사회 불안을 가진 사람들을위한 10 가지 직업
사회적 불안이 있다면 하루 종일 겁을주는 일을 할 필요가 없습니다. 다음은 당신이 좋아할 사회적 불안을 가진 사람들을위한 몇 가지 직업입니다.
사회적 불안이 있다면 하루 종일 겁을주는 일을 할 필요가 없습니다. 다음은 당신이 좋아할 사회적 불안을 가진 사람들을위한 몇 가지 직업입니다.
이 기사에서는 대중 연설의 불안과이를 관리하는 방법에 대해 설명합니다. 상태를 극복하기위한 치료 및 기술도 여기에 포함됩니다.
당신을 도울 수있는 많은 유형의 사회 불안 장애 치료가 있습니다. 그들 중 몇 가지는 무엇입니까? 귀하에게 가장 적합한 것이 무엇인지 논의하고 찾아 보겠습니다.
이것은 불안에 대한 이완 기술을 논의하는 유용한 기사입니다. 불안을 관리하는 데는 여러 가지 효과적인 방법이 있으며, 대부분은 여기서 논의됩니다.
이 기사는 성적 불안과 그것이 관계와 관련하여 어떻게 정신에 영향을 미칠 수 있는지에 대해 이야기합니다. 계속 읽고 조건을 극복하는 방법을 찾으십시오.
불안에 시달리고있는 경우, 불안의 신체적 증상을 알고 있으면 많은 도움이되며, 이것이 에피소드 관리에 도움이되므로 스스로를 교육하십시오.
이 기사는 가장 높은 수준의 불안감에있는 현재 순간을 유지하는 데 도움이되는 유용한 접지 기술을 제공합니다.
이 기사는 사회적 불안의 징후를 다룬다. 여기서 논의되는 것은 상기 상태를 진단하는 데 매우 도움이되는 정서적 증상입니다.
약물과 전통 요법 외에도 불안에 대한 명상은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 당신이 할 수있는 명상의 유형을 여기에서 읽으십시오.
우리 중 많은 사람들이 전화로 누군가와 대화하기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 전화 불안은 우리 모두에게 영향을 미칩니다. 어떻게 지나갈 수 있습니까? 우리가 무엇을 할 수 있는지 알아보고 봅시다.
5-HTP는 기분 건강과 관련된 신체에서 발생하는 아미노산입니다. 어떤 사람들은 우울증과 불안을 해소하는 데 도움이되는 보충제로 복용합니다.
이 기사는 불안 핫라인을 갖는 것의 중요성에 대해 설명합니다. 불안 삽화가있는 사람들은 가장 취약한 순간에 혼자있을 필요가 없습니다.
모든 사람은 삶에서 불안을 경험하지만 너무 많은 불안은 장애의 신호일 수 있습니다. 이 기사는 도움이 필요한 때에 대한 인식을 높이고 '익사하는 느낌이 어떻습니까?'라는 질문에 답하는 것을 목표로합니다.
이 유용한 기사는 불안한 가슴 통증과 심장 마비의 차이점과 불안한 에피소드가있을 때 가슴 통증이 발생하는 이유를 설명합니다.
불안이 항상 호르몬 변화를 유발하는 PMS와 같은 외부 스트레스 요인으로 인한 것은 아닙니다. 불안에 대한 원인과 건강한 대처 기술을 배우십시오.
특별한 이유없이 때때로 불안해합니까? 불안에 대한 대처 기술을 배울 수있는 많은 옵션이 있습니다. 제안 된 기술에 대해 자세히 읽어보십시오.
불안 장애에 대한 치료를받는 것이 중요합니다. 상태에 따라 도움이되는 기술이 있습니다. 불안 계층 치료에 대해 알아보십시오.
신체적 요인이나 불안으로 인해 근육이 경련됩니까? 다음은 불안 경련을 다루는 기술입니다. 온라인 치료사와 상담하면 도움이 될 수 있습니다.
보충제가 도움이 될 것이라고 맹세했지만 그중 많은 것들이 다른 것보다 낫습니다. 불안과 공황 발작에 대한 보충제에 관해서는 어떤 것이 좋습니까?
불안은 스펙트럼입니다. 경증부터 중증까지 다양한 수준의 불안이 있습니다. 어떤 레벨이 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 우리가 당신이 알아낼 수 있도록 도와 드리겠습니다.