황이 달라 지도록하기 위해 어떤 지침을 설정할 수 있습니까? 남자 친구가 당신을 반복해서 무시한다면, 행동이 계속 될 경우 일어날 일에 대한 경계와 결과를 정하는 것이 중요합니다. 공허한 약속이나 공허한 위협이 아닌 당신이하겠다고 말한 것을 기꺼이하는지 확인하십시오.
그가 말하는 것을 면밀히 살펴보면 남자 친구가 당신을 무시할 때 어떻게 해야할지에 대한 토론에서 그의 반응이 많이 드러날 것입니다. 강연이 끝나면 더 나아질 거친 패치를 겪고 있는지 아니면 관계가 생명 유지에 있는지 알아야합니다. 대화하는 동안 다음 사항을 고려하십시오.
- 그가 당신의 말을 듣거나 당신이 말하는 것을 방해하거나 무시합니까?
- 어느 시점에서 그는 잘못을 인정하고 더 나은 방법에 대해 이야기합니까?
- 그가 당신을 가스 라이트합니까? 그가 무시하는 일이 일어나고 있다는 사실을 그가 부정하려한다는 의미입니까?
- 앞으로 나아가는 것에 대해 직감은 무엇을 말합니까?
대화가 끝나면 시간을내어 말한 내용을 소화하고 실제 변경 사항이 있는지 확인하십시오.
- 관계를 촉발하는 방법을 찾으십시오
그 동안 두 사람이 함께 즐길 수있는 더 많은 시간을 함께 보낼 수있는 방법을 찾으십시오. 이것은 당신이 당신의 관계에서 불꽃을 되살리는 데 도움이되기를 바랍니다. 집에 머무르며 별도의 방에서 일을하는 대신 밖으로 나가 함께 모험을 떠나십시오. 이전에 가본 적이없는 새로운 레스토랑은 평소의 편안함을 벗어난 곳입니다. 두 사람 모두 관심이있는 것에 초점을 맞춘 지역 모임 그룹을 찾을 수도 있습니다. 관계를 정상화하고 재미 있고 건강한 일을함으로써 오래된 의사 소통 패턴을 깨고 서로 관계를 맺을 수 있습니다. 새 것으로 교체하십시오.
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혼자만의 시간도 건강하다는 것을 기억하십시오. 각자 자신의 이익을 누릴 수 있도록 타협을 찾아야하지만 여전히 함께 모여 정기적으로 연결하고 떨어져있는 동안 기분이 좋아집니다. 즉, 하루에 한 끼 식사를하기 위해 서로 앉아 있거나, 일주일에 몇 번 체육관에 가거나, 하루에 10 분씩 일이 어떻게 진행되고 있는지 서로를 채우는 것을 의미 할 수 있습니다. 열쇠는 부정적인 감정을 느낄 때 의사 소통의 통로를 열어 놓고 서로에게 돌아서는 것입니다.
- 상담을 구하십시오
위의 제안을 시도했지만 여전히 문제가 해결되지 않으면 부부 상담을 통해 관계 문제의 근원을 파악할 수 있습니다. 카운슬러는 일을 처리하는 방법을 찾고이 관계가 두 사람 모두에게 만족 스러운지 평가하도록 도와 줄 수 있습니다. 남자 친구가 당신의 요청을 무시하고 상담에 관심이 없다고해서 그것이 선택 사항이 아니라는 의미는 아닙니다. 당신이 무시 당하고 남자 친구가 당신을 대하는 것과 관련하여 당신 자신의 감정을 다룰 방법을 찾고 싶다면, 개별 상담은 매우 유익 할 수 있고 당신의 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다.
BetterHelp는 메시지를 보내고 라이브 세션 (채팅, 비디오 및 전화)을 할 수있는 면허가있는 정신 건강 전문가와 연결하는 저렴한 온라인 상담 서비스입니다. 좋은 소식은 기다릴 필요가 없다는 것입니다. 인터넷이 연결된 곳이면 어디서든 시작할 수 있습니다.
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자주 묻는 질문
남자 친구가 당신을 무시한다는 것은 무엇을 의미합니까?
남자 친구가 당신을 무시하는 이유는 관계마다 다를 수 있습니다. 결국 당신의 남자 친구는 자신의 생각과 경험이있는 개인이기 때문에 실제로 그에게 말하지 않고는 정의 할 수 없습니다.
어떤 사람들은 화를 내고 시간을 보내길 원할 수도 있고, 다른 사람들은 더 악의적 인 의도를 갖고 감정을 통제하기 위해 당신을 무시하고 싶어 할 수도 있습니다. 다른 사람들은 고의적으로 그렇게하지 않을 수도 있고, 남자 친구가 당신을 무시하는 것처럼 보일 수도있는 것은 실제로 다른 것에 집착하는 것입니다.
남자 친구로부터 응답을 받고 침묵의 대우를 끝내고 당신을 무시하는 것을 그만두는 것이 우선 순위이며 걱정되는 일이지만, 남자 친구가 당신을 무시하는 구체적인 이유를 찾는 유일한 방법은 그것에 대해 열린 대화를 나누는 것입니다. 그가 의도적으로하지 않았을 수도 있고 그가 말한대로 그에게 공간을 제공해야 할 수도 있습니다.
남자 친구가 나를 무시해도 괜찮습니까?
남자 친구가 당신을 무시한다면 그가 상황에 대해 가지고있는 감정과 감정을 가지고있는 것이 용납 될 수 있지만, 문제를 피하고 그들에 대해 의사 소통을 꺼리는 것은 생산적이지 않으며 아무것도 해결하지 못합니다.
누군가가 답장을 보내는 데 얼마나 걸립니까?
누군가가 문자를 보낸 후 응답하는 데 걸리는 시간은 설정되어 있지 않습니다. 그것은 전적으로 개인에 달려 있습니다.
거미 영적 메시지
많은 사람들은 문자 메시지를 즐기고 다른 사람에게 매우 빠르게 응답하는 반면, 다른 사람들은 문자 메시지의 이점 중 하나를 얼굴을 맞대고 대화하고 즉시 응답하는 대신 여가 시간에 응답 할 수 있다고 생각할 수 있습니다.
그들이 직장이나 학교에 있다면, 당신은 그들이 몇 시간 후에 당신에게 문자를 보내지 않을 것이라고 기대할 수도 있습니다. 남자가 당신을 무시하고 있다는 결론에 도달하기 전에 더 오래 기다렸다가 다른 가능성을 배제하십시오.
그가 나를 잃는 것에 대해 어떻게 걱정하게 만들까요?
그가 당신을 잃는 것에 대해 걱정하도록 전술을 사용하는 것은 남자 친구가 의도적으로 당신을 무시하는 것처럼 통제하고 조종하는 것으로 간주 될 수 있습니다.
당신은 그와 당신의 감정과 그의 행동이 당신의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 그리고 그것이 내려지면 떠나야 할 수도 있다는 것에 대해 토론을 시도 할 수 있지만, 이것은 신뢰 문제를 추가하기 때문에 어떤 조작을 시도하는 것은 이상적이지 않습니다. 관계.
따라서 남자 친구가 무시한다면, 남자 친구도 무시함으로써 당신을 그리워하거나 그를 기분 나쁘게 만들려고해서는 안되며, 대신 위에서 언급 한보다 생산적인 접근 방식을 취하도록 노력해야합니다.
문자 메시지에 답장하지 않는 것이 무례한가요?
상황에 따라 문자를 무시하거나 전화, 이메일 또는 다른 형태의 의사 소통을 무시하는 것은 무례한 것으로 보일 수 있지만, 당장 아무 것도 가정하지 않고 가능하면 사실을 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다.
연락을 시작한 이후의 시간도 중요 할 수 있습니다. 남자 친구가 한 시간 정도 후에도 응답하지 않는다면 아마도 당신을 무시하지 않을 것입니다. 직장에서 바쁘거나 취미를 즐기는 남자 친구가 당신을 무시하는 것처럼 보일 수 있습니다.
하루 이상이 지나면 두 사람 사이에서 논의해야 할 몇 가지 문제의 지표가 될 수 있습니다.
그가 바람을 피우고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
사실과 세부 사항을 모르고 남자 친구가 왜 당신을 무시하는지 말할 수없는 것처럼, 남자 친구가 속임수를 쓰고 있는지 알 수있는 특별하고 확실한 방법은 없습니다.
그러나 그럴 수 있다는 징후가 있지만 여전히 보장되지는 않습니다. 남자 친구가 당신을 무시하지만 함께있는 동안 전화로 시간을 보내고, 당신과의 친밀감을 피하면서 갑자기 그의 외모에 더 많은 관심을 기울이고 그의 일정을 변경하기 시작한다면, 그가 불성실 할 가능성이 있습니다.
당신의 남자 친구가 다른 사람에게 호의적으로 당신을 무시한다는 더 구체적인 지표로는 다른 사람에게 전화 나 문자를 찾는 것, 유혹적이거나 친밀한 것처럼 보이는 다른 사람의 옷에서 립스틱을 보거나 향수 냄새를 맡거나, 친구 나 가족이 그를 목격 한 것을 포함 할 수 있습니다. 등 뒤에있는 다른 사람과 낭만적 인 것입니다.
조용한 치료를 어떻게 처리합니까?
일부 침묵 치료 사례는 고립 된 사건 일 수 있으며 한 번만 또는 드물게 발생합니다. 그러나 남자 친구가 정기적으로 당신을 무시한다면 그것은 정서적 학대로 간주 될 수 있습니다.
기본적으로이를 처리 할 수있는 몇 가지 옵션이 있습니다. 이 문제를 직접 무시하고 지나가도록 내버려두면 문제가 날아가서 스스로 돌아 오거나 남자 친구와 대화하여 문제를 해결할 수 있습니다.
어떤 경우에는 남자 친구가 당신을 통제하고 싶어서 당신을 무시한다면 문제에주의를 기울이지 않는 것이 올바른 결정일 수 있습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들이 그들에게 의존하고 당신이 아마도 그들의 행동에 대한 반응을 시작하는 사람이 될 것이라는 것을 알고 번창합니다.
그러나 그 시점에서 관계에 이러한 종류의 의사 소통 문제가 있고 상담 및 치료로 해결할 수 없다면 그 결정에 도달하고 남자 친구가 무시한다고 결론을 내릴 때가 될 수 있습니다. 당신은 악의와 조작에서 벗어나 다른 곳에서 더 나아질 것입니다.
이별을 극복하는 방법
남자 친구가 당신을 무시하고 앞으로 나아갈 때라고 결정했다면 그 여파에서 다양한 감정과 감정을 경험할 수 있습니다.
사람들은 다른 방식으로 이별에 대처합니다. 일부는 새로운 사람을 만나고, 새로운 취미를 찾거나, 기존 취미를 즐기거나, 친구 및 가족과 더 많은 시간을 보냅니다.
모든 것을 처리하는 데 시간이 걸릴 수 있으며 새 남자 친구를 찾을 준비가되기까지 시간이 걸릴 수 있지만 혼자서 할 필요는 없습니다.
BetterHelp에서 상담을 통해 헤어짐으로 인한 감정을 처리 할 수 있으므로 계속해서 앞으로 나아가고 발전하고 더 행복하고 건강한 미래를 가질 수 있습니다. '내 남자 친구가 나를 무시한다'고 걱정하지 않고 대신, 듣는 사람과 함께 즐거운 시간을 보내십시오.
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