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슬픈 우울증 인용구 10 가지

사람들이 슬프고 우울한 단어를 같은 의미로 사용하는 것은 드문 일이 아닙니다. 용어는 본질적으로 관련이 있지만 의미가 상당히 다릅니다. 슬픔은 때때로 모든 사람에게 영향을 미치는 느낌 또는 기분입니다. 우울증은 정신 건강 장애로 간주됩니다. 때때로 우울증은 사람들의 말, 생각 및 행동에 영향을 미치기 때문에 뇌 장애 또는 화학적 불균형이라고합니다. 슬픔은 심각한 상실에 뒤 이은 우울증의 한 형태이며 대개 일시적입니다. 향수를 불러 일으키는 우울증은 과거에 대한 그리움을 남길 수있는 또 다른 형태의 우울증입니다.





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우울증은 삶의 일부일 수 있지만 위대한 일을 성취하거나 꿈을 이루는 데 방해가 될 필요는 없습니다. 많은 유명한 사람들이 우울증을 앓고 있거나 현재 살고 있습니다. 가장 재미있는 사람들 중 일부는 우울증의 가면 뒤에 숨어 있습니다. 그들이 질병에 직면하고 치료를 받기 시작하면서 많은 유명한 사람들이 우울증이 당신의 관계, 경력 및 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 다른 사람들이 이해하도록 돕기 위해 나왔습니다.

각자가 회복의 길을 걸 으면서 그들의 경험과 지혜에서 배울 것이 많습니다. 우리는 그들의 슬픈 우울증 인용문과 최악의시기에 계속하는 방법에 대한 지혜로부터 배울 수 있습니다.



슬픔과 우울증의 차이점은 무엇입니까?



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슬픔과 우울증의 논쟁에서 슬픔은 정상적인 인간의 감정이며 우울증은 정신 건강 문제로 인식됩니다.

슬픔이왔다 갔다합니다. 그것은 우리에게 영향을 주지만 대부분의 사람들이 일상 생활을하는 것을 막지는 않습니다. 슬픔이 당신의 기쁨을 완전히 빼앗는 것은 아닙니다.



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우울증은 당신의 생각과 삶의 모든 측면을 침범합니다. 그것은 당신이 이전에 즐거웠 던 것들을 당신에게 박탈합니다.이 장애는 통증, 통증, 피로, 수면 상실, 무가치 함과 자살에 대한 생각과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 슬픔이 2 주 이상 지속된다면 우울증을 겪고있을 수 있습니다. 우울증은 대개 치료가 필요합니다. 자신이나 다른 사람의 우울증 증상을 무시해서는 안됩니다. 치료가 가능하며 작동합니다.

슬픔과 우울증을 비교해 볼 때 또 다른 차이점은 슬픔은 일반적으로 불행한 사건과 같은 다른 것에 의해 유발된다는 것입니다. 실망, 가족의 죽음, 재정적 어려움, 비극 또는 중대한 사건은 슬픔이나 슬픔을 유발할 수 있습니다. 방아쇠는 일반적으로 명확합니다. 우울증에는 방아쇠도없고 근본적인 원인도 없습니다. 삶이 잘 되든 안 되든 상관없이 존재합니다.

슬픔은 식습관에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 사람들은 슬픔을 음식에 익사시키고 과식하게 만듭니다. 다른 사람들은 슬픔에 싸여 먹는 것을 잊습니다. 슬픔이 사라지면 정상적인 식습관이 돌아옵니다. 우울증은 만성적이므로 일부 사람에게는 비만을 유발하고 다른 사람에게는 섭식 장애를 일으킬 수 있습니다.



슬픔과 우울증의 차이점은 무엇입니까?



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슬픔과 우울증의 차이는 슬픔과 우울증의 차이와 다소 유사합니다. 슬픔은 심각한 질병, 심각한 부상, 사망 또는 기타 유형의 상실과 같은 사건에 의해 유발됩니다. 반면에 우울증은 동일한 유형의 감정을 많이 전달하고 슬픔과 같이 매우 강렬하지만 우울증은 어떤 것에 의해 유발되지 않으며 상당히 오래 지속될 수 있습니다.



슬픔은 구체적이고 알아볼 수있는 다섯 단계로 나뉩니다. 여기에는 부정, 분노, 협상, 우울증, 수용이 포함됩니다. 우울증 단계는 진단 된 주요 우울 장애와 다릅니다. 슬픔의 우울증 단계는 영원히 지속되지 않으며 치유 과정의 한 단계입니다.

슬픔과 우울증의 주요 차이점 중 하나는 따뜻한 기억이 깊은 슬픔의 감정을 어느 정도 보상하는 경향이 있다는 것입니다. 사람들은 우리가 슬픔을 겪는 과정의 다섯 단계를 모두 수행 할 수 있었을 때 우리의 기억 속에 살아갑니다. 슬픔을 겪는 과정에 대한 타임 라인이 없습니다. 모두가 다르게 처리합니다. 슬픔으로 슬픔은 결국 끝납니다. 우울증으로 인해 치료를받지 않는 한 슬픈 감정이 계속됩니다.



슬픔은 치료의 도움으로 도움이 될 수있는 정상적인 과정입니다. 치료 없이도 저절로 나아질 것입니다. 슬픔이나 슬픔과 관련이없는 우울증을 다루는 사람들은 전문가의 도움을 구해야합니다. BetterHelp의 직원은 귀하의 필요에 맞는 최고의 상담사 또는 치료사에게 귀하를 안내 할 수 있습니다.

과거에 갇혀있는 것 같은 느낌 : 나에게 무엇이 문제인가?

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추억은 강력한 것입니다. 종종 그들은 우리를 기쁨과 행복의 장소로 데려갑니다. 과거를 방문하는 다른 이유가 있습니다. 모든 기억이 즐거운 생각을 불러 일으키는 것은 아니지만 어쨌든 다시 방문해야 할 필요성을 느낍니다. 향수는 우리의 과거를 기억하고 싶은 감정적 갈망입니다. 이것이 어떤 사람들이 오래된 집을 지나가고 귀향에 참석하는 이유입니다.

과거의 기억은 때때로 우리를 슬프게 할 수 있습니다. 감정이 일시적이거나 일시적인 경우 슬픔은 정상입니다. 과거의 기억이 당신을 극도로 슬프게하고 몇 주 이상 지속된다면 향수 우울증이라는 우울증을 경험하고있을 수 있습니다.

행복한 시간을 되돌아 보면 현재의 삶이 기대에 미치지 못할 경우 현재 상황에 대해 부정적이고 우울한 생각을 갖게 될 수 있습니다. 과거를 복제하려고 할 때, 미래가 과거보다 낫지 않을 것이라는 걱정으로 불안감이 쉽게 들어올 수 있습니다. 과거에 대한 향수와 생각은 일이 다시는 같지 않을 것이라는 고통스러운 일이 될 수 있습니다.

다른 모든 형태의 우울증과 마찬가지로 향수를 불러 일으키는 우울증은 치료할 수있는 상태입니다. 치료는 과거를 버리고 희망과 기대로 미래를 포용 할 수있는 좋은 방법입니다.

슬픈 우울증 지수 및 명언

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세계에서 가장 뛰어난 사람들 중 일부는 우울증을 앓고 있습니다. 어떤 경우에는 그들은 원인을 옹호하거나 자신의 기술을 완성하기 위해 계속해서 그것에 맞서 싸웠습니다. 일부는 자신의 우울한 에너지를 창의적인 작업으로 보낼 수 있었으며, 이는 가장 흥미로운 이야기와 가장 생생한 캐릭터를 만들어 생명을 불어 넣는 데 도움이되었습니다. 최근에는 운동 선수, 가수, 배우, 여배우들이 우울증에 대해 대중에게 공개하고이를 다른 사람들이 이해하도록 돕는 플랫폼으로 사용하기 시작했습니다. 슬픔과 우울증에 대한 인용문은 더 나은 날이 다가오고 있으며 치료가 효과가 있음을 알려줍니다.

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10 명의 유명한 사람들이 우울증에 대해 말하는 것 :

  1. 이안 소프(The Thorpedo)-호주 올림픽 금메달 5 회 수상.

'무게가 당신을 압박하는 것과 같습니다. 침대에서 나올 수없는 날이 있습니다. 당신은 세상을 마주 할 수 없습니다. 당신은 자신에게 다음과 같은 간단한 말을한다. '그냥 부엌에 가서 물 한 잔 마시라.' 하지만 그렇게 기본적인 것을 할 수 없다는 것은 무섭습니다. ' ‘사람들에게 둘러싸여 있었지만 이렇게 극심한 외로움이있었습니다.’

  1. 브랜든 마샬NFL 와이드 리시버 및 6 회 All Star, 또한 Project 375의 창립자입니다.

'맥린의 외래 환자 프로그램에서 3 개월을 보냈고 그곳에있는 동안 감정에 대처하는 데 도움이되는 도구와 기술을 배웠습니다. 저는 여러 종류의 명상 기법을 배웠고, 내 감정이 어디에서 왔는지 더 잘 이해하고 어떻게 반응하고 이에 더 잘 대응할 수 있는지에 대해 의사 및 상담사와 이야기했습니다. 그 3 개월은 내 인생을 바꾸어 놓았습니다. '

  1. Marie Osmond, 가수, 작가, 연예인.

'기본적으로 일어나는 일은 당신의 호르몬이 엉망이되는 것입니다. 삶의 스트레스 때문에 몸은 '호르몬이 더 필요해'라고 말합니다. 그래서 당신의 호르몬은 생산, 생산, 생산을 시도하고 있으며, 그것은 더욱 스트레스를 받고이 사악한주기입니다. '

‘우울증은 월요일까지 기다리지 않습니다.’

  1. 비욘세,가수, 작곡가, 배우, 기업가, 수많은 음악 상 수상자.

'모호해지기 시작했습니다. 어느 날이나 어느 도시에 있는지조차 알 수 없었습니다.'라고 그녀는 말했습니다. “어머니는 끈질 기 셨고 정신 건강을 돌봐야한다고 계속 말씀하셨습니다.”

'세상은 당신이 당신을 보는 방식으로 당신을보고 당신 자신을 대하는 방식으로 당신을 대할 것입니다.'

89은 무슨 뜻인가요?
  1. 크리스 에반스, 배우 캡틴 아메리카.

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'나는 내 인생의 모든 인간에게 그들이 어떻게 생각하는지 물었다. 그리고 그들은 내가 영화를해야한다고 말하고 치료를 받았다.'

엔젤 넘버 144 의미
  1. 짐 캐리, 배우, 코미디언.

'이 시점에서 나는 우울증이 없습니다. 우울증에 대한 경험이 없습니다. 몇 년 동안 가지고 있었지만 지금은 비가 오면 비가 오지만 머물지 않습니다. 더 이상 나를 몰입시키고 익사시킬만큼 오래 머 무르지 않습니다. '

  1. 크리스틴 벨, 배우.

``당뇨병 환자의 인슐린을 절대 부정 할 수는 없지만, 어떤 이유로 세로토닌 억제제가 필요한 사람은 즉시 미쳐 버립니다. '

  1. K. 롤링, 작가 Harry Potter 시리즈.

'우울증은 제가 경험 한 것 중 가장 불쾌한 일입니다. . . . 당신이 다시 쾌활해질 것이라고 상상할 수없는 것이 그 결여입니다. 희망의 부재. 슬픔과는 아주 다른 아주 쇠약해진 느낌. 슬픈 것은 아파도 건전한 느낌입니다. 느끼는 데 필요한 것입니다. 우울증은 매우 다릅니다. '

  1. 존 아담스, 두nd미국 대통령

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'나는 한숨을 쉬고 흐 느끼고 신음하며 때로는 비명을 지르며 비명을 질렀다. 그리고 가끔 맹세했던 수치와 슬픔을 고백해야합니다. '

  1. 아브라함 링컨,16미국 대통령

'나는 지금 가장 비참한 사람이다. 내가 느끼는 것이 온 인류가 느꼈다면이 땅에는 쾌활한 얼굴이 하나도 남지 않았을 것입니다. '

슬프고 우울한 인용구는 우리에게 동기를 부여하지만 우울증에서 회복하려면 그 이상이 필요합니다.

우울증을 앓고 있다면 오늘 도움을 요청하십시오.

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